杭州中和风湿免疫专科门诊部-京东健康

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医院基本信息

杭州中和风湿免疫专科门诊部有限公司成立于2017年10月20日。

注册信息

注册地位于浙江省杭州市滨江区西兴街道滨盛路1509号天恒大厦201-1室。

法定代表人

法定代表人为周祥吉。

经营范围

经营范围包括许可项目：医疗服务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以审批结果为准）。

一般项目

一般项目：保健食品（预包装）销售；第一类医疗器械销售；农副产品销售；互联网销售（除销售需要许可的商品）（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）。

地址：浙江省杭州市滨江区西兴街道滨盛路1509号天恒大厦201-1室

电话：13585055073

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文章女人与鱼的不解之缘

女性与鱼类之间的联系源远流长，鱼类不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，对女性的健康有着诸多益处。首先，鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于维持女性身体健康。例如，鲫鱼富含蛋白质、氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能，对于改善女性体质、增强免疫力、调节内分泌等方面都有积极作用。鲤鱼也具有丰富的营养价值，具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等，对于改善女性消化系统、调节内分泌、缓解疲劳等方面都有益处。除了鲫鱼和鲤鱼，鲢鱼、青鱼、黑鱼、墨鱼、草鱼、带鱼、鳗鱼等鱼类也具有不同的保健功能，例如：鲢鱼：温中益气、暖胃、滋润肌肤，适合女性调理身体。青鱼：补气养胃、化湿利水、祛风除烦，有助于女性调节内分泌。黑鱼：补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾，适合女性调理身体。墨鱼：滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳，适合女性调养身体。草鱼：暖胃、平肝祛风，适合女性调理身体。带鱼：暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏，适合女性调理身体。鳗鱼：益气养血、柔筋利骨，适合女性调理身体。然而，并非所有人都适合食用鱼类，以下人群应谨慎食用： 1. 出血性疾病患者：鱼体内含有一种抑制血小板凝集的蛋白质，出血性疾病患者应避免食用。 2. 肝硬化患者：鱼类脂肪中含有降低血脂、血液粘稠度的成分，肝硬化患者应避免食用富含此类成分的鱼类。 3. 结核病患者：服用异烟肼的结核病患者应避免食用某些鱼类，以免发生过敏反应。 4. 痛风患者：鱼类含有丰富的嘌呤类物质，痛风患者应避免食用。孕妇在孕期可以适量食用鱼类，以下是一些建议： 1. 多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2. 烹调方式以水煮为主，清淡饮食。 3. 对于鱼类过敏的孕妇，可改吃孕妇专用营养配方食品。 4. 孕妇应避免食用鱼油，以免增加出血几率。

智慧医疗先锋者

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文章 25种零食吃出健康

随着生活节奏的加快，零食已成为许多人日常生活中的重要组成部分。然而，如何选择健康的零食，成为许多人关心的问题。近日，美国营养协会发布了一份关于健康零食的推荐清单，其中包括了25种适合各个年龄段人群食用的零食。这些零食不仅美味可口，而且富含营养，有助于保持身体健康。以下是美国营养协会推荐的25种健康零食： 1. 香蕉：剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后食用。 2. 芹菜：抹上花生酱或低脂的奶油乳酪，再放点葡萄干。 3. 意大利乳清干酪：卷在全麦皮塔饼里，再加点苹果片和肉桂。 4. 全麦谷物、水果干和坚果：做成三明治。 5. 冻酸奶：涂在全麦饼干上，再加点切片香蕉。 6. 低脂香草酸奶：加入麦片，再放些蓝莓。 7. 烤土豆：抹上低脂乳酪和用西红柿、洋葱、辣椒做成的调味汁。 8. 烤肉串：加入低脂奶酪、脆饼干和葡萄。 9. 华夫饼：上面放些低脂酸奶和切片桃子。 10. 苹果：抹上花生酱。 11. 奶昔：低脂牛奶、冷冻草莓和香蕉搅拌30秒钟。 12. 肉酱色拉：金枪鱼或鸡蛋色拉裹在面包里做袖珍三明治。 13. 玉米圆饼：抹上干酪，放在微波炉里加热20秒钟，抹上用西红柿、洋葱和辣椒做成的调味汁。 14. 麦片粥：加入酸果蔓干和切碎的胡桃。 15. 玉米片：花生酱和玉米片混合成球形，夹在全麦饼干里。 16. 番茄或蔬菜汤：加热后，和全麦饼干一起食用。 17. 奶蛋饼：加入水果片，伴着低脂香草酸奶一起食用。 18. 爆米花：搓碎的脱脂意大利干酪撒在爆米花上一起食用。 19. 香蕉：抹上低脂香草或草莓味道的冷冻酸奶，撒上全麦谷物一起食用。 20. 全麦面包：切成有趣的形状加入喜欢吃的零食。 21. 玉米粉圆饼：抹上芥末，上面放些切片火鸡肉或火腿肉、低脂奶酪和生菜。 22. 松饼：撒上调料和低脂意大利干酪。 23. 全麦饼干：掰成小块，加入低脂的巧克力布丁和果浆软糖。 24. 火鸡肉：抹上芥末，与芝麻面包棍一起食用。 25. 香草酸奶：柑橘和蓝莓放在一个高脚玻璃杯里，上面撒些麦片。专家点评：这25种零食颇有新意，虽然偏西餐，但在食物选择上有几点值得我们中国妈妈借鉴。例如，有15种零食都涉及酸奶或奶酪。全麦主食富含膳食纤维，有助于通便。几乎所有的零食都是几种食物共同制作的，这也符合食物多样化原则。妈妈们不妨学学搭配的技巧，为孩子营造出丰盛、营养全面的零食。

健康管理专家

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