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张立强中医诊所

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医院介绍
诊所基本信息

长治市郊区故县立强中医诊所,成立于2014年,是一家位于山西省长治市的医疗机构。诊所以从事卫生为主,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。

企业注册资本

诊所注册资本为2万人民币,这一数额超过了26%的山西省同行,显示出其良好的经济实力和发展潜力。

诊所业务范围

作为一家中医诊所,长治市郊区故县立强中医诊所专注于中医诊疗服务,为患者提供包括疾病诊断、治疗方法等一系列中医治疗服务。

医院服务
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文章 芒种养生有要诀:晚睡早起、减酸增苦、多吃瓜类食物

随着芒种的到来,天气逐渐炎热,湿度增加,人体也容易出现各种健康问题。本文将围绕芒种时节的养生保健展开,从起居、饮食、精神、运动等方面提供一些建议,帮助大家度过一个健康、舒适的夏天。 一、起居养生:顺应天时,调养身心 芒种时节,昼长夜短,建议保持充足的睡眠,适当晚睡早起,顺应自然规律。同时,避免熬夜,以免影响身体健康。 天气炎热,要注意防暑降温,避免中暑。可以选择穿着透气、吸汗的衣物,并保持室内通风,适当使用空调,但要注意温度不宜过低。 此外,芒种时节,蚊虫较多,要注意预防蚊虫叮咬,可使用蚊帐、蚊香等防蚊产品。 二、饮食养生:清淡为主,清热解暑 芒种时节,饮食应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、西瓜、绿豆、苦瓜等,这些食物具有清热解暑、生津止渴的作用。 同时,要适量减少油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物的摄入,以免加重身体负担。 推荐食谱:绿豆粥、苦瓜炒蛋、西瓜汁等。 三、精神养生:保持心情舒畅,避免情绪波动 芒种时节,天气炎热,容易使人心情烦躁,因此要保持心情舒畅,避免情绪波动。 可以适当进行户外活动,如散步、慢跑、瑜伽等,以缓解压力,放松身心。 四、运动养生:增强体质,预防疾病 芒种时节,天气炎热,运动要选择在早晨或傍晚进行,避免在烈日下运动。 运动强度不宜过大,可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动,以增强体质,提高免疫力。 五、预防疾病:关注健康,防患于未然 芒种时节,要注意预防一些常见疾病,如感冒、中暑、肠胃炎等。 要保持良好的生活习惯,注意个人卫生,避免病从口入。

家庭医疗小助手

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随着生活水平的提高,肥胖问题日益严重,不仅影响外观,更对健康造成威胁。中医减肥法以其天然、安全的特点受到越来越多人的青睐。本文将介绍五种常见的中医减肥法,帮助您轻松甩掉多余脂肪,重获健康。 一、宽胸化痰法 中医认为肥胖与痰湿有关,宽胸化痰法可帮助排除痰湿,改善胸闷、气短等症状。常用药物包括瓜蒌、薤白、枳实、枳壳、陈皮、半夏等。 二、活血行瘀法 活血行瘀法可改善血液循环,降低血脂,预防心脑血管疾病。常用药物包括当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。 三、泻下通便法 泻下通便法可促进排便,排出体内多余的脂肪和毒素。常用药物包括大黄、虎杖、何首乌等。 四、疏肝利胆法 疏肝利胆法可促进胆汁分泌,帮助消化脂肪。常用药物包括茵陈、莪术、姜黄、郁金、柴胡等。 五、和胃消脂法 和胃消脂法可改善消化功能,减少脂肪吸收。常用药物包括山楂、大麦芽、莱菔子等。 除了药物治疗,中医减肥还强调饮食调理和生活方式的改善。建议您保持饮食清淡,适量运动,养成良好的作息习惯,才能真正达到减肥的效果。

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文章 麦冬,润肺生津的“不死草”

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