高安市上湖卫生院-京东健康

医院介绍

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医院概况

上湖卫生院位于江西省宜春市高安市，是一所基层卫生医疗机构。该医院致力于为周边社区居民提供全面的医疗服务。

地理位置

上湖卫生院周边的公交站有周边1公里内没有公交车，周边的公交线路有周边1公里内没有公交车；注意：上湖卫生院在高安农商银行上湖支行附近（东北方向76米左右）。

联系方式

如有需要，您可以拨打我们的电话0795-5722111与我们联系。

地址：宜春市高安市上湖街道

电话：18071457172

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内科

心血管内科

妇产科

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饶六保

主治医师

中医内科

高安市上湖卫生院

专业擅长：待补充

好评率：100% 接诊量：19831 在线问诊：19元起

贾珍珠

主治医师

妇科

高安市上湖卫生院

专业擅长：待补充

好评率：99% 接诊量：10497 在线问诊：19元起

聂幼宁

主治医师

心血管内科

高安市上湖卫生院

专业擅长：从事诊疗近40年，尤其擅长高血压，冠心病筹疾病的诊断和治疗

好评率：100% 接诊量：10559 在线问诊：19元起

付霞

主治医师

妇科

高安市上湖卫生院

专业擅长：妇产科，性病

好评率：99% 接诊量：7279 在线问诊：19元起

科普文章

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文章腰精平腹4个好习惯

随着现代生活节奏的加快，越来越多的女性在控制体重的过程中发现，腰腹部“游泳圈”却越积越多。其实，这并非单纯的脂肪堆积，而是身体代谢和内分泌失调的信号。今天，我们就来聊聊如何通过科学的方法，摆脱腰腹部赘肉，拥有平坦小腹。一、荷尔蒙失衡：腰腹部赘肉的秘密女性腰腹部赘肉的形成，与体内荷尔蒙分泌密切相关。随着年龄的增长，女性体内雌激素水平逐渐下降，导致脂肪更容易在腹部堆积。此外，压力、睡眠不足等因素也会影响荷尔蒙分泌，进而导致腰腹部赘肉的产生。二、科学减脂：摆脱腰腹部赘肉的秘诀 1. 均衡饮食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 2. 规律运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，结合力量训练，增强肌肉力量。 3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于调节荷尔蒙分泌，促进脂肪代谢。 4. 减少压力：学会放松身心，进行瑜伽、冥想等放松训练。 5. 穿着舒适：选择合适的内衣，避免过紧的衣物压迫腹部，影响血液循环。三、收腹产品：辅助减脂的利器选择合适的收腹产品，如收腹霜、收腹带等，可以帮助促进腹部脂肪燃烧，改善腹部线条。但需要注意的是，收腹产品并非万能，关键还是要结合饮食、运动等因素，才能达到理想的效果。四、中医养生：从内而外调理身体中医认为，腰腹部赘肉与脾胃功能失调有关。通过针灸、拔罐、推拿等中医治疗方法，可以改善脾胃功能，促进气血运行，从而达到减脂的目的。五、专业指导：寻求医生帮助如果腰腹部赘肉问题严重，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助你摆脱困扰。

远程医疗新视界

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文章夏季吃寒凉食品或脾胃失调

炎炎夏日，高温酷暑让人苦不堪言，此时，清热解暑的食物成了人们餐桌上的主角。然而，你知道如何正确选择清热食物吗？本文将带你了解清热食物的分类、选择以及注意事项。一、清热食物的分类 1. 清淡素食：如蔬菜、水果等，具有清热解毒、生津止渴的作用。 2. 寒凉酸味食品：如黄瓜、猕猴桃、枇杷、柠檬、酸梅汤等，具有清热泻火、生津止渴的作用。 3. 药食两用食品：如菊花、绿豆、芦根、竹叶、薏苡仁、蒲公英等，既能药用，也能食用，具有清热解毒、生津止渴、利湿消肿等功效。二、清热食物的选择 1. 注意食物性质：夏季人的消化吸收能力较弱，应选择易于消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免食用油腻、辛辣、煎炸等食物。 2. 注意食物搭配：在食用清热食物时，应注意食物的搭配，如搭配一些具有补益作用的食物，如山药、莲子等，以平衡阴阳。三、清热食物的注意事项 1. 适度食用：清热食物虽好，但也不宜过量食用，否则会损伤脾胃。 2. 避免空腹食用：空腹时食用寒凉食物，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等症状。 3. 注意食物新鲜：食用新鲜的食物，避免食用过期、变质的食物。 4. 注意食物清洁：食用前要彻底清洗，避免食物中的细菌、病毒等危害健康。总之，夏季清热食物的选择和食用，要注重食物的性质、搭配以及注意事项，才能达到清热解暑、健康养生的目的。

健康饮食指南

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文章药方剂服用时间依疗效而变

中医治疗讲究辨证施治，而药方剂服用时间的选择同样至关重要。清代著名医学家徐灵胎在《医学源流论》中强调，药物虽能治病，但若服用方法不当，则可能适得其反。因此，了解历代医家对方剂服法的运用经验，对于我们合理选择服药时间，发挥药物的最佳效能具有重要意义。《汤液本草》指出，药物与食物不宜同时服用，二者必须间隔一段时间。一般而言，中药方剂多选在两餐之间服食，即上午九至十点，或下午三至四点各服一次。如需服用三次，可在临睡前再加服一次。根据不同的病情和药物特性，服药方法也有所不同： 1. 空腹服适用于实证疾病，如积滞、瘀血、水湿等。补益方剂和驱虫剂也宜空腹服用。具体服药时间包括：天未明时、平旦时、饭前等。 2. 饭后服适用于胸膈以上的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等。滋补调摄类药物也宜饭后服用。对肠胃有刺激性作用的药物也宜饭后服以减轻不适。 3. 顿服适用于病情较急者，如高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等。煎好后立即服下，取急病急治之意。 4. 睡时服适用于安神药和治遗尿症药物。睡前服药能使药效及时发挥作用。 5. 不拘时服适用于急性病、呕吐、惊厥、石淋及咽喉病等，需煎汤代茶饮者。疟疾宜发作前2小时服。此外，根据人体自身的时间节律，择时用药，可发挥更好的治疗效果。如阴虚病人使用补阴药可安排于傍晚一次服药，阳虚病人使用补阳药可考虑在清晨一次服用。

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