医院介绍
医院基本信息
临漳县孙陶镇中心卫生院韩村分院,位于战国赵国都城邯郸,具体地址为临漳县孙陶镇王家庄习蔡线5号。
服务宗旨
我院的主要宗旨是为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。
主要业务范围
我院提供以下服务:常见病诊治、院前急救、巡回医疗、预防保健、卫生技术人员培训、初级卫生保健规划实施、合作医疗组织与管理、卫生监督与卫生信息管理。
工作任务
我院承担以下专项工作任务:完成上级下达的各项工作任务,确保医疗服务质量,提高患者满意度。
医院服务
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冠丹瑜伽,源自日本,由著名教练陈冠丹所创。这种瑜伽以独特的方式,结合了传统瑜伽的元素,以及现代健身的理念,旨在帮助练习者达到身心健康的平衡。 冠丹瑜伽强调呼吸与动作的协调,通过一系列的体位法,促进血液循环,增强肌肉力量,提高身体的柔韧性。此外,冠丹瑜伽还注重心灵层面的修炼,引导练习者放松心情,缓解压力,达到身心的和谐。 对于现代人来说,冠丹瑜伽具有以下益处: 1. 改善血液循环,预防心血管疾病。 2. 增强肌肉力量,改善关节活动度。 3. 缓解压力,提高睡眠质量。 4. 提高身体柔韧性,预防运动损伤。 5. 增强免疫系统,提高身体抵抗力。 冠丹瑜伽适合各个年龄段的练习者,无论是初学者还是瑜伽爱好者,都可以从中受益。在练习冠丹瑜伽时,需要注意以下几点: 1. 选择合适的瑜伽垫,保持身体稳定。 2. 注意呼吸,保持呼吸与动作的协调。 3. 量力而行,避免过度拉伸。 4. 保持心态平和,享受瑜伽带来的快乐。 5. 持之以恒,才能取得更好的效果。
文章 夏日5款瘦身绿茶养颜消脂
炎炎夏日,许多人会因气温升高而食欲不振,导致身体脂肪堆积,影响身体健康。绿茶作为一种健康的饮品,不仅能消暑解渴,还具有瘦身养颜的功效。 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内。同时,绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,帮助消化,减少脂肪的吸收。 以下是五种夏日瘦身绿茶,供大家参考: 一、薏苡绿茶 材料:绿茶粉和薏苡各适量。 作法:将绿茶粉放入碗中,加入炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),搅拌均匀,用热开水冲泡即可。 功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 二、大黄绿茶 材料:绿茶1克、大黄半钱。 作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平时大便软的人,吃了容易拉肚子,应暂勿服用。 三、山楂绿茶 材料:绿茶粉6克、山楂5克。 作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。 四、丹参绿茶 材料:绿茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3克。 作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。 五、荷叶绿茶 材料:绿茶粉2克、荷叶3克。 作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。 功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。 绿茶正确冲泡方式 冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2克绿茶粉配450cc的白开水。 冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉 冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。 绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。