肇东市尚家镇卫生院

文章 内热湿气重的人要怎么调理

内热湿气重，中医称为‘湿热内蕴’，是常见的一种体质表现。其主要成因是饮食不节、情志不畅、运动不足等，导致体内湿热积聚，影响身体健康。 一、病因及症状 1. 病因：饮食不节，如过多食用辛辣、油腻、生冷食物；情志不畅，如压力大、情绪波动大；运动不足，如久坐久卧等。 2. 症状：面红耳赤、口干口苦、大便干结、小便短赤、身重乏力、食欲不振、舌苔厚腻、脉象滑数等。 二、治疗方法 1. 饮食调理：宜清淡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等，少吃辛辣、油腻、生冷食物。 2. 药物治疗：可选用清热解毒、利湿化浊的中药，如茵陈蒿汤、甘露消毒丹等，在医生指导下服用。 3. 日常保养：保持规律作息，避免熬夜；适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等；保持心情舒畅，避免情绪波动。 三、预防措施 1. 注意饮食卫生，避免食用过期、变质食物。 2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

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文章 手术后总出汗是怎么回事

手术作为现代医学中常见的一种治疗方法，虽然能够帮助患者解决疾病困扰，但手术本身也会对患者的身体造成一定的创伤。因此，术后康复期间，患者需要密切关注自己的身体状况，避免意外情况的发生。其中，手术后出现总出汗的症状，往往让患者感到困惑和担忧。 术后出汗的原因有很多，其中最常见的原因之一是术后气血虚弱。由于手术过程中身体消耗了大量能量，导致气血运行不畅，进而引发出汗过多的情况。此外，术后出汗还可能与以下因素有关： 1. 术后麻醉药物的影响：麻醉药物会影响人体汗腺的调节功能，导致出汗增多。 2. 术后感染：术后感染会导致身体发热，从而引发出汗。 3. 术后情绪波动：手术对患者的心理造成一定影响，导致情绪波动，进而引发出汗。 针对术后出汗的情况，患者可以采取以下措施进行调理： 1. 服用中药：在医生的指导下，可以服用一些补血益气的中药，如红枣、蜂王浆、藏红花、枸杞、人参、丹参、黄芪等，以帮助恢复气血。 2. 注意饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，以增强体质。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。 4. 适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于提高免疫力。 5. 保持心情愉快：保持积极乐观的心态，有助于身体康复。

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