玉山县总医院人民医院院区

文章 胸椎小关节紊乱推拿治疗手法演示

随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，胸椎小关节紊乱已经成为一种常见的职业病。胸椎小关节紊乱不仅会给患者带来疼痛，还会影响生活质量。今天，我们就为大家介绍一种有效的治疗方法——推拿。 一、胸椎小关节紊乱的病因及症状 胸椎小关节紊乱是指胸椎小关节因各种原因发生移位，导致关节功能障碍的一种疾病。常见的病因有：长期保持同一姿势、姿势不当、搬运重物等。症状表现为：胸椎部位疼痛、活动受限、肩背部疼痛、手臂麻木等。 二、推拿治疗手法 1. 按揉法：患者取坐位，医生站在患者背后，用双手拇指按揉患者胸椎部位，力度适中，以患者能忍受为宜。按揉5-10分钟。 2. 拉伸法：患者取坐位，医生站在患者一侧，用一手握住患者手腕，另一手按住患者肩部，轻轻拉伸患者手臂，使胸椎关节得到放松。拉伸2-3次。 3. 按摩法：患者取俯卧位，医生站在患者一侧，用双手掌根按摩患者胸椎部位，力度适中，以患者能忍受为宜。按摩5-10分钟。 4. 推拿法：患者取坐位，医生站在患者背后，用双手拇指推按患者胸椎部位，力度适中，以患者能忍受为宜。推按5-10分钟。 三、注意事项 1. 推拿治疗期间，患者应避免重体力劳动和剧烈运动。 2. 治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，注意保暖。 3. 治疗结束后，患者应加强腰背部的锻炼，以增强肌肉力量，预防复发。

健康饮食指南

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文章 小S手术治鼻中膈弯曲

鼻中隔弯曲是一种常见的鼻部疾病，它可能导致呼吸不畅、头痛、睡眠障碍等症状。艺人小S就曾因为鼻中隔弯曲而饱受困扰，经过微创手术治疗后，她的鼻梁变得挺拔，呼吸也变得顺畅。 鼻中隔弯曲是指鼻中隔软骨或骨性结构发生偏移，导致鼻腔左右不对称。这种情况在亚洲人中比较常见，可能与遗传因素有关。部分患者可能没有明显症状，而部分患者则可能出现呼吸不畅、头痛、鼻塞、鼻出血、嗅觉减退等症状。 对于鼻中隔弯曲的治疗，传统的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解症状，而手术治疗则是矫正鼻中隔偏移，恢复鼻腔通畅。目前，微创手术已成为治疗鼻中隔弯曲的主流方法，具有创伤小、恢复快、痛苦少等优点。 北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心韩德民教授也分享了自己的经历，他表示，鼻中隔弯曲不仅会影响呼吸，还可能导致睡眠障碍、头痛、记忆力减退等问题。因此，对于鼻中隔弯曲患者，建议尽早进行诊断和治疗。 预防鼻中隔弯曲，首先要注意鼻腔卫生，避免用力擤鼻涕，以免损伤鼻中隔。此外，还要避免长期接触刺激性气体，如烟草烟雾、工业废气等。如果出现鼻部不适，应及时就医，以免延误病情。 总之，鼻中隔弯曲是一种常见的鼻部疾病，它可能给患者带来诸多困扰。通过及时诊断和治疗，可以有效改善患者的生活质量。

疾病解码者

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文章 美尼尔综合症病人怀孕有什么危险

美尼尔综合征，又称梅尼埃病，是一种常见的耳部疾病，其特征是内耳膜迷路积水导致的发作性眩晕、耳鸣和听力下降。目前，美尼尔综合征的确切病因尚不明确，但可能与遗传、免疫、血管等因素有关。 对于美尼尔综合征患者而言，怀孕可能会带来一些特殊的挑战。以下是一些关于美尼尔综合征患者怀孕的相关信息： 1. 美尼尔综合征并不会直接导致胎儿畸形或发育异常。然而，孕妇在怀孕期间可能会经历美尼尔综合征发作，这可能会对母体和胎儿造成一定的影响。 2. 为了降低美尼尔综合征发作的风险，孕妇应保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持充足的睡眠、避免剧烈运动等。此外，孕妇还应定期进行产检，以便及时发现并处理可能的问题。 3. 美尼尔综合征患者怀孕期间，医生可能会建议进行一些特殊的检查，如听力检查、血压监测等，以评估孕妇和胎儿的健康状况。 4. 对于美尼尔综合征患者而言，怀孕期间应避免使用可能对胎儿造成影响的药物。如果需要使用药物，应在医生的指导下进行。 5. 美尼尔综合征患者怀孕期间，应保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。同时，孕妇应加强与家人的沟通，寻求他们的支持和帮助。 总之，美尼尔综合征患者怀孕并非不可能，但需要孕妇和医生共同努力，以确保母体和胎儿的健康。

运动与健康

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文章 治疗肝病新突破能不能治愈疾病

肝病，作为一种常见的疾病，其成因复杂，与病毒感染、过度劳累、饮酒等因素密切相关。了解肝病的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 一、肝病的成因 1. 病毒感染：病毒性肝炎是导致肝病的主要原因之一。常见的病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎等。 2. 过度劳累：长期过度劳累会导致身体免疫力下降，从而增加患肝病的风险。 3. 过度饮酒：酒精对肝脏的损害较大，长期饮酒容易导致脂肪肝、肝硬化等疾病。 4. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，也会增加患肝病的风险。 二、肝病的治疗 1. 抗病毒治疗：针对病毒性肝炎，抗病毒治疗是关键。目前常用的抗病毒药物有干扰素、核苷酸类似物等。 2. 药物保肝治疗：针对肝功能损害，保肝治疗是必要的。常用的保肝药物有甘草酸制剂、谷胱甘肽等。 3. 中医治疗：中医治疗肝病具有悠久的历史，通过中药调理、针灸等手段，可以改善肝功能，缓解病情。 三、肝病的预防与保养 1. 增强体质：通过锻炼、保持良好的作息习惯等，提高身体免疫力，减少患肝病的风险。 2. 饮食调节：保持饮食均衡，避免过度饮酒，少吃油腻、辛辣食物。 3. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时发现并治疗肝病。 四、肝病的治愈与康复 肝病的治愈与康复是一个漫长的过程，需要患者积极配合医生治疗，同时注意日常保养。以下是一些建议： 1. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于病情的恢复。 2. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗，不可擅自停药或更改治疗方案。 3. 适度运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力。 4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 营养均衡：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充必要的营养素。

未来医疗领航员

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文章 大连出现甲肝大爆发，因食用海鲜？关于甲肝，7个知识点必须了解

近年来，随着人们生活水平的提高，甲肝作为一种常见的病毒性肝炎，逐渐引起了人们的关注。甲肝是由甲肝病毒引起的，主要通过粪-口途径传播，其症状包括乏力、食欲减退、恶心呕吐、黄疸等。那么，如何预防和治疗甲肝呢？本文将从甲肝的传播途径、症状、预防措施、治疗方式等方面进行详细介绍。 一、甲肝的传播途径 甲肝主要通过粪-口途径传播，常见于以下情况： 食用被甲肝病毒污染的食物和水源 与甲肝患者密切接触 卫生条件差的环境 此外，一些海鲜如扇贝、蚬子等也可能携带甲肝病毒，生吃或未充分加热的海鲜可能导致感染。 二、甲肝的症状 甲肝的症状主要包括： 乏力、食欲减退、恶心呕吐 腹胀、肝区不适 黄疸 尿色加深 部分患者可能出现发热、皮疹等症状。 三、甲肝的预防措施 预防甲肝的关键是切断传播途径，以下是一些预防措施： 加强个人卫生，饭前便后洗手 不喝生水，不吃生食和未充分加热的食物 加强水源和粪便处理 避免与甲肝患者密切接触 接种甲肝疫苗 四、甲肝的治疗方式 甲肝是一种自限性疾病，多数患者无需特殊治疗，通过休息、营养支持等措施即可康复。但对于重症患者，可能需要住院治疗，并给予抗病毒、保肝、利尿等治疗。 五、总结 甲肝是一种常见的病毒性肝炎，做好预防措施，可以有效降低感染风险。如果您出现甲肝症状，应及时就医，并采取相应的治疗措施。

健康饮食指南

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文章 这样炒出来的蔬菜，营养超高！

在日常生活中，蔬菜是我们获取维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。然而，在烹饪过程中，蔬菜的营养成分容易流失。为了更好地保留蔬菜的营养价值，我们需要掌握一些烹饪技巧。 一、哪些蔬菜需要特别处理？ 1. 豆类蔬菜：豆类蔬菜中含有一种名为血球凝集素的蛋白质，以及抗胰蛋白酶。这些物质在未煮熟的情况下对人体有害，因此烹饪豆类蔬菜时要确保炒熟煮透。 2. 薯类蔬菜：薯类蔬菜中含有有毒的苷类物质，如木薯块根中的生氰苷类和马铃薯块茎中的茄碱。这些物质在生食或未煮熟的情况下会引起中毒，因此薯类蔬菜要煮熟后才能食用。 3. 含草酸蔬菜：含草酸蔬菜中的草酸会与钙结合形成草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，在烹饪含草酸蔬菜时要焯水，以减少草酸的含量。 二、烹饪蔬菜的常见误区 1. 先切菜后洗菜：许多人为了省事，先切菜再冲洗。实际上，这样做会使蔬菜中的维生素大量流失。 2. 生吃蔬菜不洗干净：随着环境污染的加剧，蔬菜上可能残留农药和寄生细菌。因此，生吃蔬菜前要彻底洗净、去皮。 3. 烫青菜水量要够：烫青菜或水煮青菜时，水量要足够，以减少营养素的破坏。烫好后，将蔬菜放入冰水中浸泡，以去除辛辣和涩味。 三、如何更好地保留蔬菜营养？ 1. 尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方式，减少营养素的损失。 2. 烹饪时间不宜过长，以免营养素过度流失。 3. 避免使用高盐、高糖等调味品，以免影响蔬菜的营养价值。 4. 根据蔬菜的种类和特点，选择合适的烹饪方法。 总之，掌握正确的烹饪技巧，可以帮助我们更好地保留蔬菜的营养价值，让我们的饮食更加健康。

AI医疗先锋

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文章 吃什么东西有助于鼻梁发育

鼻子作为人体呼吸器官的重要组成部分，不仅承担着交换空气、保证氧气摄入的重要功能，更在面部美学中占据着举足轻重的地位。高鼻梁成为现代审美的重要组成部分，但事实上，我国人群高鼻梁的比例并不高。本文将从饮食、遗传、美学等多个角度探讨如何促进鼻梁发育，以及如何通过医疗手段改善鼻梁形态。 一、饮食与鼻梁发育 1. 钙质摄入：钙是构成骨骼的重要成分，缺钙可能导致骨骼发育不良，包括鼻梁。因此，保证充足的钙质摄入对于鼻梁发育至关重要。牛奶、乳制品、豆类、虾皮、海带等食物富含钙质，建议适量摄入。 2. 胶原蛋白：胶原蛋白是维持皮肤弹性和韧性的重要物质，富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪、鱼类等，有助于改善鼻梁的形态。 3. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有助于促进生长发育，包括鼻梁发育。花生、核桃、杏仁等坚果可作为日常饮食的一部分。 二、遗传与鼻梁发育 遗传因素在鼻梁发育中起着重要作用。如果父母鼻梁较高，子女的鼻梁发育也可能较好。此外，遗传因素还会影响鼻梁的形状、大小和高度。 三、医疗手段改善鼻梁形态 1. 隆鼻手术：通过植入假体或自体组织等方式，改善鼻梁的高度、长度和宽度，达到美化鼻梁的效果。 2. 鼻整形术：针对鼻梁畸形、鼻翼肥大、鼻尖下垂等问题进行矫正，使鼻梁更加美观。 四、日常保养 1. 注意防晒：紫外线会损伤皮肤，导致皮肤松弛、皱纹产生，进而影响鼻梁的形态。 2. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体发育，包括鼻梁发育。 总之，鼻梁发育受遗传、饮食、医疗等多种因素影响。通过合理的饮食、良好的生活习惯和必要的医疗手段，可以促进鼻梁发育，改善鼻梁形态。

全球医疗视野

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文章 哪些方法可以有效的治疗咽炎呢

咽炎是一种常见的咽喉疾病，给患者的生活带来诸多不便。那么，如何有效治疗咽炎呢？本文将从饮食、药物、按摩、温度等多个方面为大家介绍咽炎的治疗方法。 一、饮食疗法 咽炎患者的饮食应以清淡易消化为主，多摄入富含维生素和矿物质的食物。例如，新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼、蛋等。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、烟酒等。 二、药物治疗 药物治疗是咽炎治疗的重要手段。常用的药物包括抗生素、抗病毒药、解热镇痛药等。在医生指导下，根据病情选择合适的药物进行治疗。 三、按摩疗法 按摩可以帮助缓解咽炎症状，改善咽喉部血液循环。具体方法如下：用拇指和食指轻轻按摩喉部，顺时针方向旋转，每次按摩3-5分钟。 四、温度疗法 咽炎患者要注意室内温度和湿度，保持空气流通。可以使用加湿器，避免空气过于干燥或潮湿。 五、日常保养 1. 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。2. 避免接触刺激性气体和有害物质。3. 注意口腔卫生，预防口腔感染。 咽炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生治疗，并注意日常保养，以促进疾病的康复。

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文章 如何可以避免宝宝出现便秘的问题

宝宝便秘是许多家长都面临的问题，但了解预防措施可以帮助我们减少宝宝便秘的发生。 首先，了解宝宝便秘的成因非常重要。常见的便秘原因包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱等。针对这些原因，我们可以采取以下措施： 1. 优化饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜、水果等，帮助宝宝肠道蠕动，促进排便。同时，注意控制食物中的脂肪含量，避免过多油腻食物。 2. 增加水分摄入：宝宝每天需要足够的水分，可以通过母乳、配方奶、白开水等方式补充。注意不要过量饮用果汁，以免增加肠道负担。 3. 规律运动：鼓励宝宝多运动，如爬行、走路、游泳等，有助于促进肠道蠕动。 4. 培养排便习惯：训练宝宝定时排便，每天定时将宝宝抱到厕所，让他们形成排便的条件反射。 5. 注意观察：关注宝宝排便的频率、形状、颜色等，如有异常应及时就医。 如果宝宝已经出现便秘，可以尝试以下方法缓解症状： 1. 温水坐浴：每天定时给宝宝进行温水坐浴，帮助软化大便，促进排便。 2. 开塞露：在医生指导下，适量使用开塞露帮助宝宝排便。 3. 麻油：将麻油涂抹在宝宝肛门周围，有助于软化大便，促进排便。 4. 调整饮食：适当增加富含膳食纤维的食物，如香蕉、苹果等。 需要注意的是，以上方法仅作为缓解便秘的辅助措施，若宝宝便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。

生命守护者联盟

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文章 截瘫如何恢复 掌握这些技巧助截瘫恢复

截瘫，一种严重危害人类健康的疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。颈椎以上脊髓受损导致高位截瘫，第三胸椎以下脊髓受损则导致双下肢截瘫。早期截瘫治疗至关重要，包括病因治疗和恢复治疗。以下将从病因、治疗、康复等方面为您详细介绍截瘫的相关知识。 一、截瘫的病因 截瘫的病因主要包括以下几种： 1. 脊柱骨折：脊柱骨折是导致截瘫的主要原因之一，尤其是颈椎和胸椎骨折。 2. 脱髓损伤：脱髓损伤是指脊髓受损后，髓鞘脱落，导致神经传导功能受损。 3. 脊髓炎：脊髓炎是一种自身免疫性疾病，可导致脊髓炎症和损伤。 二、截瘫的治疗 截瘫的治疗主要包括以下几种方法： 1. 手术治疗：对于脊柱骨折导致的截瘫，手术治疗的目的在于恢复椎管口径，为神经功能的恢复创造有利条件。 2. 药物治疗：药物治疗主要包括神经营养药物和中草药，以增强脊髓的血液循环，促进神经功能的恢复。 3. 康复治疗：康复治疗包括物理治疗、作业治疗和言语治疗等，旨在提高患者的日常生活能力。 三、截瘫的康复 截瘫患者的康复主要包括以下内容： 1. 运动功能恢复：通过康复训练，如换位、翻身等，提高患者的运动能力。 2. 感觉功能恢复：通过康复训练，提高患者的触觉、痛觉等感觉功能。 3. 呼吸功能恢复：通过呼吸训练，提高患者的呼吸功能。 4. 膀胱功能恢复：通过康复训练，提高患者的膀胱控制能力。 5. 心理恢复：通过心理治疗，帮助患者调整心态，积极面对生活。 四、截瘫患者的日常保养 截瘫患者需要注意以下日常保养事项： 1. 保持良好的体位，预防压疮。 2. 加强呼吸锻炼，预防肺部感染。 3. 保持皮肤清洁，预防感染。 4. 保持乐观的心态，积极面对生活。

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