盂县医疗集团孙家庄镇卫生院

文章 三九天消化道出血多发 院前急救很重要

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们的生活习惯也会随之发生一些变化。然而，这种变化却可能带来一些健康风险。其中，急性消化道出血就是冬季常见的病症之一。 首都医科大学附属北京佑安医院主任医师、研究生导师丁惠国教授指出，急性消化道出血大多是由于消化道本身疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、食管静脉曲张等。此外，消化道邻近器官的疾病，如肝、胰、胆的炎症或肿瘤等，也可能导致消化道出血。少数情况下，全身性疾病，如血液病、再障性贫血、血友病、慢性肾病、心脏病、脑出血、脑炎等，也可能引起消化道局部出血。 例如，老王由于患有慢性肝炎、肝硬化并伴有门脉高压，加之饮酒刺激和食物硬渣如鱼刺、骨头等划破食道、胃底，极易造成消化道大出血。如果家里有上述病人时，应特别警惕发生消化道出血。 丁教授强调，消化道出血的临床表现主要包括呕血和便血。呕出的血可能是鲜红的，也可能是咖啡色的；便出来的血可能是鲜红的或暗红的，也可能呈柏油样黑色。出血量少、出血速度慢时，多以黑便方式排出，称为“柏油样便”。出血量大、出血速度快时，则表现为呕血或便血，严重者可能出现休克和昏迷。 丁教授建议，人们在日常生活中应掌握一些基本的急救知识，以便在发生消化道出血时能够及时采取措施。以下是一些急救要点： 1. 立即安慰病人静卧，消除其紧张情绪，注意给病人保暖。 2. 让病人保持侧卧、取头低脚高位，有利于下肢血液回流至心脏，保证大脑的血供。 3. 呕血时，病人的头要偏向一侧，以免血液吸入气管引起窒息。 4. 病人的呕吐物或粪便要暂时保留，并留取部分标本待就医时化验。 5. 少搬动病人，更不能让病人走动，同时严密观察病人的意识、呼吸、脉搏，并快速通知急救中心。 6. 在等待急救人员到来的过程中，可让病人漱口，并用冷水袋冷敷心窝处。此时不能饮水，可含化冰块。 7. 冬季气温低，人们容易感冒，从而诱发肝病的复发和加重。尤其是肝硬化的患者，加上一些不良的饮食和生活习惯，更容易引起消化道出血和肝昏迷。因此，冬季要注意保暖，加强锻炼，保持良好的生活习惯，避免消化道出血的发生。

老年健康守护者

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文章 瑜伽完美你的人生

瑜伽，这一源自古印度的健身方式，正逐渐融入现代人的生活。它不仅仅是一种身体锻炼，更是一种心灵的修行。瑜伽不仅可以帮助我们塑造良好的体态，提高身体柔韧性，更重要的是，它能够帮助我们放松身心，缓解压力，提升生活质量。 瑜伽的种类繁多，其中最为人熟知的是阿斯汤加瑜伽和流瑜伽。阿斯汤加瑜伽强调呼吸与动作的同步，帮助练习者提高专注力和耐力；流瑜伽则注重动作的流畅性，让练习者在练习过程中感受到身心的愉悦。 瑜伽练习不仅对身体健康有益，对心理健康也大有裨益。瑜伽可以帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高睡眠质量，增强自信心。此外，瑜伽还可以改善呼吸系统、消化系统、内分泌系统等多个系统的功能。 想要开始瑜伽练习，并不需要专业的场地和器材。一张瑜伽垫、一个安静的环境就足够了。瑜伽动作简单易学，即使是初学者也能轻松上手。在练习过程中，要注意以下几点： 1.保持呼吸均匀，不要屏气。 2.动作要缓慢、到位，避免过快或过猛。 3.保持身体的平衡，不要过度依赖辅助器材。 4.根据自己的身体状况调整动作的难度。 瑜伽，让我们的生活更加美好。让我们一起走进瑜伽的世界，感受身心的愉悦吧！

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文章 同房时出血鲜红无不适是怎么回事？

同房时出现鲜红色出血，但无不适感，可能是女性生殖器官出现问题，如宫颈息肉、阴道息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂等。这些疾病可能导致同房时息肉或溃烂部位破溃出血。此外，月经中期性交也可能因黄体破裂而出现少量出血。 男性也可能出现同房后出血的情况，可能是由于泌尿生殖系统疾病，如精囊炎、尿路感染等。建议双方都进行详细检查，确定病因。 宫颈面的创伤也可能是导致同房后出血的原因，如宫颈息肉和慢性宫颈炎。宫颈息肉是宫颈粘膜在炎症刺激下局部增生并外突于宫颈外口形成的。 针对同房后出血的情况，建议进行以下检查：白带常规、宫颈刮片、宫颈TCT检查等。如果检查出疾病，应及时治疗。 除了及时检查和治疗外，日常生活中也要注意个人卫生，避免不洁性生活，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉快，有助于预防同房后出血的发生。 此外，以下科室可以提供相关检查和治疗：妇科、泌尿科、皮肤科等。

健康解码专家

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文章 84消毒液中毒处理方法有哪些

在日常家庭生活中，84消毒液作为一种常见的消毒剂，被广泛用于杀菌消毒。然而，由于其成分中含有具有腐蚀性的次氯酸钠，若误服或不当接触，可能会对人体的消化道造成严重的伤害。那么，当不幸发生84消毒液中毒时，我们应该如何正确处理呢？以下是一些有效的处理方法。 一、误服84消毒液的处理方法 1. **立即就医**：一旦发生误服84消毒液的情况，首先要立即拨打急救电话，寻求专业医生的帮助。同时，尽快将剩余的消毒液取出，避免继续摄入。 2. **饮用牛奶或蛋清**：在等待救援的过程中，可以立即饮用大量的牛奶或蛋清。牛奶和蛋清中的蛋白质可以与次氯酸钠发生反应，减少其对消化道的刺激和腐蚀作用。 3. **催吐**：在饮用牛奶或蛋清后，可以适当进行催吐，帮助将胃内的消毒液尽快排出。 4. **不要盲目使用碱性物质**：有些人在误服消毒液后，会错误地认为可以用碱性物质进行中和，这种做法是错误的。因为酸碱中和会产生热量，反而会加重对消化道的损伤。 二、接触84消毒液的处理方法 1. **立即清洗**：如果不慎接触了84消毒液，应立即用大量清水冲洗接触部位，尽量减少消毒液对皮肤的刺激和腐蚀。 2. **就医检查**：即使接触部位没有明显不适，也应尽快就医进行检查，以防潜在的健康风险。 三、预防措施 1. **妥善存放**：将84消毒液存放在儿童不易接触的地方，并确保盖子紧闭，避免误服或意外接触。 2. **正确使用**：在使用84消毒液时，要严格按照说明书进行操作，注意安全防护，避免误服或接触皮肤。 总之，了解84消毒液中毒的处理方法对于保障家庭安全至关重要。在日常使用过程中，我们要提高警惕，避免发生意外，确保家人健康。

药事通

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