南京扬子护理院

文章 腹泻，不止泻，反倒用泻下药，原因竟是这样！

生活中，我们常常会遇到腹泻的情况，但你知道吗？有时候，腹泻不止泻，反而需要使用泻下药进行治疗。这背后究竟隐藏着怎样的道理呢？ 中医认为，腹泻的原因有很多，其中一种常见的原因是食物积滞。食物积滞在肠道中，会导致肠道功能紊乱，从而引起腹泻。此时，使用泻下药可以帮助清除肠道中的宿食，缓解腹泻症状。 以大承气汤为例，这是一种常用的中医泻下药。它由大黄、枳实、芒硝等药材组成，具有清热解毒、泻下通便的作用。在治疗食物积滞引起的腹泻时，大承气汤可以帮助清除肠道中的宿食，缓解腹泻症状。 当然，在使用泻下药进行治疗时，也需要注意剂量和用药方法。过量使用泻下药可能会导致肠道损伤，加重腹泻症状。因此，在使用泻下药时，最好在专业医生的指导下进行。 除了药物治疗外，日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防和缓解腹泻： 注意饮食卫生，避免食用变质、不干净的食物。 饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 适当运动，增强体质。 如果腹泻症状严重，应及时就医。 总之，腹泻不止泻，反而使用泻下药的原因，在于中医理论中的“通则不痛，痛则不通”原则。通过清除肠道中的宿食，恢复肠道功能，从而达到治疗腹泻的目的。

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文章 按摩3个穴位可生津

秋天，干燥的气候容易导致人们出现口鼻、唇舌、皮肤干燥，毛发枯槁，舌红无苔或少苔等症状，这些都是津液不足的表现。 中医认为，津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。因此，要想生津润燥，首先要调理脾胃。 按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。 中脘穴位于腹中线上、脐上4寸，即胸骨下端与肚脐连线中点。按揉中脘穴可以健脾和胃、消食和中。 足三里穴位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。按揉足三里穴可以健脾和胃、补中益气。 太白穴位于第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处。按揉太白穴可以健脾益胃。 除了按摩穴位，还可以通过以下方法来生津润燥： 1. 多喝水，保持充足的水分摄入。 2. 增加蔬菜和水果的摄入，补充维生素和矿物质。 3. 避免辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

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