三台县芦溪镇中心卫生院

文章 哮喘病应该注意什么

哮喘，又称支气管哮喘或过敏性哮喘，是一种常见的呼吸系统疾病。患者常常出现喘息、胸闷、气短等不适症状。其中，刺激性咳嗽是最常见的症状之一，可分为遗传性咳嗽和过敏性咳嗽两种类型。哮喘的诱发因素众多，如吸入灰尘、过敏原、有毒有害物质等。虽然哮喘无法根治，但通过正规的治疗，可以有效控制病情，避免急性发作和气道痉挛。 哮喘患者需要注意以下几个方面： 1. 生活环境：保持室内空气清新，避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。 2. 合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 情绪状态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，避免情绪波动过大。 4. 锻炼：进行适量的锻炼，增强体质，提高免疫力，但应避免剧烈运动，以免诱发哮喘发作。 5. 用药：按照医生指导，规律用药，不要自行减药或停药。 6. 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 哮喘患者应选择正规医院就诊，选择有经验的呼吸科医生进行治疗。在日常生活中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，降低哮喘发作的风险。

生命之光传递者

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文章 早上来点燕麦牛奶会胖吗？

　　在忙碌的早晨，一杯燕麦牛奶成为许多人早餐的首选。但很多人会担心，这样的早餐是否会导致体重增加。今天，我们就来聊聊这个问题。 　　首先，我们要了解燕麦和牛奶的营养成分。燕麦是一种低热量的粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。牛奶则富含蛋白质、钙、磷等多种营养素。两者结合，不仅营养丰富，而且热量并不高。 　　那么，早上喝燕麦牛奶会胖吗？答案是不会。燕麦牛奶的热量主要来自燕麦，而燕麦的热量很低，每100克燕麦的热量只有约350千卡。牛奶的热量虽然比燕麦稍高，但总体来说，燕麦牛奶的热量并不高。 　　此外，燕麦牛奶具有很好的饱腹感，可以减少其他食物的摄入量，从而有助于控制体重。研究发现，燕麦中的可溶性纤维可以减缓胃的排空速度，使人感觉更饱，从而减少食物的摄入量。 　　当然，喝燕麦牛奶也要注意一些细节。首先，要选择低脂或脱脂牛奶，避免过多的脂肪摄入。其次，不要在燕麦牛奶中添加过多的糖分，以免增加热量。最后，要适量饮用，避免过量摄入。 　　总之，早上喝燕麦牛奶是一种健康、营养、低热量的早餐选择，不会导致体重增加。

跨界医疗探索者

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文章 排尿有异常需警惕膀胱癌

膀胱癌，一种常见的泌尿系统恶性肿瘤，近年来发病率呈上升趋势。许多人对膀胱癌的认识不足，容易忽视其早期症状，导致病情延误。本文将为您详细介绍膀胱癌的早期症状、诊断方法、预防措施以及日常保健。 一、膀胱癌的早期症状 1. 血尿：膀胱癌最常见的症状是血尿，表现为无痛性、间歇性、全程或终末血尿。血尿的颜色可以是鲜红色、暗红色或棕色，有时伴有血块。 2. 膀胱刺激征：尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，可能与膀胱炎混淆。当肿瘤组织脱落或合并感染时，症状会加重。 3. 腰痛、肾积水：当肿瘤阻塞输尿管时，可导致患侧肾积水，出现腰痛、肾肿胀等症状。 4. 贫血、恶病质：晚期膀胱癌患者可能出现贫血、体重下降、乏力等症状。 二、膀胱癌的诊断方法 1. B超：B超是膀胱癌筛查的首选方法，可以观察到膀胱内占位性病变。 2. 膀胱镜：膀胱镜检查可以直观地观察膀胱内肿瘤的大小、位置、形态，并进行病理检查，确诊膀胱癌。 3. 尿液细胞学检查：尿液细胞学检查可以帮助发现膀胱癌的早期细胞变化。 三、膀胱癌的预防措施 1. 增加排尿次数：每小时排尿1次，减少尿液在膀胱内停留时间，降低膀胱癌风险。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免长时间憋尿，保持良好的饮食习惯。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现膀胱癌的早期症状。 四、膀胱癌的日常保健 1. 保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的心态。 2. 遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，定期复查。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的饮食习惯，适当运动。

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文章 小儿肺结核初期症状

小儿肺结核是一种常见的呼吸道传染病，其初期症状往往不易被家长察觉。为了帮助家长及时识别并采取措施，本文将详细介绍小儿肺结核的初期症状，以及预防和治疗的相关知识。 一、小儿肺结核初期症状 1. 低热：小儿肺结核早期，体温一般在37℃-38℃左右，热型不规则，持续时间较长。 2. 咳嗽咳痰：早期咳嗽症状较轻，不明显。随着病情发展，咳嗽和痰的症状会加重，甚至出现化脓性痰。 3. 疲劳和虚弱：小儿结核病早期，多数患儿会出现疲劳、虚弱、抑郁等症状。 4. 盗汗：体质较弱的小儿在肺结核早期睡眠时会出现大量出汗。 5. 体重减轻：由于低热、食欲不振和消化不良，小儿肺结核早期会出现体重减轻。 二、预防措施 1. 注意室内通风，保持空气流通。 2. 避免接触结核病患者，减少感染机会。 3. 加强体育锻炼，提高免疫力。 4. 注重饮食均衡，保证营养充足。 三、治疗方案 1. 早期诊断：一旦发现疑似症状，应及时带孩子就医。 2. 抗结核药物治疗：遵循早期、联合、规律、全程、适量原则，常用一线药物包括利福平和异烟肼。 3. 注意事项：大咯血患者需进行内科止血治疗，如依他氨酸、垂体后叶素等。对于脓胸、后鼻腔及内科治疗无效的大咯血患者，可考虑手术治疗。 四、日常保养 1. 注意休息，避免过度劳累。 2. 保持室内空气新鲜，阳光充足。 3. 定期复查，监测病情。

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文章 肺炎的治疗有哪些方法呢

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也在不断提升。然而，在众多疾病中，肺炎依然是一个不容忽视的问题。很多人认为肺炎只要去医院治疗就可以了，但事实上，了解肺炎的症状和治疗方法，对于预防和治疗肺炎都具有重要意义。 一、肺炎的症状与诊断 肺炎的症状主要包括咳嗽、发热、胸痛、气促等。根据病因和病情的不同，肺炎可分为多种类型，如细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等。诊断肺炎需要结合病史、体征和辅助检查，如胸部X光片、痰培养等。 二、肺炎的治疗方法 肺炎的治疗方法主要包括以下几种： 1. 抗生素治疗 细菌性肺炎需要使用抗生素治疗，常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类等。病毒性肺炎通常不需要使用抗生素。 2. 中医治疗 中医治疗肺炎注重辨证论治，根据病情的不同，采用不同的治疗方法。如肺津不足者，可选用南沙参、麦冬、川贝母等中药进行治疗；脾虚肺弱者，可选用党参、炒白术、茯苓等中药进行治疗。 3. 休息与营养 肺炎患者需要充分休息，保证充足的睡眠。同时，要保证营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。 4. 日常保养 肺炎患者要注意保暖，避免受凉。平时要加强锻炼，提高自身免疫力。同时，要养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 三、预防肺炎 预防肺炎的关键在于增强体质，提高免疫力。以下是一些预防肺炎的措施： 1. 加强锻炼，提高免疫力 2. 注意个人卫生，勤洗手 3. 避免接触感冒患者 4. 注射流感疫苗 总之，了解肺炎的症状、诊断、治疗方法和预防措施，对于保障人民群众的身体健康具有重要意义。

运动与健康

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文章 支气管肺炎是怎么得的

支气管肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，其病因复杂，主要包括细菌感染、病毒感染以及非典型致病微生物感染等。 1、细菌感染：肺炎链球菌、肺炎杆菌、流感杆菌等细菌感染是支气管肺炎最常见的病因。这些细菌在正常情况下存在于人体呼吸道中，但在机体抵抗力下降时，便可能引发感染。 2、病毒感染：呼吸道合胞病毒、腺病毒等病毒感染也可能导致支气管肺炎，尤其是儿童和老年人更容易受到病毒侵袭。 3、非典型致病微生物感染：衣原体、支原体、真菌等非典型致病微生物感染也可能引发支气管肺炎。 针对支气管肺炎的治疗，主要包括抗感染治疗、止咳平喘治疗以及对症支持治疗等。在日常生活中，保持良好的生活习惯、增强体质、预防感冒等，也是预防支气管肺炎的重要措施。 此外，支气管肺炎患者应定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 支气管肺炎是一种可防可控的疾病，了解其病因和治疗方法，对于预防和治疗支气管肺炎具有重要意义。

中医养生之道

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