长春安宁精神康复医院

文章 心理学专家：城市女性心理健康的风险越来越大

随着城市化进程的加快，城市女性的生活节奏不断加快，工作压力和生活压力也随之增大。越来越多的研究表明，城市女性的心理健康风险越来越高，抑郁症、焦虑症等心理问题的发病率逐年上升。 导致城市女性心理健康问题的主要原因包括： 1. 工作压力：城市女性面临激烈的职场竞争，工作压力大，导致身心疲惫。 2. 家庭压力：女性在家庭中承担着较多的责任，既要照顾家庭，又要兼顾事业，压力巨大。 3. 社会性别观念：传统的社会性别观念仍然存在，对女性的期望较高，导致女性承受更大的压力。 4. 心理健康意识不足：许多女性对心理健康问题缺乏认识，导致问题长期得不到解决。 为了预防和应对城市女性心理健康问题，可以从以下几个方面入手： 1. 增强心理健康意识：了解心理健康知识，关注自己的心理状态。 2. 释放压力：学会调整心态，合理安排工作和生活，适当进行放松和娱乐。 3. 寻求专业帮助：当出现心理问题时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。 4. 建立良好的人际关系：与家人、朋友保持良好的沟通，共同应对压力。 5. 关注自身身体健康：保持良好的生活习惯，定期进行体检，预防身体疾病对心理健康的影响。

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文章 亲近自然有助于自闭症治疗

自闭症作为一种常见的儿童发育障碍，近年来受到越来越多的关注。张桂娥教授创立的“自然训练法”为自闭症儿童的康复训练提供了新的思路。该方法强调利用自然的力量，通过亲近自然、观察自然、参与自然活动等方式，促进自闭症儿童的身心发展。 在实施自然训练法时，家长和老师可以带孩子进行多种户外活动，如踏青、放风筝、旅游等，让孩子在感受自然魅力的同时，锻炼身体，增强体质。此外，还可以利用自然中的各种元素进行康复训练，例如识别花草树木、观察动物行为、感受四季变化等。 在春季，家长要注意孩子的身体健康，预防疾病传染。自闭症儿童体质较弱，更容易受到病菌侵袭。因此，家长要注重孩子的日常卫生，保证充足的营养摄入，提高免疫力。 在饮食方面，春季气候干燥，家长要注重孩子的膳食搭配，多吃水果蔬菜，补充水分，少吃油腻食物，保持饮食均衡。同时，要保持室内空气流通，为孩子创造一个良好的生活环境。 自然训练法是一种安全、有效的康复训练方法，家长和老师可以根据孩子的实际情况，灵活运用，让孩子在快乐中康复。 此外，家长和老师还要关注自闭症儿童的心理健康，给予他们足够的关爱和支持。在家庭和学校的共同努力下，自闭症儿童一定能够克服困难，健康成长。

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文章 切莫将宝宝做异性打扮

在传统的观念中，许多家庭都希望有一个男孩来延续家族血脉，尤其是家中有长辈的老人，对于下一代的性别更是十分在意。然而，这种过度的关注和期望，往往会给孩子带来无形的压力，甚至影响到他们的成长。其中，将宝宝做异性打扮便是一种可能出现的偏差教养方式。 除了女孩被打扮成男孩的装扮，有些家庭也会因为渴望生个女孩，而把男孩打扮成女孩的样子。然而，这种做法可能会对孩子的性别认同造成影响。中国台湾林口长庚医院儿童心智科黄雅芬医师表示，如果父母只是偶尔给小孩作“异性打扮”，对小孩的性别认同并不会造成太大的影响。但如果父母让孩子长期穿着异性服装，便可能会导致孩子产生性别认同混淆的问题，尤其是在青春期，更容易让孩子的心理产生矛盾的困扰。 举例来说，有性别认同问题的男孩子，可能会喜欢穿女生的衣服，认同周遭的女性，觉得自己当女生会受到更多的关注和赞赏。还有些人会把这种矛盾表现在角色扮演的层面上，做异性所做的事，甚至会用梦境来表现幻想，例如，小男孩会梦到自己是女孩，并享受各种当女孩的好处。 那么，如何避免孩子产生性别认同混淆的问题呢？首先，父母应该尊重孩子的个人特质，给予他们更多元发展的空间。其次，父母之间的相处关系应该和谐健康，让孩子在日常生活中观察学习，了解两性之间的差异性，并建立起正确的两性相处模式。 此外，如果孩子出现性别认同混淆的问题，父母可以寻求专业的心理治疗，帮助孩子走出心灵困境，重新建立对于自我性别的认同感。 总之，父母在孩子的成长过程中，应该摒弃传统观念，尊重孩子的个人特质，给予他们更多的关爱和支持，让他们在健康的环境中茁壮成长。 本文还探讨了以下内容： 1. 性别认同的形成过程 2. 性别认同混淆的解决之道 3. 建立在多元社会中的性别角色 4. 性别与性向的区别 5. 性别角色的刻板印象

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