枣庄市峄城区中医院

文章 老年人溃疡性结肠炎如何手术治疗

溃疡性结肠炎是一种常见的肠道疾病，尤其在中老年人群体中较为常见。早期通过药物治疗效果显著，但部分患者可能需要手术治疗。 药物治疗方面，轻症患者可使用基础药物进行治疗，而病情较重或病程较长的患者则需要使用强效药物。若药物治疗效果不佳，则可以考虑手术治疗，以达到根治的目的。 手术治疗方面，根据炎症和病情的不同，可选择不同的手术方法。对于早期患者，可进行结直肠切除、囊袋重建及保护性结肠造口等微创手术。而对于病情较重或二期患者，则可能需要开腹手术治疗。 除了手术治疗外，老年人溃疡性结肠炎的治疗还需注意饮食和日常保养。患者应保持良好的饮食习惯，多吃绿叶蔬菜和膳食纤维，有助于疾病康复。同时，可适当使用参苓白术粉等中药进行辅助治疗。 在治疗过程中，患者应选择正规的医疗机构和专业的科室进行治疗，以确保治疗效果。 总之，老年人溃疡性结肠炎的治疗需要综合运用药物治疗、手术治疗和日常保养等多种方法，才能达到理想的治疗效果。

家庭医疗小助手

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文章 疰夏需要遵循那些饮食原则

夏季高温多湿，人体容易出现疰夏症状，如食欲不振、乏力、头晕等。为了预防和缓解疰夏，我们需要遵循以下饮食原则： 1. 健脾利湿：夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，如木耳、番茄、黄瓜、藕、豆腐、米仁、冬瓜、绿豆、胡萝卜、茄子等。 2. 淡补清补：可适当食用一些具有健脾养胃、清热利湿功效的食物，如鸭子、鲫鱼、鹌鹑等。 3. 适量摄入：避免过量进食生冷食物，以免损伤脾胃。 4. 注意饮食卫生：夏季食物易变质，要确保食物新鲜、卫生。 5. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 除了饮食调理，以下几款消暑料理对缓解疰夏也有帮助： 党参茯苓白术鲫鱼汤 原料：鲫鱼一条，约250克，党参、茯苓、白术各10克，甘草3克。 功效：健脾益气，燥湿养胃。 枸杞茄子黑鱼丁 原料：茄子250克，黑鱼500克，枸杞子15至20克。 功效：健脾开胃、助运利湿、补肝益肾。 芦根绿豆粥 原料：新鲜芦根100克，绿豆50克，粳米100克。 功效：清热养胃、消暑解渴。 麦冬黄瓜开洋凉拌菜 原料：麦冬10克，开洋或虾皮、虾米(含钙、锌)30克，黄瓜半斤。 功效：清热消暑、开胃、美容。

家庭医疗小助手

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文章 中医最大骨伤流派石氏伤科扎根岭南，手法擅治颈肩腰腿痛

中医骨伤科作为我国传统医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的临床经验。其中，石氏伤科作为中医最大骨伤流派之一，以其独特的治疗方法在岭南地区享有盛誉。 近年来，“石筱山伤科学术研究中心”广东分中心在广东省中医院揭牌，标志着石氏伤科在岭南地区的研究和传承迈上了新的台阶。该中心以广东省中医院为主体，为石氏伤科在广东的发展提供了良好的平台。 石氏伤科始于沪上，历经四代，传承百年。其独特的“十三科一理贯之”的整体观念，强调气血兼顾，内外结合，形成了完整的理、法、方、药一体的学术体系。在石筱山、石幼山等名家的努力下，石氏伤科流派逐渐形成，并在临床实践中取得了显著疗效。 针对颈肩腰腿痛等常见骨伤疾病，石氏伤科采用手法治疗，如推拿、按摩、正骨等，能够有效缓解疼痛，改善关节活动度，提高生活质量。此外，石氏伤科还注重日常保养，强调饮食调理、功能锻炼等，帮助患者恢复健康。 广东省中医院作为石氏伤科学术研究中心的广东分中心，致力于传承和发扬石氏伤科精髓。通过举办学术研讨、人才培养等活动，推动石氏伤科在广东地区的普及和发展。 石氏伤科在岭南地区的扎根，为当地骨伤患者带来了福音。相信在未来的发展中，石氏伤科将继续传承创新，为更多患者提供优质的医疗服务。

医疗之窗

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文章 绝经后女人白带增多的四大原因

绝经后白带增多是许多女性关注的问题，这可能与多种因素有关。以下将详细探讨绝经后白带增多的原因及应对方法。 一、绝经后白带增多的原因 1. 雌激素水平变化：绝经后，女性体内雌激素水平下降，导致阴道黏膜变薄，抵抗力下降，容易发生炎症。这可能导致白带增多。 2. 老年性阴道炎：绝经后，阴道黏膜变薄，抵抗力下降，容易感染细菌或真菌，导致老年性阴道炎。表现为白带增多、外阴瘙痒、灼热等症状。 3. 药物因素：一些药物，如避孕药、激素类药物等，可能导致白带增多。此外，一些中草药也可能导致激素水平变化，进而引起白带增多。 4. 妇科肿瘤：绝经后白带增多也可能是妇科肿瘤的信号。如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，都可能表现为白带增多、异味、血性白带等症状。 5. 感染：细菌、真菌、病毒等感染也可能导致白带增多。如滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等。 二、应对绝经后白带增多的方法 1. 保持外阴清洁干燥：每天用清水清洗外阴，保持清洁干燥，预防感染。 2. 选择合适的内裤：穿着透气、吸湿性好的内裤，避免穿着紧身、不透气的内裤。 3. 注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等，增强免疫力。 4. 避免过度使用药物：避免滥用抗生素、激素类药物等，以免引起白带增多。 5. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。 6. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。 三、就医指南 如果出现绝经后白带增多的情况，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。 妇科科室是治疗绝经后白带增多的主要科室，包括妇科门诊、妇科病房等。

老年健康守护者

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文章 瑜伽三步骤 腹部减肥不用愁

夏季是减肥的好时节，天气炎热，穿着轻薄，更容易展现身材。而瑜伽作为一种温和有效的减肥方式，越来越受到人们的喜爱。那么，如何通过瑜伽减肥呢？本文将介绍一种针对腹部减肥的瑜伽三步骤，帮助大家轻松塑形。 首先，让我们来了解一下腹部肥胖的原因。腹部肥胖不仅影响美观，还可能导致多种疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。腹部肥胖的主要原因包括： 饮食不规律，摄入过多高热量、高脂肪食物 缺乏运动，尤其是有氧运动 生活压力大，导致内分泌紊乱 遗传因素 接下来，我们来介绍针对腹部减肥的瑜伽三步骤： 第一步：坐姿伸展 坐在地上，双腿伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前。将身体拉成一条直线，努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势，并深深地呼吸。 这个动作可以有效收紧大腿内侧肌肉，塑造笔直的身材。 第二步：侧身伸展 坐在地板上，双腿伸直。弯曲右腿，尽量向臀部收紧，使右脚脚踝靠近左腿根，身体稍侧。右手绕过右膝，尽量在身后和左手相抓，这时要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。尽量保持身体笔直，不要弯曲。坚持这个腹部减肥瑜伽动作片刻后，换另一侧。 这个动作可以锻炼整个背部、腿筋、腹部、腰部，尤其对手臂的伸展和胸肌的锻炼非常有益。 第三步：仰卧扭转 A：平躺在地上，双臂伸直，高度与肩平，手掌朝下，两条腿向上伸直。 B：保持头、手臂、后背的上半部不离开垫子，慢慢抬起双腿，然后尽量转向身体一侧，并保持长一点时间，然后慢慢地呼出气，缓缓地放下腿，仍然让身体稳定地躺在垫子上。等呼吸平稳了，再练习倒向另外一侧。 这个动作可以锻炼腹部、腰、臀部、后背，有助于收紧腹部肌肉，塑造完美身材。 除了以上三个步骤，以下这些方法也可以帮助大家有效减掉腹部脂肪： 保持良好的饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入 增加有氧运动，如快走、慢跑、游泳等 保持良好的作息习惯，减少压力 适当按摩腹部，促进脂肪燃烧 保持乐观的心态，相信自己能够成功减肥 总之，腹部减肥并非一朝一夕之事，需要大家坚持努力。通过瑜伽等健康的方式减肥，不仅可以达到理想的效果，还可以保持身体健康。

健康百科

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文章 痔疮的家庭治疗措施

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的痛苦。然而，许多人对痔疮的治疗方法并不了解，导致病情加重。本文将为大家详细介绍痔疮的家庭治疗措施，帮助患者在家轻松应对。 一、饮食调整 1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，减轻排便时的疼痛。 2. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、玉米、豆类、蔬菜和水果等，有助于预防便秘。 3. 避免辛辣刺激性食物：辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物会刺激肛门，加重痔疮症状。 二、生活习惯 1. 避免长时间久坐：长时间久坐会增加肛门压力，加重痔疮症状。建议每隔一段时间起身活动，促进血液循环。 2. 保持肛门清洁：每天便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，预防感染。 3. 避免过度用力排便：用力过猛会导致肛门静脉压力增大，加重痔疮症状。 三、药物使用 1. 使用痔疮膏：市面上有许多针对痔疮的药物，如马应龙痔疮膏、肛泰膏等，可缓解疼痛、消肿止血。 2. 使用栓剂：痔疮栓剂可直接作用于肛门，缓解疼痛、消炎止痛。 3. 使用坐浴盆：坐浴盆可缓解肛门疼痛、消肿，促进血液循环。 四、医院和科室 若家庭治疗无效，应及时就医，到肛肠科就诊，寻求专业医生的帮助。 痔疮的治疗需要患者积极配合，养成良好的生活习惯，才能彻底治愈痔疮。

药事通

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文章 卵巢癌转移扩散的四种方式

卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其转移扩散是导致患者预后不良的重要因素。了解卵巢癌的转移扩散方式，有助于早期发现、诊断和治疗。 卵巢癌的转移扩散主要有以下四种方式： 1. 直接蔓延：卵巢癌可以直接侵犯周围组织，如子宫、输卵管、肠管等，甚至可以通过输卵管蔓延至子宫腔。 2. 淋巴道转移：卵巢癌可以通过淋巴道转移至腹主动脉旁淋巴结、腹股沟淋巴结等。 3. 植入性转移：卵巢癌可以穿破包膜，形成转移灶，如腹膜、肠管表面等，引起腹水等症状。 4. 血行转移：卵巢癌可以通过血液转移至肝、肺、骨骼等远处器官。 为了预防卵巢癌的转移扩散，建议女性定期进行妇科检查，特别是有卵巢癌家族史的女性。 卵巢癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。手术是卵巢癌治疗的首选方法，可以切除肿瘤和受侵犯的组织。化疗和放疗可以用于术后辅助治疗，提高治愈率。 此外，卵巢癌患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、保持心情舒畅、适当锻炼等，以提高生活质量。

健康驿站

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文章 胃部左侧肋骨处隐痛是怎么回事

胃痛是常见的症状，表现形式多样，包括绞痛、刺痛、阵痛和隐痛等。疼痛部位也各不相同，有的位于胃的上半部，有的则在胃的下半部。胃部左侧肋骨处出现隐痛，除了胃炎的可能，还可能是胰腺炎的早期症状。 胰腺炎是一种因胰蛋白酶自身消化作用导致的胰腺疾病，表现为胰腺水肿、充血、出血或坏死。临床常见症状包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等，伴随血和尿中淀粉酶含量升高。 一、病因 1. 胆道系统疾病：胆管炎症、结石、寄生虫等可能导致壶腹部梗阻，胆汁反流入胰管激活胰酶原，引发胰腺炎。 2. 酗酒和暴饮暴食：过度饮酒和暴饮暴食会导致胰液分泌旺盛，胰管引流不畅，胰液压力增高，最终导致胰腺泡破裂。 3. 手术与损伤：胃、胆道等腹腔手术可能挤压到胰腺，或造成胰胆管压力过高。 4. 感染：很多传染病可并发急性胰腺炎，如蛔虫进入胆管或胰管，带入细菌引发炎症。 5. 高脂血症及高钙血症：脂肪栓塞胰腺血管导致局部缺血，结石阻塞胰管，引起胰腺炎。 二、慢性胰腺炎症状 1. 腹痛：多位于上腹部，可放射至背部、两肋，坐起或前倾可缓解。 2. 胰腺功能不全：消化不良症状如腹胀、纳差、厌油、消瘦、脂肪泻等；半数患者因内分泌功能障碍发生糖尿病。 3. 体征：轻度慢性胰腺炎很少有阳性体征，部分病例有上腹轻度压痛；晚期慢性胰腺炎因脂肪泻可有营养不良的表现；急性发作时，可出现中至重度的上腹压痛。 三、预防 1. 避免胆道疾病：预防肠道蛔虫，及时治疗胆道结石，避免胆道疾病急性发作。 2. 戒酒：避免长期酗酒，减少胰腺负担。 3. 避免暴饮暴食：避免过度进食，保持胃肠功能正常。 四、治疗 1. 非药物治疗：调整饮食结构，避免刺激性食物，戒烟限酒，保持良好作息。 2. 药物治疗：根据病因和病情，可使用解痉镇痛、抗感染、调节血脂等药物。 3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如胆总管结石取出术、胰腺切除术等。

跨界医疗探索者

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文章 预防卵巢癌从常规体检开始

卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病原因尚不完全明确。由于卵巢深藏于盆腔内，早期症状不明显，导致大多数患者确诊时已处于晚期，预后较差。 为了提高卵巢癌的早期诊断率和治愈率，预防卵巢癌至关重要。以下是一些预防卵巢癌的措施： 1. 定期体检：建议女性每年进行一次妇科体检，包括腹部B超、阴道B超和肿瘤标志物CA125检测，以便早期发现卵巢肿瘤。 2. 注意生活习惯：保持健康的生活方式，避免吸烟和饮酒，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。 3. 控制体重：肥胖与卵巢癌的发生有一定的关联，因此控制体重有助于降低卵巢癌的发病风险。 4. 服用避孕药：研究表明，长期服用避孕药可以降低卵巢癌的发病风险。 5. 遗传因素：有卵巢癌家族史的女性，应定期进行体检，并咨询医生是否需要采取更积极的预防措施。 6. 保持积极心态：保持良好的心态，积极面对生活和工作，有助于提高免疫力，降低患病风险。

健康解码专家

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文章 夏天走路容易出汗好吗

夏天，气温升高，人体新陈代谢加快，走路时出汗成为常态。然而，出汗过多是否正常？如何应对夏天走路出汗的问题？本文将围绕这些话题展开讨论。 首先，我们要明确一个概念：出汗是人体调节体温的一种生理现象。在夏天走路时，人体通过出汗来降低体温，维持身体平衡。因此，适量出汗是正常的生理反应。 然而，过度出汗可能会对身体造成不利影响。以下是一些可能导致夏天走路出汗过多的原因： 1. 运动强度过大：长时间、高强度的运动会导致出汗过多，甚至脱水。 2. 环境因素：高温、高湿度的环境会使人更容易出汗。 3. 体质因素：有些人天生汗腺发达，更容易出汗。 4. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素会导致身体调节体温的能力下降，进而导致出汗过多。 那么，如何应对夏天走路出汗过多的问题呢？以下是一些建议： 1. 适当调整运动强度：根据自己的体质和环境条件，选择合适的运动强度和时长。 2. 保持充足的水分摄入：运动前后要喝足够的水，防止脱水。 3. 选择合适的运动装备：穿着透气、吸汗的运动服装，有助于减少出汗。 4. 注意饮食营养：保证营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。 5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 总之，夏天走路出汗是正常的生理现象。但要注意调节，避免过度出汗对身体造成不利影响。

药事通

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