内黄县第二人民医院

文章 心理障碍的类型有哪些

在日常生活中，我们经常会遇到各种心理问题，这些心理问题可能会对我们的身心健康造成不同程度的影响。为了更好地了解心理障碍，本文将详细介绍心理障碍的类型、常见心理障碍的症状、成因及治疗方法。 一、心理障碍的类型 心理障碍可以根据其严重程度分为轻度心理障碍和重度心理障碍。 1. 轻度心理障碍：轻度心理障碍主要包括焦虑症和抑郁症。焦虑症是一种以过度担心、紧张不安为主要特征的心理障碍，患者常常会感到心慌、胸闷、出汗等不适症状。抑郁症则是一种以情绪低落、兴趣减退、精力下降为主要特征的心理障碍，患者常常会感到无助、绝望，甚至出现自杀的念头。 2. 重度心理障碍：重度心理障碍主要包括精神分裂症和痴呆症。精神分裂症是一种慢性、进行性的精神疾病，主要表现为思维障碍、情感障碍、意志行为障碍和认知功能障碍。痴呆症是一种以认知功能障碍为主要特征的中枢神经系统退行性疾病，常见于老年人，主要表现为记忆力、判断力、注意力、空间能力等方面的减退。 二、常见心理障碍的症状及成因 1. 焦虑症：焦虑症的主要症状包括心慌、胸闷、出汗、手抖、头痛、失眠等。焦虑症的成因可能与遗传、环境、心理因素等多种因素有关。 2. 抑郁症：抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、失眠、食欲不振、体重下降等。抑郁症的成因可能与遗传、环境、心理因素等多种因素有关。 3. 精神分裂症：精神分裂症的主要症状包括幻觉、妄想、思维障碍、情感障碍、意志行为障碍和认知功能障碍。精神分裂症的成因可能与遗传、环境、心理因素等多种因素有关。 4. 痴呆症：痴呆症的主要症状包括记忆力减退、判断力下降、注意力不集中、空间能力减退等。痴呆症的成因可能与遗传、环境、心理因素等多种因素有关。 三、心理障碍的治疗方法 心理障碍的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 1. 药物治疗：药物治疗是治疗心理障碍的重要手段之一。常用的抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病药物等可以帮助患者缓解症状，改善生活质量。 2. 心理治疗：心理治疗是治疗心理障碍的重要手段之一。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学疗法、家庭治疗等。心理治疗可以帮助患者了解自己的心理问题，学会应对压力、改善人际关系，提高生活质量。 3. 物理治疗：物理治疗包括电疗、磁疗、生物反馈疗法等，可以帮助患者缓解症状，改善生活质量。 四、心理障碍的预防与保健 1. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，学会调整自己的情绪，避免过度焦虑和抑郁。 2. 建立良好的人际关系：与家人、朋友保持良好的沟通，建立和谐的人际关系，避免孤独和抑郁。 3. 增强心理素质：通过参加各种心理培训课程、阅读心理书籍等方式，提高自己的心理素质，学会应对各种压力。 4. 保持健康的生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。 总之，心理障碍是一种常见的心理疾病，了解心理障碍的类型、症状、成因及治疗方法，有助于我们更好地预防和应对心理问题，提高生活质量。

医者荣耀

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文章 教宝宝自己吃饭

宝宝健康成长的过程中，独立进食是一项重要的技能。许多父母担心宝宝不会自己吃饭，担心他们无法在幼儿园得到足够的营养。实际上，培养宝宝自主进食的习惯，不仅有助于他们的生长发育，还能促进他们的精神和社会心理发展。 从10个月左右开始，宝宝就会表现出对餐具的兴趣。这时，父母可以准备一些安全的餐具，让宝宝尝试自己进食。虽然一开始宝宝可能只是拿着餐具玩，但随着时间的推移，他们会逐渐学会使用餐具进食。 在宝宝学习自己吃饭的过程中，父母应该给予足够的耐心和鼓励。即使饭菜洒得到处都是，也不要批评宝宝，而是要让他们在尝试中学习。随着宝宝动手能力的提高，可以逐渐让他们独立完成进食。 除了培养宝宝自主进食的习惯，父母还应该注意以下几点： 为宝宝提供多样化的食物，避免挑食和偏食。 定时定量，培养宝宝的规律饮食习惯。 营造愉快的进餐氛围，让宝宝享受进食的过程。 注意宝宝的饮食安全，避免食物中毒。 通过父母的耐心引导和培养，宝宝一定能够学会自己吃饭，健康成长。

医疗科普小站

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文章 宝宝的行为可以预测未来恋爱类型？

一项发表在知名期刊上的研究指出，从一个人在婴幼儿时期的行为，可以预测他（她）将来在恋爱中的表现。这项研究历时20多年，由美国明尼苏达大学心理学家辛普森及其团队完成。他们追踪调查了78个人，通过观察他们在1岁、小学时期、青年期以及成年后的行为，发现了一些有趣的规律。 研究发现，1岁时婴儿的行为模式可以预测他们在21岁后的恋爱类型。例如，那些在1岁时举止“平衡”、遇到困难时愿意寻求父母帮助的婴儿，成年后更容易拥有幸福美满的恋爱关系。而那些过于焦虑、容易生气的婴儿，则可能面临更多的恋爱挑战。 具体来说，研究人员观察了以下几个方面的行为： 1. 婴儿期：研究人员观察了婴儿在母亲短暂离开后，回到婴儿身边的反应。一些婴儿会紧紧依偎在母亲怀里，寻求安慰；而另一些婴儿则难以安抚，甚至拒绝母亲亲近。 2. 小学期：研究人员询问了小学教师，了解孩子们在与人相处时的表现，特别是在生气时的反应。 3. 青年期：研究人员分析了孩子们对朋友的信任度和依赖度，以及他们更倾向于独处还是寻求朋友安慰。 4. 成年期：研究人员调查了人们在恋爱中的幸福感和悲伤程度，并要求他们描述与恋人的关系，以及解决冲突的能力。 研究结果表明，那些在婴幼儿时期表现出积极行为模式的人，在成年后更容易拥有幸福的恋爱关系。当然，这并不意味着所有婴幼儿时期焦虑的人都会在一生中经历不幸。研究人员强调，即使在婴幼儿时期有不良行为模式，人们在生命的各个阶段都可以学习如何拥有良好的人际关系。

健康驿站

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文章 老有所学是情趣更能让老人长寿

随着社会的发展，人们寿命的延长，老年人口比例逐渐增加。然而，一些老年人步入老年后，会感到失落和迷茫，觉得生活失去了激情，精神状态下降。其实，老年人也可以像年轻人一样，拥有丰富多彩的生活，拥有八趣，从而获得健康长寿。 情趣是一种心态的体现。老有所乐、老有所爱、老有所学、老有所为，这些都是老年人应该追求的生活情趣。生活中充满情趣，不仅可以丰富老年人的精神世界，增强生命活力，还有助于实现人生价值，谱写人生晚年的华章。 兴趣和爱好对老年人来说至关重要。它们不仅可以陶冶情操，愉悦身心，使生活充满朝气和生机，还可以消除生活的单调、枯燥，战胜寂寞、烦恼，调节心态，振奋精神。研究表明，兴趣广泛的老年人健康状况良好的人数占比高达82.1%，而没有兴趣爱好的老年人健康状况良好的人数占比仅为10.6%。 老年人应该保持一颗童心，回忆美好的童年生活，让童年的纯真和乐趣与日长存。同时，要多与亲朋好友相聚，海阔天空地聊天，聊人生、聊养生、聊家庭，从中寻找乐趣，促进健康。 老年人要注重自己的仪表，讲究穿衣打扮，给自己的生活增添一份活力。这种自我暗示不仅有助于保持心态平衡，还可以延缓精神老化、减少疾病，延年益寿。 老年人要积极投身于户外活动，如旅游、登山等，领略大自然的美丽风光，让身心得到放松。同时，要善于用幽默来化解生活中的烦恼，让生活充满欢乐。

智慧医疗先锋者

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文章 聚会只顾玩手机因缺乏安全感

近年来，随着智能手机的普及，人们越来越依赖电子产品。在聚会场合，我们也常常看到大家各自玩手机，仿佛置身于虚拟世界。这种现象引起了人们的关注。那么，为什么人们在聚会中会选择玩手机呢？专家认为，这可能与心理安全感有关。 专家指出，随着社会节奏的加快，人们面临着巨大的生活和工作压力。在聚会中，人们可能会感到焦虑、紧张，缺乏安全感。玩手机可以让他们暂时逃避现实，沉浸在虚拟世界中，从而获得一种安全感。 此外，人们可能也缺乏有效的沟通技巧，不知道如何与他人进行深入交流。玩手机可以让他们避免尴尬和尴尬，同时也能给彼此留出空间，减少沟通压力。 那么，如何改善这种情况呢？首先，我们可以尝试改变聚会形式，增加互动环节，例如进行游戏、唱歌等活动，让人们在轻松愉快的氛围中交流。其次，我们可以学习一些沟通技巧，例如倾听、表达、提问等，提高沟通效果。 此外，我们还可以通过以下方式提高自己的安全感： 1. 积极参加社交活动，拓展人际关系。 2. 学会放松自己，进行适当的运动和冥想。 3. 保持乐观的心态，学会面对生活中的挑战。 4. 寻求心理咨询师的帮助，解决心理问题。

精准医疗探秘

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文章 清阳牌多动宁胶囊（天骧集团-河南灵佑药业有限公司）

多动症，作为儿童常见的心理行为障碍，给患儿及家庭带来了诸多困扰。近年来，随着医疗科技的不断发展，针对儿童多动症的治疗方法也日益丰富。其中，清阳牌多动宁胶囊凭借其独特的配方和显著的疗效，在众多治疗手段中脱颖而出，成为治疗儿童多动症的国药准字号胶囊制剂。 多动宁胶囊以滋养肝肾、开窍、宁心安神为主要功效，针对肝肾阴虚所致的儿童多动症，如多动多语、冲动任性、烦急易怒等症状具有显著的治疗效果。该药品源于多年临床经验，经过专家和临床大夫的认可与肯定，获得了消费者的广泛赞誉。 从药品成分来看，多动宁胶囊由熟地黄、龟甲、远志、石菖蒲、山茱萸、山药、龙骨、茯苓、黄柏、僵蚕、化橘红等中药组成。这些药材具有滋补肝肾、宁心安神、开窍醒脑的功效，能够有效改善儿童多动症的症状。 值得一提的是，多动宁胶囊在2013年就已经在国内外知名医院和专科医院中广泛应用，并取得了良好的疗效。该药品在北京儿童医院、上海儿童医院、广州儿童医院、杭州儿童医院、河北省儿童医院、沈阳463医院、南京龙蟠医院等全国各地临床三甲医院、部队医院及专科医院等均有销售，深受广大患者的信赖。 河南清阳实业有限公司作为多动宁胶囊的生产商，拥有丰富的医药研发和生产经验。该公司隶属于(香港)天骧集团，是一家集医药保健品、卫生保健材料、保健食品、医疗器械等研制、开发、生产、销售于一体的综合性实业公司。公司拥有一支高素质的研发团队，并取得了多项国家专利和科技成果奖。 总之，清阳牌多动宁胶囊作为一种治疗儿童多动症的国药准字号胶囊制剂，凭借其独特的配方、显著的疗效和良好的口碑，成为了广大患者和医生的首选。对于患有儿童多动症的患者来说，选择多动宁胶囊，意味着选择了健康和希望。

医疗新知速递

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文章 脑梗塞为何反复复发

脑梗塞作为一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。许多患者在经过一段时间的治疗后，病情得到了一定程度的控制，但往往会在不久后再次复发，这让患者和家人都感到十分痛苦。 那么，为什么脑梗塞会反复复发呢？以下是一些可能导致脑梗塞复发的因素： 1. 药物治疗中断 脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化，如不消除动脉硬化，脑血栓仍然可能重新形成。因此，患者必须坚持服用治疗动脉硬化的药物，不能随意中断。 2. 降压过度 降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。患者需要正确应用降压药，并在医生指导下调整剂量，避免自行加大剂量。 3. 生活习惯不良 劳累过度、生活不规律、嗜烟、酗酒等不良生活习惯都可能导致脑梗塞复发。 4. 情绪波动 情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，都可能引起血管神经调节失常，导致脑血管收缩，从而诱发脑梗塞。 5. 饮食不当 长期摄入高脂肪、高热量食物，以及剧烈呕吐和腹泻等，都可能使血液黏稠度增高，诱发脑梗塞。 为了预防脑梗塞复发，患者需要养成良好的生活习惯，定期复查，并在医生指导下进行治疗。

疾病解码者

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文章 颈动脉硬化是脑梗死元凶！医生：这么吃，硬化可逆转

脑梗死，曾被视为老年人的专属疾病，但随着生活方式的改变，年轻人群中也频发脑梗死病例。据研究，颈动脉硬化是导致脑梗死的主要因素之一。那么，如何预防和改善颈动脉硬化，降低脑梗死风险呢？ 专家指出，高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等是导致颈动脉硬化的主要危险因素。其中，膳食方式对颈动脉硬化的影响尤为显著。通过科学饮食，控制体重，降低血压，可以有效减轻颈动脉硬化，预防脑梗死。 以下三种饮食模式对改善颈动脉硬化、预防脑梗死具有积极作用： 1. 低脂饮食 低脂饮食要求严格控制脂肪摄入，建议女性每日摄入热量不超过1500千卡，男性不超过1800千卡，脂肪供能比不超过30%，饱和脂肪供能比低于10%。选择低脂谷物、蔬菜、水果、豆类等食物，避免蛋糕、奶油、甜饮料、油炸食品等高脂食物。 2. 低碳水化合物饮食 低碳水化合物饮食不限制总热量、蛋白和脂肪，只要求控制碳水化合物的摄入。建议前两个月每日碳水化合物摄入控制在20克以下，之后可逐渐增加至120克/天。选择植物来源的油和蛋白，避免反式脂肪酸。 3. 地中海饮食 地中海饮食同样限制热量，强调蔬菜摄入，建议女性每日摄入热量不超过1500千卡，男性不超过1800千克。选择鱼、禽类等白肉，避免红肉。脂肪供能比不超过35%，每天脂肪摄入控制在30-40克，从橄榄油或坚果中摄入脂肪。 需要注意的是，以上饮食模式需要由专业营养师根据个人情况进行指导，才能达到理想的治疗效果。在实施饮食治疗的同时，还需结合适量运动，养成良好的生活习惯，才能真正改善颈动脉硬化，降低脑梗死风险。

中医养生之道

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文章 什么会引起癫痫 具体原因都有些什么呢

癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，其病因复杂多样，了解其发病原因对于预防和治疗至关重要。 一、外伤因素 头部外伤是导致癫痫的常见原因之一，尤其是闭合性脑外伤。研究表明，闭合性脑外伤后约有5%的患者会出现癫痫发作，而重症或开放性脑外伤后癫痫发生率更高，可达30%。因此，一旦发生严重外伤，应及时就医，进行必要的检查和治疗。 二、先天性疾病 先天性脑发育异常、遗传性代谢障碍、脑畸形、染色体异常、脑积水、脑萎缩等先天性疾病，也是导致癫痫的重要因素。 三、产伤 产伤是导致婴幼儿癫痫的重要原因之一。胎儿过大、产程过长、产道紧张、羊水早破、头盆不称、胎位异常、初产妇年龄过大等，都可能导致产伤，从而引发癫痫。 四、其他生产原因 胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈、脐带脱垂、剖腹产等生产原因，也可能增加癫痫的发病风险。 五、大脑疾病 脑炎、脑膜炎、脑脓肿等大脑疾病，如果不及时治疗，也可能引发癫痫。 六、预防与治疗 了解癫痫的发病原因，有助于我们预防和治疗癫痫。对于有癫痫家族史的人群，应加强孕期保健，避免产伤。对于已确诊为癫痫的患者，应遵循医嘱，坚持长期服药治疗，并定期复查。

远程医疗新视界

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文章 不想血管被堵，一种食物再饿也不能吃！

心脏是人体的重要器官，负责泵血供应全身氧气和营养物质。随着生活方式的改变，心血管疾病越来越年轻化，保护心脏已成为每个人的重要课题。 以下六点有助于心脏健康： 1. 运动保健 适量运动可以增强心肺功能，改善血液循环，降低心血管疾病风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 2. 健康饮食 均衡饮食有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类等富含营养的食物，少吃油腻、高盐、高糖的加工食品。 3. 控制体重 肥胖是心血管疾病的重要危险因素。通过合理饮食和运动，控制体重在健康范围内，有助于降低心血管疾病风险。 4. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会损害心脏健康，增加心血管疾病风险。戒烟限酒是保护心脏的重要措施。 5. 管理慢性病 高血压、糖尿病等慢性病会加重心血管疾病风险。积极管理慢性病，控制病情稳定，有助于降低心血管疾病风险。 6. 保持良好心态 心理压力大会损害心脏健康。学会调节情绪，保持良好心态，有助于保护心脏。

未来医疗领航员

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