重庆市巴南区人民医院

文章 整形前要做好怎样的心理准备

随着社会的发展和审美观念的变迁，医疗美容行业日益繁荣。越来越多的人选择通过整形手术来改善自己的外貌，提升自信心。然而，整形手术并非简单的“美容”，它涉及到生理和心理的双重改变。在进行整形手术之前，求美者需要做好充分的准备，特别是心理准备。 首先，求美者需要对整形手术有一个客观的认识。整形手术并不能改变一个人的性格、能力和价值观，它只能在一定程度上改善外貌。求美者应该根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的手术方式和程度，避免盲目跟风。 其次，求美者需要保持平和的心态。整形手术是一个复杂的过程，可能会带来一些不确定的风险和并发症。求美者应该做好充分的心理准备，以积极的心态面对手术和恢复过程，避免因过度焦虑而影响手术效果。 此外，求美者还需要做好以下准备： 1. 了解整形手术的相关知识，包括手术方式、适应症、禁忌症、风险等。 2. 选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行手术。 3. 术前与医生充分沟通，明确自己的需求和预期效果。 4. 术后遵循医嘱，进行合理的恢复。 5. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和吸烟、饮酒等不良习惯。 整形手术是一个需要谨慎对待的过程。求美者只有做好充分的准备，才能确保手术的安全和效果。

健康解码专家

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文章 脑梗塞的治疗

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。了解脑梗塞的治疗方法，对于提高患者的生活质量至关重要。 一、脑梗塞的治疗原则 1. 及时诊断：脑梗塞的治疗越早越好，一旦确诊，应立即开始治疗。 2. 脱水治疗：对于大面积梗塞灶，应及时应用脱水剂，消除脑水肿。 3. 抗血小板聚集药：低分子右旋糖酐、阿斯匹林等药物可以防止血栓形成，减少新的梗塞发生。 4. 钙拮抗剂：脑益嗪、盐酸氟桂嗪（西比灵）等药物可以扩张血管，改善脑部血液循环。 5. 血管扩张剂：改善脑部血液循环，增加脑部血流量。 二、脑梗塞的常规治疗 1. 急性期治疗：脱水治疗、抗血小板聚集药、钙拮抗剂、血管扩张剂等。 2. 恢复期治疗：康复治疗，包括言语治疗、物理治疗、作业治疗等。 三、脑梗塞的手术治疗 对于大面积梗塞灶引起急性颅内压增高的情况，必要时可进行外科手术减压。 四、脑梗塞的护理 1. 卧床休息：急性期应绝对卧床，避免头部剧烈运动。 2. 营养支持：给予高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食。 3. 预防并发症：预防肺炎、尿路感染、深静脉血栓等并发症。 五、脑梗塞的中医治疗 中医治疗脑梗塞的方法包括中药、针灸、按摩等，可以改善脑部血液循环，促进神经功能恢复。 六、脑梗塞的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持规律作息。 2. 饮食调理：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。 3. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强体质。 4. 心理调适：保持乐观的心态，避免情绪波动。

医者仁心

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文章 选对时期降低地包天治疗难度费用

　　孩子的牙齿健康关系到他们的口腔功能、面部美观以及心理健康，因此，家长在关注孩子的饮食健康的同时，也要关注他们的牙齿健康。孩子常见的牙齿问题中，地包天是一种较为常见的错颌畸形，本文将为大家详细介绍地包天的成因、危害以及治疗方法。 　　 　　一、地包天的成因 　　地包天，顾名思义，是指下颌牙齿包住了上颌牙齿。地包天的成因有多种，主要包括以下几种： 　　1. 遗传因素：家族中如果有地包天的患者，孩子患病的风险较高。 　　2. 口腔不良习惯：如咬唇、吮指、吐舌等，这些习惯会导致下颌向前倾斜，形成地包天。 　　3. 哺乳方式不当：婴儿在哺乳期，如果采取平卧抱奶瓶喂养的方式，下颌需要向前用力吸吮，容易导致地包天。 　　4. 口腔疾病：如扁桃体肥大、龋齿等，也可能导致地包天。 　　 　　二、地包天的危害 　　地包天不仅影响孩子的外貌美观，还会对他们的口腔功能、心理健康产生不利影响。 　　1. 影响咀嚼功能：地包天导致牙齿排列不齐，影响咀嚼效率，导致消化不良。 　　2. 影响发音：地包天可能导致发音不准确，影响孩子的语言能力。 　　3. 影响心理健康：地包天可能导致孩子产生自卑心理，影响他们的社交。 　　 　　三、地包天的治疗方法 　　地包天的治疗方法主要包括以下几种： 　　1. 正畸治疗：通过戴矫正器，调整牙齿排列，改善地包天。 　　2. 手术治疗：对于严重的地包天，可能需要进行手术治疗，调整颌骨位置。 　　3. 早期干预：对于儿童地包天，建议尽早进行干预，避免病情加重。 　　 　　四、预防地包天的措施 　　1. 注意孩子的口腔卫生，定期进行口腔检查。 　　2. 改正孩子的口腔不良习惯。 　　3. 避免平卧抱奶瓶喂养。 　　4. 及时治疗口腔疾病。 　　 　　总之，地包天是一种常见的儿童牙齿问题，家长要引起重视，及时发现并采取相应的治疗措施，帮助孩子健康成长。

绿色医疗倡导者

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文章 女性私处整形手术成功的七点保障

随着社会的发展，女性对自身私密部位的重视程度越来越高，私处整形手术也逐渐走进了大众视野。然而，并非所有女性都了解这项手术，以下将从七个方面为您揭秘女性私处整形手术成功的保障。 一、选择专业整形医生 私处整形手术对医生的技术要求非常高，主刀医生必须是专业妇科医生，熟悉女性解剖结构和生理功能，了解女性生殖系统和邻近器官的位置关系。否则，手术过程中容易损伤邻近器官，导致术后功能障碍。 二、选择正规医疗机构 除了医生的技术水平，医疗机构的环境和设备也是保障手术安全的重要因素。正规医疗机构拥有无菌手术室、先进的医疗设备和专业的医护人员，可以有效降低手术感染风险。 三、选择合适的手术方式 私处整形手术有多种方式，如处女膜修补、阴道紧缩等。医生会根据您的具体情况为您选择最合适的手术方式，以达到最佳效果。 四、术前咨询麻醉医师 麻醉是手术过程中不可或缺的一环。术前咨询麻醉医师，了解麻醉方式和注意事项，可以确保手术过程中的安全和舒适。 五、使用合法的手术材料和产品 手术材料的质量直接影响手术效果和安全性。正规医疗机构使用的手术材料和产品都经过严格检验，确保安全可靠。 六、术前进行全面检查 术前进行全面检查，了解您的健康状况，可以避免手术过程中出现意外情况，提高手术成功率。 七、术后精心护理 术后护理是手术成功的关键。遵循医嘱，注意术后休息和饮食，可以有效促进伤口愈合，降低并发症风险。

老年健康守护者

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文章 宝宝晚上睡觉后为何会磨牙？

宝宝晚上睡觉磨牙是一种常见的现象，许多家长对此感到困惑。本文将探讨宝宝磨牙的原因、影响以及预防和治疗方法。 一、宝宝磨牙的原因 1. 精神因素：宝宝在白天可能因为紧张、焦虑、疲劳等原因导致夜间磨牙。此外，受到惊吓或睡前看恐怖故事也可能引起磨牙。 2. 肠道寄生虫：儿童磨牙可能与肠道寄生虫感染有关。寄生虫的活动和分泌的毒素会刺激大脑皮层，导致咀嚼肌痉挛收缩而引起磨牙。 3. 消化不良：晚餐吃得过饱或消化不良，胃肠道内的细菌会分泌毒素，刺激大脑皮层，引起磨牙。 4. 牙齿咬合不齐：牙齿咬合不齐可能导致宝宝在睡眠中不自觉地进行咬合运动，从而引起磨牙。 二、宝宝磨牙的影响 1. 牙齿磨损：磨牙会导致牙齿表面磨损，影响美观和咀嚼功能。 2. 颞颌关节功能紊乱：长时间磨牙可能导致颞颌关节功能紊乱，引起疼痛和不适。 3. 头痛：磨牙还可能导致头痛，影响宝宝的睡眠质量。 三、宝宝磨牙的预防和治疗方法 1. 调整饮食习惯：避免晚餐吃得过饱，注意消化。 2. 放松心情：睡前避免宝宝过度紧张和焦虑，可进行适当的放松活动。 3. 改善咬合：对于牙齿咬合不齐的宝宝，可进行牙齿矫正治疗。 4. 口罩治疗：对于严重的磨牙症，可佩戴特殊的口腔矫正器，减少磨牙次数。 5. 寄生虫治疗：对于疑似肠道寄生虫感染的宝宝，可进行相应的驱虫治疗。 总之，宝宝磨牙是一种常见的现象，家长不必过于担心。通过了解原因、预防和治疗，可以有效改善宝宝的磨牙问题。

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文章 为什么总有人睡觉磨牙？真是肚子里有蛔虫？科学的解释来了

在忙碌的生活中，睡眠对于人体健康的重要性不言而喻。然而，许多人却面临着睡眠质量的困扰，其中磨牙现象尤为常见。你是否曾在深夜被舍友的磨牙声惊醒？你是否也曾被自己的磨牙行为困扰？今天，我们就来揭开磨牙的神秘面纱，了解磨牙的成因、危害以及预防方法。 一、磨牙的成因 1. 心理因素：压力、焦虑、情绪波动等心理因素是导致磨牙的主要原因之一。当人处于紧张、焦虑的状态时，咀嚼肌会不自主地收缩，从而引发磨牙。 2. 牙齿排列不整齐：牙齿排列不整齐会导致咬合关系异常，咀嚼肌过度用力，进而引发磨牙。 3. 神经系统疾病：中枢神经系统和外周神经系统的疾病也可能导致磨牙，如癫痫、帕金森病等。 4. 生理因素：某些生理因素，如缺钙、微量元素缺乏等，也可能导致磨牙。 二、磨牙的危害 1. 牙齿损伤：长期磨牙会导致牙齿表面磨损、牙齿松动，甚至牙齿断裂。 2. 面部肌肉疲劳：磨牙过程中，面部肌肉会过度用力，导致肌肉疲劳、酸痛。 3. 影响睡眠：磨牙会导致睡眠质量下降，使人疲劳、乏力。 4. 影响人际关系：磨牙声音会影响他人休息，导致人际关系紧张。 三、预防磨牙的方法 1. 保持良好的心态：学会放松心情，缓解压力，避免情绪波动。 2. 矫治牙齿：如果牙齿排列不整齐，应及时进行矫正。 3. 补充营养：保证营养均衡，补充钙、磷等微量元素。 4. 睡前放松：睡前进行适当的放松活动，如热水泡脚、听轻音乐等。 5. 使用牙合垫：在医生的指导下，使用牙合垫保护牙齿。 四、磨牙的治疗 1. 心理治疗：通过心理疏导、放松训练等方法，缓解心理压力。 2. 牙齿矫正：通过牙齿矫正，改善咬合关系。 3. 药物治疗：在医生的指导下，使用抗焦虑、抗抑郁等药物。 4. 物理治疗：使用生物反馈、经颅磁刺激等方法，调节神经系统功能。

老年健康守护者

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文章 下颌角失败的特征有哪些

下颌角整形手术，作为常见的瘦脸手术，虽然能够帮助求美者改善脸型，但手术难度较大，导致失败案例也时有发生。了解下颌角整形失败的常见特征，对于求美者来说至关重要。 以下是一些常见的下颌角整形失败特征： 1. 磨骨不到位：术前术后对比有限，截骨两侧弧形不对称，导致脸型偏斜。 2. 仅去除下颌角而未去除外板：虽然侧面效果较好，但无法达到正面瘦脸的目的。 3. 整体外观不理想：颧骨、颧弓、下颌角比例不协调。 4. 颧骨截断未固定后下移：导致比例失调，钛板固定可以避免下移风险。 5. 颧骨颧弓改善不大：仅进行浅表磨削，未进行截断内推，效果受限。 6. 自身颅骨较大：改善瘦脸效果有限，盲目手术可能导致不满意。 7. 下颌角截骨过度：形成“马脸”，角度缺失。 8. 下颌角直线截骨：形成双角，技术要求较高。 为了避免下颌角整形失败，求美者在选择医院和医生时，应慎重选择，并充分了解手术风险和注意事项。

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文章 手脚冰凉，不可盲目温补

手脚冰凉是一种常见的现象，尤其在天气转凉时更为明显。很多人认为手脚冰凉是‘寒’造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。然而，这种做法并非适用于所有人，因为手脚冰凉的原因并非单一，需要辨证施治。 中医认为，手脚冰凉可分为寒证和热证。寒证是由于人体内寒气过剩、阳气衰微，寒气凝滞于经脉，致使气血运行受阻，不能达到四肢末端。热证则是因为邪热深伏于身体、闭阻阳气，导致阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。 针对寒证，可使用四逆汤温中散寒。方中生附子和大热之品，能通行十二经，温壮元阳，回阳救逆；干姜性热、味辛，入心、脾、胃、肺经，其性守而不走，温中散寒，助阳通脉；炙甘草既可以益气补中，治虚寒之本，也能缓和干姜、附子峻烈的药性，调和诸药。 针对热证，可使用白虎汤清里透热。方中石膏性大寒，味辛、甘，擅长清热，以制阳明内盛之热，并能止渴除烦；知母性寒，味苦，质润，能助石膏以清热生津；粳米、炙甘草和中益胃，并可防止石膏和知母的大寒之性伤身，诸药配伍，便能帮助患者清热、除烦，生津止渴，邪热内盛所导致的四肢逆冷就会自然解除。 除了药物治疗，日常生活中也可以通过以下方法改善手脚冰凉的症状： 1. 适当运动，促进血液循环。 2. 避免长时间处于低温环境中。 3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 4. 饮食上注意营养均衡，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。

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文章 治疗甲亢的方法都是什么呢？

甲亢，全称为甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。许多患者对甲亢的治疗方法充满疑惑，下面我们就来详细介绍几种常见的甲亢治疗方法，帮助大家更好地了解甲亢。 一、放射性碘治疗 放射性碘治疗是治疗甲亢的一种有效方法。通过口服放射性碘，可以破坏甲状腺组织，从而降低甲状腺激素的分泌。该方法具有疗效显著、副作用小等优点，但需要患者在治疗后定期复查，以确保治疗效果。 二、药物治疗 药物治疗是甲亢治疗中的一种常用方法。常用的药物包括抗甲状腺药物（如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等）和甲状腺激素调节剂（如左甲状腺素钠等）。药物治疗需要长期坚持，且需定期复查血常规、肝功能等指标，以调整药物剂量。 三、手术治疗 手术治疗是治疗甲亢的一种方法，适用于甲状腺肿大明显、药物治疗效果不佳或出现甲状腺危象等情况。手术方法包括甲状腺大部分切除术、全甲状腺切除术等。手术治疗风险相对较大，需要在专业医生的指导下进行。 四、中医治疗 中医治疗甲亢以调和阴阳、疏肝解郁、活血化瘀为主要原则。常用的中药包括海藻、昆布、黄药子等。中医治疗甲亢需要根据患者的具体病情进行辨证施治，并结合其他治疗方法。 五、饮食调理 饮食调理对甲亢患者来说非常重要。患者应保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。此外，患者还需注意避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。 总之，甲亢的治疗方法多样，患者应根据自身病情选择合适的方法。在治疗过程中，患者要积极配合医生，定期复查，做好日常保养，以促进病情恢复。

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文章 最有效的运动减肥方法 运动才是减肥的王道

　　随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。运动减肥成为了当下最热门的话题之一。然而，究竟哪些运动才是最有效的减肥方法呢？本文将为您详细解析。 　　首先，我们要明确一点，运动减肥并非一朝一夕之事，而是需要长期坚持的过程。在运动减肥的过程中，我们要遵循以下原则： 　　1. 选择适合自己的运动项目 　　2. 坚持长期运动，保持运动的频率和强度 　　3. 注重饮食搭配，保持营养均衡 　　4. 保持良好的心态，相信自己能够成功 　　接下来，让我们来了解一下几种最有效的运动减肥方法。 　　第一、游泳。游泳是一项全身性的有氧运动，它能够锻炼到身体的各个部位，同时还能提高心肺功能。在水中运动，由于水的浮力作用，可以减少运动对关节的冲击，降低运动损伤的风险。研究表明，游泳每小时可以消耗约700千卡的热量，是减肥的理想选择。 　　第二、慢跑。慢跑是一种简单易行的有氧运动，适合各个年龄段的人群。慢跑可以锻炼心肺功能，增强腿部肌肉，提高身体的耐力。研究发现，慢跑每小时可以消耗约600千卡的热量，是一种非常有效的减肥方式。 　　第三、跳绳。跳绳是一项简单易行、成本低廉的有氧运动。跳绳可以锻炼到全身的肌肉，提高心肺功能，燃烧脂肪。研究表明，跳绳每小时可以消耗约800千卡的热量，是一种非常理想的减肥运动。 　　除了以上三种运动外，还有一些其他的有氧运动，如骑自行车、游泳、打羽毛球等，都是非常好的减肥运动。 　　需要注意的是，在进行运动减肥的过程中，我们要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，并注意运动的安全。此外，饮食搭配也非常重要，要保证营养均衡，避免暴饮暴食。 　　总之，运动减肥是一种健康、有效的减肥方法。只要我们选择适合自己的运动项目，坚持长期运动，并注意饮食搭配，就一定能够达到理想的减肥效果。

中医养生之道

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