无锡市康复医院

文章 严重脊髓型颈椎病如何治疗

颈椎病是一种常见的慢性疾病，其种类繁多，其中脊髓型颈椎病是较为严重的一种。脊髓型颈椎病是指颈椎间盘突出、骨质增生等病理改变压迫脊髓，导致脊髓功能障碍。若不及时治疗，可引起严重的神经功能障碍。 一、脊髓型颈椎病的症状 脊髓型颈椎病的症状主要包括： 1. 感觉障碍：四肢麻木、无力，感觉异常，如蚁走感、烧灼感等。 2. 运动障碍：肢体活动不灵活，肌肉萎缩，甚至出现瘫痪。 3. 大小便功能障碍：尿频、尿急、排尿困难，大便失禁等。 4. 肌肉萎缩：受压神经支配区域肌肉萎缩。 二、脊髓型颈椎病的治疗方法 1. 牵引治疗：通过牵引减轻椎间盘压力，缓解脊髓受压症状。 2. 中医治疗：中医中药治疗，如针灸、拔罐、推拿等，可改善局部血液循环，缓解症状。 3. 物理治疗：如电疗、超声波治疗等，可改善局部血液循环，缓解症状。 4. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如颈椎间盘摘除术、颈椎融合术等。 5. 日常生活注意事项： 1）保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、弯腰。 2）加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性。 3）注意保暖，避免颈肩部受凉。 4）适当参加体育活动，增强体质。 三、总结 脊髓型颈椎病是一种严重的颈椎病，患者需引起重视，及时治疗。在日常生活中，要注意预防颈椎病的发生，保持良好的生活习惯，预防疾病。

跨界医疗探索者

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文章 常做腕部运动防治大脑退化

随着人口老龄化趋势的加剧，中老年人脑功能退化问题日益突出。这种退化表现为双手颤抖、拿不住东西等症状，严重影响生活质量。为了延缓大脑衰老，预防脑功能退化，我们可以通过做一些简单的腕部运动来达到目的。 首先，腕部运动可以增强腕力，提高手腕关节的灵活性。长期从事脑力劳动的中老年人，腕部肌肉往往较为松弛，通过腕部运动可以改善这一状况。常见的腕部运动包括： 1. 敲打大陵：用食、中指分别敲打对侧手的大陵穴（在腕横纹掌侧的中点），每次敲打50～100下，以手腕出现酸痛为佳。 2. 叩打腕谷：两手手指互相叩打腕谷穴（在手外侧腕骨头隆起处，小鱼际上方），每次叩击50～100下，以手腕出现微痛为佳。 3. 叩打后溪：用食指分别叩打两侧后溪穴（握拳时，在小指掌指关节后的横纹头处），每次50～100下。 4. 叉开虎口：两手四指并拢，拇指分开，两手虎口（拇指与食指间中点处）相对而握紧，再放松还原，反复做50～100次。 5. 按压八邪：两手掌相对，五指分开，十指交叉用力互握，再放松，按压八邪穴（在十指指缝中），反复做50～100次。 6. 叩打劳宫：左手掌伸开，右手握拳，用拳的坚硬处叩打左手劳宫穴（屈指握拳时，中指指尖所点处）；再换左手叩打右手劳宫穴，各做50～100次。 7. 环旋手腕：先将右臂伸直上举，手腕放松，五指呈自然状态，朝右外侧带动手腕。注意不要用力，轻轻摇、转，环旋30～50次；再换左手，环旋相同次数。 8. 速摇手腕：左手握紧右手腕下部，借左手之力，快速摇动右手腕30～50次；再换右手握紧左手腕下部，同样摇动30～50次。 除了上述腕部运动外，我们还可以通过以下方法来延缓大脑衰老： 1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持乐观的心态。 2. 均衡饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 3. 增加脑力活动：多读书、多思考、多交流，让大脑保持活跃。 4. 适度运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促进血液循环。 5. 定期体检：及时发现并处理脑部疾病。 总之，通过日常的腕部运动和其他保健措施，我们可以有效地延缓大脑衰老，预防脑功能退化，提高生活质量。

远程医疗新视界

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文章 性生活后如何来清洁私处

性生活后如何正确清洁私处，是保障生殖健康的重要环节。 性生活过程中，细菌容易在双方生殖器官之间传播，导致感染。因此，性生活后及时上厕所，冲洗生殖器官，是预防感染的第一步。 女性阴道内存在一定数量的细菌，可能在性生活中转移到男性身上，或附着在男性生殖器表面。男性阴茎包皮内也可能残留病原体，在性生活中进入女性尿道。 为了减少感染风险，建议夫妻双方在性生活前后都注意生殖器官卫生。性生活前彻底清洗生殖器，性生活后则进行全身清洗。男性包皮皮脂腺分泌旺盛，性生活后分泌更多，如果不彻底清洗，容易形成包皮垢。 性生活过程中，双方生殖器上的精液和阴道分泌物，容易在会阴处、阴囊部位残留，潮湿不透气，为细菌繁殖提供条件。性生活后清洗可以有效去除细菌，预防感染。 性生活后清洗不仅可以保持卫生，还有助于睡眠。但需注意，性生活后应稍作休息再进行清洗，避免使用冷水。 除了清洁，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适当运动等，也是维护生殖健康的重要措施。 如果出现生殖器官感染症状，应及时就医，避免病情加重。

生命之光传递者

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文章 流口水怎么办？

流口水，俗称流涎，是一种常见的生理现象，但在某些情况下，过多的流涎可能会给生活带来困扰。本文将为您介绍流涎的常见原因、治疗方法以及日常保养建议。 一、流涎的原因 1. 生理因素：如睡姿不当、牙齿畸形、口腔卫生不良等。 2. 神经因素：如面神经炎、周围性面瘫等。 3. 胃肠道因素：如胃肠神经功能障碍等。 二、流涎的治疗方法 1. 生理因素：改变不良的睡姿，矫正牙齿畸形，注意口腔卫生等。 2. 神经因素：针灸、神经营养药物治疗等。 3. 胃肠道因素：口服药物调节胃肠道功能。 三、流涎的日常保养 1. 保持口腔卫生，定期刷牙、漱口。 2. 避免辛辣刺激性食物。 3. 多饮水，保持口腔湿润。 4. 注意休息，避免过度劳累。 四、流涎的预防 1. 保持良好的睡眠姿势。 2. 定期进行口腔检查，矫正牙齿畸形。 3. 注意饮食卫生，避免口腔感染。 五、流涎的就医指南 如果流涎症状严重，或伴有其他不适，应及时就医，以便进行针对性的治疗。

生物医疗创新站

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文章 天啦噜！常生这些病竟是好事

生老病死，是人生不可避免的规律。然而，我们通常认为生病是一件痛苦不堪的事情，会影响身心健康。但你知道吗？有些疾病并非如想象中那么恐怖，它们甚至可能对我们的身体有益！ 1. 腹泻 腹泻是生活中常见的现象，很多人一出现腹泻就急忙服用止泻药。其实，偶尔的腹泻并非坏事，它可以帮助身体排出毒素。当食物或细菌进入体内时，腹泻可以帮助我们排出这些有害物质。当然，如果腹泻伴随严重脱水或持续不止，应及时就医。 2. 咳嗽 咳嗽是人体的一种保护性反应，它可以帮助我们清除呼吸道中的异物和分泌物。当呼吸道受到刺激时，如吸入灰尘、花粉或感染病毒等，身体会通过咳嗽来清除这些物质。因此，适当的咳嗽有助于保持呼吸道畅通。 3. 呕吐 呕吐是一种防御性反应，它可以帮助我们排出胃内的有害物质，如食物中毒或感染。当食物或细菌进入胃部时，呕吐可以帮助我们排出这些物质，减少对身体的伤害。 4. 发烧 发烧是身体对病原体的一种反应，它可以提高免疫细胞的战斗力，帮助身体抵抗感染。发烧时，身体会释放一些物质，如热原质，来提高体温，从而抑制病原体的生长和繁殖。 当然，以上这些疾病都需要引起重视，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于预防疾病的发生。

医者仁心

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文章 宝宝爱吃洋快餐，见机行事有6招

　　在现代社会，洋快餐因其便捷、口味丰富等特点，深受许多小朋友的喜爱。然而，这些洋快餐多为高热量、高脂肪、高盐分的食品，对正处于生长发育阶段的宝宝来说，过量食用确实存在一定的健康风险。 　　为了让孩子既能享受美食，又能保证营养均衡，家长可以尝试以下6个实用方法： 　　1. **避免在正餐时间前往**：孩子吃洋快餐往往是因为喜欢玩具和玩耍，而非饥饿。因此，家长可以选择在非正餐时间带孩子去，避免孩子因为肚子饿而吃过多。 　　2. **限制选择数量**：进入餐厅后，家长可以提前告知孩子只能选择两样食物，引导孩子学会控制食量。 　　3. **选择相对健康的选项**：例如，可以选择无糖或低糖饮料，或者选择一些蔬菜沙拉等较为健康的食物。 　　4. **利用儿童活动时间**：许多洋快餐店会安排儿童活动，家长可以提前了解活动时间，选择在孩子玩耍时前往，既能让孩子得到锻炼，又能节省费用。 　　5. **自带健康小食**：家长可以提前准备一些小饼干、鲜榨果汁等健康食品，让孩子在等待时食用。 　　6. **家长以身作则**：家长在给孩子挑选食物时，也要注意自己的选择，以身作则，引导孩子养成良好的饮食习惯。

绿色医疗倡导者

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文章 庆大霉素过敏什么症状

庆大霉素作为一种广泛应用的抗生素，在治疗各种细菌感染方面发挥着重要作用。然而，由于个体差异，部分患者在使用庆大霉素后可能会出现过敏反应。本文将介绍庆大霉素过敏的常见症状，帮助大家了解相关知识。 庆大霉素过敏的症状主要表现为以下几个方面： 1. 皮肤症状：常见的皮肤症状包括皮疹、瘙痒、荨麻疹等。这些症状通常在用药后数小时内出现，部分患者可能在用药前就已经出现。 2. 呼吸系统症状：部分患者可能出现呼吸困难、胸闷、哮喘等症状。严重者可能导致过敏性休克。 3. 消化系统症状：部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 4. 神经系统症状：部分患者可能出现头晕、头痛、乏力等症状。 5. 肾脏系统症状：部分患者可能出现少尿、蛋白尿等症状。 为了预防和应对庆大霉素过敏，以下建议可供参考： 1. 在使用庆大霉素前，应详细阅读说明书，了解药物的不良反应。 2. 如果在使用庆大霉素后出现上述症状之一，应立即停药并就医。 3. 医生会根据患者的症状和病情，制定相应的治疗方案。 4. 对于有庆大霉素过敏史的患者，应避免再次使用该药物。

康复之路

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文章 口苦舌苔发黄吃什么药

口苦舌苔发黄是常见的口腔症状，可能与多种因素有关。本文将为您详细介绍口苦舌苔发黄的原因、治疗方法以及日常保养建议。 一、口苦舌苔发黄的原因 1. 胃火旺盛：长期饮食辛辣、油腻、温热食物，导致体内津液消耗，化热生火，表现为口苦、口臭、舌苔发黄。 2. 肝胆湿热：情绪波动、过度劳累等原因导致肝气郁结，进而化火，火邪侵犯脾胃，出现口苦、舌苔发黄等症状。 3. 脾湿热：脾运化水湿功能下降，湿邪郁久化热，出现口苦、口臭、舌苔黄等症状。 二、治疗方法 1. 胃火旺盛：遵医嘱口服黄连上清丸、牛黄上清片、牛黄清胃丸等中成药，清热去火。同时，调整饮食，多吃清淡食物，适当食用凉性水果和蔬菜。 2. 肝胆湿热：遵医嘱口服四妙丸、龙胆泻肝丸等中成药，清热、祛湿、利肝胆。保持心情愉悦，进行运动转移注意力。 3. 脾湿热：遵医嘱口服归脾丸、五苓散、四妙丸、葛根芩连丸等健脾祛湿药物。日常可用红豆薏米熬粥祛湿，少喝浓茶，少吃辛辣刺激油腻食物。 三、日常保养 1. 保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。 2. 注意饮食，避免过多食用辛辣、油腻、温热食物。 3. 保持心情愉悦，避免过度劳累。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗口腔疾病。 四、医院与科室 口苦舌苔发黄属于口腔科疾病，如出现此类症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

未来医疗领航员

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文章 上嘴唇发麻是什么原因

上嘴唇发麻是一种常见的现象，很多人都有过类似的经历。那么，上嘴唇发麻是什么原因引起的呢？本文将为您详细解析上嘴唇发麻的常见原因，帮助您了解这一症状背后的真相。 一、血管因素导致的上嘴唇发麻 1. 血液循环不畅：上嘴唇发麻可能是由于血液循环不畅导致的，如高血压、高血脂、高血糖等疾病会影响血液流动，导致局部供血不足，从而引起上嘴唇发麻。 2. 血管狭窄或堵塞：血管狭窄或堵塞会导致血液无法正常流通，引起局部缺氧，进而引发上嘴唇发麻。 二、神经系统因素导致的上嘴唇发麻 1. 面神经炎：面神经炎是一种常见的神经系统疾病，可导致面部表情肌麻痹，包括上嘴唇肌肉，从而引起上嘴唇发麻。 2. 三叉神经痛：三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，表现为面部剧烈疼痛，疼痛区域可能包括上嘴唇，伴有上嘴唇发麻。 三、其他原因导致的上嘴唇发麻 1. 过敏反应：某些人对特定食物、药物或化妆品等过敏，可能表现为上嘴唇发麻。 2. 缺乏维生素B族：维生素B族对神经系统健康至关重要，缺乏维生素B族可能导致神经系统功能障碍，引起上嘴唇发麻。 四、上嘴唇发麻的预防和治疗 1. 重视血管健康：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防血管疾病，减少上嘴唇发麻的发生。 2. 注意神经系统保健：保持良好的作息，避免过度劳累，有助于预防神经系统疾病。 3. 注意饮食营养：保证维生素B族的摄入，有助于维护神经系统健康。 4. 及时就医：如果出现上嘴唇发麻症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

家庭医疗小助手

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文章 神经偏头痛怎么回事 四个原因易引发神经偏头痛

神经偏头痛，这种常见的神经性头痛困扰着许多患者。它不仅影响着患者的日常生活，也给身心健康带来很大负担。那么，究竟是什么原因导致了神经偏头痛的发生呢？以下我们将从几个方面进行探讨。 首先，不良的生活习惯是导致神经偏头痛的一个重要原因。长期睡眠不足、用脑过度而又得不到及时休息的人群，以及吸烟、酗酒等不良嗜好者，更容易患上神经偏头痛。因此，养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，对于预防神经偏头痛具有重要意义。 其次，食物结构也对神经偏头痛的发病起到一定影响。偏爱高脂食物，尤其是肥肉等动物脂肪的人群，以及偏爱甜咸食的人群，更容易患上神经偏头痛。而适量食用鱼虾等海洋生物，则有助于降低患病风险。这可能与海洋生物体内含有的抗血小板物质有关。 此外，工作职业也是影响神经偏头痛发病的一个重要因素。教师、科研人员等脑力劳动者，工人、战士、司机等生活不规律者，以及在高噪声、光线过强过暗环境中工作的人群，相对而言更容易患上神经偏头痛。因此，调整工作环境，减轻工作压力，对于预防神经偏头痛至关重要。 社会环境也是导致神经偏头痛的一个原因。高速度、快节奏的生活工作方式，单调的生活方式，以及人际关系紧张等，都可能导致神经偏头痛的发生。因此，保持乐观的心态，避免精神压抑、紧张、焦虑，对于预防神经偏头痛具有重要意义。 除了以上原因，神经偏头痛还与生活地区的地理气候有关。我国南方春季、北方夏季是神经偏头痛的高发期。因此，在生活之中，我们要积极做好预防工作，降低神经偏头痛的发病率。 总之，了解神经偏头痛的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。养成良好的生活习惯，调整工作环境，保持乐观的心态，都是预防神经偏头痛的有效方法。

健康饮食指南

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