张家港澳洋医院

文章 房颤抗凝出血评分

房颤患者进行抗凝治疗时，出血风险是医生和患者都非常关注的问题。为了更好地评估出血风险，医生通常会采用HAS-BLED评分进行初步评估，并结合患者的具体情况，进行全面的出血风险评估。 HAS-BLED评分是一种简单易用的评分系统，包括以下因素：高血压、抗凝药物使用、出血病史、肝肾功能异常、老年（≥65岁）、低体重（体重指数≤25kg/m²）、教育程度低。根据评分结果，医生可以初步判断患者出血风险的高低，并采取相应的预防措施。 然而，HAS-BLED评分并不是万能的，它可能无法全面评估所有患者的出血风险。因此，医生需要结合其他高危因素，如肝肾功能不全、出血病史、高血压、糖尿病等，进行全面评估。对于出血风险较高的患者，医生需要更加谨慎地选择抗凝药物，并加强随访，及时发现和处理出血事件。 除了HAS-BLED评分，还有一些其他的出血风险评估工具，如HEMORR2HAGES评分、ATRIA评分、ORBIT评分和ABC评分等。这些评分工具可以从不同的角度评估患者的出血风险，为医生提供更全面的参考信息。 在抗凝治疗过程中，医生需要密切关注患者的病情变化，及时发现和处理出血事件。对于出现出血的患者，医生需要立即采取措施，如停用抗凝药物、输血、止血等，并评估是否需要重启抗凝治疗。 总之，房颤患者的抗凝治疗需要综合考虑出血风险和卒中风险，选择合适的治疗方案，并加强出血风险的评估和管理。

病友互助家园

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文章 心悸短气症状

心悸短气是日常生活中常见的症状，它可能源于多种原因，包括心脏问题、神经因素以及生活方式等。 首先，心脏搏动增强是心悸短气的一个重要原因。这可能与心脏本身的疾病有关，如高血压性心脏病、主动脉瓣关闭不全、二尖瓣关闭不全等，这些疾病会导致心脏收缩力增强，从而引起心悸。此外，一些药物如肾上腺素、咖啡因等也会导致心脏搏动增强。 其次，心律失常也是心悸短气的一个重要原因。心动过速、心动过缓或其他心律失常都可能引起心悸。例如，阵发性室上性心动过速、室性心动过速等都可能导致心悸。此外，高度房室传导阻滞、窦性心动过缓或病态窦综合征等也可能导致心悸。 此外，心脏神经症也可能导致心悸短气。心脏神经症是一种由自主神经功能障碍引起的疾病，心脏本身并无器质性疾病。这种疾病在年轻女性中更为常见，除了心悸，还可能伴有心率加快、心前区或心尖部疼痛等症状。 预防心悸短气，首先要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。此外，避免吸烟和饮酒，合理用药，积极防治各种病理性心律失常也是非常重要的。 如果出现心悸短气等症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

医疗之窗

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文章 主食吃荞麦更健康

随着人们生活水平的提高，健康饮食越来越受到重视。主食的选择也变得多样化，除了常见的米饭和面食，荞麦和燕麦等粗粮逐渐进入人们的视线。本文将详细介绍这两种粗粮的营养价值和保健作用，帮助大家更好地了解和选择适合自己的主食。 一、荞麦：降脂、减肥、降糖的“三高”克星 荞麦是一种营养价值极高的粗粮，富含蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，荞麦中的芦丁和黄酮类化合物具有显著的降血脂、降血糖和降血压作用，对高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病有很好的预防和辅助治疗作用。 荞麦中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，荞麦中的镁和铬元素有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。 二、燕麦：润肠通便，保护心血管健康 燕麦是一种营养价值极高的全谷物，含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。燕麦中的可溶性纤维可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。同时，燕麦中的B族维生素和矿物质有助于维持神经系统健康，预防疲劳和贫血。 燕麦中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。对于老年人来说，燕麦是预防肠燥便秘的佳品。 三、荞麦和燕麦的食用方法 荞麦和燕麦都可以通过多种方式食用，如煮粥、蒸饭、做面条等。以下是几种常见的食用方法： 1. 荞麦粥：将荞麦洗净后，加入适量的水，煮成粥即可。 2. 燕麦粥：将燕麦洗净后，加入适量的水，煮成粥即可。可以根据个人口味，加入牛奶、水果、坚果等食材。 3. 荞麦面食：将荞麦面粉与普通面粉混合，制作成面条、馒头等面食。 4. 燕麦片：将燕麦片泡软后，加入适量的牛奶或豆浆，即可食用。 总之，荞麦和燕麦都是营养价值极高的粗粮，具有降脂、减肥、降糖、润肠通便、保护心血管等多种保健作用。适量食用荞麦和燕麦，可以改善身体健康，预防慢性疾病。

家庭医疗小助手

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文章 关于肺结核被忽视的几个事实

肺结核是一种古老的传染病，尽管现代医学已经取得了很大的进步，但肺结核仍然是一种严重的公共卫生问题。然而，由于种种原因，肺结核往往被忽视，导致许多患者无法及时得到诊断和治疗。 以下是一些关于肺结核被忽视的事实： 1. 肺结核症状不明显：许多肺结核患者的早期症状并不明显，容易被误诊为其他疾病，如感冒、肺炎等。 2. 肺结核歧视：由于肺结核具有传染性，许多患者受到歧视，不愿去医院就诊，导致病情延误。 3. 肺结核诊断困难：肺结核的诊断需要专业的设备和技术，一些偏远地区缺乏相应的医疗资源，导致诊断困难。 4. 肺结核治疗周期长：肺结核的治疗需要长期服用药物，患者需要耐心坚持，但许多患者由于经济、心理等原因无法坚持治疗。 5. 肺结核耐药性增加：由于不合理使用抗生素，肺结核耐药性不断增加，使得治疗更加困难。 为了提高肺结核的防治水平，我们需要： 1. 加强对肺结核的宣传和教育，提高公众对肺结核的认识。 2. 加强对肺结核的监测和筛查，及时发现患者。 3. 提高医疗资源，改善偏远地区的医疗条件。 4. 加强对肺结核患者的关爱和支持，帮助他们坚持治疗。 5. 加强抗生素的合理使用，防止肺结核耐药性增加。

健康驿站

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文章 房颤抗凝评分方法有哪些

房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常。由于心房收缩不规律，血液容易在心房内形成血栓，导致脑卒中等严重并发症。因此，对于房颤患者来说，抗凝治疗至关重要。 那么，如何评估房颤患者的栓塞风险，以便指导抗凝治疗呢？以下是一些常用的房颤抗凝评分方法： 1. CHADS2评分法 CHADS2评分法包括以下5个因素：充血性心力衰竭、高血压、年龄≥75岁、糖尿病、既往卒中或短暂性脑缺血发作。每个因素对应1分，累计得分越高，栓塞风险越高。 2. CHA2DS2-VASC评分法 CHA2DS2-VASC评分法是CHADS2评分法的升级版，增加了血管疾病、年龄≥75岁、性别（女性）3个因素。同样，得分越高，栓塞风险越高。 3. ATRIA评分法 ATRIA评分法考虑了年龄、性别、血压、糖尿病、充血性心力衰竭、既往卒中或短暂性脑缺血发作、肌酐清除率、是否合并既往卒中病史等因素。得分越高，栓塞风险越高。 4. ABC评分法 ABC评分法包括年龄、生物标志物（NT-proBNP、hs-cTnI）和临床病史（既往卒中或短暂性脑缺血发作）3个因素。得分越高，栓塞风险越高。 5. 总结 以上是常用的房颤抗凝评分方法，它们可以帮助医生评估房颤患者的栓塞风险，从而制定合适的抗凝治疗方案。

生命之光传递者

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文章 为什么要跑步前拉伸？

跑步作为一项流行的有氧运动，能够有效增强心肺功能、提高身体素质。然而，你是否知道，跑步前进行适当的拉伸运动同样重要？本文将从肌肉原理、运动损伤预防等方面，深入探讨跑步前拉伸的必要性。 肌肉是人体运动的动力源泉，其收缩和伸展能力直接影响着运动的表现和安全性。长期坚持锻炼的人，肌肉的收缩能力会得到增强，但同时也会导致肌肉长度缩短、伸展能力下降，进而影响运动时的舒展和灵活性。这就是为什么跑步前进行拉伸运动，能够有效改善肌肉僵硬、增加肌肉弹性和关节灵活性的原因。 拉伸运动不仅可以提高肌肉的伸展能力，还能缓解肌肉和关节的紧张感，减轻运动后的疲劳感。以跳跃为例，下蹲时大腿肌肉的拉伸，以及跳跃时肌肉的迅速回弹，都离不开拉伸运动的作用。如果忽视跑步前的拉伸，肌肉弹性下降、运动姿态僵硬等问题就会随之而来，从而增加运动损伤的风险。 此外，正确的拉伸运动还能提高运动表现。研究表明，经过拉伸运动的热身，运动者的肌肉力量、速度和耐力等方面都会得到提升。因此，跑步前进行拉伸运动，不仅有助于预防运动损伤，还能提高运动成绩。 那么，跑步前应该如何进行拉伸运动呢？以下是一些常见的拉伸动作： 1. 大腿前侧拉伸：站立，双脚与肩同宽，一只脚向前迈出一步，身体前倾，双手尽量触碰脚尖，感受大腿前侧的拉伸。 2. 大腿后侧拉伸：站立，双脚与肩同宽，一只脚向后迈出一步，身体前倾，尽量使胸部靠近大腿，感受大腿后侧的拉伸。 3. 腰部拉伸：站立，双脚与肩同宽，双手交叉，尽量向上伸展，感受腰部肌肉的拉伸。 4. 肩部拉伸：站立，双脚与肩同宽，一只手臂向上伸展，另一只手臂向下伸展，尽量使两臂在背后相触，感受肩部肌肉的拉伸。 5. 颈部拉伸：站立，双脚与肩同宽，头部向左右两侧转动，尽量使下巴贴近肩膀，感受颈部肌肉的拉伸。 总之，跑步前进行适当的拉伸运动，对于预防运动损伤、提高运动表现具有重要意义。让我们从现在开始，养成良好的运动习惯，让跑步成为健康生活的助力。

家庭医疗小助手

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文章 冠心病缺血性心肌病怎么治疗

冠心病缺血性心肌病是一种常见的慢性心血管疾病，其治疗需要综合考虑患者的具体情况。以下是冠心病缺血性心肌病的治疗要点： 1. 针对性消除危险因素：吸烟、高血压、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖等都是冠心病的危险因素，治疗过程中需要积极控制这些因素，以降低病情恶化的风险。 2. 改善心力衰竭症状：一旦出现心力衰竭，要尽快采取措施改善呼吸困难、外周水肿等症状，同时积极治疗原发病因，防止心功能进一步恶化，提高患者的生活质量和生存率。 3. 营养心肌治疗：通过口服或静脉输入营养心肌的药物，改善心肌缺血的症状。治疗原则在于改善动脉供血和心肌的营养，控制心力衰竭和心律失常的发生。 4. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于控制病情，预防并发症。 5. 定期复查：冠心病缺血性心肌病患者需要定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，冠心病缺血性心肌病的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案，才能取得良好的治疗效果。

医学奇迹见证者

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文章 房性心动过缓怎么治疗

房性心动过缓是一种常见的心律失常，主要表现为心跳缓慢。它可能由多种原因引起，如心律失常、心肌梗死、心肌病、颈部创伤、甲状腺功能减退和颅内高压等。此外，药物因素和一些侵入性治疗也可能导致心动过缓。 对于房性心动过缓的治疗，主要根据病情和心率过缓的程度来决定。如果心率在每分钟55次以上，可以不进行治疗，只需密切观察即可。因为轻微的心动过缓对心脏射血和功能的影响非常小。如果心率明显过缓，不足每分钟50次，则需要积极进行治疗，以提高心率。 药物治疗是治疗房性心动过缓的常用方法。常用的药物包括阿托品和心宝丸，它们可以有效地提高心率。对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑植入起搏器，以保持心率在合适的范围。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。确保充足的休息和睡眠，避免熬夜，并努力获得良好的睡眠质量。适当进行运动，但要注意运动量，避免过度劳累。排便时应避免过度屏气，以免刺激迷走神经，加重心动过缓。注意随天气换衣服，尽量避开拥挤的公共场所，以防感冒。在日常生活中，应该注意合理饮食，确保营养均衡。科学合理饮食可以保证身体机能的正常运转，有助于控制疾病，维持治疗效果，促进疾病的康复。避免食用辛辣、刺激性、坚硬和难以消化的食物。戒烟、戒酒，避免喝咖啡、浓茶等。避免全餐。 房性心动过缓患者应该到正规医院的心内科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。心内科是专门治疗心血管疾病的科室，拥有丰富的经验和先进的设备，可以为患者提供准确的治疗方案。 总之，房性心动过缓是一种需要引起重视的心律失常。通过及时的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 治疗股骨头坏死的医院如何选择

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，严重影响患者的日常生活。选择一家专业的医院进行治疗至关重要。以下是一些选择治疗股骨头坏死医院时需要考虑的因素： 1. 医院资质：选择一家具有正规资质的医院进行治疗，可以保证患者的权益得到保障。 2. 医疗团队：了解医院的医生团队，包括专家的职称、擅长领域等，选择经验丰富、技术精湛的医生进行治疗。 3. 医疗设备：先进的医疗设备可以辅助医生进行诊断和治疗，提高治疗效果。 4. 治疗方法：了解医院的治疗方法，包括手术、保守治疗等，选择适合自己的治疗方案。 5. 术后康复：了解医院的术后康复服务，包括康复训练、康复护理等，有助于患者尽快恢复。 6. 医疗费用：了解医院的收费标准，选择性价比高的医院进行治疗。 7. 医患沟通：选择一个医患沟通良好的医院，有助于患者更好地了解病情，提高治疗效果。 在选择治疗股骨头坏死的医院时，患者可以根据以上因素进行综合考虑，选择最适合自己的一家医院进行治疗。

医疗科普小站

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文章 治疗股骨头坏死去哪个医院好

随着社会的发展和人口老龄化，股骨头坏死这种疾病越来越受到人们的关注。股骨头坏死主要发生在中老年人群中，但近年来，儿童患上股骨头坏死的情况也越来越多。 那么，儿童股骨头坏死的病因有哪些呢？以下是几种常见的病因： 1. 儿童股骨头血管解剖上的异常和缺陷：在4-7岁的儿童，圆韧带动脉尚未能供应股骨头的血循环，此时只有一条骺外侧动脉供应股骨头的血循环。由于该处的关节特别厚，间隙很窄，故此段血管极易受压而栓塞，导致股骨头坏死。 2. 髋关节囊内和股骨近端骨髓腔内压力增高：当关节囊内压力增高时，将造成股骨近端静脉回流障碍，进而造成股骨头供血障碍和坏死。 3. 髋关节外伤因素：由于髋关节是一个活动多的负重关节，极易受到不同程度的外伤。多次反复的轻微外伤也可导致股骨头供血障碍。 4. 其他因素：如Perthes病、隐性脊柱裂、全身骨骼发育不良等，也可能导致股骨头坏死。 针对儿童股骨头坏死的治疗，家长应尽早带孩子去医院就诊。在选择医院时，建议选择以下科室： 1. 骨科：负责股骨头坏死的诊断和治疗。 2. 儿科：负责儿童股骨头坏死的诊断和治疗。 3. 检查科：负责相关检查，如X光、CT、MRI等。 4. 康复科：负责股骨头坏死后的康复治疗。 在选择医院时，建议选择口碑好、技术力量强的医院，如三甲医院等。同时，家长要关注孩子的日常保养，避免孩子受到外伤，预防股骨头坏死的发生。

癌症防治先锋

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