湛江崇爱康复医院

文章 我国正考虑建立更大的细菌性传染病监测网

近年来，我国细菌性传染病防控形势日益严峻。为了更好地应对此类疾病，国家卫生健康委员会近日召开例行新闻发布会，中国疾控中心传染病所所长、中国工程院院士徐建国透露，我国在细菌性传染病实验室监测网络技术方面已达到国际先进水平，并正在考虑建立更大的监测网络。 徐建国所长表示，提升传染病防控能力的关键在于提升检测、监测和科技支撑能力。目前，我国传染病专项可以实现三天内初筛300种常见病原体，包括部分罕见病原体。在国家级技术支撑单位，如中国医学科学院病原生物学研究所，可以筛选3000种以上病原体，实现对未知、难以检测病原体的检测。 此外，我国关于细菌性传染病的实验室监测网络技术已达到国际先进水平，正在考虑建立更大的监测网络。这将有助于对病原体进行更全面、细致的监测，为防控细菌性传染病提供有力支持。 在科技支撑能力方面，我国传染病专项在应急研究、诊断试剂研发、疫苗研发等方面取得了显著进展。近年来，我国在H1N1、H7N9等重大疫情中，成功研发了疫苗和诊断试剂，为疫情防控提供了有力支撑。 徐建国所长表示，我国传染病防控能力在近年来有了显著提升。以H7N9流感为例，我国成功控制了疫情，这充分说明传染病专项在关键时刻能够发挥重要作用。

康复之路

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文章 春天逛菜场找准新鲜嫩蔬菜

春天，万物复苏，正是蔬菜上市的好时节。挑选新鲜嫩蔬菜，不仅能够保证口感，还能补充丰富的营养。 以下是一些常见蔬菜的挑选技巧： 1. 黄瓜：选择表面光滑、颜色鲜亮的黄瓜，避免选择尾部细长、头部有小圆球的黄瓜。 2. 西红柿：避免选择顶部带尖的西红柿，选择分量重、红色均匀的西红柿。 3. 苦瓜：选择果瘤饱满、颗粒较大的苦瓜。 4. 辣椒：选择青绿色、厚肉的辣椒，根据个人喜好选择三瓣或四瓣的辣椒。 5. 韭菜：选择叶片短、根部细的韭菜，食用前将根部切掉至少半寸。 6. 菠菜：选择叶梗短、根小色红、叶色深绿的菠菜。 7. 茼蒿：茼蒿病虫害较少，农药污染轻，是春季的佳品。 8. 香菜：选择叶片短、根须细、有香味的香菜。 9. 芹菜：选择茎部平直、实心的芹菜。 为了确保蔬菜的安全，以下是一些去除农药残留的方法： 1. 浸泡法：适合白菜、菠菜等，可以加少量洗涤剂在清水中浸泡半小时后洗净。 2. 水焯法：适合豆角、芹菜、青椒、西红柿等，可以先烫5分钟左右再下锅。 3. 削皮法：适合外表不平、细毛较多的瓜果蔬菜，如萝卜、胡萝卜、土豆等。 4. 淘米水法：将蔬菜在淘米水中浸泡10~20分钟，再用清水冲洗。 5. 软毛刷法：用软毛刷配合清水冲洗外表不平的蔬菜。 通过以上方法，我们可以放心地享用新鲜美味的春季蔬菜，为身体健康加分。

医疗趋势观察站

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文章 美容院切记头皮不能直接接触枕头

在追求美丽和舒适的同时，美容院更应该关注顾客的健康保障。一项针对北京、上海等一线城市的健康调查显示，许多美容院在细节上存在一些问题，可能会对顾客的健康造成影响。 首先，优质的美容院会注重室内环境的清洁和湿润。例如，在美容床旁边摆放一束鲜花，不仅可以美化环境，还可以吸收空气中的灰尘，并产生一定水分，让室内空气更加湿润。此外，美容院还会使用矿泉水滋润花朵，因为矿泉水中含有大量的微量元素和矿物质，能促进根茎生长，产生更好的滋润效果。 其次，美容师在操作过程中会注意使用方法，例如，将精油放在小碗里，让精油的味道弥散于空气中，从而起到为顾客舒压、解乏的效果。此外，美容院还会使用正确的毛巾折叠方法，避免毛巾的折角处聚集细菌，从而增加皮肤感染的可能性。 然而，美容院中也有一些细节问题需要注意。例如，美容床上的枕头不能直接接触头发，因为头发中存在大量细菌，而美容院又无法做到每来一个顾客就更换一次枕头。因此，优质的美容院会在枕头上盖一层被单，以避免交叉感染。 此外，美容师在操作过程中也需要注意细节，例如，不要涂抹指甲油，以免影响护肤品和精油的使用效果。同时，被子也不能太厚重，以免给身体带来负担。 为了保障顾客的健康，美容院还需要注意以下几点： 1. 使用浅色调作为房间主色调，避免灰尘和粉尘的滋生。 2. 确保美容师能够正确使用离子喷雾机，避免对皮肤造成伤害。 3. 美容后吃点水果，促进皮肤对营养的吸收。 4. 在美容间放置一盆仙人掌，提高呼吸能力和皮肤携氧能力。 5. 仔细观察美容师的指甲，避免过敏等问题。

绿色医疗倡导者

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文章 无痛人流后老是腹泻感冒什么原因

无痛人流术后身体虚弱，容易引发感冒和腹泻，这可能是由于身体抵抗力下降、术后感染或饮食不当等原因所致。本文将为您详细介绍无痛人流术后感冒和腹泻的常见原因、预防和治疗方法，帮助您更好地恢复健康。 一、无痛人流术后感冒和腹泻的常见原因 1. 身体抵抗力下降：无痛人流手术对身体造成一定创伤，术后身体虚弱，抵抗力下降，容易受到病原体侵袭，引发感冒和腹泻。 2. 术后感染：手术过程中或术后护理不当，可能导致细菌或病毒感染，引发感冒和腹泻。 3. 饮食不当：术后饮食不当，如食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，可能导致肠胃功能紊乱，引发腹泻。 二、无痛人流术后感冒和腹泻的预防措施 1. 加强营养：术后注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。 2. 注意保暖：术后注意保暖，避免受凉，预防感冒。 3. 保持良好的卫生习惯：保持个人卫生，勤洗手，预防术后感染。 4. 注意饮食：术后饮食宜清淡、易消化，避免刺激性食物。 三、无痛人流术后感冒和腹泻的治疗方法 1. 感冒：可使用感冒药缓解症状，如复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒等。 2. 腹泻：可使用止泻药如蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等，同时注意饮食调理，避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。 3. 如症状严重或持续不缓解，应及时就医。

疾病解码者

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文章 骨头卡在食道里怎么办

在日常生活中，我们难免会遇到骨头卡在食道里的情况。这种情况不仅让人痛苦，还可能引发严重的并发症。那么，当骨头卡在食道里时，我们该怎么办呢？以下是一些常见的处理方法： 首先，要明确的是，当骨头卡在食道里时，不建议自行处理。因为强行吞咽食物或喝醋等方法可能会导致骨头卡得更深，甚至划伤食道，引发感染等严重后果。 正确的做法是，一旦发生骨头卡在食道里，应立即停止进食和饮水，并尽快去医院就诊。医生会根据具体情况采取不同的治疗方法，例如： 1. 喉镜检查：医生会使用喉镜检查咽喉部，看是否有异物卡在喉咙里。如果发现异物，医生会使用专门的工具将其取出。 2. 胃镜检查：如果异物卡在食道里，医生会进行胃镜检查。在胃镜的直视下，医生会使用各种器械将异物取出。 3. 手术治疗：在极少数情况下，如果异物无法通过胃镜取出，医生可能需要通过手术将异物取出。 除了及时就医外，以下一些预防措施可以帮助避免骨头卡在食道里的情况发生： 1. 吃饭时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。 2. 注意食物的切割，将大块食物切成小块再食用。 3. 吃鱼时，要小心鱼刺，避免鱼刺卡在喉咙里。 4. 不要边吃饭边说话或大声笑。 总之，当骨头卡在食道里时，我们要保持冷静，及时就医，并采取预防措施，避免类似情况再次发生。

康复之路

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文章 乙肝治疗中两个关键措施

乙型肝炎（简称乙肝）是一种由乙型肝炎病毒引起的传染病，主要影响肝脏。乙肝的治疗需要综合运用多种手段，其中两个关键措施尤为重要。 首先，抗病毒治疗是乙肝治疗的核心。目前，常用的抗病毒药物包括拉米夫定、恩替卡韦、替诺福韦等。这些药物可以抑制病毒的复制，降低病毒载量，从而减轻肝脏的炎症和损伤。患者需要根据医生的建议，选择合适的抗病毒药物，并坚持长期服用。 其次，免疫调节治疗也是乙肝治疗的重要手段。乙肝病毒感染后，人体免疫系统会对病毒产生免疫反应，但有时这种反应会过于强烈，导致肝脏损伤。因此，免疫调节治疗可以帮助调节免疫系统，减轻肝脏炎症。常用的免疫调节药物包括干扰素、利巴韦林等。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。首先，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。其次，要合理饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫力。此外，患者还要定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 乙肝治疗需要患者、医生和医院的共同努力。患者要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。同时，医生要为患者制定个体化的治疗方案，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。医院要为患者提供良好的医疗环境和优质的医疗服务。 总之，乙肝治疗中两个关键措施是抗病毒治疗和免疫调节治疗。患者要积极配合医生的治疗，注意日常保养，树立战胜疾病的信心，才能更好地控制病情，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 吃些什么能加快胃溃疡痊愈？

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要症状为腹痛、恶心呕吐等。为了帮助患者尽快康复，除了进行常规治疗外，合理的饮食调理同样重要。以下是一些有助于胃溃疡恢复的食疗方，以及一些应该避免的食物。 一、胃溃疡食疗方 1. **白胡椒煲猪肚汤**：白胡椒15克，猪肚1只，加水适量，慢火煲煮，调味后服用。适用于虚寒型胃溃疡。 2. **莲子粥**：莲子30克，大米100克，按常法煮粥，每天食用，连续服用1个月。适用于脾胃虚弱型胃溃疡。 3. **怀山粥**：怀山药100克，粳米100克，加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮用。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。 4. **糯米粥**：糯米或粳米100克，红枣7枚，按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适用于脾胃虚弱型溃疡病。 5. **田七鸡蛋羹**：田七末3克，藕汁30毫升，鸡蛋1个，白糖少许。将鸡蛋打散，倒入碗中搅拌；加入藕汁、田七末和白糖，与鸡蛋拌匀，隔水炖熟服用。适用于血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。 6. **银耳红枣粥**：银耳20克，红枣10枚，糯米150克，按常法煮粥。适用于脾胃虚弱型溃疡病患者。 7. **桃仁猪肚粥**：桃仁（去皮尖）、生地各10克，熟猪肚片、大米各50克，调料适量。将猪肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服用，每日1剂。 8. **佛手扁苡粥**：佛手10克，白扁豆、苡米、山药各30克，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服用，每日1剂。 9. **鸡蛋三七炖**：鸡蛋1个，蜂蜜30毫升，三七粉3克，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服用。 10. **仙人掌炒牛肉**：仙人掌50克，嫩牛肉100克，调料适量。将仙人掌去皮刺，洗净，切细；牛肉洗净，切片，置热油锅中炒熟后，调味服用。适用于活血化瘀，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。 二、胃溃疡饮食注意事项 1. **加强营养**：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品等。 2. **多吃富含维生素A、B、C的食物**：如新鲜蔬菜和水果等，这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。 3. **避免刺激性食物**：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。 4. **戒烟戒酒**：烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。 三、预防胃溃疡的方法 1. **保持良好的饮食习惯**：定时定量，避免暴饮暴食。 2. **避免过度劳累和情绪波动**：保持乐观开朗的情绪，避免过度紧张和焦虑。 3. **定期体检**：及时发现并治疗胃部疾病。

癌症防治先锋

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文章 食管炎的分类

食管炎是一种常见的消化道疾病，其病因多样，导致的表现也各有不同。为了更好地理解和防治食管炎，我们将根据其病因和症状特点，将其分为以下几类： 1. 放射性食道炎 放射性食道炎是由于放射线对食管造成的损伤引起的。常见于放疗后，症状通常较轻，如胸部不适、吞咽困难等。严重者可能出现剧烈疼痛、发热、呼吸困难等症状。 2. 表层脱落性食道炎 表层脱落性食道炎，也称为食管黏膜剥脱症，是一种较为罕见的食管疾病。患者常表现为剑突下或上腹部不适、吞咽困难、嗳气等症状，进热食或酒后症状加重。 3. 急性腐蚀性食道炎 急性腐蚀性食道炎是由于吞服强酸、强碱等腐蚀性物质导致的食管损伤。常见于儿童误食清洁剂等腐蚀性物质，或成人自杀吞服腐蚀性物质。患者可能出现剧烈疼痛、吞咽困难、呕吐等症状。 4. 化脓性食道炎 化脓性食道炎是食管黏膜破损后，细菌侵入引起的化脓性炎症。患者可能出现吞咽困难、胸骨后疼痛、发热等症状，严重者可发生败血症。 了解食管炎的分类和病因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。在生活中，我们要注意饮食卫生，避免食用过热、过辣等刺激性食物，预防食管炎的发生。

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