医院介绍
医院基本信息
常州祥之和中医门诊有限公司,成立于2018年,是一家位于江苏省常州市的卫生企业。
企业注册资本
该公司的注册资本为30万人民币。
企业性质
常州祥之和中医门诊有限公司专注于卫生领域,致力于为患者提供优质的医疗服务。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 不可忽视坐月子的调理
产后坐月子,是许多产妇关注的重点。坐月子期间,产妇的体质调理至关重要,不仅关系到自身健康,也影响着未来的生活质量。本文将围绕坐月子期间体质调理展开,从饮食、运动、休息等方面,为您详细解答如何科学坐月子,助力产妇恢复健康。 一、产后坐月子的必要性 产后坐月子,主要是为了帮助产妇在分娩后,身体得到充分的休息和恢复。分娩过程中,产妇消耗了大量的体力和精力,身体各个器官都需要调养和修复。坐月子期间,适当的休息和调养,有助于促进子宫恢复、恶露排出、乳汁分泌,以及身体各项功能的恢复。 二、坐月子期间的饮食调理 1. 饮食原则:坐月子期间的饮食应以温补为主,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。 2. 食物选择:根据个人体质和具体情况,选择合适的食物进行调理。例如,寒性体质的产妇,可以多吃一些温补的食物,如麻油鸡、姜汤等;热性体质的产妇,则应多吃一些清凉降火的食物,如绿豆汤、西瓜等。 3. 饮食禁忌:坐月子期间,应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免影响身体恢复。 三、坐月子期间的休息与运动 1. 休息:产后坐月子期间,产妇应保证充足的睡眠,避免过度劳累。初期可以多卧床休息,随着身体的逐渐恢复,可以适当进行一些轻松的活动。 2. 运动:适当的运动有助于促进身体恢复,增强体质。产妇可以选择一些轻松的运动,如散步、瑜伽等,但应注意避免剧烈运动和提重物。 四、坐月子期间的注意事项 1. 恶露观察:产后恶露是子宫恢复的正常现象,产妇应注意观察恶露的颜色、量和气味,如有异常应及时就医。 2. 伤口护理:产后伤口需要特别注意护理,避免感染。产妇应保持伤口干燥、清洁,避免摩擦和浸泡。 3. 情绪调节:产后情绪波动较大,产妇应学会调整自己的情绪,保持乐观的心态。 五、坐月子期间的常见问题 1. 乳汁不足:产后乳汁不足是常见的现象,可以通过饮食调理、按摩乳房、保持心情舒畅等方法进行改善。 2. 便秘:产后便秘是常见的现象,可以通过饮食调理、适当运动、保持充足水分等方法进行缓解。 3. 睡眠不足:产后睡眠不足是常见的现象,可以通过调整作息时间、保持舒适的睡眠环境、适当放松等方法进行改善。 产后坐月子是产妇恢复健康的重要阶段,希望广大产妇能够重视坐月子期间的体质调理,科学坐月子,健康迎接新生命的到来。
文章 宫寒吃什么好?推荐6款中医药膳
宫寒是困扰许多女性的常见问题,中医认为宫寒与肾阳虚有关,会导致气血流通不畅,进而引发一系列症状。那么,宫寒女性该如何饮食调理呢?以下为您介绍几种适合宫寒女性的药膳方。 一、枸杞蒸鸡 材料:枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,食盐,料酒,胡椒,面粉,味精各适量。 做法:将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水分;将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放入盆里,加入葱、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,用湿棉纸封住盆口,上笼蒸2小时,拣去姜片、葱段,再放入味精即成。 二、核桃鸭子 材料:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,鸡蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜,油菜末各适量。 做法:将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块;把鸡泥、鸡蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊;把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四周撒些油菜末即可。 功效:补肾固精。温肺定喘,润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。 功效:滋补肝肾。 三、杞子胡桃猪肾汤 材料:猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。 做法:枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣;猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒;把全部中药放入锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时;最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾。每天1料。 功效:补肾填精,乌须黑发。用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力、头晕耳鸣等。 四、芪枣羊骨粥 材料:羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。 做法:先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。 功效:补肾强筋,健脾益气。 五、当归生姜羊肉汤 材料:当归30克,羊肉500克,生姜30克。 做法:将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。 功效:温阳散寒养血。 六、花生红枣汤 材料:连衣花生200克,红枣30-50克。 做法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 功效:温补脾肾。
医院信息
收录医生
1 名
在线服务患者
8 次
科普文章
2 篇
好评墙
好评数
9 个
侯建华
主治医师
疾病描述:怎么支付不了
问诊类型: 图文问诊
2023-10-14
侯建华
主治医师
疾病描述:身上酸疼 低烧
问诊类型: 图文问诊
2023-02-05
侯建华
主治医师
疾病描述:夫妻性生活短,中途软,手脚冰凉,口臭,口苦
问诊类型: 图文问诊
2023-01-22
侯建华
主治医师
疾病描述:湿气重,小时候喜欢坐湿地上,皮肤老是痒,现在年龄大了皮肤不痒了,但是舌头中间有条裂缝,两边有轻微齿痕,舌根处白舌苔重,睡觉老爱做梦,睡觉时候爱乱想不容易睡着,大量运动脸上也不咋出汗,
问诊类型: 图文问诊
2022-07-18
侯建华
主治医师
疾病描述:舒肝健丸有卖吗
问诊类型: 图文问诊
2022-07-01