山东鸿巢医养有限公司淄博鸿巢老年病医院

文章 床头“三宝”能否救命？

随着年龄的增长，心血管疾病的风险逐渐增加。为了应对突发状况，许多家庭开始关注一些所谓的‘救命三宝’。这‘三宝’包括：3片阿司匹林、1根针和1杯水。那么，这些所谓的‘救命三宝’是否真的能救命呢？本文将为您揭秘。 首先，我们来看看阿司匹林。阿司匹林是一种常见的抗凝药物，在心脑血管疾病的治疗中起到重要作用。对于心脑血管疾病患者来说，阿司匹林可以预防血栓的形成，降低心肌梗死和脑卒中的风险。然而，阿司匹林并非万能。对于急性心肌梗死患者，硝酸甘油的功效可能更强。因此，在使用阿司匹林时，应根据医生的建议进行。 其次，是针。在中医理论中，针刺是一种常见的治疗方法，可以缓解疼痛、调节气血等。对于脑中风患者，针刺可以恢复意识。然而，针刺并非人人适用，需要具备一定的穴位常识。对于不熟悉中医的人来说，盲目针刺可能会造成不良后果。 最后，是水。水是生命之源，对于人体健康至关重要。适量饮水可以降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。然而，饮水并非越多越好。睡前大量饮水可能会影响睡眠质量，因此，建议在清晨和白天适量饮水。 除了以上‘三宝’，预防心脑血管疾病还需要从日常生活中做起。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，都是预防心脑血管疾病的有效方法。当出现突发状况时，应立即拨打急救电话，寻求专业医生的救治。

智慧医疗先锋者

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文章 山西可乐疑混入含氯处理水

近年来，食品安全问题频发，消费者对食品安全的关注度也越来越高。近日，一则关于可口可乐（山西）饮料公司员工爆料称，因管道改造，有9批次可乐中混入含氯处理水的消息引起了广泛关注。 据了解，这9批次可乐价值约500万元左右，部分产品已被销往市场。对此，可口可乐山西公司表示，存疑产品均具有质监部门出具的合格报告，但报告中并未包含余氯的检测项目。而爆料人出示的内部邮件显示，2月8日晚发现PET2线处理水中有余氯，如果按照要求进行成品口味测试，至少也有口味敏感的人可以提前发现此问题。 那么，生产饮料用水中为何会出现余氯？员工表示，氯水是用来消毒的，处理水是用来生产的，3号夜班维修工对管道进行改造后，两种开关同时开启，导致两种用水同时混入。 发现问题后，可口可乐公司对9批存疑产品进行封存。然而，不久后，这9批次产品却陆续解除封存，发往山西省的各地市场。对此，可口可乐公司表示，产品均合格，并有质检报告为证。但记者查阅的质检报告中并未包含余氯的检测项目。 据了解，余氯作为消毒液，具有持续消毒作用，水经氯消毒后往往会产生多种有害物质，尤其是会产生致癌、致突变、致畸形作用的消毒副产物。这12万箱余氯存疑产品是否能像可口可乐山西公司所说，对人体无害，期待权威部门给出正确答案，确保消费者免受其害。

医疗之窗

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文章 怎样瘦腰最快最有效？

腰部肥胖是许多人面临的困扰，这不仅影响整体美观，还可能引发一系列健康问题。那么，如何才能快速有效地瘦腰呢？以下是一些科学的瘦腰方法，供大家参考。 1. 日常饮食调整 控制饮食是瘦腰的关键。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，注意饮食的规律性，避免暴饮暴食。 2. 运动锻炼 运动是瘦腰的有效手段。可以尝试以下运动： 捡豆子：每天晚饭后进行，弯腰捡豆子，锻炼腰部肌肉。 原地踏步：在腰上裹上保鲜膜，原地踏步，加速脂肪燃烧。 靠墙站：每天晚上吃完饭后，靠墙站立，锻炼腰部、臀部、颈部和脸部肌肉。 3. 水分补充 保持充足的水分摄入有助于新陈代谢和脂肪燃烧。建议每天喝足够的水，促进身体排毒。 4. 睡眠质量 保证充足的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，从而有助于瘦腰。 5. 心理因素 保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体脂肪的消耗。 总之，瘦腰需要综合运用饮食、运动、睡眠和心理等多方面因素。希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的方法，实现健康瘦腰的目标。

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