山西忻州兴华皮肤病专科医院

文章 疤痕疙瘩能吃生板栗吗？

疤痕疙瘩，中医称为蟹足肿或巨痕症，是一种常见的皮肤纤维瘤。其发病机制与个体体质密切相关，当皮肤受到损伤时，如创伤、蚊虫叮咬等，容易形成疤痕疙瘩。这种病症好发于胸、肩、颈、背和耳廓等部位，男女发病率相当。那么，疤痕疙瘩患者能否食用生板栗呢？ 首先，疤痕疙瘩患者可以适量食用生板栗，但需注意避免过量。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，对身体健康有益。然而，对于疤痕疙瘩患者而言，过量食用板栗可能导致身体负担加重，影响病情恢复。 其次，疤痕疙瘩患者应注重饮食调理。中医认为，疤痕疙瘩与脾胃功能失调有关，因此患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、酒类等。同时，应多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，以帮助皮肤修复。海带是疤痕疙瘩患者的理想食物，具有软坚散结、清热解毒的功效。 此外，疤痕疙瘩患者还应避免食用柑橘类食物、鲜笋、牛羊肉、鲤鱼、蟹类等发物，以免刺激疤痕产生瘙痒。在饮食方面，患者应遵循“药食同源”的原则，合理搭配膳食，保证营养均衡。 在日常生活中，疤痕疙瘩患者还需注意以下几点： 1. 保持皮肤清洁，避免感染。 2. 避免过度日晒，以免加重病情。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好心态，避免情绪波动。 5. 定期复查，及时调整治疗方案。

健康百科

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文章 纠正坏习惯拯救肌肤大作战

肌肤敏感问题困扰着许多女性，有的是天生敏感体质，有的则是由于后天护理不当所致。除了环境因素外，以下四大不良习惯也可能导致肌肤敏感。 不良习惯一：过度追求美白 为了追求美白，许多女性频繁使用磨砂产品或进行化学脱皮，导致皮肤角质层变薄，对光敏感。过度美白不仅伤害皮肤，还会增加长斑的机会。建议适度美白，以保湿补水为基础。 不良习惯二：过度追求年轻化 光子嫩肤、激光等医疗美容项目虽然具有一定的效果，但过度追求年轻化并不利于肌肤健康。术后护理至关重要，包括停止使用功能性化妆品，禁止化学剥脱性治疗，注意保湿防晒。 不良习惯三：忽略防晒 防晒是保护肌肤的重要措施。仅使用少量防晒产品无法达到预期的保护效果。建议使用足量的防晒产品，以降低肌肤敏感的风险。 不良习惯四：频繁更换化妆品 某些高级化妆品所含香料等成分复杂，可能增加肌肤敏感的风险。建议选择适合自己的化妆品，并注意科学使用。 除了以上不良习惯外，以下因素也可能导致肌肤敏感： 1. 遗传因素 遗传因素可能导致肌肤敏感。 2. 肠道菌群失衡 肠道菌群失衡可能影响肌肤健康，导致肌肤敏感。 3. 气候因素 气候因素，如干燥、寒冷等，可能导致肌肤敏感。 4. 精神因素 精神因素，如压力、焦虑等，可能导致肌肤敏感。

疾病解码者

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文章 北京京科银康医院走进贫困区县、皮肤健康科普万里行活动

10月5日，北京京科银康医院携手皮肤健康科普万里行活动，走进河北正定贫困地区，为当地居民提供皮肤健康知识普及和医疗援助。此次活动旨在关注贫困地区皮肤健康问题，特别是针对银屑病患者的关爱。专家和医护人员通过现场义诊、科普宣讲等方式，普及银屑病预防、治疗知识，为患者提供援助途径。 活动现场，医护人员耐心为居民进行皮肤检查，解答他们的疑问，并针对不同病情提出个性化的治疗方案。同时，专家们通过图片展示、现场讲解等方式，向居民详细介绍了银屑病的症状、病因、治疗方法等，提高居民的健康意识。 北京京科银康医院还积极参与“情系公益、爱洒灾区”大型公益活动，为银屑病患者提供医疗援助。活动期间，医院开通了公益医疗援助热线，患者可通过电话或官网申请援助。此外，医院还针对甘肃舟曲受灾地区的银屑病患者，提供免费治疗和报销路费，帮助他们早日康复。 此次活动的开展，不仅为贫困地区居民提供了优质的医疗服务，也展现了北京京科银康医院的社会责任和公益精神。医院将继续关注皮肤健康问题，为更多患者提供关爱和支持。 银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤表面出现红斑、银白色鳞屑。目前，银屑病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗等。此外，患者还应注意日常生活中的保养，如保持皮肤清洁、避免过度搔抓等。 北京京科银康医院是一家专注于皮肤科疾病诊疗的医院，拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备。医院设有皮肤科、免疫科、康复科等多个科室，为患者提供全方位的医疗服务。

生命守护者联盟

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文章 粗粮是好 但也要吃得健康

粗粮，作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，近年来备受关注。玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类等，都是粗粮的代表。很多人认为只要多吃粗粮，就能远离疾病，享受健康生活。然而，事实并非如此。过量摄入粗粮，或是食用不当，都可能会对我们的健康造成负面影响。 那么，如何才能科学地食用粗粮，让它发挥最大的健康效益呢？以下是一些建议： 1. 粗细搭配，营养均衡 根据联合国粮农组织的建议，健康人的常规饮食中应该含有30-50克纤维。研究发现，粗细粮搭配以6:4的比例最为适宜。这意味着，我们在日常饮食中，应该注重粗细粮的搭配，以保证营养均衡。 2. 晚餐食用粗粮，助消化 晚餐时食用粗粮，可以帮助我们更好地利用粗粮中的膳食纤维，促进消化，降低血脂。 3. 控制摄入量，避免过量 虽然粗粮有益健康，但过量摄入也会带来问题。正常人每天摄入的粗粮量不宜超过3两，老人和小孩应减半。 4. 多喝水，促进肠道健康 粗粮中的膳食纤维需要充足的水分来保证肠道的正常工作。因此，在食用粗粮的同时，要多喝水，促进肠道健康。 5. 注意粗粮的食用方法 不同的粗粮，其烹饪方法也不尽相同。例如，燕麦可以煮粥，玉米可以蒸煮，荞麦可以磨成面粉制作面食等。正确的食用方法，可以最大限度地保留粗粮的营养价值。 总之，粗粮是健康饮食的重要组成部分，但食用时也要讲究方法。只有科学、合理地食用，才能让粗粮发挥最大的健康效益。

绿色医疗倡导者

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文章 脸上的小疙瘩怎么去掉

粉刺，也就是我们常说的脸上小疙瘩，是困扰许多人的皮肤问题。这种看似不起眼的皮肤疾病，往往与清洁不到位、内分泌失调、激素分泌旺盛等因素有关。那么，如何才能有效去除脸上的小疙瘩呢？以下介绍几种常见的方法。 首先，我们可以通过外用药物来治疗粉刺。常见的药物包括克痤隐酮凝胶和红霉素软膏。克痤隐酮凝胶由丹参酮粉、维生素a、维生素E、甲氧苄啶等成分组成，具有抑制皮脂腺分泌、抑制金黄色葡萄球菌和痤疮杆菌生长的作用。而红霉素软膏则具有杀菌、消炎的功效。 其次，口服中成药也是一种常见的治疗方法。中医认为，粉刺与血热蕴阻皮肤有关，因此可以使用清热解毒、凉血消斑的药物，如复方珍珠暗疮片。这种药物由金银花、蒲公英、羚羊角、珍珠层粉等成分组成。需要注意的是，如果连续用药两周症状没有缓解，应立即停止用药并及时到医院就诊。 对于一些严重的粉刺，可以考虑使用维a酸类药物进行治疗。常见的药物包括维a酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。维a酸乳膏可以促进表皮细胞更新，调节表皮细胞增殖和分化。 除了药物治疗外，日常生活中的一些注意事项也非常重要。首先，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，要避免挤压脸上的小疙瘩，以免造成感染。此外，还要注意饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃清淡的食物。最后，要保持室内环境清洁，勤开窗通风。 总之，脸上小疙瘩可以通过多种方法进行治疗。选择合适的方法，并注意日常生活中的保养，相信我们都能拥有健康美丽的肌肤。

医疗星辰探秘

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文章 银屑病可以吃鱼吗 银屑病宜吃这些食物

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红斑和银白色鳞屑。许多患者关心饮食对银屑病的影响，尤其是鱼类这一类食物。 首先，银屑病患者在病情稳定期可以适量食用淡水鱼类，如鲫鱼、鲤鱼等。这些鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强免疫力，改善病情。然而，如果患者对鱼类过敏，或者正处于疾病进展期，应避免食用。 除了鱼类，银屑病患者在饮食上还应注重营养均衡。豆制品、瘦肉和牛奶制品等富含优质蛋白质的食物有助于补充营养，改善低蛋白血症。此外，银屑病患者在治疗过程中，可以适当食用一些具有养阴润肺功效的白色食物，如萝卜、莲藕和山药等。 此外，银屑病患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累等。适量饮用红酒可以促进血液循环，但不宜过量。 银屑病患者还应多饮水，以促进代谢，保持皮肤水分。维生素C丰富的食物，如橙子、猕猴桃等，也有助于增强免疫力，改善病情。 总之，银屑病患者在饮食上应注重营养均衡，适量食用淡水鱼类，避免过敏食物，并保持良好的生活习惯。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极治疗。

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