陕西糖尿病医院-京东健康

医院介绍

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医院概况

陕西糖尿病医院于2011年正式成立，是一家民办非企业单位。

地理位置

医院位于西安市和平路99号世纪广场，交通便利，环境优雅。

诊疗特色

陕西糖尿病医院应用中西医结合方法和药物，专注于糖尿病及与糖尿病相关的内分泌、心血管科、神经内科疾病的诊断、治疗、康复和咨询工作。

服务内容

医院完成如下事项：对糖尿病及内分泌疾病进行诊断、治疗；开展心血管科、神经内科疾病的诊断和治疗；提供糖尿病及相关疾病的康复指导和咨询服务。

地址：西安市和平路99号世纪广场

电话：029-83222344

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内科

内分泌科

中医科

中医内科

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秦昊

主治医师

内分泌科

陕西糖尿病医院

专业擅长：糖尿病的诊断、治疗及健康管理。

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：19元起

段婷婷

住院医师

中医内科

陕西糖尿病医院

专业擅长：从事临床工作十余年，长期管理大内科住院病人，尤其对糖尿病及糖尿病的并发症：糖尿病视网膜病变，糖尿病周围神经病变，糖尿病皮肤病等的治疗有独特的见解。

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：19元起

科普文章

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文章多吃鱼多喝汤解压更健康

在快节奏的现代社会，生活和工作压力日益增大，许多上班族都面临着头晕乏力、疲惫不堪的困扰。如何有效缓解压力，保持身心健康，成为了一个亟待解决的问题。本文将为您介绍一些饮食方面的建议，帮助您在压力中保持健康。合理膳食，补充营养健康的饮食习惯是缓解压力、保持身心健康的基础。建议您遵循“五多”原则，即多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品和海产品。这些食物富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。多吃鱼，补充DHA 鱼类是优质蛋白质的良好来源，其中富含的DHA对大脑和心血管健康具有重要作用。研究发现，每周食用鱼类可以降低心血管疾病和抑郁症的风险。建议您多吃深海鱼类，如三文鱼、鲈鱼等，每周至少食用2-3次。多喝汤，补充水分汤类食物具有很好的滋补作用，可以帮助补充水分，缓解压力。建议您在饭前喝一碗汤，既能增加饱腹感，又能为身体补充水分。但要注意不要喝汤泡饭，以免影响消化。保持良好的作息习惯充足的睡眠是缓解压力、保持身心健康的重要保障。建议您每天保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。同时，保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。适度运动，释放压力运动是缓解压力的有效方法。适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，释放压力。建议您每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等。寻求专业帮助如果压力过大，影响到您的身心健康，建议您寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助您缓解压力，恢复身心健康。

医者荣耀

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文章怎么样预防肾虚？

肾虚，这一常见的健康问题困扰着许多现代人。它不仅表现为手脚冰冷、经常打哈欠、夜间尿多或盗汗等明显症状，更可能导致免疫力下降、易疲劳等问题。为了预防肾虚，我们需要从日常生活的点滴做起。首先，保证充足的休息和良好的作息习惯至关重要。此外，通过以下方法，我们可以有效预防肾虚的发生： 1. **腰部按摩**：每天进行腰部自我按摩，可以有效促进腰部血液循环，增强肾脏功能。具体方法为：双手掌对搓至热，分别放置于腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩至有热感，早晚各一次，每次约200下。 2. **太极拳**：太极拳作为一种柔和的锻炼方式，有助于调节呼吸，放松身心，增强体质，是预防肾虚的有效方法。 3. **缩肛运动**：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作；吸气时放松，反复进行30次左右。 4. **搓脚心**：双手对掌搓热后，以左手擦右脚心，右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 5. **简易体操**：包括足跟提起、憋气、曲膝下蹲、身体立正、两臂外拧等动作，有助于增强腰部力量，改善肾脏功能。除了以上方法，我们还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等，以补充肾气。同时，避免过度劳累，保持心情舒畅，也是预防肾虚的重要措施。总之，预防肾虚需要我们从日常生活的点滴做起，通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，才能有效预防和改善肾虚问题。

疾病解码者

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文章减肥减得是体重还是体脂率

在追求健康与美丽的过程中，减肥成为了许多人关注的焦点。然而，很多人对于减肥的理解存在误区，认为只要体重下降，身材自然就会变得好看。但实际上，减肥并非仅仅是为了减轻体重，更重要的是降低体脂率。体脂率，顾名思义，是指人体内脂肪所占的比例。体脂率过高，会导致身材臃肿，影响健康；而体脂率过低，则可能引发肌肉流失、免疫力下降等问题。因此，正确的减肥目标应该是降低体脂率，而非单纯的减轻体重。那么，如何有效地降低体脂率呢？以下是一些建议： 1. 增加有氧运动：跑步、游泳、跳绳等有氧运动可以有效提高心肺功能，促进脂肪燃烧。建议每周进行至少三次40-60分钟的有氧运动。 2. 增加力量训练：力量训练可以帮助增加肌肉量，提高基础代谢率，从而更有利于脂肪燃烧。可以选择腰腹、腿部、胸部等部位进行力量训练。 3. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物，减少高热量、高脂肪的食物摄入。 4. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，提高新陈代谢。 5. 保持积极的心态：保持乐观的心态，有助于提高身体免疫力，更好地应对减肥过程中的挑战。总之，减肥并非一蹴而就的事情，需要我们付出持续的努力。通过合理的方法降低体脂率，才能拥有健康、美丽的身材。

生物医疗创新站

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