保定弘德医院

文章 剧烈运动会让遗精有机可乘

剧烈运动对年轻人的生理影响一直是人们关注的焦点。其中，运动后遗精的现象尤为引人关注。本文将深入探讨运动与遗精之间的关系，并从生理、心理等多个角度分析其成因。 人的性功能是一个复杂的生理过程，受神经和内分泌系统的双重调节。大脑皮层作为高级神经中枢，对性功能起着主导作用。当大脑皮层受到刺激时，会向下级性中枢传递信息，引发性冲动，从而出现遗精。 剧烈运动后，人体处于疲劳状态，大脑皮层的抑制作用增强，对低级性中枢的控制减弱，导致勃起中枢和射精中枢兴奋性增强，从而引发遗精。此外，运动过程中血液循环加快，生殖器官血流量增加，也可能导致精液增多，进而引发遗精。 穿紧身运动裤、运动过程中产生性联想等因素也可能导致遗精。需要注意的是，大多数运动后遗精属于正常现象，不必过于担忧。但如果遗精频繁，且以上措施无法缓解，应及时就医，查明原因。 为了避免运动后遗精，建议调整运动量，避免过度疲劳；穿着宽松的运动裤；保持良好的心态，避免过度联想。 总之，运动与遗精之间的关系复杂，需要从多个角度进行分析。了解运动与遗精的关系，有助于我们更好地调整运动方式，保持身心健康。

跨界医疗探索者

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文章 长期手脚冰凉警惕患癌症

手脚冰凉是很多人都会遇到的现象，通常被认为与寒冷的天气有关。然而，如果手脚冰凉伴随其他症状，如疲劳、怕冷、精神不振、唇色淡、性欲减退等，就需要提高警惕，这可能是身体发出的癌症预警信号。 手脚冰凉可能与以下原因有关： 1. 循环障碍：心脏衰弱、贫血、血管收缩等都可能导致手脚血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。 2. 阳气不足：中医认为，手脚冰凉是由于阳气不足，导致气血运行不畅所致。 3. 激素变化：女性在月经、孕期和产期等特殊生理时期，由于激素水平变化，容易出现手脚冰凉。 4. 疾病因素：雷诺病、雷诺现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等都可能导致手脚冰凉。 5. 精神压力：精神压力过大、心理敏感、过度操心等都可能导致手脚冰凉。 对于手脚冰凉的人群，以下建议可以帮助缓解症状： 1. 保持温暖：注意保暖，避免受凉。 2. 增强体质：加强锻炼，提高身体素质。 3. 调整饮食：多吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、红枣等。 4. 保持心情舒畅：保持乐观、豁达的心态，避免过度紧张和焦虑。 如果手脚冰凉伴随其他症状，如体重下降、乏力、食欲不振等，应及时就医，排除癌症等疾病的可能性。

生命守护者联盟

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文章 孕妇尿酸高是什么原因

孕妇怀孕期间，身体会发生许多生理变化，其中之一就是尿酸水平的升高。尿酸偏高的情况让许多孕妇感到困扰，那么，孕妇尿酸偏高的原因有哪些呢？本文将为您详细解析。 首先，我们来了解一下尿酸。尿酸是人体代谢嘌呤后产生的物质，通常情况下，人体会通过肾脏将其排出体外。但当尿酸产生过多或排泄减少时，就会导致尿酸水平升高，形成高尿酸血症。 那么，孕妇尿酸偏高的原因有哪些呢？ 1. 饮食因素：孕妇尿酸偏高可能与摄入过多高嘌呤食物有关。如海鲜、肉类、动物内脏等食物中含有较高的嘌呤，过多摄入会增加尿酸水平。 2. 代谢因素：孕妇体内激素水平的变化，以及胎儿的生长发育，都可能影响尿酸的代谢，导致尿酸水平升高。 3. 肾脏功能：孕妇的肾脏负担加重，可能导致尿酸排泄减少，从而引起尿酸水平升高。 4. 体重增加：孕妇体重增加，尤其是肥胖，会增加肾脏负担，影响尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。 那么，孕妇尿酸偏高的症状有哪些呢？常见的症状包括： 1. 痛风：尿酸结晶沉积在关节处，引起关节疼痛、红肿、热痛等症状。 2. 肾结石：尿酸结晶沉积在肾脏，形成肾结石，导致腰痛、血尿等症状。 3. 慢性肾脏病：长期高尿酸血症可能导致慢性肾脏病，引起肾功能损害。 针对孕妇尿酸偏高的问题，以下是一些建议： 1. 适量控制饮食：减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素的食物。 2. 保持适量运动：有助于促进新陈代谢，降低尿酸水平。 3. 保持充足水分：每天饮水量不少于2000毫升，有助于尿酸的排泄。 4. 定期检查：孕妇应定期进行尿酸水平检查，及时发现并治疗。 5. 寻求专业帮助：如有需要，可寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。

绿色医疗倡导者

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文章 秋老虎来了？医生：立秋后，3种病容易“趁虚而入”

立秋过后，气温依然居高不下，让人不禁疑惑：难道秋老虎真的来了？事实上，这正是因为“秋老虎”的存在，才使得立秋之后气温依然偏高。 “秋老虎”是指在立秋之后，天气会有短期的回热，如同一只凶猛的老虎，让人措手不及。它一般发生在8-9月之间，持续半个月到两个月不等。 立秋之后，昼夜温差大，早晚较为凉爽，中午则较为燥热。在这个季节交替的时间节点上，人体需要适应新的气候环境，此时很容易引发一些季节性高发病。以下是几种常见的立秋高发病： 1、心脑血管疾病： 立秋后，气温的变化会导致人的血压波动。同时，人们开始“贴秋膘”，摄入更多的盐油，这也增加了心脑血管疾病的风险。因此，立秋之后，大家要提前做好预防，积极检查血压、血糖、血脂等指标，降低心脑血管疾病的发生率。 2、风湿病： 立秋之后，气温骤降，昼夜温差较大。如果不及时保暖，很容易诱发或加剧风湿病。此时，人体免疫力下降，血液集中到核心器官，关节处的血液不足，无法保暖，从而引发关节炎。 广州医科大学附属第一医院风湿科主任医师叶珊慧提醒大家，入秋之际要注意关节处的保暖，尤其是在雨季，不要穿着湿鞋、湿衣服，做好早晚的保温工作。 3、呼吸道疾病： 夏秋交接之际，外界气温发生骤然变化，而人体的呼吸道较为敏感和薄弱。在受到气温变化刺激之后，呼吸道功能紊乱，抵抗力下降，细菌、病毒等病原微生物容易侵袭呼吸道，引起呼吸道疾患。 广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰提醒各位患者可以通过食疗来增强呼吸道的抵抗力，如炖一些雪耳百合莲子排骨汤、双白姜汤、白果鸡肉粥等营养滋补的汤品或粥品。 立秋正处于季节交替之际，人们的生活习惯需要适当的调整。以下是立秋养生的一些建议： 1、注重精神的调养：秋季五脏归属为肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生烦躁悲忧之情绪。因此，在进行精神调养时，要保持内心的平静，情绪波动不要过大。切忌陷入长时间的伤感情绪当中，遇事及时找亲友排解，以避秋季肃杀之气。 2、秋季饮食需养肺：按照中医“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”的理论，秋季宜常吃养阴生津、润燥润肺的食物，如银耳、梨、甘蔗、荸荠、葡萄、柑橘等。 3、注意保暖：立秋后昼夜温差较大，要预防感冒，在衣着和居家休息方面，更应注意防止夜间着凉，尽量少用空调。 4、需防霉变：立秋之时，降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变。一般来说，如果气温在35℃以上，而相对湿度也会增加，这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

健康解码专家

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文章 麒麟丸的正确服用方法是怎样的？

在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题。其中，肾虚、不孕不育等症困扰着许多人群。麒麟丸作为一种传统中药，在补肾填精、益气养血方面具有显著疗效。那么，麒麟丸的正确服用方法是怎样的呢？下面，让我们一起了解一下。 一、麒麟丸的服用方法 1. 服用剂量 根据说明书，麒麟丸的常规服用剂量为一次6克，一日2-3次。具体剂量可根据个人体质和病情进行调整，建议在医生指导下服用。 2. 服用方法 麒麟丸有三种规格：30克/瓶、60克/瓶、90克/瓶。一次服用6克，大约为75-80粒。具体服用方法如下： 30克/瓶：一次服用一瓶盖，约75-80粒。 60克/瓶：一次服用6克，约75-80粒。用药丸铺上薄薄的一层，再多放6-8粒。 90克/瓶：一次服用6克，约75-80粒。用药丸铺上薄薄的一层，再减掉6-8粒。 3. 服用时间 饭前饭后均可服用，若胃脘不适，可改为饭后服用。 二、麒麟丸的注意事项 1. 感冒发烧期间停服，感冒好转后继续服用。 2. 服药后若出现口干、多梦等症状，可改用蜂蜜水或枸杞子、菊花泡水送服。 3. 服用过程中最好戒烟限酒，忌辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，多喝水，不吃海鲜，以免影响疗效。 4. 保持良好的心态，有助于提高疗效。 三、麒麟丸的适用人群 麒麟丸适用于以下人群： 肾虚精亏、血气不足者 腰膝酸软、倦怠乏力者 面色不华、男子精液清稀、阳痿早泄者 女子月经不调、不孕不育者 男性性功能障碍、少精、死精、精子活力低者 女性宫寒、子宫发育不良、内分泌失调、卵巢早衰者 四、麒麟丸的药理作用 麒麟丸具有以下药理作用： 增加精子数量和提高精子活力 增加子宫重量 提高雌性大鼠血浆中雌二醇的含量 五、温馨提示 女子一个健康优质的卵子需要85天生长周期，男子一个健康精子的生长周期是72-90天。按周期服用麒麟丸，更有利于达到怀孕目的。 总之，麒麟丸作为一种传统中药，在补肾填精、益气养血方面具有显著疗效。在服用过程中，注意正确的方法和注意事项，有助于提高疗效。如有疑问，请咨询专业医生。

全球医疗视野

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文章 风湿如何保健

风湿病，一种常见的慢性炎症性疾病，主要侵犯关节、肌肉、骨骼及周围软组织，给患者带来疼痛、僵硬和功能障碍等问题。本文将为您详细介绍风湿病的症状、诊断、治疗以及日常保健措施，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 一、风湿病的症状 风湿病的主要症状包括： 关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其是晨起时更为明显 关节活动受限，影响日常生活和工作 肌肉疼痛、乏力 全身症状，如发热、疲劳、体重减轻等 二、风湿病的诊断 风湿病的诊断主要依靠以下方法： 详细的病史询问和体格检查 实验室检查，如血常规、类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等 影像学检查，如X光片、磁共振等 三、风湿病的治疗 风湿病的治疗包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等多种方法。 药物治疗：包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药、生物制剂等 物理治疗：如热敷、按摩、电疗等 手术治疗：对于关节畸形、关节僵硬等严重病例，可考虑手术治疗 四、风湿病的日常保健 风湿病患者在日常生活中应注意以下几点： 保持良好的心态，避免情绪波动 注意保暖，避免受凉、潮湿 适当进行关节功能锻炼，保持关节活动度 保持良好的饮食习惯，均衡营养 定期复查，及时调整治疗方案 通过以上措施，可以帮助风湿病患者减轻症状，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 强直性脊柱炎病人的饮食宜忌有哪些

强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种慢性炎症性脊柱疾病，主要影响中轴骨骼，尤其是脊柱。该疾病会导致脊柱逐渐僵硬，严重者甚至会导致驼背。强直性脊柱炎的治疗需要综合管理，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。 一、药物治疗 药物治疗是强直性脊柱炎治疗的重要组成部分，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情的抗风湿药（DMARDs）和生物制剂。NSAIDs可以缓解疼痛和炎症，DMARDs可以延缓疾病的进展，而生物制剂则可以针对疾病的根本原因进行干预。 二、物理治疗 物理治疗对于强直性脊柱炎患者来说非常重要，它可以增加关节的灵活性和肌肉的力量，缓解疼痛和僵硬。常见的物理治疗方法包括热敷、按摩、游泳和瑜伽等。 三、生活方式的调整 除了药物治疗和物理治疗，生活方式的调整也是强直性脊柱炎治疗的重要环节。以下是一些有助于缓解症状和生活质量的生活方式建议： 1. 饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪，限制糖和盐的摄入。 2. 体重管理：保持健康的体重可以减轻关节的负担，缓解疼痛和僵硬。 3. 适当运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车等，可以增强肌肉力量，提高关节的灵活性和耐力。 4. 避免吸烟：吸烟会加重炎症，增加疾病的风险，并可能影响治疗效果。 5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于应对疾病的挑战。 四、定期复查 强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期管理。患者应定期到医院复查，监测病情的变化，并根据医生的指导调整治疗方案。

疾病解码者

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文章 IgA肾病二级算较轻吗 IgA肾病如何分级

IgA肾病，作为常见的肾小球疾病之一，主要症状表现为肾小球源性血尿，患者常伴有腹痛或低烧等症状。若检查结果显示为二级IgA肾病，则说明病情尚处于早期，相对较轻。 IgA肾病的分级主要依据肾小球病变的严重程度，分为一级至五级。其中，一级代表肾脏轻微受损，二级则表示局部存在微小病变，如少量的节段性系膜增殖等。三级病情进一步加重，出现灶节段肾小球肾炎；四级则为弥漫性系膜损害，伴有增殖和硬化；五级则是弥漫性硬化肾小球肾炎，损害程度超过80%的肾小球。 对于轻度尿蛋白的IgA肾病，患者应在医生指导下使用血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素二受体拮抗剂进行治疗。目前，治疗IgA肾病的主要药物包括西药和中药。西药以糖皮质激素和免疫抑制剂为主，具有抗炎和抑制免疫复合物聚集的作用；中药如虫草制剂和肾炎康复片，可减少蛋白尿形成，保护肾脏功能。 IgA肾病的诊断主要依靠肾活检、免疫荧光和免疫组化等检查方法。其中，免疫荧光检查可观察到系膜区IgA及IgA为主的免疫复合物沉积。 综上所述，IgA肾病二级虽较轻，但仍需积极治疗。患者应遵医嘱，控制激素用量，并在日常生活中注意饮食，避免摄入加重肾脏负担的食物，多饮水以冲洗肾脏，促进毒素排出，有利于肾脏的恢复。

药事通

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