湖州市中心医院

文章 刘明：男性更年期综合症得“补”

更年期，不仅仅是女性的专利，男性同样也会经历这个阶段。男性更年期综合症，又称雄激素缺乏症（LOH），是指男性体内睾酮水平下降所引起的一系列症状。今天，我们邀请到了卫生部北京医院泌尿外科副主任医师刘明，为大家详细讲解男性更年期综合症的相关知识。 　　男性更年期综合症的发生，是由于男性体内睾酮水平下降，导致大脑、肌肉、骨骼等多种器官和功能受到影响。睾酮在男性体内起着至关重要的作用，它不仅维持着男性特征，还参与调节情绪、认知功能、骨骼健康等方面。当睾酮水平下降时，这些器官和功能就会受到影响，出现一系列症状。 　　那么，男性更年期综合症有哪些症状呢？刘明副主任医师表示，男性更年期综合症的症状复杂多样，包括性欲减退、体力下降、情绪波动、失眠、肌肉疼痛、关节疼痛等。这些症状不仅影响到男性的生活质量，还可能对身体健康造成不良影响。 　　为了早期发现和干预男性更年期综合症，刘明副主任医师建议男性朋友们可以通过自我检测的方法进行初步判断。中华医学会男科学分会组织编写的《男性性腺功能减退症诊疗手册》中，推出了中老年男子雄激素缺乏（ADAM）自测表。通过回答一系列问题，可以初步了解自身是否缺乏雄激素。 　　如果自测结果呈阳性，或者出现上述症状，建议及时到医院就诊，进行进一步的检查。目前，对男性更年期综合症的治疗，主要采取补充睾酮的方法。安特尔-十一酸睾酮胶丸是国内唯一批准使用的口服睾酮制剂，可以有效改善男性更年期综合症的症状。 　　除了药物治疗，刘明副主任医师还建议男性朋友们要注意日常保养，保持健康的生活方式。适当运动、保证充足的睡眠、保持良好的心态，都有助于改善男性更年期综合症的症状。 　　总之，男性更年期综合症是一个不容忽视的疾病。了解相关知识，早期发现、早期治疗，对于改善男性更年期综合症的症状、提高生活质量至关重要。

癌症防治先锋

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文章 中医是如何调理胃病？

随着社会的发展和生活节奏的加快，胃病已经成为一种常见的疾病。胃痛、消化不良等症状困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统医学的重要组成部分，在治疗胃病方面积累了丰富的经验，并取得了良好的疗效。 一、中医治疗胃病的方法 1. 中药治疗：中医认为胃病的发生与脾胃虚弱、肝气郁结等因素有关，因此治疗胃病的关键在于调理脾胃、疏肝解郁。常用的中药有香砂六君子汤、人参汤、舒气丸等，这些药物能够改善肠胃功能，缓解胃痛、恶心等症状。 2. 饮食调理：中医强调“药食同源”，认为饮食对胃病的康复具有重要意义。患者应遵循以下饮食原则： （1）饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 （2）多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。 （3）适当食用一些具有养胃作用的食物，如山药、南瓜、莲子等。 3. 日常保养：患者应注意以下几点： （1）保持良好的作息规律，避免熬夜。 （2）适当锻炼，增强体质。 （3）保持心情舒畅，避免情绪波动。 二、中医治疗胃病的优势 1. 疗效显著：中医治疗胃病注重整体调理，能够标本兼治，疗效显著。 2. 安全无毒：中药治疗胃病采用天然植物药材，安全无毒，副作用小。 3. 个性化治疗：中医治疗胃病根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案，针对性更强。 总之，中医在治疗胃病方面具有独特的优势，值得广大患者信赖。

中医养生之道

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文章 脑卒中并发症的护理措施有哪些

脑卒中，又称中风，是一种常见的神经系统疾病，严重威胁着人类的健康。脑卒中发生后，患者容易出现多种并发症，如发热、消化道出血、呼吸道疾病等，严重影响患者的预后。 一、脑卒中常见并发症 1. 发热：脑卒中患者发热的原因主要有中枢热、脱水热和吸收热。中枢热是由于脑部受损导致的体温调节中枢功能障碍；脱水热则是由于脑卒中后水分摄入不足或水分丢失过多导致的；吸收热则是由于进食不足或消化不良导致的。 2. 消化道出血：消化道出血是脑卒中的常见并发症之一，主要与脑卒中后下丘脑和脑干功能受损有关。消化道出血的严重程度与脑卒中的严重程度密切相关。 3. 呼吸道疾病：肺部感染是脑卒中后最常见的死亡原因之一。呼吸道疾病的发生与吞咽困难、意识障碍等因素有关。 二、脑卒中并发症的护理措施 1. 呼吸道管理：保持呼吸道通畅，防止误吸。对于咳嗽无力或昏迷、舌根脱落的老年患者，床边应配备口咽气道，即负压吸引管装置，必要时应及时吸痰、气管插管或气管切开术，按气管插管或气管切开术护理程序进行。 2. 消化道管理：给予易消化、富含营养的食物，避免刺激性食物。观察消化道出血情况，及时处理。 3. 发热管理：保持室内温度适宜，注意保暖。给予退热药物，如布洛芬等，注意药物剂量和用药时间。 4. 康复训练：在病情稳定后，尽早进行康复训练，如言语训练、肢体功能训练等，有助于提高患者的生活质量。 5. 心理护理：与患者进行有效沟通，了解患者的心理需求，给予心理支持。鼓励患者积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。 三、注意事项 1. 密切观察患者的生命体征变化，如心率、血压、呼吸等，发现异常情况及时通知医生。 2. 注意患者的皮肤护理，保持皮肤清洁、干燥和完整，防止压疮。 3. 保持口腔清洁，预防口腔和肺部感染。 4. 保持会阴清洁，预防尿路感染。

跨界医疗探索者

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文章 手指真菌感染吃什么药

手指真菌感染是一种常见的皮肤疾病，主要是由真菌感染引起的。这种疾病具有一定的传染性，因此及时治疗非常重要。 手指真菌感染的症状主要包括：局部红肿、瘙痒、脱皮等。如果症状轻微，可以外用具有抗真菌感染效果的药物，如达克宁软膏等。如果症状较严重，已经出现全身症状，如头晕、呕吐、发热等，需要及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗，如青霉素、头孢菌素或螺旋霉素等。 除了药物治疗，日常护理也非常重要。患者应保持良好的心态，避免搔抓患处，保持个人卫生，勤洗手、勤洗澡，饮食清淡，避免刺激性食物。 手指真菌感染的治疗需要综合运用药物治疗和日常护理。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗，定期复查，防止病情反复。 如果手指真菌感染症状持续不缓解，或者出现其他症状，应及时就医，以免延误病情。 总之，手指真菌感染是一种常见的皮肤疾病，患者应重视预防和治疗，保持良好的生活习惯，预防真菌感染的发生。

智慧医疗先锋者

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文章 顽固性皮肤瘙痒的护理措施有哪些

皮肤瘙痒症是一种常见的皮肤病，给患者带来了极大的不适和困扰。为了帮助患者更好地应对顽固性皮肤瘙痒，本文将从生活护理、饮食调理、药物治疗等方面进行详细阐述。 一、生活护理 1. 保证生活规律：保持良好的作息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于缓解皮肤瘙痒症状。 2. 调整心态：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有助于改善皮肤瘙痒症状。 3. 避免搔抓：皮肤瘙痒时，避免用手搔抓，以免加重症状或引起皮肤损伤。 4. 适当运动：适量运动可以促进血液循环，增强免疫力，有助于缓解皮肤瘙痒症状。 二、饮食调理 1. 适量摄入富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果等，有助于改善皮肤状况。 2. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重皮肤瘙痒症状。 3. 限制饮酒和咖啡因摄入：饮酒和咖啡因可能加重皮肤瘙痒症状。 三、药物治疗 1. 抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定等，可缓解皮肤瘙痒症状。 2. 外用止痒药膏：如氢化可的松、地奈德等，可减轻皮肤瘙痒症状。 3. 抗生素或抗真菌药物：针对由感染引起的皮肤瘙痒，可使用相应的抗生素或抗真菌药物。 四、日常保养 1. 选用温和的护肤产品：避免使用含有刺激性成分的护肤品，以免加重皮肤瘙痒症状。 2. 注意保湿：保持皮肤湿润，可使用保湿霜或乳液，避免皮肤干燥。 3. 避免过度清洁：过度清洁可能破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥和瘙痒。 总之，顽固性皮肤瘙痒患者应采取综合措施，包括生活护理、饮食调理、药物治疗和日常保养，以缓解症状，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 肺癌的早期症状

随着工业化和城市化进程的加快，空气质量问题日益突出，肺病的发病率也随之上升，其中肺癌已成为威胁人类健康的主要恶性肿瘤之一。然而，很多人对肺癌的了解仍然停留在表面，对其早期症状并不了解，导致许多患者错过了最佳治疗时机。本文将详细介绍肺癌的早期症状，帮助大家提高警惕，尽早发现和防治肺癌。 肺癌是一种起源于支气管黏膜或肺泡上皮的恶性肿瘤，其发病原因与多种因素有关，包括吸烟、环境污染、职业暴露等。近年来，肺癌的发病率呈现逐年上升的趋势，男性患者明显多于女性，且高发年龄在40-60岁之间。 肺癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。以下是一些常见的早期症状： (1) 咳嗽：肺癌患者可能会出现持续的干咳，有时伴有少量白色泡沫痰。咳嗽时间不固定，与体位无关。 (2) 咯血或血痰：由癌组织坏死、溃烂引起毛细血管破裂所致。咯血量多少及持续时间与癌组织内血管损伤程度有关。 (3) 胸痛：胸痛是肺癌中晚期常见的症状，但若癌瘤位于胸膜附近，则可较早出现胸痛，表现为不规则的隐痛或钝痛。 (4) 发热：肺癌早期很少发热，但当癌组织坏死时，可引起低、中度发热，抗生素治疗无效。 (5) 关节肿痛：部分患者会出现关节肿痛，疼痛主要在大关节，如踝关节、腕关节等。 (6) 皮肤变化：少数患者可能出现皮疹、皮肌炎、带状疱疹等皮肤症状。 (7) 内分泌系统紊乱：少数患者可能出现进行性肌无力、肌肉萎缩、糖尿病等内分泌系统症状。 需要注意的是，约有三分之一的早期肺癌没有明显症状，因此，定期进行体检和肺癌筛查非常重要。对于有肺癌高危因素的人群，如长期吸烟者、从事高危职业者等，应更加重视肺癌的预防和筛查。 如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现和治疗肺癌。同时，保持健康的生活方式，戒烟限酒、保持良好的心态、加强体育锻炼等，也是预防肺癌的重要措施。

运动与健康

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文章 旋踝、踮脚……勤动脚踝护心脏

脚踝作为人体重要的交通枢纽，连接着足部和身体，对血液循环起着至关重要的作用。脚踝的健康不仅关系到下肢的血液循环，更与心脏健康息息相关。 当脚踝老化僵硬时，静脉血液回流不畅，容易导致心脏负担加重，引发各种心血管疾病。因此，通过适当的运动来锻炼脚踝，对于保护心脏、预防心血管疾病具有重要意义。 中医学认为，经常活动踝关节，可以刺激脚踝上的穴位，疏通经络，调理气血，达到强身健体的目的。以下几种踝关节运动，可以帮助您改善脚踝健康，保护心脏： 1. 旋踝：自然站立，一只脚站立，另一只脚旋转画圈，双脚交替进行。每日一次或早晚各一次，每次15分钟左右。 2. 拉伸回勾：取坐位，呼气时一只脚着地，另一只脚向前下方伸直，尽量伸展脚踝前端的肌肉和韧带，保持姿势约1分钟；吸气时脚尖尽量回勾，保持姿势约1分钟。两脚交替，各做10次。 3. 踮脚：两脚脚尖前1/3着地，其余2/3悬空站立，踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，重复10次。 此外，以下几种方法也有助于改善脚踝健康，保护心脏： 1. 选择合适的鞋子：穿着舒适的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋，以免造成脚踝负担。 2. 保持适当的体重：过重或过轻的体重都会增加脚踝的负担，建议保持健康体重。 3. 注意脚踝保暖：脚踝受凉容易引发关节炎等疾病，应注意保暖。 4. 定期检查：定期进行脚踝检查，及时发现并处理脚踝疾病。

癌症防治先锋

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文章 低血糖都有哪些早期症状？

低血糖是一种常见的内分泌疾病，它对我们的身体健康有着潜在的危害。了解低血糖的早期症状，对于我们及时预防和治疗具有重要意义。 低血糖的症状多种多样，轻重程度因人而异。轻度低血糖可能没有明显症状，或者表现为心慌、手抖、出汗、头晕等。而严重低血糖可能导致昏迷、抽搐甚至死亡。 胰岛素依赖型糖尿病患者，如果胰岛素注射过量，容易引发恶性低血糖反应，表现为躁狂、癫痫样发作等。此外，老年糖尿病患者更容易误诊为脑血管意外。 为了预防低血糖，糖尿病患者需要严格控制饮食和胰岛素注射量，并定期监测血糖水平。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于降低低血糖的发生风险。 低血糖的诊断主要依靠血糖检测。一旦确诊为低血糖，应立即采取措施进行治疗，如口服糖块、含糖饮料等。严重低血糖患者需要及时就医，进行静脉注射葡萄糖等治疗。 低血糖是一种可防可控的疾病，通过了解其早期症状、预防措施和治疗方法，我们可以有效地降低低血糖带来的风险，保护身体健康。

健康驿站

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文章 心肌梗死的饮食

心肌梗死是一种严重的心血管疾病，其发病机制主要与冠状动脉粥样硬化狭窄有关。在日常生活中，过度劳累、剧烈运动、情绪波动等因素都可能诱发心肌梗死。 为了预防心肌梗死，患者需要特别注意饮食和生活习惯。以下是一些有助于预防心肌梗死的建议： 1. 控制热量摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，如油腻的肉类、内脏、奶油等。 2. 增加蔬菜和水果的摄入量，特别是富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、草莓、西红柿等。 3. 选择低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质来源，如鱼类、瘦肉、豆制品等。 4. 适量摄入膳食纤维，有助于降低血脂、稳定血糖。 5. 保持良好的作息规律，避免过度劳累和情绪波动。 6. 积极参加体育锻炼，增强体质，提高心肺功能。 7. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。 8. 遵医嘱，按时按量服用抗血小板药物、降血脂药物等。 总之，预防心肌梗死需要从多个方面入手，包括饮食、生活习惯、药物治疗等。只有全面做好预防工作，才能降低心肌梗死的发病率。

家庭医疗小助手

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文章 蜂螫伤的处理方法和治疗

蜂螫伤是一种常见的户外活动意外，尤其在蜂群活跃的季节。蜂螫伤不仅会引起疼痛和肿胀，严重时还可能引发过敏反应甚至休克。了解蜂螫伤的处理方法和治疗方法，对于户外活动者来说至关重要。 被蜂螫伤后，首先要迅速评估伤情。若伤口明显肿胀、红肿，甚至出现呼吸困难等症状，应立即就医。以下是一些常见的蜂螫伤处理方法： 1. 清洁伤口：用肥皂和清水清洗被蜇部位，以防止感染。 2. 取出毒刺：用镊子或针头小心取出毒刺，不要挤压伤口，以免毒液扩散。 3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷于伤口处，可减轻肿胀和疼痛。 4. 避免抓挠：避免用手抓挠伤口，以免加重炎症。 5. 服用止痛药：根据需要服用止痛药，如布洛芬等。 除了常规处理方法，以下是一些蜂螫伤的中医和西医治疗方法： 1. 中医治疗：可使用清热解毒、消肿止痛的中药外敷，如金银花、菊花等。 2. 西医治疗：可使用抗过敏药物、止痛药、抗生素等。 为了预防蜂螫伤，以下建议可供参考： 1. 穿着浅色、宽松的衣服，避免穿着带有鲜艳色彩的衣物。 2. 尽量避免在蜂群活动频繁的地方活动。 3. 不要随意摆弄花朵或草丛。 4. 遇到蜜蜂时，保持冷静，缓慢后退。 5. 家中有过敏体质的人，应提前了解蜂毒过敏反应的急救方法。

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