石家庄市裕华区东苑街道办事处社区卫生服务中心

文章 新孕妇：学会选购非一般奶粉

在众多婴儿奶粉中，普通配方奶粉虽广受欢迎，但并非所有宝宝都适用。一些特殊体质的宝宝，如牛奶过敏、早产儿、羊奶爱好者等，需要选择更符合他们需求的特殊配方奶粉。 牛奶过敏是宝宝常见的过敏反应，表现为腹泻、呕吐、血便等症状。为缓解过敏症状，家长可以选择以植物蛋白或水解蛋白为基础的脱敏奶粉。此外，腹泻奶粉也适用于长期腹泻的宝宝，其营养成分已提前水解，便于宝宝消化吸收。 除了特殊配方奶粉，母乳喂养是预防宝宝过敏的最佳选择。对于高危过敏宝宝，家长应避免在哺乳期食用易引发过敏的食物，如花生、坚果、鸡蛋、牛奶等。此外，根据宝宝生长发育的需要，逐步添加辅食，并遵循科学的喂养原则，也有助于降低宝宝过敏的风险。 早产儿由于发育不成熟，需要摄入更高营养密度的奶粉。羊奶配方奶粉因其营养接近母乳，也受到许多家长的青睐。羊奶中含有的脂肪球更小，更易于宝宝消化吸收。 在选购特殊配方奶粉时，家长应注意以下几点： 了解宝宝的过敏体质，选择合适的特殊配方奶粉。 遵循医生或营养师的建议，合理搭配宝宝饮食。 关注宝宝生长发育状况，及时调整喂养方案。 总之，了解宝宝特殊需求，选择合适的奶粉，有助于宝宝健康成长。

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文章 准妈妈孕期缺钙有什么影响

孕期缺钙是许多准妈妈都会面临的问题，它对准妈妈和胎宝宝的健康都产生着不同程度的影响。 首先，孕期缺钙会对准妈妈自身产生一些不利影响。例如，缺钙会导致准妈妈骨骼和牙齿脱钙，引发牙齿脱落、骨质疏松等症状。此外，为了保证孕妇体内血液中钙含量的正常，孕妇自身骨骼会输送出大量的钙，因而引发骨盆和关节疼痛，更甚者还会出现骨软化症和骨盆变形，导致的严重结果就是难产。 其次，孕期缺钙还会导致准妈妈出现腿部抽筋、失眠等症状。钙对神经系统的发育也很重要，因此，孕妇一旦缺钙，其血清中的钙含量也会减少，从而引起孕妇神经兴奋性增高，可能出现肌肉抽搐的症状，这就是我们通常说的“抽筋”现象。此外，缺钙还会导致孕妇在生育过后身体出现其他后遗症，例如腰痛、肩周炎等。 孕期缺钙对胎儿的影响也不容忽视。准妈妈缺钙会直接影响胎儿的正常发育，可能导致胎儿出现先天性佝偻病、皮肤疾病、喉喘鸣、夜间哭泣/惊吓、睡觉抽筋、腹痛、出牙晚、大脑发育不好等症状。 为了预防孕期缺钙，准妈妈应该注意以下几点： 1. 均衡饮食：准妈妈应该多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 适量运动：适量的运动可以增强骨骼的强度，预防骨质疏松。 3. 补充钙剂：如果饮食中钙的摄入量不足，可以在医生的指导下补充钙剂。 4. 定期检查：定期进行孕期检查，及时发现并处理孕期缺钙的问题。

医者仁心

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文章 牙齿上长结石怎么办

拥有一口洁白的牙齿，是每个人都向往的。然而，生活中我们常常会遇到牙齿上出现黄色或褐色硬物的困扰，这就是牙结石。牙结石不仅影响美观，更可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。本文将详细介绍牙结石的形成原因、危害以及预防和治疗的方法。 ### 牙结石的形成原因 牙结石的形成与多种因素有关，主要包括： 1. 口腔卫生不良：刷牙不彻底、使用不正确的刷牙方法等。 2. 牙垢积累：食物残渣、细菌等在牙齿表面积累，形成牙垢。 3. 口腔唾液成分：唾液中的钙、磷等矿物质与细菌结合，形成牙结石。 ### 牙结石的危害 牙结石对口腔健康有以下危害： 1. 引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。 2. 影响口腔美观。 3. 导致牙齿松动、牙齿缺失。 ### 牙结石的预防和治疗 1. 预防牙结石：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。 2. 治疗牙结石：轻度牙结石可以通过家庭护理和定期洗牙去除；中度牙结石需要专业牙医进行治疗；严重牙结石需要采用超声波洁牙、喷砂洁牙等先进技术。 ### 日常口腔护理 1. 正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每次刷牙2-3分钟。 2. 使用牙线：清理牙缝中的食物残渣和牙垢。 3. 定期洗牙：每半年进行一次洗牙，清除牙结石。 4. 饮食调整：多吃富含维生素和纤维的食物，避免过多摄入含糖食物。 5. 定期口腔检查：每半年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。

中医养生之道

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文章 牙龈发炎有脓包怎么办？

牙龈发炎，尤其是出现脓包，是许多人常见的问题，让人疼痛不已。面对这种情况，我们应该如何应对呢？ 首先，我们要明确一点，牙龈发炎有脓包千万不能随意挤压。因为头面部血管与颅内直接相连，尤其是上颌血管，一旦挤压不当，感染可能会扩散至颅内，引发严重后果。因此，当出现牙龈脓包时，应及时就医，由专业医生使用无菌器械进行切开或挑开，进行减压和引流。 除了及时就医，我们还可以通过以下方法缓解牙龈疼痛： 1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，清除口腔食物残渣。 2. 保持心情愉快：避免情绪波动过大，以免引起牙龈肿痛。 3. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃具有降火功效的蔬菜瓜果，如西瓜、南瓜、芹菜等。 4. 避免冷热酸甜食物：这些食物会刺激到牙龈和牙齿，加重疼痛。 牙龈脓包的形成通常有两种情况： 1. 根尖炎：牙髓感染后，细菌逐渐繁殖，通过牙髓进入牙根、牙槽骨，导致炎症扩散，形成脓包。 2. 牙周炎：牙周袋形成，导致牙龈流白色脓液。 针对不同病因，治疗方法也有所不同： 1. 根尖炎：首先进行根管治疗，清除牙髓感染，然后进行切开引流，缓解疼痛。根据牙齿情况，可以选择树脂修复或银汞填充。 2. 牙周炎：进行牙周袋切开引流，冲洗脓腔，导入消炎药，缓解疼痛，防止感染扩散。 总之，保持口腔卫生，定期检查牙齿，定期洗牙，是预防牙龈发炎、脓包的关键。一旦出现牙龈问题，应及时就医，避免病情加重。

生命之光传递者

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文章 牙体病的症状有哪些

牙体病是日常生活中常见的口腔问题，它不仅影响口腔美观，还可能引发一系列并发症，给患者带来痛苦。了解牙体病的症状，是预防和治疗牙体病的关键。 一、牙体病的常见症状 1. 龋齿 龋齿是牙体病中最常见的症状，表现为牙齿硬组织逐渐被破坏，形成牙洞。早期龋齿可能没有明显症状，但随着病情发展，会出现牙齿敏感、疼痛，甚至牙齿断裂。 2. 牙痛 牙痛是牙体病最常见的症状之一，可能由龋齿、牙髓炎、根尖炎等原因引起。牙痛的特点是持续性、放射性，可能伴随有发热、头痛等症状。 3. 牙齿出血 牙齿出血是牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的常见症状。出血可能发生在刷牙、咬硬物或自然出血时。牙齿出血应及时就医，以免病情加重。 二、牙体病的预防和治疗 1. 口腔保健 保持良好的口腔卫生习惯是预防和治疗牙体病的基础。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝，可以有效预防牙体病。 2. 定期检查 定期到口腔科进行检查，可以及时发现牙体病，早期治疗。对于有牙周病家族史、不良生活习惯的人群，更应重视口腔检查。 3. 治疗方法 牙体病的治疗方法包括：补牙、根管治疗、牙周治疗等。根据病情选择合适的治疗方法，可以有效缓解症状，恢复口腔健康。 三、牙体病的注意事项 1. 注意饮食 避免食用过多酸性、甜性食物，减少牙齿磨损，降低患牙体病的风险。 2. 戒烟限酒 吸烟、饮酒是导致牙体病的重要因素，戒烟限酒有助于预防和治疗牙体病。 3. 保持良好的心态 保持良好的心态，有助于提高免疫力，降低患牙体病的风险。

医者荣耀

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文章 牙齿美白有什么好处

随着社会的发展，人们对颜值的追求越来越高，牙齿美白也逐渐成为了一种流行趋势。很多人选择做牙齿美白，但并不清楚它究竟有什么好处。今天，我们就来详细了解一下牙齿美白带来的四大益处。 1. 保护牙龈健康 牙齿美白过程中，医生会使用专业的工具清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，从而有效保护牙龈健康。此外，定期的牙齿美白还能预防牙龈萎缩，让您的口腔更加健康。 2. 利于牙齿健康 牙齿美白不仅能清除牙齿表面的污渍，还能深入牙缝，清除难以清洁的杂质，降低蛀牙的发生率，让您的牙齿更加健康。 3. 提升颜值 牙齿美白能让您的笑容更加迷人，提升个人魅力。在社交场合中，自信的笑容会让您更加自信，更容易获得他人的好感。 4. 增强自信 牙齿美白后，您会发现自己的笑容更加自信，这会潜移默化地影响您的生活和工作。自信的人更容易取得成功，生活也会更加愉快。 需要注意的是，牙齿美白并非人人适宜。如果您患有牙周病、牙齿过敏等问题，建议先咨询专业医生的意见。 除了定期进行牙齿美白，我们还应该养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线等，让牙齿更加健康美丽。

跨界医疗探索者

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文章 吃东西牙酸是蛀牙吗 吃东西牙酸的几个原因介绍

在我们的日常生活中，牙齿健康问题困扰着许多人，尤其是吃东西时牙齿发酸的情况。这究竟是什么原因导致的呢？本文将为您揭开牙齿发酸的神秘面纱。 首先，我们需要了解牙齿的结构。牙齿由牙釉质和牙本质组成，牙釉质是牙齿最外层的保护层，而牙本质则是牙齿的主体部分。当牙釉质受损时，牙齿就会变得敏感，从而出现吃东西时发酸的症状。 那么，导致牙齿发酸的原因有哪些呢？以下列举了几个常见的原因： 1. 蛀牙：蛀牙，也就是龋齿，是牙齿最常见的疾病之一。当牙齿表面出现小洞时，细菌就会侵入，导致牙齿发酸、疼痛，甚至可能引发牙髓炎等更严重的疾病。 2. 牙本质敏感：牙本质敏感是指牙齿对外界刺激（如冷、热、酸、甜等）过于敏感，导致牙齿发酸。牙本质敏感的原因可能与牙齿磨损、牙釉质受损、牙龈萎缩等有关。 3. 牙周炎：牙周炎是牙周组织的慢性炎症，会导致牙齿松动、牙龈出血、牙齿敏感等症状。当牙周炎发展到中后期时，牙龈萎缩，牙根外露，容易出现牙齿发酸的情况。 4. 牙隐裂：牙隐裂是指牙冠表面的非生理性细小的裂纹。早期时，牙隐裂可能不易被发现，但随着裂纹的逐渐增大，牙齿在受到冷热酸甜等刺激时，容易出现发酸的症状。 5. 不良生活习惯：不良生活习惯，如刷牙不正确、过度吃酸性食物、咬硬物等，也可能导致牙齿发酸。 针对牙齿发酸的问题，我们应该采取以下措施： 1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线，及时清除食物残渣和牙菌斑。 2. 避免过度吃酸性食物，如柠檬、橙子等，以免损伤牙釉质。 3. 定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理牙齿问题。 4. 改善不良生活习惯，如避免咬硬物、不使用牙齿开瓶盖等。 总之，牙齿发酸是一个不容忽视的问题，我们应该引起重视，及时采取措施预防和治疗。

病友互助家园

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