大庆市中医医院

文章 梦遗伤“肾”还是伤“神”？

性活动是成年人生活中不可或缺的一部分，而梦遗作为性活动的一种形式，也常常引发人们的关注和担忧。 首先，我们需要明确梦遗是否会对身体造成伤害。据《金赛性学报告》所述，性活动包括多种形式，梦遗只是其中一种。很多人认为遗精会伤害身体，但实际上，精液中90%以上都是水分，并不会对人体造成实质性伤害。 那么，梦遗会不会导致身体乏力呢？实际上，这种乏力感可能与个人的体质和情绪有关。有些人可能在性生活后感到疲惫，而有些人则可能精力充沛。因此，我们不能简单地认为梦遗会导致身体乏力。 此外，一些人认为梦遗会伤及“肾”，这种观点其实并不科学。肾脏是人体重要的排泄器官，主要负责排泄代谢废物和调节水电解质平衡。梦遗并不会对肾脏造成直接影响。 当然，过度的性活动可能会导致身体不适，例如频繁的性生活、手淫等。如果出现泌尿生殖系统症状，如尿频、尿急、疼痛等，应及时就医，排除潜在疾病。 总之，梦遗并不会对身体健康造成实质性伤害，但过度性活动可能会对身体造成一定影响。因此，我们应该保持适度、健康的性生活，并关注自身的身体状况。

医疗科普小站

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文章 Cincl－去妊娠纹乳霜

妊娠纹是许多女性在怀孕期间或产后面临的问题，它们通常出现在腹部、臀部和大腿等部位。为了帮助解决这一问题，市场上出现了多种去妊娠纹产品，其中Cincl－去妊娠纹乳霜因其独特成分和显著效果受到了广泛关注。 Cincl－去妊娠纹乳霜采用了先进的生化科技，结合了海藻成分、长春藤、瓜拿纳和马尾草等多种天然植物精华。这些成分经过高科技处理，分子细小，具有高渗透性和吸收力，能够促进血液循环，排除体内多余的水分和毒素。 咖啡因萃取液是Cincl－去妊娠纹乳霜中的关键成分之一。它能够加速脂肪的分解代谢，抑制皮下脂肪的囤积，从而改善橘皮现象，使肌肤变得更加紧实平滑。乳霜的凝胶质地清爽不黏腻，易于被肌肤深层吸收，特别适合用于预防和祛除妊娠纹。 该产品不仅适合妈妈在产前产后使用，而且效果显著，无副作用。它已经通过了美国严格的FDA认证，确保了产品的安全性和有效性。 使用方法也非常简单，沐浴后抹干身体，取适量乳霜由内而外顺时针涂抹，按摩10-15分钟至肌肤完全吸收即可。 对于一些常见的问题，如是否对胎儿有害、产前产后是否可以使用同一产品等，专家建议，只要使用的是专用的去妊娠纹霜，对胎儿就不会有害。产前产后可以使用同一款产品，以避免皮肤适应不良。对于Cincl－去妊娠纹乳霜的使用，建议至少搽遍大腿、肚子、屁股等脂肪容易堆积的地方，以达到最佳效果。 总之，Cincl－去妊娠纹乳霜是一款安全有效的去妊娠纹产品，它结合了先进的科技和天然成分，为女性提供了一种简单而有效的解决方案。

健康管理专家

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文章 神昏辨证论治的方法

神昏是一种常见的临床急症，其病因复杂，治疗难度较大。本文将介绍神昏的辨证论治方法，帮助读者更好地了解这一疾病。 一、病因病机 神昏的病因主要包括外感六淫、内伤七情、饮食不节、劳逸失度等。其病机多为邪气犯心，心神受扰，导致神志不清。 二、辨证论治 神昏的辨证论治主要分为闭证和脱证两种。 1. 闭证 闭证的治疗原则为开窍通窍，根据不同的证型选择相应的方药。 （1）热陷心营型：症见高热、神昏、烦躁、谵语等，治以清心开窍，泄热护阴。方用清营汤加减。 （2）热结胃肠型：症见神昏、谵语、躁扰不宁等，治以通腑泄热。方用大承气汤加减。 （3）喘促痰蒙型：症见神志呆痴、咳逆喘促等，治以豁痰开窍。方用菖蒲郁金汤加减。 （4）湿热上蒸型：症见神昏谵语、黄疸等，治以清热祛湿，凉血开窍。方用加味黄连解毒汤加减。 （5）肝阳暴张型：症见突然昏倒、牙关紧闭等，治以辛凉开窍，清肝熄风。方用羚羊角汤加减。 2. 脱证 脱证的治疗原则为回阳固脱，救阴敛阳。根据不同的证型选择相应的方药。 （1）亡阴型：症见神志昏迷、汗出等，治以救阴敛阳。方用生脉散加味。 （2）亡阳型：症见神志昏迷、大汗淋漓等，治以回阳救逆。方用参附汤加减。 三、其他疗法 神昏的治疗除了药物治疗外，还可以采用针灸、推拿等疗法。 （1）针灸疗法：常用穴位为百会、水沟、涌泉等。 （2）推拿疗法：可选用揉法、按法等。

老年健康守护者

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文章 蔬菜生吃好还是熟吃好？

近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，生食蔬菜逐渐成为一种流行的饮食方式。许多人认为，生吃蔬菜可以保留更多的营养成分，尤其是维生素和矿物质。然而，与此同时，也有很多人认为，从安全卫生的角度出发，应该将蔬菜烹熟后食用。那么，蔬菜究竟应该生吃还是熟吃呢？本文将从多个角度探讨这一问题。 首先，我们需要了解的是，蔬菜中的营养成分在生熟过程中都会发生一些变化。烹饪过程中，部分水溶性维生素如维生素C和维生素B族可能会流失，但同时也使得蔬菜细胞中的细胞壁遭到破坏，更容易被人体消化吸收。此外，烹饪还可以排除一些对人体有害的物质。而对于脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等，与油脂一同摄入更有助于吸收，烹饪过程中也不容易流失。 其次，关于生吃蔬菜能够保留活性酶的说法，实际上并没有科学依据。食物中的酶在进入人体后，同样会被人体中的消化酶消化分解，并不会帮助消化吸收。因此，生吃蔬菜并不能减少消化酶的分泌，也不会减轻消化脏器的负担。 此外，关于生吃蔬菜有助于排毒的说法，实际上也没有科学依据。蔬菜各有成熟的季节，应季而吃是顺应大自然法则的行为，无论是生吃还是熟吃，都能有益身体健康。 那么，如何选择生吃还是熟吃蔬菜呢？这主要取决于个人的体质、口味和健康状况。对于一些消化功能较弱、容易腹泻的人群，可以选择熟吃蔬菜。而对于一些消化功能较好、喜欢生食的人群，可以适量生吃蔬菜。总之，关键是要根据自己的实际情况，选择最适合自己的食用方式。 总之，蔬菜生吃和熟吃各有优缺点，我们应该根据自己的实际情况进行选择。在享受美食的同时，也要注意食品安全和营养均衡。

医者仁心

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文章 脸色暗淡发黄 调理食谱来搞定

在快节奏的现代生活中，电脑屏幕前的我们常常感到面容憔悴，面色暗淡无光。这不仅影响我们的外观，更可能暗示着身体内部的健康问题。今天，我们就来探讨面色暗淡的原因，并提供一些有效的调理方法，让您的面色重焕光彩。 一、面色暗淡的原因 1. 气血不足：中医认为，面色暗淡与气血不足有关。长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等都可能导致气血不足，进而影响面色。 2. 肾气不足：肾为先天之本，肾气不足会导致面色晦暗，缺乏光泽。 3. 阴血不足：阴血不足会导致面色苍白、干燥，缺乏弹性。 4. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，脾胃虚弱会导致面色萎黄，缺乏光泽。 5. 肝气郁结：肝气郁结会导致面色晦暗，情绪低落。 二、面色暗淡的调理方法 1. 饮食调理：根据中医理论，我们可以通过食疗来调理面色暗淡。 - 蜜汁花生枣：红枣、花生米、蜂蜜具有补气养血、润燥保湿的功效。 - 栗子炖白菜：栗子、白菜、鸭汤具有滋阴补虚、健脾补肾的功效。 - 笋烧海参：海参、竹笋具有滋阴养血、清内热的功效。 - 海米炒油菜：油菜、海米、鸡汤具有利尿除湿、补肾阳、补虚益气的功效。 - 什锦山药泥：山药、核桃仁、红枣具有补脾益肾、润燥健脑、补气养血的功效。 2. 日常保养：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；保持良好的心态，避免情绪波动。 3. 医疗干预：如果面色暗淡的原因是疾病引起的，建议及时就医，寻求专业的医疗干预。 三、总结 面色暗淡不仅影响外观，更可能暗示着身体内部的健康问题。通过了解面色暗淡的原因，采取有效的调理方法，我们可以让面色重焕光彩，拥有健康的生活。

绿色医疗倡导者

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文章 蹲马步有助锻炼肌肉治遗精

　　在传统武术中，蹲马步是一种基本而重要的基本功。它不仅能够增强腿部肌肉，提高身体的稳定性，还能在强身健体的同时，帮助改善和预防遗精等男性问题。 　　中医理论认为，遗精多由肾虚、心火亢盛等原因引起。蹲马步作为一种内功修炼方法，能够调节阴阳平衡，强肾固精。它要求练习者保持身体放松，呼吸均匀，集中精神，这种静心修炼的过程有助于调节心火，缓解肾虚。 　　现代医学研究表明，蹲马步能够增强盆底肌肉的力量，这对于控制排尿和性功能都有积极作用。同时，蹲马步还能促进血液循环，改善前列腺的健康状况，对于患有前列腺炎等疾病的男性来说，是一种有效的辅助治疗方法。 　　除了蹲马步，还有其他一些锻炼方式也对改善遗精有帮助，例如太极拳、八段锦等。这些锻炼方式能够增强体质，提高身体的整体素质，从而从根本上去预防和治疗遗精。 　　需要注意的是，如果遗精问题严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

精准医疗探秘

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文章 美容院万元胎盘组织液 市价仅7.8元

近年来，随着人们对美容护肤的关注度不断提升，各种美容产品和服务层出不穷。其中，“美白针”作为一种备受关注的注射美容项目，吸引了大量爱美人士的关注。然而，近期有关“美白针”中添加“人胎盘组织液”的报道引起了广泛关注。本文将围绕“美白针”和“人胎盘组织液”展开，探讨其作用、安全性以及相关风险。 一、“美白针”的作用及原理 “美白针”是一种通过注射的方式来改善肤色和肤质的美容方法。其主要成分包括谷胱甘肽、维生素C、氨甲环酸等。这些成分具有抗氧化、美白、保湿等作用，可以帮助改善肤色暗沉、色斑等问题。 二、“人胎盘组织液”是什么？ “人胎盘组织液”是一种从人胎盘中提取的组织液，含有多种生物活性成分，如生长因子、细胞因子等。其宣称具有抗衰老、修复皮肤、提高免疫力等作用。 三、“人胎盘组织液”的安全性及风险 1. 安全性：目前，关于“人胎盘组织液”的安全性研究有限，其长期使用的效果和安全性尚不明确。此外，由于“人胎盘组织液”来源复杂，存在一定的感染风险。 2. 风险：部分美容机构夸大“人胎盘组织液”的功效，导致消费者盲目追求美容效果，从而增加了医疗美容风险。此外，注射“美白针”过程中可能出现的感染、过敏等并发症也应引起关注。 四、如何选择安全的美容方法 1. 选择正规的美容机构：选择具备资质的美容机构，确保医疗美容的安全性。 2. 了解美容产品的成分和作用：在注射“美白针”等美容项目前，详细了解产品的成分、作用、副作用等信息，避免盲目跟风。 3. 保持理性心态：理性看待美容效果，避免过度追求完美。 五、总结 美容护肤是女性关注的焦点，但追求美丽的同时，也要关注产品的安全性和效果。在选择美容方法时，应谨慎对待，避免不必要的风险。

精准医疗探秘

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文章 感冒可以哺乳吗

哺乳期妇女感冒时，是否可以继续哺乳，是许多新手妈妈关心的问题。事实上，在感冒期间，只要不是高传染性感冒，如流感，一般是可以继续哺乳的。 感冒主要通过呼吸道传播，哺乳时佩戴口罩可以有效防止飞沫传播。此外，保持室内空气流通，勤洗手，也能降低病毒传播的风险。 哺乳期妇女感冒时，可以选择一些对宝宝影响较小的中成药进行治疗，如感冒清热颗粒、板蓝根冲剂等。这些药物虽然会通过乳汁传递给宝宝，但一般不会对宝宝造成不良影响。 然而，如果感冒症状严重，如发热、头痛、乏力等，且口服西药类治疗感冒的药物中含有对宝宝有害的成分，如解热镇痛药中的阿司匹林等，则需要暂停哺乳。此时，可以先给宝宝喂奶粉，然后将乳汁用吸奶器吸出，等到感冒痊愈或药物停止48小时后，再恢复哺乳。 哺乳期妇女在感冒期间，应注意多喝水，充分休息，多吃水果蔬菜，增强抵抗力。如果症状较轻，可以采取物理降温等方法缓解症状。如果症状较重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。 此外，哺乳期妇女在感冒期间，还应避免私自服用药物。如果有不适症状，应在医生指导下使用药物，尽量选择副作用小的药物。 总之，哺乳期妇女感冒时，只要注意以下几点，就可以继续哺乳，保障宝宝的营养需求： 佩戴口罩，防止飞沫传播 保持室内空气流通，勤洗手 选择对宝宝影响小的药物进行治疗 多喝水，充分休息 避免私自服用药物，遵医嘱用药

未来医疗领航员

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文章 肾虚的人平常应该吃些什么

肾虚作为一种常见的亚健康状态，常常困扰着现代人。它不仅会导致腰膝酸软、精神不振等症状，还可能引发一系列慢性疾病。那么，肾虚患者应该如何调理呢？本文将为您介绍一些有助于补肾的食物和日常保健方法。 首先，在饮食方面，肾虚患者可以适量摄入一些具有补肾作用的食物。例如： 1. 韭菜：韭菜被誉为‘壮阳草’，具有温肾壮阳的功效，适合肾虚腰膝酸软的人群食用。 2. 干贝：干贝富含蛋白质、矿物质和微量元素，有助于提高免疫力，适用于肾虚体弱、面色苍白者。 3. 驴肉：驴肉具有补血益气、滋阴补肾的功效，适合肾虚阳痿、腰膝酸软者食用。 4. 泥鳅：泥鳅具有补中益气、利尿消肿的功效，适合肾虚水肿、小便不利者食用。 5. 虾：虾具有补肾壮阳、通乳的功效，适合肾虚阳痿、乳汁不足者食用。 6. 牡蛎：牡蛎富含锌元素，有助于提高性功能和生育能力，适合肾虚阳痿者食用。 7. 狗肉：狗肉具有温中补虚、暖腰膝的功效，适合肾虚腰膝酸软、畏寒肢冷者食用。 8. 荔枝：荔枝具有补益气血、添精生髓的功效，适合肾虚腰膝酸软、面色苍白者食用。 9. 羊肾：羊肾具有补肾壮阳、益精明目的功效，适合肾虚阳痿、视力模糊者食用。 10. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾虚腰膝酸软、视力模糊者食用。 除了饮食调理外，肾虚患者还应注意以下日常保健方法： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持心情舒畅，避免过度劳累。 4. 注意保暖，避免受凉。 5. 定期体检，监测身体状况。 总之，肾虚患者可以通过合理的饮食和日常保健方法来改善症状，提高生活质量。

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文章 体寒怕冷、痛经乏力，肚脐下面一敷奇迹就出现

许多女性朋友在炎炎夏日或寒冷的冬日，常常感到手脚冰凉，畏寒怕冷，甚至出现痛经、乏力等症状。这并非天生体质，而是体寒在作祟。 体寒，中医称为虚寒体质，主要由阳虚所致。阳虚是指体内阴气过盛，阳气不足。阳气不足导致脏腑活动减弱，抗病能力下降，从而出现畏寒怕冷、手脚冰凉、痛经、乏力等症状。 那么，哪些原因会导致体寒呢？常见的原因有以下几点： 穿着不保暖，如在寒冷的冬天或空调房间中穿着单薄。 饮食不节，如过量食用寒凉食物、冷饮等。 作息无常，如熬夜、晚睡等。 心情抑郁，负面情绪影响阳气。 运动不当，运动不足或过度运动都会耗损阳气。 如何改善体寒呢？以下几种方法可以帮助缓解体寒症状： 热敷关元穴：关元穴位于肚脐正下方三寸处，热敷关元穴可以暖全身，改善体寒症状。 适当运动：运动可以促进血液循环，提高身体抵抗力。 调整饮食：多吃温补食物，如羊肉、牛肉、红枣等。 保持良好的作息习惯：早睡早起，避免熬夜。 保持乐观心态：积极面对生活，保持心情舒畅。 如果体寒症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康管理专家

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