来宾市第二人民医院

文章 夏天吃姜可排湿毒、暖肠胃

夏季炎炎，人们常常因为贪凉而忽略了对肠胃的保养。中医理论中有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这不仅仅是一种饮食习惯，更是一种顺应自然规律、维护身体健康的智慧。 在炎热的夏季，人体阳气外浮，内部尤其是肠胃处于虚寒状态。这是因为体内阳气不足，加上夏季人们偏爱冷饮、凉食，如西瓜、冰镇饮料等，导致肠胃受寒，从而引起腹泻、腹痛等症状。 为了缓解肠胃不适，生姜成为了夏季养生的佳品。生姜性温，能够温暖肠胃，驱散寒气，恢复消化系统的正常功能。同时，生姜还具有辛温发散的功效，可以促进排汗，帮助身体排出湿毒。 值得注意的是，现代生活中，空调的普及让人们更加依赖冷气，而室内外温差较大，更容易导致身体湿邪内生。因此，在享受空调的同时，也要注意适当调节室内温度，避免寒邪侵袭。 除了生姜，夏季养生还需注意以下几点： 饮食上，应多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多食用寒凉食物。 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 加强体育锻炼，提高身体免疫力。 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 总之，夏季养生要顺应自然规律，注意饮食、生活习惯，适当调整室内外温度，以保持身体健康。

老年健康守护者

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文章 人中出汗代表什么原因 人中出汗是怎么回事

作者：黄健 人中位于鼻子与嘴唇的交界处，不仅是面部的一个显著标志，也因其特殊的穴位位置，在急救中占据一席之地。出汗是人体调节体温的一种生理现象，但有些人会发现，仅有人中部位出汗，这不禁让人疑惑，甚至担忧。那么，人中出汗究竟预示着什么？下面我们来一探究竟。 首先，情绪波动对人的生理状态有着直接的影响。人在紧张、激动或劳累过度时，人中出汗是一种常见的现象。这种汗液通常无色无味，是身体调节体温的自然反应。肺功能不佳的患者，人中出汗的情况可能更为频繁。 其次，运动是身体排除毒素、促进血液循环的重要途径。剧烈运动后，人体会大量出汗，人中也不例外。这种汗液通常带有酸涩味，略有粘稠，是身体健康的标志。但心脏功能不佳者应避免剧烈运动，以防人中出汗过多。 人中出汗还可能与气血不足有关。中医认为，人中是脾器官的反射区，气血不足会导致经络受阻，人中出汗可能伴随全身无力、发凉等症状。此时，应减少外部刺激，注意身体保养，多吃补气补血的食物。 总之，人中出汗虽看似寻常，但背后可能隐藏着不同的健康信息。了解人中出汗的原因，有助于我们更好地关注自身健康状况。日常保养、合理饮食、适量运动，保持良好的心态，都是预防和改善人中出汗的有效方法。

AI医疗先锋

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文章 分裂情感性精神病诊断方法有哪些

分裂情感性精神病，作为一种复杂的心理疾病，其病因尚不完全明确，可能是由遗传、内分泌、社会心理等多种因素共同作用的结果。由于病因的复杂性，诊断分裂情感性精神病需要综合运用多种方法。 首先，医生会通过详细的病史询问和体格检查，了解患者的症状、病程、家族史等信息。其次，医生会根据患者的症状进行分类，如强迫症、偏执型精神分裂症、偏执性精神病等，并进行鉴别诊断，以排除其他精神疾病。 在诊断过程中，以下几种方法尤为重要： 1. 强调症状评估：强迫症患者往往对自身症状缺乏认识，自我意识不完整，且不积极寻求治疗。医生会通过询问患者是否存在强迫思维、强迫行为等症状，来判断是否为强迫症。 2. 偏执型精神分裂症与反应性妄想状态的鉴别：偏执型精神分裂症患者表现为全身性妄想，内容相对固定，很少伴有幻觉。而反应性妄想状态的患者则具有精神刺激，疾病围绕精神刺激发作，情绪反应清晰。 3. 偏执性精神病的诊断：患者妄想内容可变或荒谬离奇，自相矛盾。医生会根据妄想内容、全身性妄想症状等，判断是否为偏执性精神病。 4. 脑器质性精神病的诊断：患者具有精神障碍和神经系统阳性体征，如木僵状态、神经系统症状等。医生会通过脑电图、CT、MRI等检查，判断是否存在脑部器质性病变。 5. 神经系统、血液检查：医生会进行神经系统、血液检查，以排除其他疾病。 此外，医生还会根据患者的具体情况，建议进行心理治疗、药物治疗等综合治疗。 总之，分裂情感性精神病的诊断需要综合考虑患者的症状、病史、家族史、体格检查、辅助检查等多种因素，以确定最终诊断。

康复之路

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文章 精神分裂症不宜手术如何治疗

精神分裂症，作为一种常见的心理疾病，困扰着许多患者和家属。然而，令人遗憾的是，这种疾病目前尚不能通过手术来治疗。 药物治疗是精神分裂症治疗的主要手段。通过使用抗精神病药物，可以有效稳定患者的情绪，缓解其激动、暴躁等症状。值得注意的是，抗精神病药物的使用应在专业医生的指导下进行，切勿自行购买和使用。 除了药物治疗，心理治疗也是精神分裂症治疗的重要环节。通过心理咨询和心理疏导，可以帮助患者找到病因，走出心理困境，重建自我。 饮食调理对于精神分裂症患者来说同样重要。建议患者多摄入新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，提高免疫力，预防不良情绪的出现。 精神分裂症患者往往容易感到孤独，甚至出现自虐、自杀等过激行为。因此，家属和亲友的陪伴至关重要。同时，患者应定期前往医院进行复查，以便及时调整治疗方案。 精神分裂症的症状主要包括幻觉、妄想、行为异常等。了解这些症状，有助于患者和家属早期发现疾病，及时就医。 总之，精神分裂症的治疗需要综合运用药物治疗、心理治疗和饮食调理等多种方法。同时，患者和家属的积极配合也是治疗成功的关键。

健康解码专家

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文章 我看见漂亮女孩就无法自控

在青春期的成长过程中，许多青少年会经历生理和心理的急剧变化。其中，性心理的发育尤为关键。然而，由于缺乏正确的引导和认知，一些青少年可能会出现性冲动、自控力不足等问题，甚至导致违法犯罪行为。 以王佳为例，他因多次对少女动手动脚，最终被判处有期徒刑。这背后，是青春期的性困惑、家庭教育的缺失以及社会环境的诱导等多方面因素共同作用的结果。 那么，如何帮助青少年正确应对青春期的性困惑呢？首先，家长和学校应加强性教育，引导青少年树立正确的性观念。其次，青少年自身也要学会控制情绪，避免冲动行为。此外，社会也应为青少年提供更多的心理支持和帮助。 以下是一些针对青少年性困惑的预防和干预措施： 加强性教育，普及性知识，帮助青少年树立正确的性观念。 开展心理辅导，帮助青少年正确处理性困惑和冲动。 加强家庭教育，营造良好的家庭氛围，关注青少年的心理需求。 加强学校教育，关注青少年的心理健康，及时发现并解决潜在问题。 营造良好的社会环境，减少不良信息的影响，为青少年提供更多的心理健康服务。 总之，关注青少年性困惑，需要家庭、学校和社会共同努力，共同呵护青少年的健康成长。

家庭医疗小助手

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文章 常闻芳香剂，致孩子学习障碍

小恒进入小学三年级后，学习成绩突然下滑，注意力难以集中，脾气也变得暴躁起来。经过多方调查，最终发现罪魁祸首竟是妈妈日常使用的香水。专家指出，芳香剂中的化学成分对孩子健康造成严重影响，可能导致学习障碍等问题。 事实上，生活中常见的洗发水、化妆品、空气清新剂、洗涤用品等，都含有大量芳香剂。这些化学成分种类繁多，其中大部分未经充分的安全性测试，部分甚至被列为危险品。研究表明，芳香剂中的化学成分可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体，影响大脑功能，导致注意力不集中、学习障碍等问题。 对于儿童而言，由于其身体发育尚未完全，更容易受到芳香剂的影响。因此，家长在日常生活中应尽量避免使用含有大量芳香剂的日用品，以免对孩子造成潜在危害。 那么，如何避免芳香剂对孩子健康的危害呢？以下是一些建议： 1. 选择无添加香料或低添加香料的日用品； 2. 尽量减少使用空气清新剂、香水等含有芳香剂的用品； 3. 保持室内通风，减少室内污染物； 4. 关注孩子的身心健康，及时发现并解决学习、情绪等方面的问题。 总之，家长在日常生活中应提高警惕，关注孩子的健康，尽量避免芳香剂对孩子造成的潜在危害。

医疗故事汇

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文章 春季排毒养颜不可少十种食物

随着春季的到来，万物复苏，人体也开始进入一个新陈代谢旺盛的时期。中医认为，春季是阴气渐弱、阳气渐强的时期，人体内的毒素也更容易积累。因此，春季排毒养颜尤为重要。 那么，春季如何进行排毒养颜呢？以下几种食物可以帮助您达到这个目的： 1. 黄瓜 黄瓜富含水分和维生素，可以清热解毒、利尿消肿，有助于排出体内毒素。黄瓜中的丙醇二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，对减肥也有一定帮助。 2. 黑木耳 黑木耳富含植物胶质，可以吸附残留于消化系统的灰尘杂质，起到排毒清胃的作用。同时，黑木耳还具有养血驻颜、令人肌肤红润的功效。 3. 莲藕 莲藕具有利尿作用，可以促进体内废物快速排出，净化血液。莲藕中的藕节还具有健脾开胃、养血止血的作用。 4. 地瓜 地瓜富含纤维质和抗氧化物质，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。地瓜中的白色汁液还具有降胆固醇、降血脂的功效。 5. 绿豆 绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助排出体内毒素，促进机体的正常代谢。 6. 白萝卜 白萝卜具有很好的利尿效果，可以促进排便，利于减肥。白萝卜中的纤维素还可以促进肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出。 7. 红豆 红豆具有清心养神、健脾益肾的功效，可以促进排尿，减少便秘。红豆与莲子、百合搭配食用，更能发挥其功效。 8. 胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，可以中和毒素。胡萝卜中的β-胡萝卜素可以中和体内的汞离子，加速其排出。 9. 柠檬 柠檬含丰富的维生素C，可以排出体内有毒物质，并具有美白肌肤的功效。 10. 酸奶 酸奶中含多种维生素，可以减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。 除了以上食物，日常饮食中还应多吃新鲜的蔬菜和水果，如包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、葡萄、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等，这些食物富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质，可以促进新陈代谢，排毒养颜。

生物医疗创新站

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文章 心理治疗在产后抑郁中的作用

产后抑郁是一种常见的心理疾病，许多新妈妈在经历分娩后会出现情绪低落、焦虑、失眠等症状。除了药物治疗，心理治疗在产后抑郁的治疗中扮演着重要的角色。本文将从心理治疗的作用、治疗方法以及注意事项等方面进行详细介绍。 一、心理治疗的作用 1. 调节情绪：心理治疗可以帮助新妈妈识别和应对不良情绪，如焦虑、悲伤、愤怒等，从而改善情绪状态。 2. 增强信心：心理治疗可以帮助新妈妈建立自信心，认识到自己有能力应对育儿过程中的挑战。 3. 改善人际关系：心理治疗可以帮助新妈妈改善与家人、朋友的关系，减少家庭矛盾。 4. 提高生活质量：心理治疗可以帮助新妈妈调整生活方式，提高生活质量。 二、心理治疗方法 1. 认知行为疗法：通过识别和改变不良的思维模式和行为模式，帮助新妈妈改善情绪。 2. 人际关系疗法：通过改善人际关系，提高新妈妈的心理素质。 3. 支持性心理治疗：通过倾听、鼓励和支持，帮助新妈妈缓解心理压力。 4. 音乐疗法：通过音乐放松身心，缓解情绪。 5. 瑜伽疗法：通过瑜伽练习，提高身体和心理素质。 三、心理治疗的注意事项 1. 积极配合：新妈妈需要积极配合心理治疗，与治疗师建立良好的关系。 2. 保持耐心：心理治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。 3. 家庭支持：家人和朋友的支持对心理治疗至关重要。 4. 注意安全：在心理治疗过程中，注意避免过度劳累和情绪波动。 总之，心理治疗在产后抑郁的治疗中发挥着重要作用。新妈妈们应该积极寻求心理治疗，改善自己的心理健康。

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文章 想吐咋办？

生活中，我们经常会遇到一些让人感到不适的情况，尤其是恶心想吐的感觉。这种感觉可能源于多种原因，如消化不良、情绪波动、疾病等。那么，当出现恶心想吐的情况时，我们该如何应对呢？以下是一些缓解恶心想吐的方法。 1. 保持良好的饮食习惯：避免过量进食，尤其是油腻、辛辣、生冷的食物。细嚼慢咽，有助于食物消化吸收，减少恶心想吐的发生。 2. 保持心情愉悦：情绪波动也会引发恶心想吐。学会放松心情，保持乐观的心态，有助于缓解恶心想吐的症状。 3. 适量运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，减轻恶心想吐的症状。 4. 喝温水：温水有助于促进肠胃蠕动，缓解恶心想吐。但要注意，水温不宜过热，以免刺激胃黏膜。 5. 服用止吐药物：在医生指导下，可以服用一些止吐药物，如胃复安、维生素B6等，以缓解恶心想吐的症状。 6. 寻求专业帮助：如果恶心想吐症状严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、呕吐物带血等，应及时就医，以便得到及时的治疗。

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文章 秋季排毒吃什么好？多喝这两种“水”

秋季，气候干燥，皮肤容易出现干燥、脱皮等问题，这是因为体内毒素沉积所导致的。为了保持身体健康和肌肤水嫩，秋季排毒显得尤为重要。 那么，秋季排毒应该怎么做呢？除了保持良好的饮食习惯和作息规律，以下两种“水”可以帮助您有效排毒润燥，美肤补水。 一、排毒润燥：排骨汤 猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本最新调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。熬制排骨汤时，可以加入萝卜或海带等食材，既能解油除腻，又能减少胆固醇的摄入。 二、美肤补水：胡萝卜汁 胡萝卜富含β胡萝卜素，可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。因此，秋季排毒不妨喝点胡萝卜汁，让肌肤焕发青春光彩。 除了以上两种“水”，以下是一些秋季排毒的小贴士： 1. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 2. 多喝水，保持身体水分平衡。 3. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 4. 适当进行运动，促进新陈代谢。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

AI医疗先锋

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