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未来中医医院

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医院介绍
医院基本信息

大庆市萨尔图区未来中医医院成立于2017年04月27日,是一家集医疗、保健、康复、养老为一体的现代化中医医院。

注册信息

医院注册地位于大庆市萨尔图区新村北辰小区,法定代表人为李占芹。

经营范围

医院经营范围包括中医医院服务;老年人养护服务。

医院服务
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文章 怎么喝牛奶最好?

牛奶作为日常常见的饮品,富含丰富的营养成分,对人体健康有着诸多益处。然而,喝牛奶的方式也会影响到其营养价值以及人体吸收。本文将围绕牛奶的饮用方法展开,探讨如何科学、健康地喝牛奶。 一、牛奶不宜过浓 许多人认为牛奶越浓,营养价值越高。但实际上,过浓的牛奶会给婴幼儿的消化系统带来负担,导致腹泻、便秘、食欲不振等问题。因此,牛奶的浓度应该控制在正常比例范围内,不宜过浓。 二、加糖需适量 牛奶中适当加糖可以增加其口感,但需注意糖的用量。一般来说,每100毫升牛奶加5-8克糖即可。同时,建议使用蔗糖,避免糖分过多导致热量摄入过多。 三、牛奶与巧克力不宜同食 牛奶与巧克力同食会导致钙与草酸结合,形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。因此,建议不要将牛奶与巧克力同时食用。 四、牛奶不宜作为药物溶剂 牛奶中的钙、镁等矿物质离子会与药物发生反应,降低药效,甚至对身体造成危害。因此,在服药前后1-2小时内不宜喝牛奶。 五、牛奶不宜与酸性饮品同食 牛奶中的蛋白质与酸性饮品(如橘汁、柠檬汁)中的果酸结合,会导致蛋白质变性,降低营养价值。因此,牛奶不宜与酸性饮品同食。 六、牛奶不宜与淀粉类食物同食 牛奶中的维生素A与淀粉类食物(如米汤、稀饭)中的脂肪氧化酶结合,会导致维生素A的破坏,影响婴幼儿的生长发育。因此,牛奶不宜与淀粉类食物同食。 总之,喝牛奶要讲究方法,才能更好地发挥其营养价值,促进身体健康。

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候野
主治医师
疾病描述:没有
问诊类型: 图文问诊
2021-02-23