公安县斗湖堤镇唐阳霞个体诊所

文章 晚餐太棒 身体容易变胖

随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化。其中，晚餐吃得过饱成为许多人肥胖的主要原因。那么，晚餐过饱究竟会对人体造成哪些危害呢？本文将从以下几个方面进行探讨。 首先，晚餐过饱会导致血糖、氨基酸和脂肪酸浓度增高。由于晚上活动量相对较少，热能消耗低，多余的能量就会转化为脂肪，导致肥胖。 其次，晚餐过饱还会增加患高血压、冠心病的风险。晚餐过多进食肉类，会导致血压升高，加上睡眠时血流速度减慢，血脂会沉积在血管壁上，引发动脉粥样硬化。 此外，肥胖还会诱发多种并发症，如糖尿病、高血脂症、脑血管障碍、心绞痛及心肌梗塞等。近年来，脂肪肝患者越来越多，这一原本是老年人疾病的病症也悄悄瞄上了中青年上班族。 因此，控制晚餐摄入量至关重要。孙大夫建议，要治肥胖，必须从改变生活方式及纠正饮食入手。具体措施包括：晚餐吃得少些，餐后尽量走走，增加些运动，以避免肥胖病的发生。 另外，限制晚餐食量还有助于降低许多中老年常见病的发生率，如糖尿病、高血压、白内障、肾功能衰弱、免疫系统和胃肠道癌症等。 为了健康，我们应牢记老话：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”

药事通

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文章 冠状动脉供血不足是冠心病吗

冠状动脉供血不足，作为冠心病的一种常见类型，是指冠状动脉由于粥样硬化等原因导致狭窄，从而引起心肌缺血、缺氧的现象。 冠状动脉狭窄的主要原因之一是动脉粥样硬化，这是一种脂质代谢异常导致的动脉壁增厚、变硬，最终形成斑块的过程。当斑块破裂或出血时，可形成血栓，进一步加重冠状动脉的狭窄程度。 冠状动脉供血不足的临床表现主要包括胸闷、胸痛，疼痛多位于胸前区，呈压榨性，有时可向背部、肩部、颈部等部位放射。疼痛持续时间一般为3-5分钟，劳累、情绪激动、寒冷等情况下易诱发，休息或含服硝酸甘油后可缓解。 心电图检查是诊断冠状动脉供血不足的重要手段，可发现心肌缺血的典型改变。冠状动脉造影则可以直观地显示冠状动脉的狭窄程度，为临床诊断提供依据。 治疗冠状动脉供血不足的方法主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集、抗凝、降低血脂、扩张冠状动脉等；介入治疗主要包括冠状动脉支架植入术；手术治疗主要包括冠状动脉旁路移植术等。 除了药物治疗和手术治疗外，日常的保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制体重，适量运动，保持心情舒畅等，有助于改善冠状动脉供血，减轻症状。 当出现胸闷、胸痛等症状时，应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方案，以避免病情加重，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 先天性心脏病介入治疗后注意事项有哪些

先天性心脏病是一种常见的出生缺陷，介入治疗是治疗该疾病的重要手段。患者在接受治疗后，为了确保手术效果并预防术后并发症，以下注意事项至关重要： 1. 休息与活动：术后患者应保持适当的卧床休息，避免剧烈运动，如登山、游泳、剧烈运动等。可以适当进行散步等轻量活动，促进身体恢复。 2. 饮食管理：患者应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，有助于身体恢复。 3. 抗感染治疗：术后患者应遵医嘱按时服用抗菌消炎药物，预防感染。保持创口清洁，及时更换敷料。必要时可使用阿司匹林等药物预防血栓形成。 4. 定期复查：术后患者应定期到医院进行复查，监测病情变化。医生会根据患者情况调整治疗方案，确保手术效果。 5. 心理调适：患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗。如有心理压力，可寻求心理医生的帮助。 6. 药物治疗：术后患者可能需要长期服用抗凝药物、降压药物等，以控制病情。患者应遵医嘱按时服药，不要自行停药或调整剂量。 7. 日常生活：患者应避免接触有害物质，如烟草、酒精等。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。 总之，先天性心脏病介入治疗后患者应重视术后注意事项，积极配合医生的治疗，以获得良好的预后。

医疗之窗

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