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科普文章

文章小腿肌肉疼痛怎么办

小腿肌肉疼痛是常见的健康问题，影响着人们的日常生活。在治疗小腿肌肉疼痛时，首先要进行明确的鉴别诊断，以便针对具体病因和症状进行治疗。长期劳累和劳损可能导致小腿肌肉损伤，引发疼痛。此时，患者应停止活动，卧床休息，并抬高下肢。热敷、中药熏洗、外敷活血化瘀膏药、针刺、艾灸等方法均可缓解疼痛。此外，理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪等物理治疗方法，也能加速局部血液循环，改善新陈代谢，有效缓解疼痛。针对腰椎间盘突出或腰椎滑脱引起的疼痛，可能需要治疗腰椎间盘突出症的药物，如滋养神经药物和抗炎镇痛药物。如果疼痛由周围神经引起，如坐骨神经痛，治疗方法与腰椎间盘突出症相似。对于小腿肌肉拉伤或过度活动引起的疼痛，急性期需制动休息，并可在48小时内使用冰敷缓解疼痛。同时，可使用外用和口服非甾体抗炎药减轻疼痛。明确病因后，针对性强的方法可获得良好的治疗效果。患者应结合病史、临床体检和辅助检查，积极配合医生治疗。在日常生活中，预防小腿肌肉疼痛也很重要。适当锻炼小腿肌肉，加强关节稳定性，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，都是预防小腿肌肉疼痛的有效方法。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误病情。

医疗新知速递

文章股骨头坏死注意事项

股骨头坏死，这一骨科领域的常见疾病，因其高发病率和高致残率，对患者身心健康构成严重威胁。为了帮助患者早日康复，本文将从饮食、治疗、预防等多个方面，详细阐述股骨头坏死的注意事项。首先，在饮食方面，患者需注意以下几点：避免辛辣刺激食物，减少饮酒，避免激素类药物，增加钙质摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，并保证充足的阳光照射。这些措施有助于改善患者体质，预防股骨头坏死的发生。其次，治疗方面，患者需在专业医生的指导下，选择合适的治疗方案。对于股骨颈骨折患者，坚强内固定和带血管蒂骨瓣移植是常用的治疗方法。术后，患者应定期随访，适当服用促进血液循环的中药和钙剂，预防股骨头缺血性坏死的发生。此外，激素在股骨头坏死治疗中不可避免，但患者需注意激素的用量。在必须使用激素的情况下，患者应遵循短期适量原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，避免滥用激素类药物。最后，患者还需保持良好的心态，积极配合治疗。股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程，患者需有耐心和信心，坚持不懈地治疗，才能最终战胜病魔。

医者仁心

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黄思涛

主治医师

骨科

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骨质疏松(1例) 骨质增生症(1例)

专业擅长：擅长骨科常见疾病及疑难病诊断及治疗，尤其在肢体严重毁损伤的保肢治疗及断指再植，显微外科具有丰富的经验，在老年骨质疏松症，老年髋部骨折及儿童四肢骨折的保守和微创具有自己独特方法。在颈、肩、腿疼及颈腰椎间盘突出症治疗以微创独具特色。

好评率：99% 接诊量：127

刘海龙

副主任医师

放射治疗科

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专业擅长：医生擅长磁共振和CT的影像诊断，尤其是腹部及神经系统。

好评率：- 接诊量：0

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