医院介绍
机构性质与隶属关系
肇源县社区卫生服务中心是一所事业单位,隶属于肇源县卫生健康局。
服务对象与重点人群
中心的服务对象主要为肇源县城镇内的社区和居民,特别关注妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人、贫困居民等群体。
主要服务内容
肇源县社区卫生服务中心主要负责开展基本医疗和公共卫生服务,以及计划免疫等工作。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 女性驻容养颜从“心”做起
女性驻容养颜,从‘心’开始 众所周知,女性的美丽离不开内外兼修。然而,很多人只关注外在的护肤品和食物,却忽略了最重要的‘心’——心脏。心脏是人体最重要的器官之一,负责泵送血液,滋养全身。只有心脏健康,血液才能将养分输送到全身各个部位,包括面部,从而保持肌肤的健康和光泽。 中医认为,‘心主血脉’,心脏的健康直接影响到面色和容颜。当心脏功能下降时,血液循环不畅,面部容易出现苍白、暗沉等问题。因此,女性要想养颜,首先要关注心脏健康。 那么,如何养护心脏呢?首先,要保持良好的心态,避免过度劳累和精神压力。其次,要注重饮食健康,多吃一些对心脏有益的食物,如鱼类、黄豆、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、绿茶、土豆等。此外,还要定期进行体检,及时发现并治疗心脏疾病。 除了饮食和心态,适当的运动也是保持心脏健康的重要手段。运动可以增强心脏功能,提高心肺耐力,降低心血管疾病的风险。建议女性每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。 总之,女性驻容养颜,从‘心’开始。关注心脏健康,才能拥有健康美丽的容颜。
文章 听中医大咖谈秋燥
秋风送爽,秋燥随之而来。中医认为,秋燥易伤肺阴,导致口干、咽干、咳嗽等症状。本文将为您介绍几种应对秋燥的方法,帮助您安然度过秋天。 首先,秋季饮食应以润肺生津为主。可以适当食用梨、银耳、荸荠、蜂蜜等润燥食物。此外,沙参麦冬汤也是润肺生津的良方。该方由沙参、麦冬、玉竹等药材组成,具有养阴润肺、生津止渴的功效。 其次,日常保养也很重要。要保持室内空气湿润,避免长时间待在空调房中。适当进行户外运动,增强体质,提高抗病能力。 此外,沙参玉竹汤和石斛茶也是秋季养生的佳品。沙参玉竹汤具有润肺、养阴、润燥的功效,适合秋冬季食用。石斛茶具有滋阴养肝、明目保健的作用,适合长时间用眼的人群。 最后,如果出现咽喉肿痛等症状,可以尝试用荸荠芦根煮水饮用。荸荠芦根具有清热解毒、生津润燥的功效,对于咽喉肿痛有一定的缓解作用。 总之,秋季养生要注意润肺生津,适当调整饮食和生活方式。通过合理的养生方法,我们可以远离秋燥的困扰,拥有一个健康愉快的秋天。
医院信息
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科普文章
2 篇
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16 个
刘春玲
主治医师
疾病描述:入睡困难 失眠而且还早醒
问诊类型: 图文问诊
2022-07-09
刘春玲
主治医师
疾病描述:晚上睡得早或者太晚,早上都是很早醒来,白天睡不着觉
问诊类型: 图文问诊
2022-06-21
刘春玲
主治医师
疾病描述:总是精神不集中,别人说话都走神,大脑总在浮想联翩
问诊类型: 图文问诊
2022-06-03
刘春玲
主治医师
疾病描述:头疼记忆力差
问诊类型: 图文问诊
2022-06-02
刘春玲
主治医师
疾病描述:神经衰弱失眠多梦
问诊类型: 图文问诊
2022-04-04