永州市脑科医院

文章 孩子快乐的八大秘方

在孩子的成长过程中，培养他们的快乐性格至关重要。一个快乐的孩子，不仅能够拥有幸福的童年，还能为未来的生活奠定良好的基础。以下是一些医学角度的科普，帮助父母们更好地引导孩子走向快乐的人生。 1、培养孩子的社交能力 社交能力是孩子快乐成长的关键。父母可以通过组织家庭聚会、参加社区活动等方式，让孩子学会与人沟通、交流。同时，鼓励孩子参加兴趣小组、志愿者活动等，让他们在社交中找到快乐。 2、注重孩子的心理健康 心理健康对孩子的快乐成长同样重要。父母应关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，帮助他们化解心理压力。必要时，寻求专业心理医生的帮助，为孩子提供心理疏导。 3、培养孩子的兴趣爱好 兴趣爱好是孩子快乐生活的源泉。父母可以引导孩子发现并培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，让孩子在兴趣爱好中找到快乐。 4、关注孩子的身体健康 身体健康是孩子快乐成长的基础。父母应关注孩子的饮食、运动等方面，确保孩子拥有健康的体魄。定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 5、培养孩子的自我管理能力 自我管理能力是孩子快乐成长的重要保障。父母应引导孩子学会自我管理，如时间管理、情绪管理、财务管理等，让孩子在自我管理中找到快乐。 6、关注孩子的情感需求 情感需求是孩子快乐成长的重要支撑。父母应关注孩子的情感需求，给予孩子足够的关爱和支持，让孩子在情感满足中找到快乐。 7、培养孩子的自信心 自信心是孩子快乐成长的关键。父母应关注孩子的成长过程，及时给予孩子鼓励和肯定，帮助孩子树立自信心。 8、关注孩子的价值观教育 价值观教育是孩子快乐成长的重要基石。父母应关注孩子的价值观教育，引导孩子树立正确的价值观，让孩子在价值观引导下找到快乐。

医疗之窗

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文章 儿童焦虑症的表现和症状

焦虑症是一种常见的心理疾病，在儿童中尤为常见。儿童焦虑症的症状主要包括难以入睡、难以集中注意力、过度担忧、紧张不安等。 一、儿童焦虑症的症状 1. 难以入睡：儿童焦虑症患者常常难以入睡，即使入睡也容易惊醒，睡眠质量差。 2. 难以集中注意力：焦虑症患儿注意力不集中，容易分心，学习成绩下降。 3. 过度担忧：焦虑症患儿常常担心自己的身体健康、学业、人际关系等，导致心理负担加重。 4. 紧张不安：焦虑症患儿常常表现出紧张不安，身体出现颤抖、出汗、心跳加速等症状。 5. 避免行为：焦虑症患儿为了避免焦虑症状，可能会出现逃避行为，如拒绝上学、拒绝参加社交活动等。 二、儿童焦虑症的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗是治疗儿童焦虑症的主要方法之一，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。 2. 心理治疗：心理治疗可以帮助焦虑症患儿改善情绪，调整心态，常用的治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。 3. 家庭支持：家庭支持对于焦虑症患儿的康复至关重要，家庭成员应给予患儿关爱、理解和鼓励，帮助他们度过难关。 4. 日常生活调整：焦虑症患儿应保持规律的生活作息，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，增强体质。 5. 学校教育：学校应关注焦虑症患儿的学习和生活，给予他们适当的关爱和支持，帮助他们融入集体。

精准医疗探秘

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文章 狂犬病恐惧症怎么消除

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人选择养宠物，其中猫狗最为常见。然而，被宠物咬伤后最令人担忧的就是狂犬病。许多狂犬病恐惧症患者时刻生活在恐慌之中，甚至将身体任何不适都归咎于狂犬病发作。对此，患者需要正确认识狂犬病，调整心态，才能走出恐慌。 首先，患者应相信科学，不要轻信谣言。狂犬病恐惧症在中国较为普遍，这与一些医生和疫苗制造商的蓄意宣传有关。事实上，狂犬病在我国的发病率极低，患者应对狂犬病的防治、感染条件、疫苗注射等有一个正确的认知。 其次，患者应学会转移注意力。将注意力集中在狂犬病的诊断上往往会导致焦虑和恐慌，患者应学会专注于工作和学习，通过科学分析判断，相信疫苗的作用。同时，患者应及时寻求心理医生的帮助，克服心理障碍，纠正错误的认知和行为。 如果患者确实遇到类似的狂犬病暴露情况，一定要正确处理。十日观察法是目前最科学、权威的判断方法。在这十日期间，患者要学会放松情绪，不要过于关注狂犬病，必要时可以寻求专业人士或家人的帮助。 狂犬病恐惧症是一种心理问题，严重时可能上升为心理疾病。患者要相信科学，多听专业人士的意见，避免盲目坚信自己患病，更不要因此产生过激行为。家人和社会应在患者恐惧时给予适当的引导，帮助其走出心理困扰。 此外，预防狂犬病的发生也非常重要。养宠物的人应定期为宠物接种疫苗，避免宠物与其他野生动物接触，避免被宠物咬伤。如果被宠物咬伤，应立即清洗伤口，并尽快前往医院接种狂犬病疫苗。 总之，正确认识狂犬病，调整心态，积极预防，才能有效地消除狂犬病恐惧症，过上健康的生活。

老年健康守护者

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文章 孩子有27句心里话最想你懂

当孩子们长大成人，他们心中的想法往往会与父母产生分歧。那么，作为父母，你知道孩子们在想些什么吗？你知道孩子心底的真实想法吗？从现在开始，让我们一起聆听孩子的心声，了解他们的内心世界。 【孩子的心声】 1、你要是觉得人家的孩子比我好，就让他(她)当你的孩子好了，何必老拿我和人家比呢？ 2、“妈妈，我知道您担心我的学习，但是您不能老逼我，让我喘不过气来，这样我会学一次，忘一次。” 3、“妈妈，我想自己上学，不要您接送了，你总是送我上学，害得我在班上好惭愧。如果一直让您接送，一直在您的呵护下，那我长大了怎么办？” 4、“每次妈妈骂我笨猪，我气得牙齿都要掉了，这让我感觉自己很笨，和猪一样，以后希望妈妈不要骂我了” 5、“爸爸，请把25%的温柔+75%的严厉变成100%的温柔好吗？” 6、“亲爱的爸爸妈妈，我既爱您们，又怨您们。爱您们的是关心我的成长，怨您们的是为什么有时严厉得不合情理。” 7、我还是想告诉您(妈妈)：我毕竟是儿童，儿童的兴趣是多方面的，难道死读书您就高兴吗？您也是从儿童时代一步一步走过的。希望三思。 8、请爸爸妈妈放大胸怀，不要小肚鸡肠吵闹不停，试着体谅、容忍别人的态度……我多么希望有一个和蔼的爸爸，慈祥的妈妈，组成一个和谐幸福的家，一家人快快乐乐地过日子。 9、父母天天教育我这个哪个，我觉得，首先他们自己就没做好，他们以身作则才对。 10、爸爸经常说我胖，本来很好的心情，被他弄得一团糟。 11、妈妈趁我上厕所的时候翻我的房间，结果什么也没发现，我觉得妈妈一点都不信任我，更不尊重我。 12、爸爸，请不要强迫我学我不感兴趣的东西好不好，这是强迫不来的呀。 13、我觉得世界里就只有“不要”，没有自由，没有主见，什么事都是由大人来安排，没有了生活的乐趣。 14、每晚我都很孤独，会害怕，你们快快回家吧！ 15、“老妈，我的学习我做主，你的计划不能执行！ 16、妈妈每次不开心，气都往我身上撒，我不想跟她说话了，有时，我真希望妈妈能温柔一点儿。 17、“最近家里欠了很多债，我会知道节俭的，不要老是说我们没钱，许一个愿望——爸爸挣了好多钱，我们再也不欠人家钱了。” “妈妈会累倒的，她常担心自己上班迟到，担心被老板解雇。爸爸，你要多回来看看我和妈妈。” 18、爸爸总是说：“今晚写完作业，先写日记，后拉琴，再做复习资料，不准看电视！”我整天都被他们关在家里。 19、爸爸总拿我和电视剧里的小孩比，说我什么都比不上人家，即使电视里的小孩做错了，爸爸也说他好，因为他知错能改，那我做错了也知道改正啊，为什么你不说我好呢？ 20、爸妈天天唠唠叨叨叫我赶快写作业，这让我学习很有压力。 21、我多么想像课文中的乌塔一样独自一人去旅行，可是妈妈能让我一个人坐的士已经不错了。 22、我“恨”爸爸，“恨”他对我的严厉，“恨”他对我自尊心的伤害，他让我这沉重弱小的心灵受到了极大的伤害。我不要这样的爸爸，爸爸请别说了。 23、妈妈喜欢说脏话，可我不喜欢听她说脏话。 24、在我遇到困难和挫折时，我需要的是一个包容和理解的妈妈，而不是出口伤人的妈妈。 25、爸爸妈妈对我谈的话题，做的游戏都不感兴趣。有时我想做个模型、画一会画、下一会棋，总被他们干涉，往往会吓我一跳。 26、我总是很心痛，为什么我不是个神童？为什么我不能总是第一名？

生物医疗创新站

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文章 十余女生突发群体性癔病 学校暂时放假三天

近年来，群体性癔病事件在学校中时有发生，引起了社会广泛关注。癔病，又称歇斯底里症，是一种常见的心理疾病，主要表现为意识障碍、感觉和运动障碍等症状。 据医学研究表明，癔病的发病原因可能与心理因素、环境因素等多种因素有关。在群体性癔病中，由于某种精神紧张因素在多人之间相互影响，导致多人出现类似症状，形成了一种集体心理或精神障碍。 群体性癔病的临床表现多样，常见的症状包括抽搐、全身麻木、胸闷气短、神志不清等。这些症状往往突然出现，但持续时间不长，部分患者可自行缓解。 对于群体性癔病的治疗，主要采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。心理治疗主要采用心理疏导、认知行为疗法等手段，帮助患者缓解心理压力，调整心态。药物治疗则主要针对症状，如使用抗焦虑药物、抗抑郁药物等。 为了预防群体性癔病的发生，学校和家长需要共同努力。学校应加强心理健康教育，营造良好的校园氛围，及时发现并解决学生的心理问题。家长则应关注孩子的心理健康，与孩子保持良好的沟通，及时发现并帮助孩子调整心态。 此外，当发生群体性癔病时，学校和家长应保持冷静，积极配合医生进行诊断和治疗，避免恐慌情绪的蔓延。

医疗故事汇

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文章 超两成国人 初中开始恋爱

近年来，随着社会观念的逐渐开放，青少年开始恋爱的年龄越来越早。据民政部中国社会工作协会婚介行业委员会与百合网联合发布的《2011中国人婚恋状况调查报告》显示，超过两成的国人初中就开始了恋爱。 青少年时期是人生中一个充满活力和探索的阶段，恋爱可以让人更好地了解自己，学会与人沟通和相处。然而，由于年龄较小，青少年的恋爱也面临着一些特殊的问题。 首先，青少年时期的恋爱往往缺乏成熟稳定的感情基础，容易受到外界因素的影响。其次，由于年龄和认知能力的限制，青少年在处理恋爱关系中的问题可能不够成熟，需要家长和老师的引导和帮助。 针对青少年恋爱的特点，以下是一些建议： 1. 家长和老师要尊重青少年的感情，给予他们适当的关注和引导，帮助他们树立正确的恋爱观念。 2. 青少年要树立正确的价值观，明确自己的目标和追求，避免因为恋爱而影响到学业和成长。 3. 青少年要学会与人沟通，学会处理恋爱关系中的问题，避免因为沟通不畅而导致矛盾和冲突。 4. 青少年要注重自我保护，避免因为恋爱而受到伤害。 总之，青少年恋爱是一个复杂而微妙的过程，需要家长、老师和青少年自身的共同努力，才能让恋爱成为青少年成长过程中的有益经历。

健康管理专家

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文章 六种喝牛奶方式有损健康

牛奶，作为日常饮食中不可或缺的营养佳品，富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，对人体健康具有重要作用。然而，错误的饮用方式却可能造成营养流失，甚至损害身体健康。本文将详细介绍六种错误的喝牛奶方式，并给出正确的饮用建议，帮助大家科学饮用牛奶，享受健康生活。 一、牛奶煮沸 许多人认为，将牛奶煮沸可以消毒杀菌，但实际上，市面上销售的正规牛奶已经经过杀菌处理，无需再次煮沸。过度煮沸会导致牛奶中的乳糖焦化，产生致癌物质，同时，牛奶中的钙也会出现磷酸沉淀现象，降低营养价值。 二、空腹喝牛奶 空腹喝牛奶会导致牛奶中的蛋白质被作为热能消耗，同时，牛奶在胃中停留时间短，不利于蛋白质的消化、吸收和利用。建议在早餐后1-2小时饮用牛奶，并搭配一些淀粉类食物，如馒头、面包等，有助于蛋白质的吸收。 三、牛奶保存 牛奶中的维生素B1、B2和维生素C易受光照影响，在阳光下会很快分解，造成营养成分流失。因此，牛奶应避光保存，最好放在冰箱中，并在保质期内饮用。 四、牛奶与药物同服 牛奶中的钙、铁等元素会与某些药物发生反应，影响药物疗效。建议在服药前后1-2小时内避免饮用牛奶，以免影响药物吸收。 五、牛奶中加巧克力 牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，会产生草酸钙，降低牛奶的营养价值，并可能导致缺钙、腹泻等问题。建议不要将牛奶与巧克力同时食用。 六、牛奶冷冻 牛奶冷冻会导致脂肪、蛋白质分离，降低营养价值。建议不要将牛奶冷冻保存，以免影响口感和营养价值。 总之，正确饮用牛奶，才能充分发挥其营养价值，为身体健康保驾护航。

健康百科

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文章 怀疑3岁儿子轻度自闭症

随着现代社会的发展，儿童自闭症的发病率逐渐上升，这让许多家长都忧心忡忡。然而，并非所有孩子出现社交障碍就一定是自闭症，家长在判断孩子是否患有自闭症时，需要谨慎对待。 自闭症是一种神经系统发育障碍，主要表现为社交障碍、沟通障碍和重复刻板行为。自闭症患儿通常不愿意与他人进行眼神交流，缺乏社交互动，同时可能出现语言表达障碍，甚至出现智力发育迟缓。 许多家长担心自己的孩子出现自闭症症状，但实际上，孩子可能只是性格内向，缺乏社交经验。要准确判断孩子是否患有自闭症，需要带孩子到正规的儿科医院进行专业评估。 自闭症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助改善自闭症患儿的社交和沟通能力，而心理治疗则可以帮助患儿建立良好的社交技能。 除了药物治疗和心理治疗外，家长还需要关注自闭症患儿的日常护理。家长可以通过与孩子进行亲子游戏、引导孩子参与社交活动等方式，帮助孩子改善社交能力。同时，家长也需要关注自闭症患儿的营养和睡眠，保持良好的生活习惯。 自闭症患儿的治疗是一个长期的过程，家长需要耐心陪伴和支持。同时，家长也需要关注自闭症患儿的心理健康，避免孩子出现自卑、抑郁等情绪。

医疗星辰探秘

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文章 产后抑郁多久出现 产后抑郁的症状表现有哪些

产后抑郁是一种常见的心理问题，困扰着许多新晋妈妈。它不仅影响着产妇自身的身心健康，还可能对宝宝的成长和家庭和谐带来负面影响。 产后抑郁并非每个产妇都会出现，但它的发生通常与以下几个因素有关： 1. 生理因素：孕期激素水平的变化、分娩过程中的疼痛和创伤、产后体内激素水平的波动等都可能导致产后抑郁。 2. 心理因素：性格内向、缺乏自信、焦虑、恐惧等心理因素也可能增加产后抑郁的风险。 3. 社会因素：家庭支持不足、经济压力、育儿经验不足等社会因素也可能诱发产后抑郁。 产后抑郁的症状主要包括： 1. 情绪低落：产妇可能会出现持续的悲伤、焦虑、易怒等情绪。 2. 睡眠障碍：产妇可能会出现失眠、多梦、睡眠质量差等问题。 3. 食欲下降：产妇可能会出现食欲不振、体重下降等问题。 4. 疲劳无力：产妇可能会出现精神不振、身体疲惫、缺乏活力等问题。 5. 认知功能下降：产妇可能会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝等问题。 面对产后抑郁，产妇可以采取以下措施进行预防和治疗： 1. 增强心理素质：通过参加心理辅导、学习心理调适技巧等方式，提高自身的心理素质。 2. 建立良好的家庭支持系统：与家人、朋友保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助。 3. 积极参加产后康复训练：通过参加产后康复训练，缓解身体疲劳，提高生活质量。 4. 及时就医：如果出现严重的产后抑郁症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

疾病解码者

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