四川锦欣妇女儿童医院

文章 吃鸡蛋补精子吗？精子少怎么办？

随着社会节奏的加快，男性健康问题日益受到关注。其中，精子质量下降、精子活力不足等问题困扰着许多男性。今天，我们就来探讨一下如何通过饮食来提高精子质量。 首先，我们来看一下鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值极高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。其中，蛋白质和氨基酸是精子的重要组成部分，有助于提高精子质量。此外，鸡蛋还含有锌、硒等微量元素，这些元素对精子生成和活力至关重要。 除了鸡蛋，以下食物也对提高精子质量有一定帮助： 1. 海产品：如虾、蟹、贝类等，含有丰富的锌和硒，有助于提高精子质量。 2. 坚果：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于提高精子活力。 3. 黑色食物：如黑芝麻、黑米等，含有丰富的微量元素，有助于提高精子质量。 4. 水果：如蓝莓、草莓、猕猴桃等，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高精子质量。 5. 绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜等，含有丰富的叶酸和维生素C，有助于提高精子质量。 除了饮食调理，以下方法也有助于提高精子质量： 1. 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力，有助于提高精子质量。 2. 保持良好作息：充足的睡眠、规律的作息有助于提高精子质量。 3. 避免过度劳累：过度劳累会影响精子质量，建议男性朋友避免长时间熬夜、加班。 4. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精都会对精子产生负面影响，建议男性朋友戒烟限酒。 5. 保持心理健康：心理压力过大也会影响精子质量，建议男性朋友学会调整心态，保持心理健康。

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文章 中国式乳腺癌：发病特点、治疗方案及预防措施

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在女性恶性肿瘤中位居前列。在我国，乳腺癌患者中超过半数在绝经前发病，并且术后往往坚持不了5年内分泌治疗，形成了独特的“中国式”乳腺癌。 中国式乳腺癌的两大特点：发病年龄提前和内分泌治疗依从性差 研究表明，中国女性乳腺癌发病年龄较欧美国家提前10-15年，约55%的患者在诊断时处于绝经前或围绝经期。这与我国女性晚婚、晚育、生育率下降等因素有关。此外，由于对内分泌治疗的认知不足，许多患者在术后不能坚持5年的内分泌治疗，导致复发和转移的风险增加。 规范治疗方案：坚持5年内分泌治疗，根据不同阶段合理换药 针对中国式乳腺癌的特点，专家建议患者在治疗时需遵循以下原则： 坚持5年内分泌治疗：内分泌治疗是乳腺癌治疗的重要组成部分，可以有效抑制雌激素对肿瘤的作用，减少复发和转移的风险。 根据不同阶段合理换药：根据患者的绝经状态和病情，选择合适的内分泌治疗方案，如他莫昔芬、依西美坦等。 加强医患沟通：在围绝经期，患者应与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。 乳腺癌筛查：从触诊到影像学检查 过去，乳腺癌的筛查主要依靠医生的手诊，而现在，随着医学影像技术的发展，乳腺X光检查、B超检查等影像学检查手段逐渐成为主流。这些检查手段可以更准确地发现乳腺癌的早期病变，提高治疗效果。 产后乳房保健：预防乳腺疾病的关键 产后女性应重视乳房保健，预防乳腺疾病。建议： 坚持母乳喂养，延长哺乳时间。 每次哺乳后及时清洁乳房。 定期进行乳房自查。 保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力大等。 乳腺癌防治，早期筛查是关键 早期发现、早期诊断是提高乳腺癌治愈率的关键。建议女性定期进行乳腺筛查，包括乳腺自查、乳腺X光检查等。

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文章 乳腺手术是否要选择微创？听听医生怎么说！

乳腺疾病是女性朋友的常见问题，其中一些疾病需要进行手术治疗。面对手术，女性朋友们往往会有抵触情绪，尤其是手术切口带来的疤痕。微创手术作为一种新型的手术方式，因其切口小、恢复快等优点受到越来越多女性的青睐。那么，在乳腺手术中，是否应该选择微创手术呢？今天，我们就来听听复旦大学附属妇产科医院张征主治医师的专业解读。 首先，我们需要明确一个误区：微创并不等同于小切口。微创手术是指通过微小创伤完成手术，其优势在于综合创伤小，包括麻醉、手术操作、手术效果以及并发症等方面。如果一味追求小切口，反而可能增加手术时间和并发症风险，这并非微创手术的初衷。 其次，并非所有乳腺手术都适合微创。以下是一些适合微创手术的情况： 1. 乳腺内肿块：微创手术擅长处理乳腺内肿块，尤其是1-2厘米大小的肿块。 2. 肿块位置：远离乳晕、乳头和腋窝等敏感区域的肿块更适合微创手术。 3. 肿块性质：术前医生会根据经验判断肿块性质，如果判断为良性，可以考虑微创手术。 然而，以下情况可能不适合微创手术： 1. 乳头溢液和内陷乳头的矫正。 2. 钙化灶：由于钙化灶质地坚硬，且彩超无法显示，微创手术难以处理。 3. 肿块过大或位置特殊：如靠近乳晕、乳头或腋窝等区域。 4. 肿块性质判断为恶性：此时应选择传统手术，确保安全。 总之，选择乳腺手术方式应根据个体情况和医生的建议进行。微创手术并非万能，患者应理性看待，并与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。

AI医疗先锋

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文章 乳腺癌要怎么预防

近年来，乳腺癌的发病率逐年上升，已成为女性健康的一大杀手。许多女性朋友都担心自己会患上这种可怕的疾病。那么，如何有效地预防和降低乳腺癌的发病率呢？本文将为大家详细介绍一些预防乳腺癌的方法。 一、调整饮食习惯，控制脂肪摄入 研究表明，高脂肪饮食是乳腺癌的重要诱因之一。过多的脂肪会导致体内雌激素水平升高，从而增加患乳腺癌的风险。因此，女性朋友在日常饮食中应尽量控制脂肪的摄入，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持饮食的清淡和均衡。 二、限制饮酒，保持良好的生活习惯 酒精是乳腺癌的重要危险因素之一。长期饮酒的女性患乳腺癌的风险比不饮酒的女性高出很多。因此，女性朋友应尽量戒酒或限制饮酒，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以降低乳腺癌的发病率。 三、定期进行乳腺检查 乳腺癌的早期发现和早期治疗是提高治愈率的关键。女性朋友应定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等，以便及时发现乳腺疾病并采取相应的治疗措施。 四、保持良好的心态，释放压力 长期的精神压力和不良情绪是乳腺癌的重要诱因之一。女性朋友应学会释放压力，保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁，以降低乳腺癌的发病率。 五、关注乳腺健康，及时就医 当女性朋友出现乳房疼痛、肿块、溢液等症状时，应及时就医，以免延误病情。同时，要关注乳腺健康，定期进行乳腺检查，做到早发现、早诊断、早治疗。 总之，预防乳腺癌需要从多个方面入手，包括调整饮食习惯、保持良好的生活习惯、定期进行乳腺检查、保持良好的心态等。只有做到这些，才能有效地降低乳腺癌的发病率，保护女性的健康。

运动与健康

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文章 三大症状提示男性不育

男性不育是困扰许多家庭的难题。了解男性不育的症状，有助于早期发现并采取措施。以下是三大症状，提示男性可能存在不育问题： 一、睾丸异常 睾丸肿胀、疼痛并逐渐缩小，可能是睾丸扭转或炎症后损伤性萎缩。若睾丸未能降入阴囊，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子产生，增加睾丸恶变风险。 二、精索静脉曲张 触摸精索，发现阴囊内有柔软迂曲的蚯蚓状团块，可能是精索静脉曲张。这会导致睾丸温度上升，静脉血淤滞影响睾丸代谢，干扰生精，造成精液质量下降。 三、精液异常 观察精液颜色和量，有助于了解生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色，若出现粉色、红色，则为血性精液。精液量过多或过少，都会影响精子总数。 四、精液液化异常 精液射出后，15-30分钟会变为液体。若超过30分钟仍不能改变形态，称为精液不液化，也是不育的诱因。 五、精液脱落细胞学分析法 精液检查是判断男性生育力的基本指标。北京同济医院的“精液脱落细胞学分析法”是一种先进、可靠的诊断方法。它包括精子形态学和生精细胞学分析，为临床治疗提供依据。 六、日常保养 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟限酒，有助于提高生育能力。 七、医院和科室推荐 北京同济医院生殖医学中心，拥有先进的设备和经验丰富的专家团队，为男性不育患者提供专业、全面的诊疗服务。

健康百科

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文章 医生送你20个健康秘密

在日常生活中，我们经常听到各种各样的养生方法，但其中不乏以讹传讹的信息。今天，就让我们从医生那里挖掘一些真正有用的健康秘密，为我们的健康保驾护航。 1. 骨质疏松症：不仅仅是腿抽筋，骨质疏松症还会导致健忘、注意力不集中、失眠等症状。补充钙质和维生素D是预防和治疗骨质疏松症的有效方法。 2. 复仇类电影：观看复仇类电影虽然能带来短暂的快感，但会增加心脏病和压力相关疾病的发病率。建议选择积极向上的电影，放松身心。 3. 巧克力：巧克力中的可可成分对心脏健康有益，能降低血压和减少血管阻塞。选择深色巧克力，避免摄入过多热量。 4. 坏情绪：坏情绪是比病毒更可怕的传染源。学会调整情绪，保持乐观的心态，对健康至关重要。 5. 中午刷牙：除了早晚刷牙，中午也要注意口腔卫生。餐后半小时刷牙，避免损伤牙釉质。 6. 排毒药丸：过度依赖排毒药丸可能会加重营养失衡。建议通过调整饮食和生活方式来达到排毒的目的。 7. 咖啡和香烟：在身体疲劳时喝咖啡或抽烟会对心血管系统造成伤害。建议避免在疲劳时使用这些刺激性物质。 8. 药物与酒精：服药期间应避免饮酒，以免影响药效和增加副作用。 9. 餐后水果：餐后立即吃水果会导致水果在胃中发酵，引起不适。建议在餐后2小时再吃水果。 10. 租房消毒：租房前应进行消毒，避免疾病传播。 11. 健身房选择：选择空气流通良好的健身房，避免吸入废气和毒素。 12. 限量喝水：每天喝水不是越多越好，过量饮水会导致低钠血症。 13. 温水洗脸：用温水洗脸可以清洁毛孔，避免粉刺和皱纹。 14. 食物中的脂肪：食物中的脂肪并非全部转化为体内脂肪，适量摄入脂肪有助于保持健康。 15. 手机辐射：避免将手机放在床边，以免影响睡眠和褪黑激素分泌。 16. 赖床：避免赖床，以免影响睡眠质量。 17. 洗澡时间：避免临睡前洗澡，以免影响睡眠。 18. 晚上加餐：偶尔加餐不会导致发胖，但应选择健康的食物。 19. 肌肉与脂肪：肌肉和脂肪不会相互转化，停止运动会导致肌肉松弛。 20. 电脑辐射：长时间使用电脑不会损害视力，但要注意眼部休息。

生命守护者联盟

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文章 男人勇于面对不育检查

男性不育是一个常见的困扰许多家庭的健康问题，然而，许多男性由于传统观念的影响，往往选择逃避检查和咨询。本文将围绕男性不育的常见原因、诊断方法、自查方法以及预防措施等方面进行详细介绍，帮助广大男性朋友正确认识和应对不育问题。 一、男性不育的常见原因 男性不育的原因多种多样，主要包括以下几方面： 1. 遗传因素：家族中有不育病史，如无精子症、少精子症等。 2. 性激素异常：如睾酮水平低下、促性腺激素水平异常等。 3. 精索静脉曲张：阴囊内血管迂曲扩张，导致睾丸温度升高，影响精子生成。 4. 生殖道感染：如附睾炎、前列腺炎等，导致精子质量下降。 5. 隐睾症：睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，影响精子生成。 6. 不良生活习惯：如长期熬夜、过度饮酒、吸烟等。 7. 外界污染：如重金属、化学物质等。 二、男性不育的诊断方法 1. 精液检查：评估精子数量、质量、活力等指标。 2. 睾丸活检：观察睾丸组织结构，判断生精功能。 3. 血液检查：检测激素水平，排除内分泌疾病。 4. 影像学检查：如超声、MRI等，观察睾丸、附睾、精索等部位。 5. 内分泌检查：如睾酮、促性腺激素等。 三、男性不育的自查方法 1. 观察睾丸：如有肿胀、疼痛、变形等情况，应及时就医。 2. 观察精液：如有血性、异常颜色、量少、不液化等情况，应及时就医。 3. 观察阴囊：如有蚯蚓状团块，应及时就医。 四、男性不育的预防措施 1. 保持健康的生活方式：规律作息、均衡饮食、适度运动。 2. 戒烟限酒：烟草和酒精对生殖系统有害。 3. 避免接触有害物质：如重金属、化学物质等。 4. 预防生殖道感染：注意个人卫生，避免不洁性行为。 5. 及时就医：如有不育症状，应及时就医。

健康管理专家

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文章 乳腺癌怎么检查出来的 自我检查和医学检查都可以确诊

乳腺癌作为女性常见的恶性肿瘤，其早期发现对治疗和患者预后至关重要。早期乳腺癌往往没有明显症状，因此定期进行乳腺检查尤为重要。 乳腺钼靶摄片是早期乳腺癌筛查的重要手段，通过X光照射乳房，可以清晰地显示乳房内部结构，及时发现微小病变。此外，活组织病理检查是确诊乳腺癌的金标准，包括切取活检和细针穿刺活检，通过观察组织细胞形态变化，判断是否为恶性。 除了传统的检查方法，近年来，超声显像、乳腺导管内视镜检查等新技术也在乳腺癌诊断中发挥着重要作用。超声显像可以清晰地显示乳房内部结构，对于发现微小肿块和囊性病变具有优势。乳腺导管内视镜检查则可以直接观察乳腺导管上皮和腔内情况，为手术提供准确位置。 除了医学检查，自我检查也是早期发现乳腺癌的重要途径。女性应每月进行一次乳房自检，注意观察乳房大小、形状、皮肤颜色等是否有变化，以及乳头是否有溢液、凹陷等情况。如有异常，应及时就医。 乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗等。早期乳腺癌患者，手术切除肿瘤后，通过辅助治疗，治愈率较高。晚期乳腺癌患者，治疗目的主要是缓解症状，提高生活质量。 预防乳腺癌的关键在于保持健康的生活方式。建议女性保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；保持规律的生活作息，避免熬夜；适当运动，增强体质；定期进行乳腺检查。

病友互助家园

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文章 乳腺癌激素治疗效果好不好

乳腺癌，作为威胁女性健康的常见恶性肿瘤，一直是医学研究和临床治疗的热点。近年来，随着医疗技术的不断发展，激素治疗作为一种乳腺癌的主要治疗手段，越来越受到患者的关注。本文将围绕乳腺癌激素治疗的效果展开讨论，帮助大家更好地了解这一治疗方法。 乳腺癌的发生与体内激素水平密切相关，尤其是雌激素和孕激素。因此，激素治疗通过调节患者体内激素水平，抑制乳腺癌细胞的生长和扩散，成为治疗乳腺癌的重要手段之一。 激素治疗主要包括以下几种方式： 1. 雌激素受体拮抗剂：这类药物可以阻止雌激素与乳腺癌细胞上的雌激素受体结合，从而抑制肿瘤细胞的生长。 2. 孕激素类似物：这类药物可以模拟孕激素的作用，与雌激素受体结合，从而抑制肿瘤细胞的生长。 3. 雌激素合成抑制剂：这类药物可以抑制雌激素的合成，降低体内雌激素水平，从而抑制肿瘤细胞的生长。 激素治疗的效果因人而异，部分患者可以获得良好的疗效，延长生存期。然而，激素治疗也存在一定的副作用，如潮热、情绪波动、骨质疏松等。因此，患者在选择激素治疗时，需要综合考虑自身病情、年龄、身体状况等因素，与医生进行充分沟通。 除了激素治疗，乳腺癌的治疗还包括手术治疗、放疗、化疗等多种手段。针对不同患者，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 为了预防乳腺癌的发生，女性朋友们可以从以下几个方面进行日常保养： 1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。 2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强身体素质。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 4. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少不良生活习惯。 5. 定期体检：定期进行乳腺检查，及早发现并及时治疗。 总之，乳腺癌激素治疗作为一种重要的治疗手段，在临床实践中取得了显著的疗效。然而，患者在选择激素治疗时，需要充分了解其疗效和副作用，并与医生进行充分沟通，制定个体化的治疗方案。

生命之光传递者

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文章 乳腺癌手术后胳膊浮肿怎样治疗

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，给患者的生活和身心健康带来了极大的影响。乳腺癌的治疗方法多样，包括手术、化疗、内分泌治疗和放疗等。然而，乳腺癌手术后，患者常常会出现胳膊浮肿的问题，这给患者的康复和生活带来了困扰。本文将针对乳腺癌手术后胳膊浮肿的原因、治疗方法以及日常护理等方面进行详细讲解。 乳腺癌手术后胳膊浮肿的原因主要有以下几点： 1. 术后淋巴水肿：乳腺癌手术过程中，患者腋窝淋巴结被切除，导致淋巴液回流受阻，从而引发胳膊浮肿。 2. 术后静脉血栓形成：乳腺癌手术患者术后容易出现静脉血栓，血液回流受阻，导致胳膊浮肿。 3. 术后感染：手术部位感染会导致局部肿胀、疼痛，甚至引起胳膊浮肿。 4. 术后药物副作用：部分乳腺癌术后患者需要服用抗凝药物，抗凝药物可能导致局部出血和浮肿。 针对乳腺癌手术后胳膊浮肿的治疗方法主要包括以下几种： 1. 淋巴水肿治疗：包括淋巴引流按摩、压力治疗、物理治疗等，促进淋巴液回流，缓解浮肿。 2. 静脉血栓治疗：抗凝药物、溶栓治疗等，预防血栓形成和扩大。 3. 抗感染治疗：针对感染原因，使用抗生素进行抗感染治疗。 4. 药物治疗：使用利尿剂、消肿药物等，减轻浮肿症状。 乳腺癌手术后胳膊浮肿的日常护理措施如下： 1. 适当活动：鼓励患者进行适量的手臂活动，促进血液循环。 2. 穿戴弹力袖套：佩戴弹力袖套，减轻浮肿症状。 3. 饮食调整：低盐、低脂饮食，减少水肿。 4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 总之，乳腺癌手术后胳膊浮肿是一个常见的问题，患者需要积极配合医生进行治疗和护理，以减轻症状，促进康复。

健康管理专家

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