中国人民解放军联勤保障部队第909医院

文章 脑结节是脑瘤吗 脑部结节和脑瘤区别细说

脑结节是一种常见的影像学现象，它可能是脑肿瘤的其中一种表现形式，但并不等同于脑肿瘤。脑肿瘤通常是指脑膜瘤、神经胶质瘤和听神经瘤等。如果脑结节仅仅是由于正常的钙化或炎症等原因引起，则不需要过度担心，可以继续观察。但如果结节在观察过程中逐渐增大，则可能存在恶变的可能性，此时可能需要进行手术治疗。 脑结节与脑肿瘤的根本区别在于，脑结节是一种影像学上的表现，而脑肿瘤是一种疾病的诊断。脑结节可以是良性或恶性的，而脑肿瘤则是对疾病的诊断。例如，常见的脑结节有脑膜瘤、胶质瘤、血管瘤等，它们可能由感染、炎症、退行性变等原因引起。 脑肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤生长缓慢，没有侵袭性，对人体危害较小。而恶性肿瘤生长迅速，具有高度侵袭性，容易扩散到身体其他部位，对人体健康构成严重威胁。对于良性肿瘤，如果体积较小且没有症状，可以定期观察；如果体积较大或有症状，可以考虑手术治疗。对于恶性肿瘤，早期发现、早期治疗至关重要。 除了手术治疗外，药物治疗也是治疗脑肿瘤的重要手段。目前，常用的药物包括化疗药物、靶向药物和免疫调节剂等。这些药物可以帮助抑制肿瘤生长、减轻症状、延长生存期。此外，放疗也是治疗脑肿瘤的常用方法，可以有效杀灭肿瘤细胞、减轻肿瘤负荷。 对于脑结节和脑肿瘤患者，日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯、合理膳食、适当运动、保持良好的心态等都有助于提高治疗效果、延长生存期。此外，患者应定期到医院复查，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。 总之，脑结节和脑肿瘤是两种不同的疾病，患者应正确认识它们，积极配合医生进行治疗。同时，加强日常保养，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 腰椎间盘突出中的误区

腰椎间盘突出症作为一种常见的骨科疾病，已经引起了广泛的关注。然而，由于人们对该病的认识不足，仍然存在一些误区，这些误区可能对患者的治疗和康复产生不利影响。 首先，很多人认为腰腿痛不算病。实际上，腰腿痛可能是腰椎间盘突出症的表现之一，如果不及时治疗，可能会引发更严重的后果。 其次，有些患者和医生认为腰椎间盘突出症治不好。事实上，只要选择合适的方法并坚持治疗，大部分患者的病情可以得到有效控制。 此外，一些患者对治疗方法存在迷信，认为某种方法一定能治好他们的病。事实上，不同的治疗方法适用于不同的情况，需要根据患者的具体情况进行选择。 对于手术治疗，有些患者盲目追求手术治疗，而有些患者则拒绝手术治疗。实际上，手术治疗只是治疗腰椎间盘突出症的一种手段，是否进行手术治疗需要根据患者的具体情况和医生的建议进行决定。 总之，了解腰椎间盘突出症的误区，对于患者的治疗和康复至关重要。

医疗故事汇

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文章 强骨3关键补钙益骨质护肾

骨质疏松症，曾经被认为是老年人的专利，但如今，越来越多的年轻人也开始受到其困扰。这与现代生活节奏加快、饮食结构不合理等因素有关。那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？本文将从中医的角度出发，为大家提供一些建议。 首先，我们要了解，骨质疏松症的发生与人体骨骼中钙质的流失密切相关。从35岁开始，人体骨质量就会逐渐下降，而饮食中吸收钙质的能力也会减弱。尤其是女性在停经期，由于雌激素分泌减少，骨质流失会进一步加剧。因此，预防骨质疏松症的关键在于及早补充钙质。 中医认为，补肾是预防骨质疏松症的重要方法。肾主骨生髓，肾精充足则骨骼强健。因此，可以通过以下方法来补肾： 1. 食疗：黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、山药、大豆等食物具有补肾的功效，可以适量食用。 2. 运动养生：适当的运动可以促进气血循环，增强骨骼密度。例如，太极拳、瑜伽等运动都适合骨质疏松症患者。 3. 日光浴：适量的日光浴可以促进维生素D的合成，有助于钙质的吸收。 4. 饮食有节：保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，有助于保护骨骼健康。 除了补肾之外，中医还强调“治未病”的理念，即在疾病发生之前就采取预防措施。以下是一些预防骨质疏松症的建议： 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。 2. 均衡饮食：保证摄入充足的钙、磷、维生素D等营养物质。 3. 适度运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强骨骼强度。 4. 定期体检：及时发现骨质疏松症的风险因素，采取相应的预防措施。

健康饮食指南

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文章 骨质疏松更爱重口味高血压

骨质疏松症，曾被视为老年人的专属健康隐患，如今却逐渐向年轻人群蔓延。这一疾病不仅影响骨骼健康，更可能导致骨折等严重后果。 骨质疏松的主要症状是骨密度降低，骨小梁减少，导致骨骼脆弱。据世界国际骨质疏松委员会发布的数据显示，我国50岁以上人群中，骨质疏松症的患病率高达26%。这一数据令人担忧，说明我国骨质疏松症问题日益严重。 然而，骨质疏松症并非仅限于老年人。研究发现，35-45岁的中青年群体中，有高达39%的人面临着骨量流失甚至骨质疏松的风险。这与他们不良的生活习惯密切相关，如熬夜、抽烟、酗酒、饮食重口味、咖啡和碳酸饮料等。 除了不良生活习惯，高血压和肥胖也是导致骨质疏松的重要因素。高血压患者由于排尿中含有较多的钙，导致钙质流失加速。而肥胖人群则由于体内脂肪过多，影响钙质的吸收和利用。 为了预防和治疗骨质疏松症，我们需要采取以下措施： 1. 足量补钙：成年人每天需要摄入800-1000毫克的钙，可以通过饮食或补充剂来满足需求。同时，补充适量的维生素D，有助于钙质的吸收。 2. 定期骨密度检查：骨质疏松症在早期往往没有明显症状，因此定期进行骨密度检查至关重要。 3. 健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、适当运动等，有助于预防和改善骨质疏松症。 4. 饮食调理：减少食盐摄入，多吃富含钙和维生素D的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等。 5. 药物治疗：在医生指导下，可使用药物治疗骨质疏松症，如双磷酸盐类药物等。

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文章 常服避孕药应多食用牛奶

长期服用避孕药的女性往往面临着骨质疏松的潜在风险，因为避孕药中的激素成分会影响钙质代谢，导致骨密度下降。为了预防骨质疏松，女性在服用避孕药期间及停药后都应注重补钙。 牛奶是补钙的良好选择。每100克牛奶含有105毫克钙，每天饮用一斤牛奶即可摄入520毫克钙，满足日常钙质需求。此外，豆制品、山核桃、松子、杏仁等食物也富含钙质，有助于增强骨骼。 美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》的研究表明，长期服用避孕药的女性，通过摄入含钙丰富的饮食，可以有效减缓髋部和脊柱骨密度的流失。建议每天至少摄入1000毫克钙。 值得注意的是，钙质的吸收存在个体差异，建议在医生指导下进行骨密度、血钙等检测，以确定适合自己的钙摄入量。 除了饮食，加强锻炼也是预防骨质疏松的重要手段。适量的运动可以增强骨骼密度，降低骨折风险。 总之，长期服用避孕药的女性应重视骨质疏松的预防，通过合理饮食、加强锻炼等方式，维护骨骼健康。

医疗数据守护者

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文章 大便出血的颜色暗示身体这些部位出现了问题

提到便血，人们的第一反应就是痔疮、肛裂，以及鲜红的血液。然而，便血并不仅仅是便出鲜红血，只要是便内含有血液，从肛门排出，皆可称之为便血。 便血一般分为三种形态：大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样。这三种颜色形态，就像现实生活中的“红黄蓝”三原色一样，我将它称之为“便血三原色——黑、暗、红”。 便血三原色之黑色：黑便也称“柏油便”，主要出现在上消化道——胃部与十二指肠附近。之所以将其称为“柏油便”，是因为上消化道或小肠出血后在肠内停留时间较长，红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，使得粪便呈黑色，有时粪便附有黏液而发亮，类似柏油。 便血三原色之暗红：暗色便即为脓血便，指的是排出的粪便中既有脓液，也有血液，血液外观较稀薄，有时含有大量黏液。暗色便或含有黏液的血便，往往见于直肠或结肠内的肿瘤及炎症。 便血三原色之鲜红：红色便即为鲜血便，红色便大多为急性出血，血液流出血管外很短时间就经肛门随粪便排出，或便后直接流出。 需要注意的是，不管症状如何明显，在确诊之前，仅仅依靠经验或者文字，都是不正确的，还应该更加关注疾病本身的具体特质。一旦发现身体健康出现症状，应当及时前往医院就医，甄别病症，以免延误病情。

药事通

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文章 三叉神经痛的原因

三叉神经痛是一种常见的神经性疾病，给患者的生活带来极大的痛苦。本文将深入探讨三叉神经痛的成因、治疗方法以及日常保养，帮助患者更好地了解和应对这种疾病。 首先，让我们了解三叉神经痛的成因。三叉神经痛的病因复杂，可能与以下因素有关： 神经压迫：如血管压迫、肿瘤压迫等。 遗传因素：家族中有三叉神经痛病史的人更容易患病。 神经损伤：如面部外伤、手术等。 精神因素：长期的精神压力和情绪波动可能导致三叉神经痛。 营养因素：缺乏维生素B族、钙、镁等微量元素可能导致三叉神经痛。 针对三叉神经痛的治疗方法，主要包括以下几种： 药物治疗：常用的药物包括卡马西平、奥卡西平、普瑞巴林等，可以有效缓解疼痛症状。 理疗：如射频消融术、神经阻滞术等，可以缓解局部疼痛。 手术治疗：如微血管减压术等，可以解除神经压迫，根治三叉神经痛。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是治疗三叉神经痛的重要环节。以下是一些建议： 保持良好的作息时间，避免过度劳累。 保持良好的情绪，避免精神压力过大。 饮食均衡，多吃富含维生素B族、钙、镁等微量元素的食物。 避免面部受冷、受潮、受风等刺激。 定期进行体检，及时发现并处理病情。 最后，提醒患者，三叉神经痛是一种慢性疾病，需要长期的治疗和保养。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，保持良好的心态，才能战胜病痛，重获健康。

医疗之窗

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文章 孕妇长痔疮了怎么办

孕妇作为特殊群体，由于生理变化，很容易患上痔疮。本文将从病因、症状、预防和治疗等方面，为大家详细介绍孕妇痔疮的相关知识。 一、病因 1. 子宫压迫：妊娠后期，子宫逐渐增大，压迫盆腔静脉，导致血液回流受阻，容易形成痔疮。 2. 便秘：孕妇体内激素水平变化，肠道蠕动减慢，容易导致便秘，进而引发痔疮。 3. 饮食不当：孕妇饮食过于精细，缺乏膳食纤维，容易导致便秘，诱发痔疮。 二、症状 1. 肛门疼痛：排便时，肛门疼痛明显，严重者伴有出血。 2. 肛门瘙痒：痔疮导致肛门周围皮肤炎症，引起瘙痒。 3. 肿块脱出：痔疮严重时，肛门内肿块脱出，需用手还纳。 三、预防 1. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐、久站。 2. 增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，保持肠道通畅。 3. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持干燥。 四、治疗 1. 药物治疗：轻度痔疮，可使用中药坐浴、外用药膏等缓解症状。 2. 手术治疗：痔疮严重，保守治疗无效时，需考虑手术治疗。 五、注意事项 1. 孕妇痔疮尽量保守治疗，避免手术治疗。 2. 分娩后，可根据病情选择合适的治疗方法。

跨界医疗探索者

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文章 你是否有爱惜自己的眼睛，没有视疲劳吗？

在当今社会，眼睛健康问题日益突出。随着电子产品的普及，越来越多的人长时间对着电脑、手机屏幕，导致视疲劳问题频发。你是否曾感到眼干、眼涩、视力模糊，甚至出现头痛、恶心等症状？这些都是视疲劳的典型表现。 视疲劳并非单一疾病，而是由多种因素引起的综合症状。常见原因包括长时间用眼、眼部疾病、屈光不正、生活习惯等。为了预防和缓解视疲劳，我们需要了解其成因，并采取相应的措施。 一、视疲劳的常见原因 1. 长时间用眼：长时间盯着电脑、手机屏幕，导致眼睛长时间处于紧张状态，容易出现视疲劳。 2. 屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题，会导致眼睛调节异常，加重视疲劳。 3. 眼部疾病：结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病，也会引起视疲劳。 4. 生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，会影响眼部健康，诱发视疲劳。 5. 工作环境：光照不足、屏幕亮度不适宜、屏幕位置不合理等，都会加重视疲劳。 二、预防和缓解视疲劳的方法 1. 休息：每隔一段时间，让眼睛休息一下，看看远处，减轻眼睛疲劳。 2. 眼部运动：进行眼保健操等眼部运动，锻炼眼部肌肉，缓解视疲劳。 3. 调整用眼姿势：保持正确的用眼姿势，屏幕与眼睛保持一定距离，减少眼部负担。 4. 调整屏幕亮度：调整屏幕亮度，使其与周围环境亮度相匹配，减轻眼睛疲劳。 5. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现屈光不正等问题，及时矫正。 6. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，适当运动，提高身体素质。 三、眼部疾病的治疗 如果出现眼部疾病，应及时就医。常见的眼部疾病包括： 1. 结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部炎症，表现为眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等。治疗结膜炎，需要根据病因选择合适的药物，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水等。 2. 角膜炎：角膜炎是一种角膜炎症，表现为眼睛疼痛、视力模糊、分泌物增多等。治疗角膜炎，需要根据病因选择合适的药物，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水等。 3. 干眼症：干眼症是一种常见的眼部疾病，表现为眼睛干涩、异物感、视力模糊等。治疗干眼症，需要使用人工泪液等药物，保持眼睛湿润。 总之，关注眼睛健康，预防和缓解视疲劳，是我们每个人的责任。让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，爱护好自己的眼睛。

医疗趋势观察站

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文章 近视镜片应该怎么选

随着电子产品的普及和用眼习惯的改变，近视人群日益增多。如何选择合适的近视镜片，已经成为许多近视患者关心的问题。 首先，我们需要了解近视镜片的主要种类。目前市场上主要有玻璃镜片、树脂镜片和PC镜片三种。玻璃镜片虽然硬度高，但较重，佩戴舒适度较差。树脂镜片轻便、耐磨，是较为常见的选择。PC镜片则具有更高的安全性能，适合对安全性能要求较高的用户。 其次，我们可以根据自身需求选择具有特殊功能的镜片。例如，偏光镜片可以有效防止不规则光线对眼睛的伤害，适合在户外活动时佩戴。非球面镜片则可以改善球面镜片成像扭曲的问题，使视野更加清晰。此外，防辐射、抗疲劳、抗污、抗雾等功能也是镜片常见的附加功能。 在选择镜片时，还需要考虑镜片的折射率。折射率越高，镜片越轻薄，但价格也越高。一般来说，度数不高的话，可以选择1.50或1.56折射率的镜片。600度以上的用户，如果想要轻薄舒适的镜片，可以选择1.67折射率的镜片。 除了镜片本身，镜架的选择也非常重要。镜架的材质、款式、舒适度等因素都会影响佩戴体验。建议选择轻便、透气、符合脸型的镜架，以确保佩戴舒适。 总之，选择合适的近视镜片需要综合考虑镜片材质、功能、折射率、镜架等因素。希望本文能帮助您找到适合自己的近视镜片，改善视力。

数字健康领航者

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