常德军创医院-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

常德军创医院有限公司成立于2018年09月26日，法定代表人为易继波。公司主要经营范围包括综合医院和综合医院服务。

医院经营范围

常德军创医院有限公司的经营范围包括但不限于综合医院服务。综合医院服务涵盖了全面的医疗服务，旨在为患者提供诊断、治疗和康复等全方位的医疗支持。

医院资质与认证

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医院服务特色

（此处暂无信息，如需添加，请提供医院的服务特色，例如技术优势、专家团队、服务理念等）

地址：湖南省常德市武陵区芷兰街道柳菱社区朝阳路1288号（武陵大道鸿升小区）

电话：13768889988

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中医科

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吴艳光

主治医师

中医内科

常德军创医院

专业擅长：擅长中医内科常见病与多发病的诊断和治疗

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：19元起

科普文章

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文章冬季补脑喝“长生不老汤”

冬季寒冷，人们不仅要抵御严寒，还要应对工作压力，长时间用脑，容易导致大脑疲劳。因此，冬季养生要注意补脑养脑。以下是一些冬季补脑的食物和养生方法，帮助大家保持大脑活力。 1. 头部保暖，预防脑部疾病冬季气温低，头部容易受到寒冷空气的侵袭，导致头部血管收缩，血流减慢，引发头痛、头晕等不适。因此，冬季外出时要注意头部保暖，戴帽子和围巾，预防脑部疾病。 2. 长期用脑，注意休息长时间用脑容易导致大脑疲劳，影响工作和学习效率。因此，要合理安排工作和学习时间，保证充足的睡眠，适当进行休息和放松，让大脑得到充分的恢复。 3. 冬季补脑食物推荐以下几种食物具有补脑养脑的功效，适合冬季食用： 1）牛奶：牛奶富含蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D等营养物质，对大脑活动有很好的促进作用。 2）鱼肉：鱼肉富含卵磷脂，有助于增强记忆力、思维和分析能力，延缓脑细胞退化，预防老年痴呆症。 3）核桃：核桃具有润肤益气、补肾补脑的功效，可以增强脑力，改善脑循环。 4）黑芝麻：黑芝麻富含维生素E、钙、铁、锌等矿物质，有助于补脑防脱发。 4. 冬季养生汤品推荐 1）牛奶炖鸡：具有润肺养颜，清补营养的保健功效。 2）核桃仁炖猪脑：具有补肾益精，补脑安神的功效。 3）黑芝麻炖猪脑：具有补肝肾，益精血，润燥的功效。总之，冬季要注意保暖，适当调整饮食，多吃一些补脑的食物，保持良好的生活习惯，才能让大脑保持活力，预防脑部疾病。

医疗故事汇

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文章春季肝火旺如何补肝?

春季，万物复苏，人体阳气也随之旺盛，但此时也是肝火旺盛的高发期。中医认为，肝火旺是人体内脏气血调节失衡所致，主要与饮食、情绪、生活习惯等因素有关。一、肝火旺的原因和症状 1. 原因：饮食不当：过多食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，容易导致肝火旺盛。情绪波动：长期情绪压抑、焦虑、愤怒等，容易导致肝气郁结，进而引发肝火。生活不规律：熬夜、过度劳累等不良生活习惯，容易导致肝功能受损，引发肝火。 2. 症状：口苦、口干、口臭胸闷、胸痛头晕、头痛失眠、多梦易怒、烦躁月经不调、痛经视力模糊、眼干消化不良、食欲不振体重增加、脂肪肝二、春季补肝的调理建议 1. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、柑橘等。适量食用鱼类、瘦肉等优质蛋白质。减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦等。 2. 情绪管理：保持乐观、开朗的心态，避免情绪波动。学会调整压力，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。与亲朋好友多沟通交流，倾诉内心的烦恼。 3. 运动养生：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。保持规律的运动，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。运动强度不宜过大，避免过度劳累。 4. 休息充足：保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议为7-8小时。避免熬夜、过度劳累。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。如有肝脏疾病，应遵医嘱进行治疗。总之，春季肝火旺是可以通过合理饮食、情绪管理、运动养生等方式进行调理的。希望大家能够重视春季养生，保持身体健康。

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