邓州市林扒镇卫生院-京东健康

医院介绍

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地理位置与概况

邓州市林扒镇位于邓州市西南部，距市区25公里，地处豫鄂两省交界处。全镇下辖20个行政村，总人口超过53000人。

医院性质与功能

该医院是一所集医疗、公共卫生服务、康复理疗、预防保健、科教为一体的综合性公立医院。

服务内容与范围

医院提供全方位的医疗服务，包括但不限于疾病诊断、治疗、康复、预防保健和科教活动。

地址：邓州市林扒镇林扒街古镇路1号,邓州市林扒镇邓林路12号

电话：0377-62832339

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中医科

中医内科

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程传印

副主任医师

中医内科

邓州市林扒镇卫生院

专业擅长：脾胃病，高血压，糖尿病，肝胆病及各类结节，小儿上呼吸道感染及小儿腹泻，精神分裂症及抑郁焦虑等精神疾病，失眠等

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：30元起

孔祥周

副主任医师

中医内科

邓州市林扒镇卫生院

专业擅长：擅长用经方治疗各种疑难杂症，中医药治疗脑血管病。

好评率：100% 接诊量：1 在线问诊：30元起

贾先鹏

住院医师

中医内科

邓州市林扒镇卫生院

专业擅长：工作10余年，对高血压，高血脂，消化科，神经内科，男性疾病等疾病有特长。

好评率：99% 接诊量：1439 在线问诊：20元起

科普文章

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文章大寒养生驱寒滋补方

大寒节气，是二十四节气中的最后一个节气，标志着寒冷天气的深入。古有‘大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸’的说法，说明古人对大寒节气的养生保健非常重视。下面，我们就来探讨一下大寒节气里的养生之道。首先，大寒时节天气寒冷，容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。因此，预防感冒是首要任务。建议加强锻炼，增强体质，同时注意保暖，避免受凉。其次，大寒时节饮食应以温补为主，可以适量食用一些具有驱寒滋补功效的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉等。同时，可以喝一些具有养生功效的药酒，如人参酒、黄芪酒等。下面，介绍几种简单实用的驱寒滋补方： 1. 姜羊肉汤：配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。做法：将羊肉焯水去血水，加入当归和姜片，用文火炖煮1.5小时至羊肉熟烂，即可食用。功效：温中散寒，补血。 2. 红杞田七鸡：配料：枸杞子15克，三七10克，母鸡1只，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒、味精适量。做法：将鸡焯水去血水，加入枸杞子、三七片、姜片、葱段等调料，蒸煮2小时左右，即可食用。功效：补虚益血，适用于老年人、久病体虚、产后血虚者。 3. 糖醋胡萝卜丝：配料：胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。做法：将胡萝卜切丝，加入姜丝、醋、糖等调料，煸炒至熟，即可食用。功效：下气补中，利胸膈，调肠胃，安五脏。适用于高血压患者。 4. 牛奶粥：配料：牛奶半斤，粳米100克。做法：将粳米煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。功效：润肺通肠，补虚养血。总之，大寒节气养生保健应注意保暖、饮食调养、加强锻炼等方面。只有做好这些，才能度过一个健康、温暖的大寒节气。

疾病解码者

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文章最适合女人在睡前吃的食物

许多女性在睡前都会感到饥饿，但又担心吃夜宵会导致体重增加。那么，有没有一些食物既可以在睡前食用，又不会导致发胖呢？以下是一些适合睡前食用的健康食物，它们不仅营养丰富，而且有助于改善睡眠质量。 1. 香蕉香蕉富含色氨酸和褪黑素，这两种物质有助于调节睡眠周期。此外，香蕉还含有镁，可以帮助肌肉放松，缓解疲劳。 2. 蜂蜜蜂蜜是一种天然的安神食品，可以帮助入睡。将蜂蜜加入温牛奶或热水中，可以起到更好的效果。 3. 燕麦片燕麦片富含色氨酸和褪黑素，可以帮助改善睡眠。此外，燕麦片还含有丰富的纤维，有助于消化。 4. 杏仁杏仁含有色氨酸和镁，有助于改善睡眠。此外，杏仁还含有健康的脂肪，可以提供持久的能量。 5. 温牛奶温牛奶含有色氨酸和钙，有助于改善睡眠。此外，牛奶还含有乳酸菌，有助于消化。 6. 蜜桃蜜桃富含多种维生素和矿物质，有助于改善睡眠。此外，蜜桃还含有褪黑素，可以帮助调节睡眠周期。 7. 薏仁薏仁富含膳食纤维和多种维生素，有助于改善睡眠。此外，薏仁还含有褪黑素，可以帮助调节睡眠周期。 8. 莲藕莲藕富含膳食纤维和多种维生素，有助于改善睡眠。此外，莲藕还含有褪黑素，可以帮助调节睡眠周期。 9. 蜜瓜蜜瓜富含多种维生素和矿物质，有助于改善睡眠。此外，蜜瓜还含有褪黑素，可以帮助调节睡眠周期。 10. 红枣红枣富含多种维生素和矿物质，有助于改善睡眠。此外，红枣还含有褪黑素，可以帮助调节睡眠周期。

健康百科

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文章推拿的作用及特点

推拿，作为一种传统的中医疗法，在现代社会依然受到广泛的关注和认可。它具有疏通经络、调和气血、提高机体免疫能力等多种保健作用，是预防和治疗多种疾病的有效方法。一、推拿的保健作用 1. 疏通经络：推拿通过手法刺激人体经络，促进气血流通，改善血液循环，增强人体免疫力。例如，按摩足三里穴位可以增强脾胃功能，改善消化不良等问题。 2. 调和气血：推拿可以调和人体的气血，使之达到平衡状态，从而预防和治疗多种疾病。例如，按摩胸部可以改善心肺功能，预防心血管疾病。 3. 提高免疫能力：推拿可以增强人体免疫力，预防和治疗感冒、咳嗽等疾病。研究表明，定期进行推拿的儿童，其发病率明显低于未进行推拿的儿童。 4. 缓解疼痛：推拿可以缓解肌肉、关节疼痛，改善身体不适。例如，按摩腰部可以缓解腰肌劳损，改善腰部疼痛。二、推拿的特点 1. 安全可靠：推拿是一种无创伤、无副作用的疗法，适用于各种人群。 2. 简便易行：推拿不需要特殊设备，随时随地都可以进行。 3. 疗效显著：推拿可以迅速缓解疼痛，改善身体不适，提高生活质量。三、注意事项 1. 选择专业推拿师：为了保证治疗效果，请选择专业、有资质的推拿师进行按摩。 2. 控制按摩时间：每次按摩时间不宜过长，以免造成身体疲劳。 3. 注意个人卫生：在进行推拿前，请确保身体清洁，避免交叉感染。 4. 避免过度按摩：按摩力度不宜过大，以免造成身体损伤。总之，推拿是一种安全、有效、简便的保健方法，值得大家关注和尝试。

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