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南京市鼓楼区幕府山社区卫生服务中心

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医院介绍
医院概况

南京市鼓楼区幕府山社区卫生服务中心坐落于幕府山脚下,毗邻幕燕风光带,地处幕府东路57号、云谷山庄39幢。该中心位于鼓楼区幕府山街道辖区,服务覆盖面积6.47平方公里,辖区内有8个社委会,总人口4.49万人。

服务范围

中心为辖区居民提供集基本医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术等为一体的社区卫生服务。

科室设置

中心设有全科诊疗(内科、外科)、妇科、眼耳鼻喉科、中医科、针灸康复科、口腔中心、儿童保健、妇女保健、计划免疫科、健康管理室、健康教育室、健康活动室、婴儿泳疗中心、产后康复科、健康体检中心等科室。

设备配置

中心配有全自动生化仪、血球计数仪、进口彩超、骨密度测定仪、数字化X线成像系统、24小时动态心电图,产后康复治疗仪等先进设备。

对口支援与共建

中心和南京市口腔医院签订对口支援协议,市口腔医院每周安排口腔专家坐诊。中心与南医大二附院共建开设康复医学中心,康复病区现有病床47张,后期将增至100张,每床面积11㎡,床单元按标准配置,病房配有电视、空调、卫生间等设施。

医疗团队与宗旨

中心全体医务人员将秉承“服务社区、病人至上、质量第一”的服务宗旨,依托全科医生服务团队,推行家庭医生签约式服务,为居民提供快速、准确、高效的绿色医疗通道。

医院服务
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大隐静脉曲张是一种常见的下肢血管疾病,其形成原因复杂,可能与多种因素有关。以下将从多个角度为您解析大隐静脉曲张的成因、预防及治疗。 一、大隐静脉曲张的成因 1. 生理因素:随着年龄的增长,人体静脉壁逐渐变薄,瓣膜功能逐渐减弱,导致血液反流,进而引发静脉曲张。 2. 生活习惯:长时间站立或坐着、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯,容易导致下肢静脉压力增大,诱发静脉曲张。 3. 职业:从事需要长时间站立或坐位的职业,如教师、护士、服务员等,更容易患大隐静脉曲张。 4. 妊娠:妊娠期间,子宫压迫盆腔静脉,导致下肢静脉压力增大,容易引发静脉曲张。 二、大隐静脉曲张的预防 1. 适当运动:加强下肢肌肉锻炼,促进血液循环,减轻静脉压力。 2. 避免久站久坐:长时间保持同一姿势,容易导致下肢静脉压力增大,诱发静脉曲张。 3. 保持良好体重:肥胖会增加下肢静脉压力,容易引发静脉曲张。 4. 穿着紧身裤:紧身裤可能限制下肢血液循环,加重静脉曲张症状。 三、大隐静脉曲张的治疗 1. 药物治疗:通过抗凝药物、血管扩张剂等药物治疗,缓解静脉曲张症状。 2. 手术治疗:对于严重静脉曲张患者,可采取手术治疗,如静脉结扎术、静脉剥脱术等。 3. 其他治疗方法:激光治疗、射频消融治疗等,可根据患者具体情况选择。 四、大隐静脉曲张的日常保养 1. 保持良好心态:避免过度紧张和焦虑,以免加重静脉曲张症状。 2. 避免长时间蹲坐:长时间蹲坐容易导致下肢静脉压力增大,诱发静脉曲张。 3. 定期检查:定期去医院检查下肢静脉情况,及时发现并处理静脉曲张。 五、大隐静脉曲张的治疗科室 大隐静脉曲张的治疗主要在血管外科进行,部分医院可能设有静脉曲张专科。

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随着生活节奏的加快,越来越多的朋友开始关注自己的身材,特别是腰腹部。苗条的腰线不仅美观,还能增强自信心。那么,有哪些运动能够有效地帮助瘦腹呢?本文将为您介绍十个最有效的瘦腹运动,让您轻松拥有理想的身材。 首先,我们来了解一下瘦腹运动的重要性。腰腹部是人体最容易积累脂肪的部位,也是影响身材曲线的关键部位。通过合理的瘦腹运动,可以有效地燃烧腰腹部脂肪,塑造优美的身材曲线。 以下是十个最有效的瘦腹运动,供您参考: 1. 自行车运动:躺在地上,双手抱头,交替进行左右膝盖靠近胸前的动作,同时抬高手肘和肩膀。 2. 船长座椅运动:站在座椅中间,双手握扶手,背靠椅背,慢慢下蹲,直到像坐在椅子上一样,重点在于保持腰部用力。 3. 健身球屈曲运动:躺在健身球上,下背部接触球体,双手交叉或抱头,腰部用力将上半身抬起离开球面,保持平衡。 4. 交错腿垂直运动:躺在地上,双腿交叉放在地上,手抱头,双腿向上抬起直至垂直于地面,头部也跟着往上抬起。 5. 腹肌板运动:双手握腹肌板手柄,身体尽量往前伸直,然后腹肌用力将身体收回来。 6. 长手臂屈曲运动:躺在垫子上,双手向头顶方向伸直,手掌叠放,膝盖弯曲,上半身用力向上,肩部用力,脖子不要伸长。 7. 躺着抬腿收腹运动:躺姿,手放两边,双脚交叉放置,腹肌用力抬起双腿,膝盖弯曲。 8. 伸直双腿收腹运动:躺姿,手抱头,双腿指向天花板,用力把脚跟指向天花板,使身体形成“U”字型。 9. 健腹轮运动:坐在健腹轮上,手抓住扶手位置,腹肌收缩使身体向前倾,重复进行12到16次。 10. 手臂和脚尖着地平板运动:脸朝下躺着,前手臂撑地,脚尖撑地,身体呈俯卧状,依靠腹部和手臂的力量使身体处于悬空状态。 除了以上运动,日常饮食和生活习惯也对瘦腹效果有重要影响。建议您保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,避免暴饮暴食。同时,保持充足的睡眠和适当的运动,有助于身体健康和身材保持。

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