无锡易可中医医院

文章 脾阳虚肾阴虚并存吃什么药

在中医理论中，脾虚和肾虚是常见的证候，二者常同时出现，导致患者出现乏力、腰膝酸软、食欲不振等症状。 针对脾虚肾虚的并存情况，中医治疗主张综合调理，采用中药内服与饮食调养相结合的方法。 在药物方面，中益气汤、桂皮丸、金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、左归丸等都是常用的中成药。其中，中益气汤和桂皮丸主要针对脾虚，具有补气健脾的功效；金匮肾气丸和右归丸则针对肾阳虚，具有温补肾阳的作用；六味地黄丸和左归丸则针对肾阴虚，具有滋补肾阴的功效。 除了药物治疗，患者还需要注意饮食调养，多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于改善脾肾虚的症状。 在日常生活中，患者还应该注意保暖，避免受凉，尤其是腰部和腹部，因为这两个部位与脾肾密切相关。此外，保持良好的心态，避免情绪波动，也是非常重要的。 对于脾肾虚的患者，建议到中医科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况进行辨证施治，制定个性化的治疗方案。

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文章 肌肤排毒要增强新城代谢

中医理论认为，人体健康与肌肤美丽密不可分，内调外养是护肤保养的关键。其中，排毒养颜尤为重要。毒素是影响肌肤健康的重要因素，它包括内在毒素和外来毒素。 内在毒素主要包括自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等。这些毒素会扰乱人体的正常生理功能，导致肥胖、肌肤粗糙、长痘痘等问题。 外来毒素则主要来源于大气污染、蔬菜农药残留、汽车尾气、工业废气、化学药品、辐射、食物防腐剂、化妆品中超标的重金属以及垃圾食品等。这些毒素会加重人体的负担，导致肌肤问题。 内生之毒则是指新陈代谢中产生的代谢废物，如生气时产生的酸毒、肠内宿便及糖脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素等。这些毒素会进一步影响肌肤健康。 肌肤是人体最大的排毒器官，汗腺和皮脂腺可以通过出汗等方式排出其他器官难以排出的毒素。因此，排毒养颜的关键在于加速新陈代谢和排出毒素。 以下是一些有效的排毒养颜方法： 1. 增加有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行一次，以促进新陈代谢和排毒。 2. 定期进行蒸桑拿或泡温泉，以加速新陈代谢和排毒养颜。注意浴前喝一杯水，浴后也喝一杯水，以补充水分并排出毒素。 3. 多吃蔬菜和水果，如猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹等，这些食物具有高解毒作用，可以有效帮助身体清理毒素。 4. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以减少内生毒素的产生。 5. 注意饮食，避免过量摄入油腻、辛辣、刺激性食物，以减少外来毒素的摄入。

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文章 夏天就该有个好脾胃

夏季炎炎，暑热难耐，很多人都会出现食欲不振、浑身倦怠的症状。这主要是因为夏季气候特点导致人体脾胃功能受损，从而引发一系列消化系统问题。因此，夏季调养脾胃尤为重要，只有脾胃强健，才能更好地度过炎热的夏季。 中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。脾胃功能正常，人体才能保持健康。夏季脾胃功能易受暑湿邪气影响，导致食欲下降、倦怠乏力、腹胀、腹泻等症状。常见的脾胃疾病包括脾胃湿热、寒湿困脾、脾气虚、脾阳虚、胃阴虚等。 脾胃湿热证表现为脘腹胀闷、纳呆、恶心、口中黏腻、便溏、小便短黄等，多由外感湿热、饮食油腻辛辣、过度饮酒等因素引起。寒湿困脾证表现为脘腹胀闷、口腻、腹痛、便溏、头身困重等，多由淋雨涉水、居住潮湿、饮食生冷等因素引起。脾气虚证表现为食少、腹胀、食后胀甚、大便溏稀、肢体困倦、神疲乏力等，多由饮食不节、过度劳累、素体虚弱等因素引起。脾阳虚证表现为食少、腹胀、腹痛绵绵、畏寒怕冷、四肢不温等，多由脾气虚进一步进展或过食生冷、过用苦寒药物等因素引起。胃阴虚证表现为胃脘嘈杂、饥不欲食、口干咽燥、大便干结等，多由热病后期、胃阴耗伤、情志郁结等因素引起。 针对不同类型的脾胃疾病，中医治疗采用辨证论治的原则，根据患者具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括拔罐、艾灸、穴位按压、中药脐敷、中药足浴等。此外，日常饮食和生活习惯也对脾胃健康至关重要。 在夏季，要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用油腻辛辣、生冷寒凉的食物。同时，要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，适当运动，增强体质。如果出现脾胃不适的症状，要及时就医，避免病情加重。

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