杭州富阳汪木英中医骨伤医院

文章 骨折后水肿怎么办？不妨尝试麻黄汤！

骨折是生活中常见的意外伤害，在治疗骨折的同时，患者常常会伴随出现局部水肿的症状。中医认为，水肿是体内水液代谢失调所致，而麻黄汤作为一种古老的方剂，在治疗外感风寒的同时，对于缓解骨折后水肿也有显著疗效。 麻黄汤的主要成分包括麻黄、桂枝、杏仁和甘草等，其中麻黄具有发汗解表、宣肺平喘的作用；桂枝具有温经散寒、活血通络的功效；杏仁则能润肺止咳、降气平喘；甘草则能调和诸药，缓解药性。这些成分共同作用，能够有效调节人体水液代谢，促进血液循环，从而达到缓解水肿的效果。 骨折后水肿患者在使用麻黄汤治疗时，应注意以下几点： 1. 严格按照医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。 2. 治疗期间，患者应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 注意保暖，避免受凉感冒，以免加重病情。 4. 适当进行功能锻炼，促进血液循环，加快康复。 5. 定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。 此外，中医在治疗骨折后水肿方面还有其他多种方法，如针灸、推拿、拔罐等，可根据患者具体情况选择合适的方法进行治疗。 总之，骨折后水肿患者可尝试使用麻黄汤进行治疗，但需在专业医生的指导下进行，以确保治疗效果。

健康饮食指南

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文章 单侧坐骨神经痛的原因

单侧坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，其病因复杂多样，主要包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征和坐骨神经本身的炎症。 1、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的病因之一。当腰椎间盘发生退行性改变时，纤维环破裂，髓核组织突出，压迫或刺激坐骨神经，导致坐骨神经痛。常见症状包括下肢后侧疼痛、麻木、无力，甚至疼痛可放射至小腿外侧。 2、梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌受压或炎症刺激坐骨神经所致。常见原因包括外伤、肌肉劳损、长时间保持同一姿势等。患者主要表现为坐骨神经走行区域的疼痛、麻木、无力，甚至出现跛行。 3、坐骨神经本身的炎症：坐骨神经本身的炎症可由感染、外伤、代谢性疾病等多种原因引起。炎症导致坐骨神经水肿、粘连，引起疼痛、麻木、无力等症状。 针对单侧坐骨神经痛的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等；物理治疗包括理疗、按摩、牵引等；手术治疗适用于保守治疗无效的患者。 预防单侧坐骨神经痛的关键是加强腰背部肌肉锻炼，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意保暖，避免过度劳累。

生命之光传递者

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文章 治疗股骨头坏死的土办法

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来诸多困扰。然而，通过适当的运动和保养，可以有效缓解病情，提高生活质量。 一、股骨头坏死的病因及症状 股骨头坏死的病因主要包括创伤、激素滥用、酒精依赖等。早期症状不明显，容易被忽视，常见症状包括髋关节疼痛、活动受限、跛行等。 二、股骨头坏死的运动治疗 1. 主动运动：患者可进行一些简单的关节活动，如屈伸、旋转等，以增强关节活动范围和肌肉力量。 2. 抗阻运动：在专业指导下，进行一些抗阻训练，如哑铃卧推、深蹲等，有助于增强肌肉力量。 3. 牵伸运动：通过牵伸运动，可以缓解关节僵硬、挛缩等症状，如瑜伽、普拉提等。 4. 被动运动：在医生指导下，进行一些被动运动，如按摩、推拿等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 三、股骨头坏死的日常保养 1. 适当休息：避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。 2. 合理饮食：保持均衡的饮食，补充钙、磷、维生素等营养素，有助于骨骼健康。 3. 保暖：避免关节受凉，可佩戴护膝等保暖用品。 4. 保持良好心态：积极面对疾病，保持乐观的心态，有助于病情恢复。 四、股骨头坏死的治疗 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药、止痛药等缓解疼痛。 2. 物理治疗：通过物理治疗，如电疗、超声波等，缓解疼痛、改善关节活动范围。 3. 手术治疗：对于晚期股骨头坏死，可能需要进行髋关节置换等手术治疗。

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