蒙阴县岱崮中心卫生院

文章 舌苔出现这些症状 说明你得胃病了

中医诊病讲究‘望闻问切’，‘望’是第一步，通过观察面色、舌苔等就能发现许多疾病线索。其中，舌苔的异常变化更是身体发出的重要信号。以下是一些常见的舌苔异常症状及其对应的疾病。 1. 舌边有齿痕 舌边有齿痕可能是肥胖、脾胃虚弱的表现。这类人群应少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，适当运动。若伴有舌苔白厚、食欲不振、大便溏薄等症状，可能属于痰湿过盛，需配合健脾化湿药物治疗。 2. 舌苔厚且有口气 舌苔厚且有口气可能提示胃部问题。若没有其他不适，可从饮食起居入手，适当服用薏米莲子粥等，调理一段时间后可能自愈。 3. 舌头上有裂纹 舌头上有裂纹，且无其他不适，属于生理性裂纹舌。若重病后出现裂纹舌，且舌红无苔，可能属于阴虚证，需配合养阴方药治疗。 4. 舌红苔厚且便秘 舌红苔厚、便秘、口苦口臭等症状可能提示胃火炽盛。需服用清热泻火中药，如大黄、黄连、黄芩等。同时，饮食上需忌酒、辛辣、烧烤等食物，多吃蔬菜水果。 5. 舌苔发黑且粘腻 舌苔发黑且粘腻，若舌尖呈正常淡红色，无其他不适，可能属于染色。若伴有胃病症状，需引起重视，及时就医。

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文章 高血压饮食治疗方法有什么

高血压作为一种常见的慢性疾病，其发病原因与不良的饮食习惯密切相关。特别是对于老年人群，高血压更是常见的病症。因此，对于高血压患者来说，饮食控制显得尤为重要。 首先，患者应该注意饮食的清淡，以素食为主。这意味着患者应该多吃富含维生素、纤维素、钙质等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡肉等。同时，患者应减少脂肪和胆固醇的摄入，控制总脂肪摄入量占总热量的30%以下，蛋白质摄入量占总热量的15%左右。此外，患者应尽量选择植物油，少吃猪油、油腻食物和白糖、辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物。 其次，降低食盐量是控制高血压的重要措施。过多的钠盐摄入会导致血压升高，因此患者应将每日食盐量控制在4.7-5.8克之间。据临床研究显示，高血压患者的收缩压平均可以降低4-6毫米汞柱。 此外，患者还应戒烟戒酒。烟酒是引起高血压的危险因素，会增加脑血管疾病的可能性。酒还会降低患者对抗高血压药物的反应性，因此患者应尽量避免烟酒。 在饮食方面，患者应保持一日三餐定时定量，避免过饱，不要暴饮暴食。每天的食谱可以适当安排，如碳水化合物250-350克，新鲜蔬菜400-500克，水果100克，食油20-25克，牛奶250克等。高蛋白食物每日摄入3份，包括瘦肉、鸡蛋、豆腐、鸡肉、鱼虾等。其中，鸡蛋每周摄入4-5个即可。 最后，患者应养成良好的生活习惯，遵循少吃多餐的原则，避免饥饿或过饱。同时，避免过度劳累，以免引起头晕等症状。

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文章 心律失常才能标本兼治

心率，作为衡量心脏健康的重要指标之一，一直是人们关注的焦点。心率是指单位时间内心脏搏动的次数，通常以每分钟心跳次数来衡量。正常成年人的心率在安静状态下平均约为75次/分，但存在个体差异，范围在60-100次/分之间。 心率受到多种因素的影响，如年龄、性别、生理状态等。例如，初生儿的心率较快，可达130次/分以上。成年女性心率一般比男性稍快。在安静或睡眠状态下，心率会减慢；而在运动或情绪激动时，心率则会加快。此外，某些药物或神经体液因素的影响也会导致心率变化。 心律失常是指心脏搏动的频率和节律发生异常，表现为心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感等症状。严重者甚至可能出现晕厥、心前区剧烈疼痛、抽搐、猝死等严重后果。 了解心律失常的症状和注意事项，对于预防和治疗具有重要意义。以下是一些关于心律失常的科普知识： 1. 正确认识心律失常：不要因为患了心律失常而过度担忧，早发现、早治疗是关键。 2. 积极治疗原发病：遵循医生的建议，按时服药，治疗原发病。 3. 合理安排休息与活动：减少劳累，保证充足睡眠，适当进行锻炼。 4. 保持情绪稳定：避免情绪波动过大，以免诱发心律失常。 5. 注意季节变化：预防感冒，避免加重病情。 6. 合理安排饮食：清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒。 7. 定期复查：定期到医院检查，调整治疗方案。 8. 治疗方法：药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 9. 预防措施：避免过度劳累、保持情绪稳定、避免情绪波动过大等。

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文章 窦性心律不齐常见的危害有哪些

窦性心律不齐，这一常见的青少年心律失常问题，往往源于交感神经的过度兴奋。它不仅会引起胸闷、呼吸不畅等不适感，更可能导致心悸、乏力、虚弱，甚至危及生命。 首先，我们来了解窦性心律不齐的危害。胸闷呼吸不畅，往往与情绪波动、心理压力过大有关。因此，患者需要学会调节情绪，避免剧烈运动，以防加重病情。其次，窦性心律不齐还可能导致猝死。对于严重患者，定期医院检查、药物治疗或手术治疗至关重要。此外，患者还需随身携带药物，以便及时应对突发情况。 针对窦性心律不齐，治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，医生会根据患者的具体病情开具相应的药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。手术治疗方面，对于一些特殊病例，可能需要通过射频消融术等方法进行治疗。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养同样重要。患者应适当进行有氧运动，增强体质，改善症状。同时，保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠。在饮食方面，应保持清淡，荤素搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、油炸等刺激性食物，戒烟限酒。 最后，对于窦性心律不齐患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。建议患者选择具有丰富临床经验的医生，以确保治疗效果。

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文章 唇腭裂患儿该如何喂养

唇腭裂是一种常见的先天性畸形，主要表现为上唇和/或上腭的裂开。虽然唇腭裂患儿在除唇腭裂外的其他方面与普通孩子并无区别，但喂养问题却成为家长们的一大难题。 由于唇腭裂患儿的口鼻相通，吸吮能力较弱，容易导致喂养和进食困难，进而影响营养摄入和生长发育。 针对唇腭裂患儿的喂养，以下是一些建议： 1. 母乳喂养：母乳营养丰富，易于消化吸收，且含有多种免疫物质，有助于增强患儿的抵抗力。喂养时，应让患儿充分含住乳头和乳晕，妈妈可以用手指轻轻按压唇裂部位，帮助患儿吮吸。 2. 奶瓶喂养：选择合适的奶瓶和奶嘴，如挤压式奶瓶和软质乳胶奶嘴。喂养时，注意控制奶流速，避免患儿呛咳。 3. 喂养姿势：保持患儿头部稍微抬高，避免平躺喂奶，以免奶液流入鼻腔。分次少量喂养，每次喂食后轻拍背部，帮助排气。 4. 口腔护理：保持口腔卫生，定期清洁患儿口腔，预防感染。 5. 定期复查：定期带患儿就诊，监测生长发育情况，及时发现问题并处理。 除了喂养问题，唇腭裂患儿还可能存在语言、听力等方面的发育问题，需要家长和医生的共同努力，帮助患儿健康成长。

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