商南县医院

文章 从肝素到今生的原研依诺肝素——升级换代

随着人们生活水平的提高，出国旅游已经成为越来越多人的选择。然而，长时间的飞行旅程也带来了一些潜在的健康风险，其中之一就是经济舱综合症（Economy Class Syndrome，ECS）。 经济舱综合症是指长时间乘坐飞机时，由于下肢静脉血液淤滞，导致下肢深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，DVT）形成的一种病症。DVT是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能导致肺栓塞等严重并发症，甚至危及生命。 为了预防和治疗DVT，医学界推荐使用肝素或低分子量肝素（Low Molecular Weight Heparin，LMWH）等抗凝血药物。其中，依诺肝素作为一种优质的LMWH，被广泛应用于DVT的预防和治疗。 依诺肝素具有以下特点： 来源可靠，原料100%来源于猪小肠，经过严格的检测程序。 质量稳定，符合欧美药典标准，分子量分布和活性指标良好。 疗效显著，可以有效预防和治疗DVT。 安全性高，不良反应发生率低。 使用方便，可以皮下注射。 除了药物治疗，预防和治疗DVT还需要注意以下几点： 保持充足的水分摄入，避免脱水。 适当活动，避免长时间保持同一姿势。 穿着舒适的鞋子，避免腿部静脉压力过大。 戒烟限酒，避免增加DVT风险。 对于高危人群，如孕妇、老年人、肿瘤患者等，应及时咨询医生，采取相应的预防措施。 总之，DVT是一种严重的疾病，需要引起足够的重视。通过了解DVT的预防和治疗方法，我们可以有效降低DVT的发生率，保障身体健康。

运动与健康

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文章 心绞痛病人不适宜吃哪些食物?

心绞痛是一种常见的冠心病症状，表现为胸部疼痛或压迫感。心绞痛的发作往往与心脏供血不足有关，因此，在饮食方面需要格外注意。以下是一些心绞痛患者应避免的食物，以减少心绞痛发作的风险。 1. 高脂食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物会导致血液中的胆固醇升高，增加心脏负担，诱发心绞痛。 2. 刺激性食物：如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，加重心脏负担。 3. 富含胆固醇的食物：如动物内脏、蛋黄等，这些食物会导致血液中的胆固醇升高，增加心脏负担。 4. 浓茶和浓咖啡：这些饮品中的咖啡因和茶碱会刺激心脏，引起心跳加快、血压升高，诱发心绞痛。 5. 酒精：酒精会扩张血管，导致血压下降，同时还会增加心脏负担，诱发心绞痛。 除了饮食方面，心绞痛患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。在日常生活中，患者应注意观察自己的身体变化，如有不适，应及时就医。

精准医疗探秘

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文章 正确处理青菜 尽可能保留叶酸

　　叶酸作为一种重要的维生素，不仅对孕妇至关重要，更是我们每个人身体所必需的。它参与红血球和白血球的制造，对心脑血管健康、预防冠心病和中风、防治抑郁症等方面都发挥着重要作用。 　　叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。然而，由于叶酸的水溶性特点，烹饪和储存方式不当会导致其大量流失。 　　为了更好地保留叶酸，我们可以采取以下措施： 　　1. 尽量选择新鲜的蔬菜，避免长时间存放。 　　2. 烹饪时采用少油少水的快炒方式，避免长时间水煮或高温油炸。 　　3. 洗菜时避免长时间浸泡，尽量现洗现吃。 　　4. 避免反复加热，现做现吃。 　　5. 可以将蔬菜切碎，方便快炒。 　　此外，为了确保叶酸的摄入，我们还可以通过以下方式补充： 　　1. 增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、坚果类食物等。 　　2. 如果因故无法均衡饮食，可在医生指导下适量补充合成叶酸片。 　　叶酸的摄入对健康至关重要，我们应该注意饮食搭配和烹饪方式，确保充足摄入。

医疗之窗

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