太原市尖草坪区兴安苑社区卫生服务站

文章 反反复复凤

在日常生活中，我们经常会遇到一些疾病，它们反复发作，让人烦恼不已。比如，我们常见的感冒、鼻炎、哮喘等。这些疾病虽然不是致命的，但会给我们的生活带来很大的困扰。 感冒，是我们生活中最常见的一种疾病。它是由病毒引起的，症状包括咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。感冒虽然可以通过休息、多喝水等方式自愈，但如果症状严重，就需要及时就医。 鼻炎，也是一种常见的疾病。它是由鼻腔黏膜的炎症引起的，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻炎可以分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，其中过敏性鼻炎较为常见。 哮喘，是一种慢性呼吸系统疾病。它是由支气管炎症引起的，症状包括咳嗽、气促、胸闷等。哮喘患者需要长期用药，并且要注意避免接触过敏源。 除了这些常见的疾病外，还有一些疾病反复发作，让人苦不堪言。比如，一些慢性疼痛、皮肤病等。这些疾病的治疗需要耐心和时间，患者需要有良好的心态和坚持的精神。 在治疗这些疾病的过程中，医生和患者需要共同努力。医生需要根据患者的病情制定合理的治疗方案，患者则需要积极配合治疗，并且注意日常保养。 对于这些疾病，预防胜于治疗。我们应该养成良好的生活习惯，保持良好的心态，增强体质，从而降低患病的风险。

生命守护者联盟

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文章 皮肤过敏肌肤的日常护理

敏感肌肤，顾名思义，是指皮肤较为脆弱，对外界环境变化反应敏感的肌肤类型。这类肌肤的防御能力较弱，容易受到外界刺激，引发各种不适。那么，如何有效地护理敏感肌肤呢？ 首先，了解敏感肌肤的类型是关键。敏感肌肤主要分为两类：天生丽质型和后天人为型。 天生丽质型肌肤，通常具有白皙薄嫩的肤质，但成年后容易出现雀斑等问题。这类肌肤的角质层较为薄弱，对外界刺激的防御能力较弱，尤其是对紫外线和氧化性自由基的侵害。针对这类肌肤，建议做好防晒和抗氧化工作，并选择温和的保湿产品。 后天人为型肌肤，主要是由不当的护肤行为导致的。例如，过度去角质、使用刺激性强的护肤品等。这类肌肤的角质层已经受损，需要修复和重建。建议停止使用刺激性强的护肤品，选择温和的修复类产品，并注重保湿和防晒。 对于敏感肌肤的日常护理，以下是一些建议： 1. 选择温和的洁面产品，避免使用刺激性强的皂基洁面。 2. 避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。 3. 做好防晒工作，避免紫外线对肌肤的伤害。 4. 选择温和的保湿产品，保持肌肤的水分。 5. 定期进行面膜护理，舒缓肌肤。 6. 注意饮食，避免摄入刺激性食物。 7. 保持良好的作息，避免熬夜。 敏感肌肤的护理需要耐心和坚持，只有正确地护理，才能让肌肤恢复健康。

精准医疗探秘

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文章 夏季养生：养心排第一

随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体阳气旺盛，但也更容易受到外界邪气的侵袭。中医认为，夏季养生应以养心为重，注重保护心脏健康。以下是一些夏季养心的方法，帮助大家度过一个健康的夏天。 首先，夏季要清淡饮食，适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等。苦味入心，具有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。同时，要注意早睡早起，避免大汗淋漓，以免伤及体内阳气。 其次，夏季湿邪较重，脾胃功能低下，容易出现腹泻、舌苔白腻等症状。因此，应常服健脾利湿之物，如藿香、莲子、佩兰等。可以尝试制作银耳莲子汤，既美味又具有养生功效。 此外，夏季气温高，暑热邪盛，容易出现心火旺的情况。可以吃些清热解毒、清心火的食物，如西瓜翠衣等。西瓜翠衣性味甘凉，煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮等。 夏季也是冬病夏治的好时机。冬病夏治是中医的特色疗法，适用于虚寒性疾病，或体质偏寒、阳虚、气虚的人。常见的治疗方法包括穴位贴敷、针刺、艾灸等。 夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可以选用枸杞子、生地、百合等食材进行食补，如枸杞肉丝等。 夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免损伤心阴。可以选择平地散步、快走、游泳等运动方式，也可以练习太极拳、八段锦等传统运动养生项目。 夏季空调温度不宜过低，以免人体容易被风寒之邪侵扰。洗澡时可以顺便摩擦一些穴位，如头部督脉、膀胱经、胆经等，起到保健作用。 炎热潮湿的夏季，如果防护不当难免出现中暑。可以备一些防暑药，如人丹、藿香正气水等。 夏季适量吃点生姜可以温胃散寒，符合《黄帝内经》所讲的“春夏养阳”的理论。但阴虚内热、内火偏盛的人忌食生姜。

疾病解码者

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文章 检查月经不调CT多少钱

月经不调是女性常见的妇科疾病，给女性的生活带来诸多困扰。当月经不调时，很多人首先想到的就是去医院进行检查和治疗。那么，检查月经不调CT需要多少钱呢？ CT检查作为诊断月经不调的重要手段之一，其费用因地区、医院、设备等因素而异。一般来说，CT检查费用并没有统一的标准，需要根据具体情况进行评估。 影响CT检查费用的因素主要有以下几点： 地区差异：不同地区的物价水平不同，CT检查费用也会有所差异。 医院等级：不同等级的医院收费标准不同，三甲医院的检查费用相对较高。 设备因素：不同医院的CT设备性能不同，设备越先进，检查费用越高。 病情严重程度：病情越严重，所需检查项目越多，费用也会相应增加。 因此，关于‘检查月经不调CT多少钱’这个问题，并没有一个确切的答案。患者在做检查时，应关注自己的身体状况，与医生充分沟通，了解检查项目的必要性和费用情况。 在选择医院和医生时，患者应考虑以下因素： 医院等级和口碑 医生的专业水平和临床经验 医院设备和技术水平 患者的经济承受能力 总之，检查月经不调CT的费用并不是首要考虑的问题，最重要的是选择正规的医院和专业的医生，以确保检查结果的准确性和治疗效果。

精准医疗探秘

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文章 白带异常查什么

近年来，白带异常给女性朋友带来的困扰越来越严重，它不仅影响女性的身心健康，还可能引发一系列妇科疾病。那么，当女性出现白带异常时，应该如何进行诊断和检查呢？ 首先，白带异常的诊断需要通过妇科检查来完成。妇科医生会根据患者的症状、病史以及妇科检查结果，初步判断白带异常的原因。常见的检查方法包括： 1. 外阴检查：观察外阴是否有红肿、溃疡、赘生物等异常。 2. 阴道检查：观察阴道壁是否有充血、分泌物增多、异味等症状。 3. 宫颈检查：检查宫颈是否有糜烂、赘生物、异常分泌物等。 4. 宫腔镜检查：观察宫腔内部是否有异常。 5. 实验室检查：包括白带常规检查、病原体检测、激素水平检测等。 根据检查结果，医生会进一步判断白带异常的原因，如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。针对不同的原因，医生会制定相应的治疗方案。 除了以上检查，女性在日常生活中还需注意以下几点，以预防白带异常： 1. 保持外阴清洁、干燥，避免过度清洗。 2. 避免穿着紧身、不透气的内裤。 3. 注意个人卫生，避免交叉感染。 4. 避免不洁性生活。 5. 定期进行妇科检查。 总之，白带异常是一种常见的妇科疾病，女性朋友们要重视并及时就医。通过合理的检查和治疗，相信大多数白带异常问题都能得到有效解决。

运动与健康

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文章 多囊卵巢综合征能喝豆浆吗？

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，困扰着许多女性。豆浆作为一种常见的豆制品，含有天然雌激素，那么，患有PCOS的女性能否饮用豆浆呢？本文将为您详细解答。 首先，豆浆是一种营养价值丰富的饮品，由黄豆制成，含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和矿物质等，对人体健康有益。对于PCOS患者而言，适量饮用豆浆，可以补充天然雌激素，调节内分泌，对病情有一定的缓解作用。 然而，需要注意的是，PCOS患者在饮用豆浆时，应尽量避免加糖，以免摄入过多热量。此外，豆浆的饮用量也不宜过多，以免影响其他营养物质的摄入。同时，豆浆不宜与药物同时饮用，以免产生不良反应。 除了豆浆，PCOS患者在日常饮食中还应注意以下几点： 1. 以清淡为主：PCOS患者往往伴有肥胖症状，因此，饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物，保持营养均衡。 2. 多吃具有补血作用的食物：PCOS患者常伴有月经失调、贫血等症状，可适当增加富含蛋白质、铁、维生素的食物，如动物肝脏、西红柿、海参、鱼、菠菜等。 3. 适当吃一些通利活血作用的食物：PCOS患者体内气血不通，可适当食用具有通经活络、活血化瘀作用的食物，如黑豆、红豆、山楂等。 4. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，缓解PCOS症状。 5. 积极参加体育锻炼：适当的运动有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖，对PCOS患者有益。

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