武汉市江夏区经济开发区藏龙岛社区卫生服务中心-京东健康

医院介绍

医院基本信息

武汉市江夏经济开发区藏龙岛社区卫生服务中心，位于湖北省武汉市，是一所专注于提供公共卫生服务的医疗机构。

宗旨和业务范围

该中心的宗旨是“提供卫生信息管理、健康教育、传染病、地方病、寄生虫病预防控制、健康管理和慢性病预防控制服务、精神卫生服务、妇女、儿童保健、老年保健、残疾康复指导和康复训练、计划生育技术咨询指导、发放避孕药具、协助处置辖区内的突发公共卫生事件以及政府部门规定的其他公共卫生服务等”。

资金情况

该事业单位的开办资金为1601万，为各项服务的开展提供了坚实的经济基础。

地址：武汉市江夏区栗庙路与清能一路交汇处

电话：027-81973798

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舒冬骐

主治医师

普通外科

武汉市江夏区经济开发区藏龙岛社区卫生服务中心

专业擅长：外科常见疾病。面部痤疮，脚气，皮肤包块，感染。男性勃起障碍。尿频尿急泌尿外科疾病。外伤烧伤康复治疗。常见皮肤疾病防治。

好评率：100% 接诊量：78 在线问诊：15元起

科普文章

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文章睡前五分钟的腹部减肥方法

腹部肥胖是现代生活中常见的健康问题，它不仅影响外观，还可能增加患慢性疾病的风险。许多人都希望通过运动来改善腹部肥胖，而仰卧起坐和平板支撑是其中较为常见的锻炼方法。然而，除了这些方法，还有一些简单易行的睡前五分钟腹部减肥方法，可以帮助我们轻松减掉腹部脂肪。一、拉伸撑地拉伸撑地是一种简单有效的腹部锻炼方法。具体做法是：双臂屈肘，双手握拳，利用下臂撑在地上，双腿向后伸展，尽量向后，然后双腿撑地，双腿中间留一点空间，保持与地面平行，身体不要向下沉，持续一分钟。这种锻炼方法类似于平板支撑，可以有效地强化腹肌。二、侧躺拉伸侧躺拉伸是一种针对侧腹肌和斜肌的锻炼方法。具体做法是：全身侧躺在地面上，弯曲右臂并握拳，下臂向正前方撑于地面上，右侧身体离地，双脚保持并拢的姿势。使用右脚与右臂支撑身体向上起，持续一分钟。如果可以坚持更久，效果会更好。相反方向同样可以进行锻炼。三、屈膝抬腿屈膝抬腿是一种针对腹部和臀部的锻炼方法。具体做法是：躺卧在床上，手臂伸直，放在身体旁边，手扶地面。双腿屈膝并拢，慢慢地离开地面，小腿与大腿以及大腿与上身保持各成90度。然后让骨盆部位缩起来，大腿向腹部靠拢，尽可能做到与地面平行。如果可以的话，小腿可以向上摆动，使臀部与腰与床之间有一定的距离。以上三种锻炼方法都是简单易行且效果显著的腹部减肥方法。它们可以帮助我们在日常生活中轻松减掉腹部脂肪，改善身体健康。值得注意的是，除了锻炼，合理的饮食和良好的生活习惯也是保持腹部健康的关键。现在，许多上班族由于长时间久坐，导致腹部脂肪堆积。除了吃饭、上厕所等必要活动外，大部分时间都坐在电脑前。这种久坐的生活习惯会导致腹部肥胖，并且发生率非常高。因此，通过腹部减肥来缓解这种状况是非常必要的。而睡前五分钟的腹部减肥方法，不仅节省时间，而且效果显著。

运动与健康

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文章左侧颞叶蛛网膜囊肿怎么治疗

左侧颞叶蛛网膜囊肿是一种常见的脑部疾病，其治疗主要包括一般处理、药物治疗和手术治疗。 1、一般处理对于左侧颞叶蛛网膜囊肿患者，首先需要控制液体摄入，尤其是无法进食的患者，成人每日补液量不得超过2000ml，每日尿量不得少于600ml。清醒的患者可以采取普通饮食，但需适当限制盐分摄入，并注意预防水和电解质紊乱。 2、药物治疗药物治疗方面，可以适当使用止痛药缓解头痛症状，但禁止使用吗啡和哌替啶，以免抑制呼吸中枢。同时，可以服用某些抗癫痫药物，以降低颅内压并预防癫痫发作。 3、手术治疗手术治疗适用于症状性蛛网膜囊肿，如颅内压升高、梗阻性脑积水、癫痫发作、局部神经功能障碍等。手术方式主要包括开颅囊肿切除和开窗术，显微手术用于切除囊壁，使囊壁与蛛网膜下腔、池或脑室连通。对于一些难以完全切除囊肿壁的病例，可能需要进行囊肿-腹腔分流术。此外，左侧颞叶蛛网膜囊肿患者还应注意以下事项： 1. 确保充足的睡眠，避免暴力活动。 2. 将床头抬高15°～30°，以促进颅内静脉回流，减少脑水肿。 3. 及时清理呕吐物，避免误吸，观察并记录呕吐物的数量和性质。 4. 高热会增加身体代谢率，加剧脑缺氧，应及时采取有效的降温措施。 5. 避免咳嗽和强迫排便会突然增加胸腹腔压力，应避免并及时治疗呼吸道感染。 6. 注意饮食，预防便秘。

健康饮食指南

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文章腰肌劳损锻炼方法是什么

随着现代生活节奏的加快，腰肌劳损这一疾病在人群中越来越常见。长时间的久坐、不良的坐姿、缺乏锻炼等因素都可能导致腰肌劳损。本文将为大家详细介绍腰肌劳损的成因、症状以及预防和治疗方法。一、腰肌劳损的成因 1. 不良的坐姿：长时间保持不良的坐姿，如低头、驼背等，会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发腰肌劳损。 2. 缺乏锻炼：缺乏腰背部的锻炼，导致腰部肌肉力量不足，容易受到损伤。 3. 长时间久坐：长时间保持坐姿，尤其是电脑操作者，腰部肌肉长时间承受压力，容易引发腰肌劳损。 4. 超重或肥胖：超重或肥胖会增加腰部的负担，容易引发腰肌劳损。二、腰肌劳损的症状 1. 腰部疼痛：疼痛主要集中在腰部，疼痛程度轻重不一，严重时可能放射至下肢。 2. 腰部僵硬：腰部活动受限，晨起或长时间保持同一姿势后，腰部僵硬明显。 3. 腰部活动受限：腰部活动范围减小，弯腰、扭转等动作受限。三、腰肌劳损的预防和治疗方法 1. 预防方法（1）保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。（2）加强腰背部的锻炼，提高腰部肌肉力量。（3）控制体重，避免超重或肥胖。（4）适当休息，避免过度劳累。 2. 治疗方法（1）药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。（2）物理治疗：如按摩、理疗、热敷等，可缓解疼痛，改善腰部功能。（3）手术治疗：对于严重的腰肌劳损，可能需要手术治疗。四、腰肌劳损的日常保养 1. 注意腰部保暖，避免腰部受凉。 2. 避免长时间保持同一姿势，适当变换姿势。 3. 加强腰背部的锻炼，提高腰部肌肉力量。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

健康驿站

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