衡阳县中医医院

文章 女人的另类情人

在《现代汉语词典》中，零食被定义为‘正常饭食以外的零星小吃’。而在《美食开心辞典》中，零食则被赋予了新的定义——特指现代女性的另类情人。零食，这个看似普通的小东西，其实与女性之间存在着千丝万缕的联系。 零食与情人的相似之处，主要体现在以下几个方面： 1. 他们都是可有可无的点缀品。零食不能果腹，情人也不能搬煤气罐。 2. 他们都需要讲究包装，耐看、精致，还要慢慢品味。 3. 享受他们都需要准备各种借口，比如：饭菜不合口味，家庭感情不合等。 4. 都是不愿意让伴侣知道的秘密。 5. 都可以与他人分享。 6. 都不能肆无忌惮地享受。 7. 事后都会后悔，并发誓这是最后一次，但最终又禁不住诱惑。 8. 都喜新厌旧，新的品牌一出，旧的便被扔在一旁。 那么，女性与零食之间究竟是一种怎样的关系呢？ 1. 零食是女性发泄情绪的工具。在心情郁闷时，零食可以帮助她们缓解压力，释放情绪。 2. 零食是女性某种心境的载体。在兴奋、快乐时，零食可以增加她们的幸福感。 3. 在无所事事时，零食也可以让女性消磨时间，打发无聊。 女性群体与零食之间的关系，更是复杂多样。有的女性将零食视为生活中的必需品，有的女性则将零食视为一种娱乐方式。 在男性眼中，零食与女性之间的关系也呈现出不同的面貌。能主动给女性送零食的男性，是体贴入微的；只能被动买零食的男性，是诚实可靠的；而对零食无动于衷的男性，则被认为是缺乏情趣的。 零食，这个看似普通的食品，其实与女性之间存在着千丝万缕的联系。了解女性与零食之间的关系，有助于我们更好地理解女性的内心世界。

医疗故事汇

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文章 小资女人的六大符号

在快节奏的现代生活中，小资女人以其独特的气质和生活方式，成为一道独特的风景线。她们追求品质生活，注重精神层面的满足，以下是小资女人六大典型的符号： 符号一：健康 健康是小资女人追求品质生活的基石。她们注重饮食健康，保持良好的作息习惯，定期进行体检，关注自身身体状况。她们会选择健康的生活方式，如瑜伽、跑步等，以保持身心健康。 符号二：皮肤管理 小资女人注重皮肤管理，她们会定期进行皮肤护理，使用高品质的护肤品，保持皮肤水润、光泽。她们还会选择适合自己的美容机构，进行专业美容护理。 符号三：时尚穿搭 小资女人追求时尚穿搭，她们会关注流行趋势，根据自己的身材和气质选择合适的服装。她们会选择高品质的衣物，注重服装的舒适度和美观度。 符号四：情感丰富 小资女人情感丰富，她们注重情感交流，善于倾听他人，关心他人。她们会阅读心理学书籍，提升自己的情商，以更好地处理人际关系。 符号五：艺术修养 小资女人注重艺术修养，她们会欣赏音乐、绘画、戏剧等艺术形式，提升自己的审美能力。她们会选择适合自己的艺术课程，如绘画、摄影等，丰富自己的生活。 符号六：终身学习 小资女人追求终身学习，她们会不断学习新知识，提升自己的综合素质。她们会选择适合自己的学习方式，如线上课程、读书等，充实自己的生活。

医疗趋势观察站

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文章 女性肺癌增速快与吸烟率上升有关

近年来，女性肺癌的发病率呈现上升趋势，这一现象引起了广泛关注。研究表明，女性吸烟率的缓慢上升可能是导致这一现象的重要原因。 中国肺癌发病率和死亡率一直呈上升趋势，已成为癌症死亡的主要原因。据世界卫生组织预测，到2025年，我国每年新增肺癌病例将超过100万，成为世界第一肺癌大国。 吸烟是导致肺癌的首要危险因素，70%-80%的肺癌与吸烟相关。女性吸烟率的上升，使得女性肺癌的发病率也随之增加。 除了吸烟，其他因素如放射性暴露、环境或职业暴露、遗传或家族性因素等也可能导致肺癌。因此，预防肺癌需要综合考虑多种因素。 控烟和戒烟是预防肺癌的重要措施。研究表明，戒烟可以降低肺癌的发病风险。长期吸烟的高危人群应定期进行肺部肿瘤筛查。 在肺癌的治疗方面，靶向治疗已成为一种重要的治疗方法。靶向治疗药物可以显著延长患者的生存期，提高生活质量。 此外，营养摄入也对肺癌的预防具有重要意义。研究表明，血液中维生素B含量高的吸烟者，患肺癌的风险更小。

康复之路

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文章 食道癌最多可以活多久

食道癌是常见的恶性肿瘤之一，给患者及其家庭带来了巨大的痛苦。许多患者和家属都关心一个问题：食道癌患者最多可以活多久？本文将围绕这一话题，从食道癌的早期发现、治疗方式、康复护理等方面进行详细阐述，帮助患者和家属了解食道癌的预后情况。 首先，食道癌的早期发现至关重要。早期食道癌的治愈率较高，患者生存时间相对较长。据统计，早期食道癌患者的5年生存率可达40%-50%。因此，对于有食道癌风险的人群，如长期吸烟、饮酒、长期进食粗糙食物等，应定期进行体检，以便尽早发现病变。 其次，针对不同阶段的食道癌患者，治疗方法也有所不同。早期食道癌患者首选手术治疗，通过切除肿瘤组织，达到根治的目的。中晚期食道癌患者则多采用综合治疗，包括手术、放疗、化疗和中医药治疗等。其中，放疗和化疗可以有效控制肿瘤生长，减轻症状，提高患者生活质量。 在治疗过程中，患者的康复护理同样重要。患者应保持良好的心态，积极配合治疗。同时，加强营养支持，提高机体免疫力，有助于提高治疗效果。此外，患者还需注意日常饮食，避免进食粗糙、过热、过冷的食物，以免刺激食道，加重病情。 除了积极的治疗和护理，良好的心态也是食道癌患者战胜病魔的关键。患者应保持乐观积极的心态，相信自己能够战胜病魔。同时，家属也应给予患者更多的关爱和支持，共同度过这段艰难的时光。 总之，食道癌患者最多可以活多久，取决于多种因素，包括早期发现、积极治疗、良好的心态等。患者和家属应共同努力，为患者创造一个良好的康复环境，提高患者的生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 手心发热出汗是怎么回事

手心发热出汗是日常生活中常见的现象，很多人可能并不重视。然而，过度的手心发热出汗可能会影响正常工作和生活，甚至引发疾病。本文将为您解析手心发热出汗的原因、症状、治疗方法以及日常保养建议。 一、手心发热出汗的原因 1. 紧张情绪：紧张、焦虑等情绪会导致交感神经兴奋，从而引发手心出汗。 2. 湿热体质：中医认为，湿热重的人容易手心发热出汗。 3. 疾病因素：肺结核、慢性肾盂肾炎、肝病、结缔组织疾病等都可能导致手心发热出汗。 4. 手足心发热：手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。 二、手心发热出汗的症状 1. 手心持续出汗，湿冷感明显。 2. 手心发热，有时伴有手部麻木、刺痛等不适。 3. 影响工作和生活，如握手困难、书写不便等。 三、手心发热出汗的治疗方法 1. 调整情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。 2. 饮食调理：多吃清淡、易消化食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 药物治疗：根据病因选择合适的药物进行治疗。 4. 手术治疗：对于重度手心出汗，可以考虑手术治疗。 四、手心发热出汗的日常保养 1. 保持手部清洁干燥，避免潮湿环境。 2. 洗手时使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的肥皂。 3. 穿着宽松、透气的衣物，避免紧身衣物。 4. 注意饮食，多吃清淡、易消化食物。 五、手心发热出汗的预防 1. 保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

病友互助家园

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文章 慢阻肺患者应高度警惕气胸

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是老年人常见的呼吸系统疾病之一，其并发症气胸更是呼吸内科的急症。气胸如救治不及时，可危及患者生命。对于老年COPD患者，当出现呼吸困难、发绀突然加重、肺部感染、呼吸衰竭等症状时，应高度警惕气胸的可能性。 气胸的诱因包括上呼吸道感染、剧烈咳嗽、运动、排便等。呼吸道感染后剧烈咳嗽是气胸最常见的诱因，尤其在春冬季。这是因为老年人肺部基础疾病较多，机体抵抗力低下，易感染致病菌。感染时细支气管的炎性渗出、充血、水肿，使管腔狭窄，吸气易呼气难。同时，感染病灶刺激支气管引起剧烈咳嗽，导致肺内压急剧升高，成为肺泡壁或肺大泡破裂的直接原因。 老年并发气胸时，由于基础病的存在以及老年人痛觉迟钝等原因，可仅表现为原有症状的加重，而胸痛发生率较低。老年COPD患者肺功能差，即使肺压缩30%，症状也非常严重。 当老年患者原有肺部疾病，如COPD，在原有咳喘的情况下，突然出现呼吸困难或原有呼吸困难加重，或伴有剧烈胸痛、大汗、脉搏加快、血压升高、迅速加重的紫绀、神情紧张、烦躁不安等症状时，应高度警惕气胸。 老年气胸病人原肺功能差，代偿功能低下，加之肺萎缩致肺泡通气不足而出现低氧血症和二氧化碳潴留，造成呼吸衰竭。针对以上原因，除有效地排气减压治疗外，还需结合血氧饱和度和动脉血氧分压进行合理氧疗，加速气胸吸收，促进肺复张。老年人储备力和抵抗力低，应加强营养，全身支持治疗，提高机体抵抗力；做好皮肤护理，预防褥疮；保持口腔清洁，认真做好口腔护理；保持病室安静，空气清新；指导病人进食细嚼慢咽，咳嗽应护胸轻咳；适当限制活动，避免劳累；多吃蔬菜、水果、保持大便通畅。 患者多因呼吸困难，对疾病缺乏认识，导致情绪紧张、恐惧。家人应全面了解患者的生理和心理状况，态度和蔼、言语温和，多安慰、体贴病人，认真倾听患者的顾虑和要求，以取得病人的信任，消除顾忌，有针对性地进行心理护理，列举成功的例子，鼓励患者放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。 相关阅读： 专家讲堂：如何防治慢阻肺 世界慢阻肺日：轻松呼吸 戒烟是防治慢阻肺的唯一选择 慢阻肺病人万万不可延误治疗

医学奇迹见证者

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文章 吃对7种食物保你一冬不生病

冬季是各种疾病的高发季节，如何通过饮食来增强体质，预防疾病，成为许多人关注的焦点。中医讲究‘药补不如食补’，那么，冬季吃什么最养生呢？本期我们邀请到了两位中医专家，为大家详细讲解。 受访专家： 　　中华中医药学会亚健康分会常务委员张明 　　南京市中西医结合医院食疗药膳门诊副主任中医师王东旭 　　健胃之最——山楂 　　冬季火锅是很多人的最爱，但火锅油腻，容易导致消化不良。此时，山楂就派上了用场。山楂具有健胃消食的功效，能够促进蛋白质的消化吸收。需要注意的是，孕妇不宜过多食用山楂。 　　补脾之最——山药 　　冬季进补，首先要调理脾胃。山药味甘性平，能够补气健脾，是补脾的第一良药。 　　补肾之最——板栗 　　板栗被誉为‘肾之果’，具有补肾益气的功效。 　　养肺之最——百合 　　百合具有润肺止咳的功效，特别适合中老年朋友食用。 　　止咳之最——杏仁 　　杏仁具有止咳化痰的功效，特别适合秋冬季节食用。 　　安神之最——枣仁 　　枣仁具有宁心安神的功效，是治疗失眠的经典药物。 　　润燥之最——黑芝麻 　　黑芝麻具有润肠通便的功效，特别适合冬季食用。

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文章 突然身体发热冒汗，是感冒的症状吗？

生活中，我们时常会遇到身体发热、出汗的情况，这可能是感冒、中暑、发热性疾病等引起的。那么，当身体突然发热出汗时，我们该如何应对呢？本文将为您详细解析身体突然发热出汗的原因，并提供相应的预防和治疗建议。 首先，我们需要了解身体发热出汗的机制。出汗是人体调节体温的一种生理现象，通过汗液的蒸发带走体内多余的热量，使体温保持在正常范围内。然而，当身体突然发热出汗时，可能是以下几种情况： 1. 感冒：感冒是最常见的发热原因之一，表现为发热、出汗、咳嗽、喉咙痛等症状。 2. 中暑：长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能失调，出现发热、出汗、头晕、恶心等症状。 3. 发热性疾病：如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等，均可能导致身体发热出汗。 针对身体突然发热出汗的情况，我们可以采取以下措施： 1. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。 2. 补充水分：适量饮水，保持体内水分平衡。 3. 降温：使用冷毛巾敷额头、洗澡等方式降低体温。 4. 药物治疗：如出现高热、剧烈头痛等症状，可遵医嘱使用退热药物。 5. 日常保养：注意饮食均衡，加强锻炼，提高免疫力。 当身体突然发热出汗时，切勿盲目用药，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。

智慧医疗先锋者

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