运城市盐湖区西城办事处社区卫生服务中心-京东健康

医院介绍

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医院简介

运城市盐湖区西城办事处社区卫生服务中心（运城市盐湖区医疗集团西城办事处社区卫生服务中心、运城市盐湖区九针医院）成立于2018年，位于山西省运城市。

宗旨和业务范围

该中心的宗旨和业务范围是“预防保健科，全科医疗科，内科，外科，妇产科，儿科，康复医学科，麻醉科，医学检验科，医学影像科，中医科，中西医结合科”。

开办资金

该事业单位开办资金为323万人民币。

地址：运城市潞村街1号

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中医科

中医内科

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张晓霞

主任医师

中医内科

运城市盐湖区西城办事处社区卫生服务中心

高血压(1例) 高脂血症(1例)

专业擅长：从事中医针灸临床工作30余年，擅长用中药配合针灸治疗常见病及多发病,特别是对高血压、糖尿病、偏瘫、肥胖、失眠、颈肩腰腿痛、植物神经功能失调等疾病的防治有独到之处。

好评率：100% 接诊量：607 在线问诊：30元起

科普文章

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文章坚持这几个饮食习惯你会更加健康长寿！

随着生活水平的提高，人们对健康长寿的追求也越来越强烈。然而，长寿并非仅仅依靠药物或手术，而是需要从日常生活中点滴做起，尤其是饮食习惯。以下是一些有助于健康长寿的饮食习惯，让我们一起来看看吧！ 1. 坚持规律饮食，定时定量规律的饮食习惯有助于维持血糖稳定，预防糖尿病等代谢性疾病。建议每天按时吃饭，每餐食量适中，避免暴饮暴食。 2. 多吃蔬菜水果，保证营养均衡蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，预防疾病。建议每天摄入至少500克蔬菜和300克水果。 3. 适量摄入优质蛋白质优质蛋白质有助于维持肌肉量，增强免疫力。建议每天摄入适量鱼、肉、蛋、奶等食物。 4. 限制油脂和盐的摄入过多的油脂和盐会导致肥胖、高血压等疾病。建议控制烹饪用油量，减少食盐摄入。 5. 适量饮酒，戒烟限酒适量饮酒可以降低心血管疾病风险，但过量饮酒会损害身体健康。戒烟限酒是保证健康的重要措施。 6. 保持良好心态，积极乐观良好的心态有助于增强免疫力，降低患病风险。建议保持积极乐观的心态，学会调整情绪。 7. 定期体检，预防疾病定期体检可以发现潜在疾病，及时进行治疗。建议每年进行一次全面的健康体检。

病友互助家园

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文章洗澡时候这么做轻松刮掉脂肪

洗澡不仅仅是一种清洁身体的方式，它还能促进新陈代谢，帮助减肥。当温水冲洗身体时，毛孔张开，水分蒸发带走热量，身体会进入燃脂状态。下面，我们将介绍几种洗澡减肥的方法。 1. 温度调节：冷热水交替泡澡冷热水交替泡澡可以刺激血管扩张和收缩，增加血液循环。具体方法如下：先泡在42摄氏度的热水中，泡到身体出汗。离开浴缸，用干毛巾擦干身体。再进入35摄氏度的温水中，适应水温后，再进入热水，如此反复4-5次。这种方法适合大多数人，但患有脑部、心脏血管疾病的人不宜使用。 2. 粗盐浴：加速新陈代谢在温水中加入粗盐，可以加速新陈代谢，促进体内废物排出。具体方法如下：将2匙粗盐加入40摄氏度的温水中拌匀。在浴缸中浸泡5分钟，离开30秒，反复2-3次。最后用沐浴露清洁全身。粗盐浴不仅可以减肥，还能改善头痛、怕冷、肩酸等症状。 3. 洗澡时按摩：疏通淋巴，加速代谢洗澡时进行按摩，可以疏通淋巴，加快血液循环，增强代谢，达到排毒减肥的效果。瘦腿按摩：从大腿外侧至脚踝用力捏，从脚踝内侧向腹股沟摩擦，从脚踝至腹股沟进行清洗。瘦手臂按摩：从指尖向上臂方向直线按压，旋转手臂肉。瘦腹部按摩：画圆按摩腰腹部赘肉，顺时针方向冲洗。臀部按摩：拍打臀部，从臀部下方往上用力拍打，揉捏。通过以上方法，可以在洗澡的同时达到减肥的目的。需要注意的是，洗澡减肥需要坚持，才能看到效果。

健康解码专家

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问诊记录

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上海凯宝熊胆滴丸是处方药吗

就诊科室：中医内科

总交流次数：6

医生建议：消化系统症状可能与处方药有关，需遵医嘱使用。建议您注意饮食，保持良好的生活习惯，如有需要，请及时就医。

张晓霞

主任医师

运城市盐湖区西城办事处社区卫生服务中心

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月经量少，易怒，浑身无力，腰腿酸疼，困乏的很，气血不足，脱发

就诊科室：中医内科

总交流次数：18

医生建议：根据你的描述，可能存在内分泌紊乱，需要进一步检查来确定具体类型。除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。可以考虑使用中药辅助治疗，但需要根据个人情况选择合适的药物和用法。同时，规律作息、适量运动和减少压力也能帮助恢复内分泌平衡。我们建议你继续就医并遵循医生的指导进行治疗。

张晓霞

主任医师

运城市盐湖区西城办事处社区卫生服务中心

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