洛南县人口和计划生育服务站

文章 哪些中药适合调理男性不育

男性不育一直是困扰许多家庭的问题，而精子质量则是保证生育的关键因素之一。当精子质量出现问题时，男性就可能面临不育的困境。近年来，中医药在男性不育的治疗中取得了显著的成果，其中一些中药成分被广泛应用于临床实践中。 以下是一些适合调理男性不育的中药： 一、熟地黄：熟地黄具有滋阴养血、益精种子的功效，适用于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。在中医理论中，熟地黄被认为是一种滋补肝肾、填精益髓的良药。 二、紫河车粉：紫河车粉具有补肾益精、益气养血的功效，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。紫河车粉是一种传统的中药材，其来源于人胎盘，具有极高的营养价值。 三、人参：人参具有救虚生津、补脾益肺、养精种子的功效，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。人参是一种补益强壮的药材，被誉为“百草之王”。 四、枸杞子：枸杞子具有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。枸杞子是一种药食两用的中药材，具有很好的保健作用。 五、制首乌：制首乌具有补益肝肾、养精种子的功效，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。制首乌是一种具有滋补肝肾、益精血、乌须发的中药材。 在使用这些中药进行治疗时，患者应注意以下几点： 1. 在选择中药时，应根据自身的病情和体质进行合理搭配。 2. 在使用中药期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 3. 在治疗过程中，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。 4. 在治疗结束后，应进行一段时间的巩固治疗，以防止病情复发。

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文章 男性不育的症状都有哪些

结婚半年没有怀孕，检查发现是输精管堵塞，经过治疗明显好转。那么，男性不育的症状有哪些呢？今天，我们就来聊聊这个话题。 一、精液不液化 正常的精液呈均匀流动液体，如果离体精液在室温下60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块，称为'精液不液化症'。这种症状会影响精子的凝集或制动，减缓或抑制精子正常运动，进而导致不育。 二、输精管异常 输精管异常也是导致男性不育的常见原因之一。积极治疗性功能障碍，保持正常的性生活，对输精管堵塞或曾经接受过不孕手术的患者，可利用手术用显微镜做输精管复原术。对于那些手术失败或先天无输精管的患者，最近利用显微技术，用细针从附睾等部位的组织取精后，再利用它做试管婴儿。 三、无精症 无精症是男性不育的常见症状，包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症，可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症，可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起。 四、日常保养 精子中富含微量元素锌，锌对维持男性生殖功能起着不可小觑的作用。多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。 五、医院和科室 如果怀疑自己患有男性不育，建议及时到医院的泌尿科或生殖科就诊。医生会根据具体情况制定治疗方案，帮助患者恢复生育能力。

健康管理专家

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文章 精液黏稠度过高或会造成不育

精液是由精子和精浆两部分构成的，其中精浆的成分和比例决定了精液的黏稠度。正常情况下，精液的黏稠度在射精后20分钟内会液化，如果黏稠度过高，则可能导致精子活动受限，从而影响生育能力。 精液黏稠度过高的原因主要包括：前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等。这些疾病会导致精浆成分发生变化，使得精液黏稠度升高。 精液黏稠度过高的表现主要有：精液呈胶冻状，挑起后黏液丝长于1厘米，旋转精液时不能快速旋转等。 针对精液黏稠度过高，可以采取以下治疗方法： 1. 黏液溶解剂治疗：使用四丁酚醛或痰易净等药物，将精液与药物混合后进行人工授精或性交前注入阴道。 2. 机械方法稀释：使用高压注射器将精液反复注入玻璃容器内，使精液变稀。 3. 中医中药治疗：根据病情辨证施治，可选用清热解毒、活血化瘀、补肾壮阳等方剂。 除了药物治疗外，患者还应注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的作息规律、加强体育锻炼等。

运动与健康

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文章 新生儿为何会发生食物过敏？

新生儿食物过敏一直是家长们关注的焦点。为什么新生儿会发生食物过敏呢？近年来，研究表明，皮肤屏障功能的缺陷可能是导致新生儿食物过敏的重要原因。 皮肤是人体的第一道防线，它不仅可以保护我们免受外界细菌和病毒的侵害，还能帮助我们调节体温、水分和电解质平衡。当皮肤屏障功能出现缺陷时，就会导致皮肤变得脆弱，容易受到外界刺激，从而引发过敏反应。 美国西北大学的研究人员发现，新生儿皮肤屏障功能的缺陷可能与遗传有关。他们通过对小鼠进行实验，发现具有皮肤屏障缺陷的小鼠更容易发生食物过敏。此外，如果母亲本身就有过敏史，那么她所生的新生儿发生食物过敏的风险也会增加。 那么，如何预防和治疗新生儿食物过敏呢？首先，家长要注意新生儿的日常护理，避免接触过敏原。其次，可以适当增加富含益生元和益生菌的食物，以改善肠道菌群，增强免疫力。此外，一些抗过敏药物也可以在医生指导下使用。 总之，新生儿食物过敏是一个复杂的问题，需要家长、医生和社会各界的共同努力。通过了解其发病机制，我们可以更好地预防和治疗新生儿食物过敏，让宝宝健康成长。

医者仁心

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文章 美容新知：运动也能洁肤

在日常生活中，许多人将洗脸视为每日必做的护肤程序，但并非所有人都掌握正确的洁肤方法。过度清洁会导致皮肤干燥、脱屑，甚至出现瘙痒、刺痛等问题。那么，如何才能做到科学洁肤呢？本文将为您介绍一些常见的洁肤误区，并提供正确的洁肤方法，帮助您拥有健康美丽的肌肤。 误区一：化妆时间越长，卸妆时间也要越长 实际上，化妆和卸妆的时间长短与洁肤效果并无绝对关系。只要掌握清洁的原则，时间长短并非关键。化妆时使用的彩妆产品中，许多成分的美化作用超过护肤作用，若残留在脸上，长久下来会有害健康。因此，无论化妆时间长短，都应在睡前彻底卸妆。 误区二：敷面膜前一定要去角质 面膜属于集中加强护理产品，能提高角质层含水量，使营养成分更容易深入皮肤。敷面膜前，无需额外去角质。过度去角质反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感等问题。 误区三：运动也能洁肤 运动时，人体会大量出汗，帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，使皮肤焕然一新。因此，运动也是一种有效的洁肤方法。但户外运动时，要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。 误区四：无水洗脸更温和 无水洗脸（使用免洗洁面品）并非更温和，也并非洁肤效果更好。水是最佳的清洁剂，日常洁面无需使用免洗洁面品。 误区五：痘痘与枕巾有关 诱发痘痘的原因之一是细菌感染。枕巾如果较脏，可能会携带细菌，导致皮肤感染。因此，保持枕巾清洁，也是预防痘痘的重要措施。 误区六：卸妆时多按摩，洗得更干净 适当的按摩可以促进血液循环，但每天洗脸并不需要按摩。过度按摩反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感等问题。 误区七：洗完脸，用湿润的化妆棉擦擦，加倍干净 化妆水中含有一定的成分，可以将皮肤上残留的清水及没有洗掉的化妆品和污垢去除，擦拭的过程有净化的作用。 误区八：泡沫型洁面乳比无沫型洗得更干净 泡沫型洁面乳并非一定比无沫型洗得更干净。随着科技的发展，一些新的无沫洗剂也拥有很好的清洁效果，且不伤害皮肤屏障。 误区九：脸和脖子有色差，磨砂能解决 脸和脖子有色差，可能是由于长期忽视颈部护理导致的。因此，需要每天将面部保养品涂抹在颈部，并注意防晒。 误区十：用防晒霜，一定要卸妆 使用防晒霜后，是否需要卸妆取决于防晒霜的配方。如果是防水配方，需要使用卸妆油进行卸妆。如果是化学防晒剂，使用洗面奶即可洗净。 误区十一：清晨洗脸只用清水冲冲就好了 如果晚上只使用了简单的保养品，第二天早上清水可以洗净。但如果使用的是油性护肤品，最好搭配温和的洁面乳进行清洁。 误区十二：用过电脑或看完电视，一定要洗脸 目前尚无科学证据表明电磁辐射对皮肤有刺激。但如果有可能，清洗面部可以去除吸附在皮肤上的灰尘颗粒。

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文章 注意孩子饮食黑名单 7个方面纠正孩子饮食习惯

　　儿童的健康成长离不开合理的饮食，然而，许多家长对孩子的饮食缺乏足够的重视，导致孩子出现挑食、偏食、饮食不规律等问题。这些问题不仅会影响孩子的营养摄入，还可能导致各种健康问题。本文将为您介绍7个方面纠正孩子饮食习惯的方法，帮助您的孩子拥有健康的饮食习惯。 　　一、培养孩子多样化的饮食 　　挑食、偏食会导致孩子摄入的营养不均衡，影响身体健康。家长应引导孩子尝试各种食物，并确保孩子的饮食种类丰富多样。可以采用以下方法： 　　1. 根据孩子的口味，逐步引入新的食物。 　　2. 制作色彩鲜艳、造型可爱的食物，激发孩子的兴趣。 　　3. 与孩子一起参与食物的制作，让他们了解食物的营养价值。 　　二、保证孩子均衡的饮食 　　均衡的饮食是保证孩子健康成长的关键。家长应确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。以下是一些建议： 　　1. 每天保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。 　　2. 适量摄入脂肪，选择健康的脂肪来源，如鱼油、坚果等。 　　3. 保证碳水化合物的摄入，选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物。 　　4. 适量摄入各种维生素和矿物质，可以通过食物或补充剂来保证。 　　三、培养孩子按时用餐的习惯 　　一日三餐是保证孩子营养摄入的重要途径。家长应培养孩子按时用餐的习惯，避免孩子因为饿了而暴饮暴食。 　　四、控制孩子饮食的量 　　孩子处于生长发育阶段，需要保证足够的营养摄入，但也要避免过度摄入导致肥胖等问题。家长应根据孩子的年龄和体重，控制孩子的饮食量。 　　五、培养孩子清淡的饮食 　　过多的盐、糖、油脂等调味料摄入，会增加孩子的患慢性病的风险。家长应培养孩子清淡的饮食，减少调味料的摄入。 　　六、根据孩子的体质选择食物 　　不同的孩子体质不同，对食物的消化吸收能力也不同。家长应根据孩子的体质，选择适合他们的食物。 　　七、培养孩子文明用餐的习惯 　　良好的饮食习惯需要从小培养。家长应培养孩子文明用餐的习惯，如细嚼慢咽、不挑食、不浪费等。 　　八、关注孩子的饮食安全 　　孩子的饮食安全至关重要。家长应确保孩子所吃的食物新鲜、卫生，避免让孩子食用过期、变质的食物。 　　九、定期带孩子进行体检 　　定期带孩子进行体检，了解孩子的健康状况，及时发现并解决孩子可能出现的问题。 　　十、寻求专业医生的帮助 　　如果孩子存在严重的挑食、偏食等问题，建议寻求专业医生的帮助，制定个性化的饮食方案。

中医养生之道

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文章 剩饭剩菜中亚硝酸盐从何而来 可以吃剩饭剩菜吗？

勤俭节约是中华民族的传统美德，在日常生活中，人们往往不舍得丢弃剩余的食物，将其留至隔天再次食用。然而，你是否知道，食物放置过夜后，不仅口感变差，还可能对健康造成潜在危害。 那么，隔夜饭菜中的亚硝酸盐含量是否真的很高？我们该如何正确认识亚硝酸盐呢？接下来，我们就来探讨一下。 亚硝酸盐的来源 事实上，所有的食物都含有一定量的亚硝酸盐和硝酸盐。这些物质不仅存在于蔬菜中，还与种植方式和收割期等因素有关。需要注意的是，摄入亚硝酸盐并不会直接导致中毒，只有达到一定的最低中毒剂量才会对人体造成危害。因此，并非只有隔夜饭菜中含有亚硝酸盐，新鲜购买的绿叶蔬菜也含有一定量的亚硝酸盐。 如何处理剩饭剩菜 不同类型的剩菜在处理上也有一定的技巧。 对于鱼虾蟹贝等海鲜类食物，由于其不耐储存，即使在低温下也容易产生细菌，导致变质。因此，在加热时，最好加入一些酒、葱、姜、蒜等佐料，这些佐料不仅可以提鲜，还能起到一定的杀菌作用，避免肠胃不适。 对于肉类，由于其不易产生亚硝酸盐等致癌物质，但仍需将其加热至熟透，最好加热10分钟以上，或微波加热1分钟以上。加热时，可以加入一些醋，因为肉类富含矿物质，这些矿物质在受热后会随着水分溢出。这些物质与醋酸结合后，会形成醋酸钙，有利于人体的吸收和利用。 对于米饭、馒头等主食，最好在第二天吃完。因为淀粉类食物容易滋生葡萄球菌和黄曲霉毒素，这些有害物质即使在高温加热下也无法被杀死。因此，如果两天内仍未吃完，即使看起来没有变质，也不要再食用。 一般来说，通过100℃的高温加热几分钟，就可以杀灭大部分致病菌。但是，如果存放时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，即使加热，对这些毒素也无能为力。 海鲜类食物在烹饪时，可以加入姜蒜等调料；肉类类食物可以加入醋；剩饭可以冷藏保存，面食可以冷冻保存。 总的来说，剩菜剩饭的最佳食用时间是在5-6个小时内。在储存和加热过程中，要注意以下几点： 合理储存：将剩菜剩饭放在冰箱中保存，避免细菌滋生。 高温加热：在食用前，一定要将剩菜剩饭加热至熟透，以确保食品安全。 合理搭配：在烹饪时，可以加入一些调料，既能提鲜，又能起到一定的杀菌作用。 适量食用：剩菜剩饭不宜过多食用，以免对身体造成负担。 总之，剩饭剩菜虽然方便快捷，但也要注意其安全性，以免对健康造成危害。

生命守护者联盟

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文章 孩子老是恶心干呕怎么回事

孩子经常出现恶心干呕的情况，让家长们十分担忧。这究竟是为什么呢？让我们一起来探讨一下。 一、孩子恶心干呕的原因有哪些？ 1. 喂养不当：过量喂食、奶液配方不当、吞入空气等都可能导致孩子恶心干呕。 2. 消化不良：食物不易消化、吃得过快、吃入不洁食物等都可能引起消化不良，进而导致恶心干呕。 3. 感染性疾病：如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病都可能引起恶心干呕。 4. 神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎等疾病也可能引起恶心干呕。 5. 胃肠道疾病：如胃炎、肠炎、阑尾炎等疾病也可能引起恶心干呕。 二、如何预防和缓解孩子恶心干呕？ 1. 注意喂养方式：避免过量喂食、注意奶液配方、避免让孩子吞入空气。 2. 注意饮食卫生：保证食物清洁卫生，避免让孩子吃入不洁食物。 3. 增强体质：加强户外活动，提高孩子免疫力，预防感染性疾病。 4. 及时就医：如果孩子出现持续性恶心干呕，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。 三、孩子恶心干呕的护理要点 1. 保持环境舒适：保持室内空气流通，避免孩子着凉。 2. 注意饮食：给予孩子易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 保持口腔卫生：帮助孩子清洁口腔，避免口腔感染。 4. 观察病情：密切观察孩子的病情变化，如有异常及时就医。

中医养生之道

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文章 怎样治疗精子成活率低

精子活力低下，又称弱精症，是导致男性不育的重要原因之一。正常情况下，精子活力应在70%以上。那么，当精子活力低下时，我们该如何应对呢？以下是一些常见的治疗方法。 1. 饮食调理：通过调整饮食结构，摄入富含维生素E、锌、硒等微量元素的食物，有助于提高精子活力。例如，青虾炒韭菜、羊脊粥等。 2. 中医治疗：中医认为，肾虚是导致精子活力低下的主要原因。通过中药调理，可以补益肾精，提高精子活力。 3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、避免久坐、保持适当的运动等，有助于提高精子活力。 4. 生育检查：如果精子活力低下，建议及时到医院进行生育检查，明确病因，以便进行针对性的治疗。 5. 精子质量监测：通过精子质量监测，可以了解精子活力、数量、形态等指标，有助于评估生育能力。 6. 精子库：对于精子活力低下且无法自然受孕的夫妇，可以考虑通过精子库进行辅助生殖。

医学奇迹见证者

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文章 口气重是怎么回事

口臭问题困扰着许多人，其背后的原因可能比我们想象的要复杂。本文将围绕口臭的常见原因、治疗方法以及日常保健等方面展开，帮助大家更好地了解和应对口臭问题。 口臭的常见原因主要包括口腔疾病、消化系统疾病和呼吸系统疾病。口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等会导致口腔内细菌滋生，产生恶臭；消化系统疾病如胃炎、胆囊炎等会导致胃内容物反流，产生异味；呼吸系统疾病如鼻炎、鼻窦炎等会导致鼻腔分泌物增多，产生口臭。 针对口臭的治疗方法主要包括以下几个方面： 1. 口腔清洁：保持口腔卫生是预防口臭的重要措施。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝，可以有效减少口腔细菌滋生。 2. 治疗原发疾病：针对口臭的病因进行治疗，如牙周炎可进行洁牙、根管治疗等；胃炎、胆囊炎等消化系统疾病可进行药物治疗；鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病可进行药物治疗或手术治疗。 3. 药物治疗：针对口臭的病因，可使用抗生素、抗幽门螺杆菌药物等药物治疗。 4. 日常保健：注意饮食卫生，避免辛辣、油腻等刺激性食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当锻炼，增强体质。 此外，以下方法也可帮助缓解口臭： 1. 咀嚼口香糖：口香糖可以刺激唾液分泌，帮助清洁口腔，减轻口臭。 2. 使用漱口水：漱口水可以杀灭口腔细菌，减轻口臭。 3. 保持鼻腔通畅：使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔通畅，减轻鼻塞导致的口臭。 4. 注意口腔义齿的清洁：口腔义齿容易滋生细菌，导致口臭。定期清洁口腔义齿，可减轻口臭。

生命守护者联盟

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