管城泰寅宏济综合门诊部

文章 冬至乱进补恐上火、便祕、嘴破、痔疮、失眠拢总来

冬至，作为中国传统的重要节气之一，历来被视为进补养生的好时机。然而，盲目进补却可能导致上火、便秘、口腔溃疡、痔疮和失眠等问题。本文将探讨冬至进补的误区，并给出科学合理的进补建议。 首先，我们要明确，古代的“冬令进补”主要针对的是内陆地区寒冷的冬季，而现代台湾的气候特点与古代已有所不同。因此，我们不能盲目套用古人的进补方法，而应根据实际情况进行调整。 其次，进补并非人人适宜。对于虚寒体质的人来说，适当进补可以增强体质，但对于过敏体质、有痔疮、便秘、睡眠障碍、高血压、糖尿病等患者来说，盲目进补可能会加重病情。 那么，如何科学进补呢？以下是一些建议： 1. 了解自身体质，选择适合自己的进补方式。 2. 根据天气状况和自身感受，适时调整进补强度。 3. 选择新鲜、天然、易消化的食材，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 4. 避免过量食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。 5. 保持良好的作息，适当运动，增强体质。 最后，提醒大家，进补是一个长期的过程，需要坚持才能见效。切不可急功近利，否则反而会适得其反。

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文章 支气管炎需要治疗吗

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，许多患者都关心如何治疗才能有效缓解症状。以下我们将探讨支气管炎的治疗方法，帮助患者更好地了解疾病。 首先，我们需要了解支气管炎的病因。吸烟是引起慢性支气管炎的主要原因之一，烟雾中的有害物质会刺激呼吸道，导致炎症反应。因此，戒烟是治疗慢性支气管炎的第一步。此外，环境污染、感染等因素也可能诱发支气管炎。 治疗支气管炎的方法主要包括以下几方面： 1. 药物治疗：常用的药物包括支气管扩张剂、抗炎药物、止咳药物等。这些药物可以缓解症状，减轻炎症反应。具体用药方案需要根据患者的病情和体质由医生制定。 2. 日常保养：加强体育锻炼，提高自身免疫力，有助于预防支气管炎的复发。同时，保持室内空气流通，避免接触刺激性气体，也有助于缓解症状。 3. 饮食调理：饮食宜清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。避免辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道。 4. 中医治疗：中医认为，支气管炎属于“咳嗽”、“喘证”等范畴。可通过中药、针灸、推拿等治疗方法改善症状。 5. 手术治疗：对于一些病情严重、药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。如肺大泡切除术、支气管成形术等。 总之，支气管炎需要综合治疗，包括药物治疗、日常保养、中医治疗等。患者应积极配合医生治疗，遵循医嘱，才能尽快康复。

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文章 夏季青春痘爱疯长怎么办

　　夏季，由于高温和湿度增加，人体汗腺和皮脂腺分泌旺盛，如果不注意皮肤清洁，很容易造成毛孔堵塞，引发毛囊炎，最终导致青春痘的出现。那么，夏季如何有效预防青春痘呢？ 　　首先，预防青春痘的关键在于身体的全面调理。中医认为，青春痘与个人体质有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣、煎炸、油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，加重病情。因此，夏季饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果，保持肠道通畅。 　　其次，夏季要注意皮肤清洁。每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。外出回家后要及时清洁皮肤，去除汗水和污垢。此外，还可以适当使用爽肤水、乳液等护肤品，保持皮肤水油平衡。 　　针对已有青春痘的患者，可以尝试以下治疗方法： 　　1. 中药治疗：根据个人体质和病情，可以选择具有清热解毒、疏肝解郁、祛湿止痒等功效的中药进行调理。 　　2. 西药治疗：可以外用维A酸类药物，促进皮肤角化，减少毛囊堵塞；口服抗生素，控制炎症；或使用异维A酸类药物，改善油脂分泌，治疗严重青春痘。 　　3. 光疗：利用特定波长的光线照射皮肤，杀灭细菌，改善炎症。 　　4. 微针治疗：利用微针在皮肤上形成微小通道，促进药物吸收，改善皮肤状况。 　　最后，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等不良因素。同时，要避免用手挤压、搔抓青春痘，以免造成感染和疤痕。 　　总之，夏季预防青春痘需要从饮食、皮肤护理、药物治疗等方面入手，才能有效预防和治疗青春痘，保持肌肤健康。

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文章 孕妇荨麻疹的预防及治疗

　　荨麻疹，又称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，是一种常见的皮肤病，尤其在孕妇群体中较为多见。荨麻疹的成因复杂，可能与接触性化学物质、尘螨、蚊虫叮咬、食物、药物、气温、情绪、压力、疲劳，甚至是荷尔蒙等因素有关。虽然荨麻疹并非风疹病毒引起的，但很多准妈妈和家人常常将两者混淆。 　　荨麻疹虽然不会传染，但发作时会引起皮肤瘙痒，严重时会影响孕妇的休息和情绪。因此，了解荨麻疹的预防与治疗方法对于孕妇来说至关重要。 　　一、孕妇荨麻疹的预防 　　1. 调整饮食：孕妇应尽量避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜、富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。 　　2. 建立良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，家中避免饲养宠物，避免吸烟和二手烟，减少使用清洁剂。 　　3. 避免刺激皮肤：减少肚皮上清洁用品的用量，沐浴后涂抹乳液，避免穿着闷热不透气的衣物。 　　4. 减少与过敏原接触：从怀孕开始，孕妇应尽量减少与过敏原的接触，如易产生过敏的衣物面料、护肤品、食物等。 　　二、孕妇荨麻疹的治疗 　　1. 安全偏方：使用小白菜叶搓揉患处，可缓解瘙痒症状。 　　2. 用药要慎重：遵医嘱使用抗过敏药物，同时口服维生素C和钙制剂，外用止痒剂。 　　3. 远离过敏原：避免再次接触已知的过敏原，如特定的食物、药物、衣物面料等。 　　三、日常生活注意事项 　　1. 不要热敷：热敷会使血管扩张，释放更多过敏原，加重症状。 　　2. 避免吃含有人工添加物的食品：少吃油炸、辛辣食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素C和B群。 　　3. 多吃碱性食物：如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。 　　4. 不要去抓：抓挠会加重瘙痒症状。

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文章 三种敏感性皮肤的保养方案

敏感性皮肤是一种常见的皮肤问题，给人们的生活带来诸多困扰。敏感性皮肤的形成原因多样，包括遗传、环境因素、护理不当等。本文将为您介绍敏感性皮肤的保养方案，帮助您改善皮肤状况。 一、敏感性皮肤的常见症状 敏感性皮肤的主要症状包括： 发红：皮肤容易发红，尤其在受到刺激后。 瘙痒：皮肤容易瘙痒，有时伴有灼热感。 发炎：皮肤容易发炎，出现红肿、脓疱等症状。 脱皮屑：皮肤表面出现脱皮屑，影响美观。 干燥：皮肤干燥，缺乏光泽。 二、敏感性皮肤的保养方案 1. 选择合适的护肤品 敏感性皮肤应选择专门针对敏感性皮肤的护肤品，如温和洁面乳、舒缓保湿霜等。避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料等。 2. 避免过度清洁 过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤更加敏感。建议每天清洁2-3次即可。 3. 注意防晒 紫外线是导致皮肤敏感的主要原因之一。外出时，应涂抹防晒霜，并避免长时间暴露在阳光下。 4. 保持良好的生活习惯 保持充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻食物；适当运动，增强免疫力。 5. 保持心情愉悦 情绪波动也会影响皮肤状况。保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 三、敏感性皮肤的护理方法 1. 冷敷 使用冷水或冰袋敷脸，可以缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。 2. 蒸汽敷脸 使用蒸汽敷脸，可以帮助打开毛孔，清洁皮肤。 3. 使用面膜 选择适合敏感性皮肤的面膜，可以保湿、舒缓皮肤。 四、敏感性皮肤的治疗方法 1. 药物治疗 对于严重的敏感性皮肤，可以考虑药物治疗，如抗组胺药、激素药膏等。 2. 物理治疗 物理治疗，如光疗、超声波治疗等，可以帮助改善皮肤状况。 五、敏感性皮肤的诊断 敏感性皮肤的诊断主要依靠临床表现，如皮肤症状、病史等。必要时，可进行皮肤病理检查。

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文章 浙江金华一“大头娃娃”夭折 当地急查问题奶粉

近年来，婴幼儿奶粉安全问题频发，引发了社会广泛关注。近期，浙江金华浦江县发生了一起令人痛心的悲剧，一名四个月大的婴儿因食用劣质奶粉导致“大头娃娃”，最终不幸夭折。这起事件再次敲响了婴幼儿奶粉安全的警钟。 据了解，这名婴儿的母亲在孩子一个月大时，就开始用“黄金搭档”婴儿营养奶粉喂养孩子。由于孩子食欲旺盛，一个月内就吃掉了6包奶粉。然而，孩子却因长期食用这种奶粉导致重度营养不良，最终因肺部感染死亡。 这起事件暴露出我国婴幼儿奶粉市场的安全隐患。首先，部分厂商为追求利润，不顾产品质量，生产出劣质奶粉。其次，监管力度不足，导致部分不合格产品流入市场。此外，消费者对婴幼儿奶粉的安全意识不够，也容易受到不良商家的误导。 为了保障婴幼儿的健康，我们应从以下几个方面加强婴幼儿奶粉安全管理： 1. 加强监管，加大对婴幼儿奶粉生产企业的监督检查力度，严厉打击生产、销售不合格产品的行为。 2. 提高消费者安全意识，引导消费者选择正规渠道购买婴幼儿奶粉，并关注奶粉的生产日期、保质期等信息。 3. 加强婴幼儿奶粉科普宣传，提高公众对婴幼儿奶粉安全问题的认识。 4. 建立健全婴幼儿奶粉召回机制，及时发现和处理不合格产品。 5. 加强对婴幼儿奶粉生产企业的培训和指导，提高其产品质量意识。

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文章 不同程度的中暑该怎样处理？

中暑是一种常见的夏季疾病，尤其在高温、高湿的环境下更容易发生。了解中暑的预防和处理方法对于保障自身健康至关重要。 一、中暑的原因和症状 中暑是由于高温环境下，人体散热能力下降，导致体温升高，从而出现一系列症状。主要症状包括头痛、头晕、口渴、乏力、恶心、呕吐等。严重时，可出现高热、昏迷、抽搐等危及生命的症状。 二、预防中暑的措施 1. 保持室内通风，尽量将室温控制在26-28℃； 2. 多饮水，避免脱水； 3. 避免在高温时段进行户外活动； 4. 穿着宽松、透气的衣物； 5. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 三、中暑的急救方法 1. 立即将患者移至阴凉通风处； 2. 为患者解开衣领，脱去外套，帮助散热； 3. 用温水擦拭患者全身，促进散热； 4. 为患者饮用淡盐水或清凉饮料，补充电解质； 5. 若患者出现昏迷、抽搐等症状，应立即拨打急救电话。 四、中暑的预防与治疗 1. 预防中暑，关键在于避免高温环境，保持良好的生活习惯； 2. 一旦出现中暑症状，应立即采取急救措施； 3. 若症状严重，应及时就医。

生命之光传递者

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文章 补骨脂致18 例不良反应/事件--治疗与预后

补骨脂作为一种传统中药材，在临床应用中发挥了重要作用。然而，近年来，关于补骨脂引起的不良反应/事件的报道也越来越多。本文将介绍18例补骨脂引起的不良反应/事件，分析其治疗方法与预后。 在18例不良反应/事件中，2例症状较轻的患者未接受任何治疗，停药后症状自行消失。16例光敏或光毒性接触性皮炎患者接受了抗炎、抗感染、抗过敏治疗。治疗结果显示，红斑消退后遗留大片明显褐色色素沉着斑，但水疱皮损干涸后无瘢痕形成。 补骨脂中的补骨脂素（PS）是一种常用的光敏剂。在临床上，PS与长波紫外线（UVA）联合作用（PS-UVA）治疗牛皮癣、白癜风、覃样霉菌等皮肤病已有很长的历史。然而，由于PS-UVA光化学反应的复杂性以及缺乏系统的相关研究，对其毒性至今仍无明确结论。PS-UVA作用后的短期毒性反应，主要表现为炎性和过敏反应，如皮肤的红斑、水肿和色素过度沉着等。 为了避免补骨脂引起的不良反应/事件，从事补骨脂药材的采集、修治，补骨脂饮片调剂的人员应做好相应的防护，注意穿戴防护用品，接触后及时洗手，清洁接触药品部位，注意避免阳光直射。临床开具补骨脂饮片或含补骨脂制剂时，应注意询问患者有无过敏史。应嘱咐患者外用含补骨脂制剂时敷药处注意防晒，内服含补骨脂汤剂时，出现不良反应立即停药。 总之，补骨脂在临床应用中具有一定的风险，应谨慎使用。在使用过程中，患者应注意观察自身情况，如有不适，应及时就医。

绿色医疗倡导者

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