沈阳医学院附属中心医院

文章 年纪的人怎么喝好早起第一杯水

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康。而喝水作为日常生活中最基本的行为之一，其重要性不言而喻。尤其是对于老年人来说，喝好早起的第一杯水更是至关重要。 老年人由于身体机能的下降，新陈代谢变慢，容易出现便秘、尿路感染等问题。因此，保持充足的水分摄入对于老年人来说尤为重要。 那么，老年人应该喝什么样的水呢？首先推荐的是新鲜的白开水。白开水经过多层净化和煮沸处理，微生物被杀死，同时保留了钙、镁等有益元素，有助于预防心血管疾病。 除了白开水，老年人也可以选择一些健康的饮品，如绿茶、菊花茶等。这些饮品不仅能够补充水分，还能够起到提神醒脑、清热解毒的作用。 需要注意的是，老年人应避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。这些饮品不仅不能有效补充水分，还可能对老年人的身体造成负担。 此外，老年人喝水时应该注意以下几点： 小口慢饮，避免饮水过快造成身体不适。 选择与室温相近的水温，避免过冷或过热的水刺激肠胃。 保持良好的作息规律，养成定时喝水的习惯。 总之，老年人喝好早起的第一杯水对于身体健康至关重要。让我们共同努力，关注老年人的健康，为他们营造一个健康的生活环境。

智慧医疗先锋者

164人阅读

查看详情

文章 急性溶血性贫血怎么治疗

急性溶血性贫血是一种较为常见的血液系统疾病，其治疗方式因病因不同而有所差异。 若急性溶血性贫血由自身免疫性溶血引起，糖皮质激素治疗通常效果显著。在急性期，患者可进行静脉注射糖皮质激素治疗，待病情稳定后，可逐渐转为口服。通常在治疗1个月后，剂量会逐渐减少。若患者对糖皮质激素治疗反应不佳，可考虑二线治疗方案，如脾切除术或免疫抑制剂。 急性溶血性贫血的发生可能与多种因素有关，如遗传性球形红细胞增多症、蚕豆病、地中海贫血等先天性疾病；病毒感染、药物使用等外部因素；以及自身免疫因素、过度疲劳、感冒等。 根据溶血部位的不同，急性溶血性贫血可分为血管外溶血性贫血和血管内溶血性贫血。血管外溶血性贫血主要表现为贫血、黄疸、脾肿大等症状；而血管内溶血性贫血则多表现为寒战、高热、腰痛、尿色加深、酱油样或浓茶样改变、凝血功能障碍、急性血红蛋白下降等。 针对急性溶血性贫血的治疗，患者需注意日常保养，适量进行户外活动，增强体质；多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素；避免过度劳累，保持良好的生活习惯。 若患者出现急性溶血性贫血症状，应及时就医。在医生指导下，根据病因选择合适的治疗方案，以达到最佳治疗效果。 此外，患者还需关注所在医院血液科的治疗水平，选择经验丰富的医生进行治疗。

健康饮食指南

178人阅读

查看详情

文章 浅短呼吸或更容易导致癌症

呼吸，这项看似简单的生命活动，却与我们健康息息相关。你是否曾想过，不正确的呼吸方式可能会对我们的健康造成哪些影响？ 美国亚利桑那大学医学中心主任安德鲁·威尔曾表示，呼吸是人类最重要的生命活动之一，但遗憾的是，我们并没有很好地利用它为健康服务，反而因为不正确的呼吸方式，损害了健康。 肺是体内外气体交换的主要场所，呼吸是在胸廓有节律地扩大和缩小中，完成吸气与呼气，为身体提供氧气，排出二氧化碳，保证生命的正常运行。然而，现代人由于久坐、压力、焦虑等原因，往往采用短而浅的胸式呼吸，导致换气量小，肺活量无法得到充分利用。 那么，不正确的呼吸方式会对我们造成哪些影响呢？首先，它会导致大脑缺氧，使人感到疲惫；其次，还与焦虑、压力、抑郁、心脑血管疾病，甚至癌症紧密相连。 相反，腹式深呼吸能为健康带来不少好处。它可以帮助我们减重、降压、入睡、防治呼吸系统疾病，甚至可以减压防癌。 那么，如何进行腹式深呼吸呢？首先，要把握两个原则：匀和缓。吸气时，尽量用鼻子均匀缓慢地吸气，尽量深吸，吸到吸不进气体为止；呼气时要用力往出吐，假想自己在吹一个气球，这样才能最大限度地将废气排出体外。 最科学的呼吸方法为：“吸——停（屏气10~20秒钟）——呼”。无论是防治疾病、强身健体，还是压力来袭、情绪不稳、睡不着觉时，都可以按照以上方法做做深呼吸。 需要注意的是，除了疾病需求，正常人做深呼吸不宜太频繁。每次控制3～10分钟内，每天做两三次即可。在环境的选择上，应该在天气暖和、无风、远离马路的地方进行，尤其是有呼吸系统疾病的人更要注意。

数字健康领航者

175人阅读

查看详情

文章 治疗冻疮最有效的方法哪些

随着冬季的来临，寒冷的天气逐渐侵袭着我们的生活。很多朋友由于没有做好保暖工作，容易出现冻疮的问题。冻疮不仅会导致手脚红肿、瘙痒，甚至会影响日常生活。那么，如何有效地治疗冻疮呢？以下是一些实用的方法。 首先，针对冻疮的治疗，市面上有许多治疗冻疮的膏药可供选择。这些膏药可以缓解冻疮引起的红肿、瘙痒等症状，帮助冻疮恢复。但需要注意的是，使用膏药时要保持皮肤清洁，避免用手抓挠，以免加重病情。 其次，改善血液循环也是治疗冻疮的关键。由于冻疮的发生与血液循环不畅有关，因此，平时要注意饮食健康，多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如牛羊肉、生姜等。这些食物可以帮助改善血液循环，缓解冻疮症状。 此外，做好保暖工作也是预防冻疮的关键。在寒冷的天气里，要穿着保暖的衣物，佩戴手套、帽子等防护用品，避免手脚直接暴露在寒冷的环境中。同时，要保持鞋袜干燥，避免潮湿引起冻疮加重。 除了以上方法，以下是一些有助于治疗冻疮的小贴士： 1. 保持室内温暖，避免空调直吹身体。 2. 多晒太阳，促进血液循环。 3. 注意个人卫生，避免感染。 4. 如冻疮症状严重，应及时就医。 总之，冻疮并不可怕，只要我们做好预防工作，积极治疗，就能有效地缓解冻疮症状，恢复健康。

生物医疗创新站

163人阅读

查看详情

文章 小孩喝水烫舌头怎么办

照顾孩子是一件既温馨又充满挑战的事情。孩子好奇心强，对周围世界充满探索欲，但同时也意味着他们更容易受到伤害。例如，在喝水时，孩子可能无法准确判断水温，导致舌头被烫伤。那么，当孩子喝水烫舌头时，我们该如何处理呢？以下是一些实用的建议。 首先，如果孩子刚烫伤舌头，应立即采取以下措施：让孩子含住一些冰凉的东西，如冰块，以避免气泡感染，并减轻疼痛。此外，冰块等冷物品可以缓解烫伤带来的不适。 其次，观察孩子的烫伤情况。如果只是轻微的红肿，通常不需要特别处理，因为口腔具有较强的自我修复能力。但如果烫伤严重，出现溃烂等症状，建议及时就医，在医生指导下使用中药类烧伤药物进行治疗。 除了喝水烫伤，孩子在日常饮食中也可能因为食物过热而烫伤舌头。此时，孩子可能会感到舌头麻木、疼痛。建议给孩子服用维生素C、B2等药物，有助于缓解症状。如果烫伤伴有感染，应在医生指导下使用消炎药物。 口腔的自我修复能力很强，轻微烫伤无需特殊处理。但饮食方面需注意，避免食用过热食物，以免加重疼痛。此外，保持口腔卫生也很重要，以防感染。建议让孩子使用盐水漱口，并保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 总之，当孩子喝水烫舌头时，家长应保持冷静，及时采取相应的措施。了解烫伤的处理方法，有助于降低烫伤对孩子健康的影响。 以下是一些与儿童烫伤相关的扩展内容： 1. 儿童烫伤的常见原因及预防措施 2. 儿童烫伤的急救知识及注意事项 3. 儿童烫伤后的护理方法及注意事项 4. 儿童烫伤的康复训练及注意事项 5. 儿童烫伤的法律责任及维权途径

医者仁心

175人阅读

查看详情

文章 肾病导致的腰疼怎么判断

腰疼是肾脏疾病常见的症状之一，了解肾病导致的腰疼特点有助于早期诊断和治疗。以下从几个方面介绍肾病腰疼的判断方法。 肾脏是人体的重要器官，负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡等功能。肾病是指各种原因导致的肾脏结构或功能异常。常见的肾病包括急性肾炎、慢性肾炎、急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、多囊肾、糖尿病肾病等。 一、肾病腰疼的特点 1. 疼痛部位：通常位于腰部两侧，可单侧或双侧。 2. 疼痛性质：多为钝痛、胀痛，可伴有酸胀、放射性疼痛。 3. 疼痛程度：疼痛程度不一，可轻可重，部分患者疼痛剧烈。 4. 伴随症状：腰疼常伴有其他症状，如血尿、蛋白尿、浮肿、高血压等。 二、肾病腰疼的常见病因 1. 急性肾小球肾炎：常见于儿童和青少年，表现为急性起病，腰疼、血尿、蛋白尿、浮肿等症状。 2. 慢性肾炎：起病缓慢，病程较长，腰疼、蛋白尿、血尿、高血压等症状逐渐加重。 3. 急性肾功能衰竭：病情危急，腰疼、少尿或无尿、高钾血症等症状。 4. 慢性肾功能衰竭：病情缓慢进展，腰疼、贫血、高血压、浮肿等症状。 5. 多囊肾：家族性遗传疾病，表现为腰疼、血尿、蛋白尿、高血压等症状。 6. 糖尿病肾病：糖尿病并发症之一，表现为腰疼、蛋白尿、高血压等症状。 三、肾病腰疼的防治措施 1. 休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。 2. 饮食：低盐、低脂、低蛋白饮食，避免辛辣刺激性食物。 3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。 4. 定期检查：定期进行肾脏功能检查，如尿常规、肾功能等。 5. 积极治疗原发病：针对原发病进行治疗，如糖尿病、高血压等。 总之，肾病腰疼是肾脏疾病的常见症状，了解其特点有助于早期诊断和治疗。一旦出现腰疼症状，应及时就医，避免延误病情。

生命守护者联盟

175人阅读

查看详情

文章 象面人

2006年，马来西亚一名19岁的高中女生小芳（化名）因头面部长巨大肿瘤，被当地大学拒收，成为媒体关注的焦点。经过多方求助，小芳最终来到广州复大肿瘤医院寻求救治。 广州复大肿瘤医院总院长徐克成在看到小芳的照片后，震惊于她面部肿瘤的巨大程度。经过详细检查，确诊为神经纤维瘤病。面对小芳复杂的病情，徐克成院长决定采取多学科联合治疗方案，成功为她切除了肿瘤。 文章详细介绍了小芳的治疗过程，包括血管介入、冷冻治疗和手术切除等环节。其中，徐克成院长巧妙地将肿瘤比喻为“树”，通过阻断肿瘤血管、冷冻肿瘤体部和切除肿瘤“树冠”的方式，最终成功挽救了小芳的生命。 小芳的治疗经历展现了我国医疗技术的精湛和医者仁心，同时也为其他罕见病患者带来了希望。 文章还介绍了神经纤维瘤病的相关知识，包括病因、症状、诊断和治疗方法等，帮助读者了解这一疾病。

智慧医疗先锋者

160人阅读

查看详情

文章 帕金森疾病应该如何预防

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其发病率逐年上升，给患者及其家庭带来了沉重的负担。虽然目前尚无根治帕金森病的方法，但通过积极的预防和治疗，可以有效延缓病情发展，提高患者的生活质量。 一、帕金森病的预防措施 1.一级预防：对于有帕金森病家族史、长期接触有害化学物质、患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，应加强自我保健，定期进行体检，及时发现并控制病情。 2.二级预防：对于已经出现帕金森病症状的患者，应尽早进行诊断和治疗，以延缓病情发展。早期诊断可通过以下方法进行：嗅觉测试、PET扫描、脑脊液检查、电生理检查等。 3.三级预防：对于已经患有帕金森病的患者，应采取综合治疗措施，包括药物治疗、康复训练、心理疏导等，以延缓病情发展，提高生活质量。 二、帕金森病的治疗方法 1.药物治疗：药物治疗是帕金森病治疗的主要手段，常用的药物包括左旋多巴、多巴胺受体激动剂、COMT抑制剂等。 2.康复训练：康复训练可以帮助患者改善运动功能，提高生活质量。常见的康复训练包括：物理治疗、 occupational therapy、言语治疗等。 3.心理疏导：帕金森病患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，心理疏导可以帮助患者缓解心理压力，提高生活质量。 三、帕金森病的日常保养 1.保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适量运动，避免过度劳累。 2.保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高生活质量。 3.定期体检：定期体检可以帮助及时发现并控制病情。 总之，帕金森病的预防和治疗需要患者、家属和医生的共同努力。通过积极的预防和治疗，帕金森病患者可以过上更加美好的生活。

跨界医疗探索者

193人阅读

查看详情

文章 鼻子出血？鼻咽癌早期表现莫忽视

鼻子出血是生活中常见的现象，很多人认为这只是小事，无需过于担心。然而，当鼻涕中反复出现血性分泌物、鼻涕呈淡粉色，或是痰中带血丝时，这可就不是小事了。这种被称为“回吸涕带血”的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号，需要引起我们的警惕。 鼻咽癌是头颈部恶性肿瘤中发病率最高的，早期症状并不明显，容易被误诊。鼻咽位置隐蔽，早期缺乏特异症状，且鼻咽内丰富的淋巴管为癌细胞转移提供了便利条件。因此，当出现“回吸涕带血”时，应警惕鼻咽癌的可能性。 医生指出，区别癌变的“回吸涕带血”其实很简单。因鼻腔或鼻咽部干燥引起的出血，往往出血时间不长；而鼻咽癌的出血是反复持续的，且伴有加重的表现，同时伴有耳鸣、听力减退、耳堵等症状。此时，应及时到医院进行鼻咽镜检查，以便早期诊断和治疗。 除了“回吸涕带血”，以下症状也应引起警惕： 1. 鼻塞：鼻咽癌患者常出现单侧持续性鼻塞，当肿瘤体积增大时，两侧都可能出现鼻塞症状。 2. 听力减退：当鼻咽癌的瘤体不断增大，并伴有感染、水肿时，阻塞的耳咽管口可引起耳鸣、耳闷塞及听力下降，这也是鼻咽癌早期信号。 3. 颈部肿大：颈部出现异常肿块，常为癌细胞淋巴结转移所致，有时常被人们视为淋巴结炎症或淋巴结核。 4. 顽固性头痛：鼻咽癌患者常出现顽固性头痛，这种头痛开始较轻，但会逐渐加重，一般药物很难使之缓解。如破坏颅底，累及三叉神经，将表现为头部、颈部、颞部疼痛。另外还可出现面部麻木、复视及视物模糊等症状。 5. 耳鸣、耳闷、耳痛：瘤体堵塞咽鼓管口可引起该侧耳鸣、耳闷塞感及听力下降，凡原因不明的耳鸣、耳闷、耳痛或耳聋，特别是单耳发病，症状进展较快，一般治疗无效。 提醒网友，如果你长时间流鼻血、单侧鼻塞、渐进性耳鸣及听力减退、顽固而不易缓解的头痛，以及颈部淋巴结肿大时，一定要及时进行鼻咽专科检查。目前临床上应用的纤维鼻咽内视镜，可提高早期鼻咽癌诊断的准确率。 除了及时就医外，以下措施也有助于预防鼻咽癌： 1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是鼻咽癌的重要诱因之一。 2. 避免接触有害物质：长期接触有害物质，如甲醛、苯等，会增加患鼻咽癌的风险。 3. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累。 5. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现疾病。

运动与健康

171人阅读

查看详情

文章 大叶性肺炎初期好治疗吗

大叶性肺炎是一种常见的肺部感染疾病，其特征是肺部大面积炎症反应。早期诊断和治疗对于控制病情至关重要。 一、早期诊断的重要性 大叶性肺炎的早期症状可能包括咳嗽、发热、胸痛、乏力等。及时就医，通过胸部X光片或CT扫描等检查手段，可以明确诊断，避免病情恶化。 二、药物治疗 针对大叶性肺炎，常用的药物治疗包括： 1. 抗生素：根据细菌培养结果选择敏感抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等。 2. 止咳化痰药：如氨溴索、愈创甘油醚等，有助于缓解咳嗽和痰多症状。 3. 解热镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解发热和疼痛。 三、静脉输液治疗 对于重症患者或病情进展迅速的患者，可能需要通过静脉输液进行治疗，以快速补充水分、电解质，并确保药物有效吸收。 四、其他治疗方法 1. 吸氧治疗：对于缺氧症状明显的患者，吸氧治疗可改善血氧饱和度。 2. 雾化吸入：通过雾化器将药物雾化吸入，可直达肺部，缓解炎症。 五、日常保养 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 加强体育锻炼，提高免疫力。 3. 注意个人卫生，避免接触呼吸道感染者。 六、医院与科室 大叶性肺炎的治疗需要在呼吸内科或感染科进行。患者应选择正规医院就诊，遵循医生的治疗建议。

医疗新知速递

186人阅读

查看详情