桦川县中医院

文章 秋老虎时节 养生需谨慎

立秋已过，但“秋老虎”的威力依然不容小觑。高温、高湿的天气，让人们容易出现中暑、感冒、腹泻等疾病。 那么，在“秋老虎”盛行的时节，我们应该如何预防这些疾病呢？ 首先，我们要了解“秋老虎”时节常见的疾病。 1. 中暑：高温高湿的天气，人体出汗不畅，容易引发中暑。预防中暑的方法包括多喝水、饮食清淡、避免在高温时段外出、穿着透气宽松的衣物等。 2. 呼吸系统疾病：夏季闷热天气里，感冒、伤风等病的发病率高于全年平均水平。预防呼吸系统疾病的方法包括保持室内空气流通、避免长时间待在空调房间、加强锻炼等。 3. 消化系统疾病：夏季炎热，细菌活跃，食物易腐败变质，容易引发急性肠胃炎。预防消化系统疾病的方法包括注意饮食卫生、不吃隔夜饭、生熟食分开做等。 4. 心脑血管疾病：夏季出汗增加，血液黏稠度增大，容易形成小血栓，造成心脑血管疾病发作。预防心脑血管疾病的方法包括避免室内外温差过大、保持良好的作息习惯等。 其次，我们要了解如何预防这些疾病。 1. 中暑预防：多喝水、饮食清淡、避免在高温时段外出、穿着透气宽松的衣物、随身携带防暑药物等。 2. 呼吸系统疾病预防：保持室内空气流通、避免长时间待在空调房间、加强锻炼等。 3. 消化系统疾病预防：注意饮食卫生、不吃隔夜饭、生熟食分开做等。 4. 心脑血管疾病预防：避免室内外温差过大、保持良好的作息习惯等。 此外，中医专家还建议我们在“秋老虎”时节坚持三个“秋”：秋练、秋防、秋养。 1. 秋练：积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。 2. 秋防：预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。 3. 秋养：饮食调养和适当休息。

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文章 牙齿过敏怎么办

牙齿过敏是许多人在日常生活中都会遇到的问题，它不仅影响我们的饮食体验，还可能给我们的生活带来困扰。那么，牙齿过敏究竟是如何产生的？我们又该如何应对它呢？本文将为您详细介绍牙齿过敏的成因、治疗方法以及日常护理措施。 一、牙齿过敏的成因 1. 牙齿磨损：随着年龄的增长，牙齿表面会逐渐磨损，导致牙本质暴露，从而引发牙齿过敏。 2. 牙齿龋坏：龋坏的牙齿会破坏牙齿结构，使牙本质暴露，引发过敏。 3. 牙周病：牙周病会导致牙齿周围的牙龈萎缩，使牙本质暴露，引发过敏。 4. 牙齿矫正：牙齿矫正过程中，牙齿表面可能会受到一定程度的磨损，引发过敏。 二、牙齿过敏的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗主要是指使用化学药物或中药治疗的所有疾病，主要是帮助患者控制病情进展，预防并发症，以利于其康复。常见的药物有抗过敏药物、消炎药物等。药物治疗可以缩短病程，或者改善患者的临床症状，减轻患者的不适，或者增加患者对疾病的抵抗力。药物治疗常见于各种疾病，慢性病需要长期服用安全有效的药物来保持病情稳定，所以大家一定要去正规医院。 2. 牙齿修复：牙齿修复包括牙齿填充、牙齿冠等。通过修复牙齿，可以恢复牙齿的正常结构，减少过敏症状。 3. 牙周治疗：牙周治疗包括牙周刮治、牙周手术等。通过治疗牙周病，可以改善牙齿周围的牙龈状况，减少过敏症状。 4. 牙齿矫正：牙齿矫正可以改善牙齿排列不齐，减少牙齿磨损，从而降低过敏症状。 5. 激光治疗：激光治疗是一种无创性操作，安全性高，治疗后恢复快。通过激光治疗，可以改善牙齿过敏症状。 三、牙齿过敏的日常护理 1. 注意饮食：避免食用过冷、过热、过硬的食物，以免刺激牙齿。 2. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查。 3. 避免吸烟：吸烟会加重牙齿过敏症状。 4. 避免过度刷牙：过度刷牙会磨损牙齿，加重过敏症状。 四、医院与科室推荐 如果您患有牙齿过敏，建议您去正规医院的口腔科就诊。口腔科医生会根据您的病情，为您制定合适的治疗方案。

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文章 怀孕了中暑了怎么办 如何缓解中暑症状

孕妇中暑怎么办？夏季高温天气，孕妇更容易受到中暑的影响，因为孕妇的体温调节功能减弱，身体对高温的耐受性下降。那么，孕妇中暑了怎么办呢？下面我们来详细了解一下。 一、了解中暑的原因和症状 中暑是由于长时间暴露在高温环境中，导致身体散热不足，体温升高，出现的一系列症状。孕妇中暑的原因主要有以下几点： 孕妇新陈代谢加快，体温调节功能减弱，更容易中暑。 孕妇子宫增大，腹部脂肪增多，不利于散热。 孕妇出汗量减少，散热效果不佳。 孕妇中暑的症状主要包括： 头痛、头晕、乏力。 恶心、呕吐、腹泻。 口渴、尿少。 体温升高、面色潮红。 严重时会出现昏迷、抽搐等症状。 二、孕妇中暑的预防和处理方法 1. 预防 孕妇应尽量避免在高温时段外出，尽量待在阴凉通风的地方。 孕妇应穿着宽松透气的衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜。 孕妇应保持室内空气流通，使用空调或风扇。 孕妇应多喝水，保持充足的水分。 2. 处理 孕妇中暑后，应立即将孕妇转移到阴凉通风的地方，解开衣物，帮助散热。 孕妇可饮用淡盐水，补充水分和电解质。 如果孕妇出现昏迷、抽搐等症状，应立即送往医院就诊。 三、孕妇中暑的药物治疗 孕妇中暑后，不建议自行服用药物，特别是含有酒精的药物。如果需要用药，应在医生指导下进行。 四、孕妇中暑的注意事项 孕妇中暑后，应注意休息，避免剧烈运动。 孕妇中暑后，应多喝水，保持充足的水分。 孕妇中暑后，应注意观察身体恢复情况，如有不适，应及时就医。 总之，孕妇中暑是一个需要引起重视的问题。孕妇们应做好预防措施，一旦出现中暑症状，要及时处理，以免造成严重后果。

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