石城县琴江镇长天卫生院

文章 预防小儿中暑该怎么做才好

夏季来临，气温升高，孩子们活泼好动，但同时也更容易受到中暑的困扰。作为家长，我们需要了解如何预防小儿中暑，确保孩子们度过一个安全的夏日。 首先，家长要注重孩子的穿着。根据气温变化给孩子合理增减衣物，避免过度保暖导致体液流失。同时，选择宽松、柔软的全棉衣物，避免化纤类物品刺激皮肤。 其次，鼓励孩子多饮水，保持水分充足。在炎热的夏季，每20-30分钟给孩子补充水分，培养良好的饮水习惯。除了白开水，绿豆汤、西瓜等清凉饮品也是不错的选择。 此外，避免孩子在高温时段进行户外活动。尽量选择清晨或傍晚气温较低的时间外出，并做好防晒措施，携带防暑药品。 家中常备一些防暑药品，如藿香正气水、风油精等，以备不时之需。如果孩子出现中暑症状，要及时就医。 最后，家长要关注孩子的身体状况，一旦发现孩子出现中暑的迹象，如头晕、恶心、乏力等，要及时采取措施，避免病情加重。

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文章 女人警惕：铅笔裤威胁健康

在追求时尚与美丽的道路上，女性朋友们往往会忽略一些看似无害的细节，例如铅笔裤。这种紧身的裤子虽然能够塑造身材，但同时也可能带来一系列健康问题。 首先，铅笔裤的紧身设计会对骨盆神经造成压迫，引发大腿疼痛、灼痛和麻刺等症状，这被称为感觉异常性股痛。此外，紧身裤还会导致接触性皮炎，甚至引发腿部血栓。对于女性而言，铅笔裤还可能增加尿道感染、阴道感染的风险。而对于男性来说，长期穿着铅笔裤可能导致生殖器过热，精液量下降，精子数减少，进而引发不育问题。 一些研究表明，长期穿着铅笔裤还可能导致一种罕见的疾病——半环形脂肪萎缩症。这种疾病是由于大腿受到压迫，导致皮下组织受损萎缩所致。 为了保护自身健康，女性朋友们应尽量避免长时间穿着铅笔裤。此外，定期进行体育锻炼、保持良好的饮食习惯、保持良好的个人卫生习惯也是预防相关疾病的重要措施。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法来缓解铅笔裤带来的不适： 选择合适尺码的裤子，避免过紧。 穿着透气性好的面料。 适时进行体育锻炼，增强肌肉力量。 保持良好的个人卫生习惯。 总之，追求美丽的同时，我们也要关注自身健康，避免因为追求时尚而损害健康。

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