南宁泰安诊所-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

南宁泰安诊所成立于2010年11月23日，是一家专注于提供医疗服务的医疗机构。诊所的注册地位于广西壮族自治区南宁市江南区平西路52－2号，法定代表人为翟新礼。

诊疗服务范围

南宁泰安诊所经营范围包括内科、中医科（静脉用药已备案）诊疗服务。诊所致力于为广大患者提供全面的医疗服务，以满足不同患者的健康需求。

经营范围说明

在经营范围方面，南宁泰安诊所已经依法备案，可以开展内科、中医科的相关诊疗服务。内科主要针对常见疾病的诊断和治疗，而中医科则注重运用中医理论和方法，为患者提供个性化的诊疗方案。

地址：南宁市江南区平西路52-2号

电话：13132604237

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陈正用

主治医师

中医内科

南宁泰安诊所

专业擅长：擅长治疗各种皮肤

好评率：99% 接诊量：59748 在线问诊：190元起

科普文章

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文章据说，最适合女性的瑜伽是这种……

在快节奏的现代生活中，女性面临着工作、家庭等多重压力，身心健康问题日益凸显。运动是缓解压力、改善身体状况的有效途径，但选择合适的运动方式至关重要。瑜伽作为一种身心双修的运动方式，越来越受到女性的青睐。其中，哈他瑜伽因其简单易学、安全性高而备受推崇。陈琦运动中心瑜伽教练丁相莉指出，哈他瑜伽是一种静力运动，动作简单，几乎不会造成损伤，同时能达到运动理疗的效果。哈他瑜伽对女性而言，尤其适合以下几种情况： 1. 肠胃不好：哈他瑜伽中的一些动作可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良、便秘等问题。 2. 脊椎酸疼：哈他瑜伽的动作可以放松腰部肌肉，缓解脊椎疼痛。 3. 女性痛经：哈他瑜伽中的猫式动作可以缓解子宫紧张，有效缓解痛经。 4. 久坐办公室：哈他瑜伽的动作可以放松久坐导致的肌肉紧张，塑造腰部线条。 5. 增强体质：哈他瑜伽的动作可以增强体质，提高免疫力。以下是一些适合女性练习的哈他瑜伽动作： 1. 山式：站立，双脚与肩同宽，手臂向上伸展，保持呼吸均匀。 2. 侧角伸展式：站立，双脚与肩同宽，手臂向上伸展，身体向一侧倾斜，保持呼吸均匀。 3. 猫牛式：跪地，双手和膝盖着地，交替进行拱背和低头动作，放松脊椎。 4. 半月式：站立，双脚与肩同宽，手臂向上伸展，身体向一侧倾斜，保持平衡。 5. 轮式：躺地，手臂伸直，手掌着地，膝盖弯曲，向上抬起身体，保持呼吸均匀。练习哈他瑜伽时，应注意以下几点： 1. 选择合适的瑜伽垫，避免地面硬物造成损伤。 2. 穿着舒适的运动服，避免束缚身体。 3. 最好在专业教练的指导下进行练习，避免动作不当造成损伤。 4. 保持良好的心态，享受瑜伽带来的身心愉悦。

未来医疗领航员

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文章吃这十五种水果的美容奇效

水果，作为日常生活中常见的食品，不仅美味可口，更具有丰富的营养价值和保健作用。本文将为您介绍十五种水果的美容功效，帮助您了解如何通过日常饮食来改善肌肤状况，焕发健康光彩。一、樱桃：樱桃被誉为“天然补品”，富含铁、维生素等营养成分，具有补血益气、健脑益智、嫩肤去皱等功效。二、苹果：苹果被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素、矿物质和果胶，具有减肥、美白、排毒、养颜等功效。三、奇异果：奇异果富含维生素、果胶和果酸，具有美白肌肤、降低胆固醇、帮助消化等功效。四、西柚：西柚富含维生素C和抗氧化元素，具有减肥、美容、预防心血管疾病等功效。五、草莓：草莓富含维生素C和活性物质，具有美白肌肤、防癌抗癌等功效。六、枇杷：枇杷富含蛋白质、果酸和维生素，具有明目、润肤、淡化斑点等功效。七、火龙果：火龙果营养丰富，低热量高纤维，具有减肥、防治便秘等功效。八、芒果：芒果富含维生素A、C和微量元素，具有益胃、止呕、止晕、降低胆固醇、润肤等功效。九、菠萝：菠萝含有丰富的维生素和矿物质，具有消化、减肥、美容等功效。十、香蕉：香蕉富含维生素和矿物质，具有润肠通便、美容养颜、抗衰老等功效。十一、木瓜：木瓜富含木瓜酵素和β胡萝卜素，具有美白、丰胸、助消化、抗衰老等功效。十二、西瓜：西瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解暑、利尿除烦、润肤等功效。十三、柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有美白、紧致肌肤、抗氧化、减肥等功效。十四、橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，具有滋润健胃、强化血管、美容养颜等功效。十五、椰子：椰子富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补脾益胃、滋润皮肤、抗衰老等功效。

医者仁心

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文章大葱补阴壮阳舒血管

大葱，作为厨房中常见的调味品，其营养价值远超我们的想象。除了增添菜肴风味外，大葱还具有诸多健康益处。 1. 补阴壮阳，增强性功能大葱富含多种维生素和矿物质，能够调节人体激素水平，增强性功能。对于男性而言，每周食用3次大葱或细香葱，无论是炒菜、凉拌还是作为调味料，都能起到壮阳补阴的效果。 2. 舒张血管，预防心脑血管疾病大葱中的维生素C具有舒张血管、促进血液循环的作用，有助于降低血压，预防心脑血管疾病。同时，大葱中的挥发油和辣素还能消除油腻食物中的异味，与蘑菇同食时，更能促进血液循环。 3. 解毒调味，改善消化大葱具有发表通阳、解毒调味的功效，适用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、二便不利等症状。大葱中的挥发油和蒜素具有抗菌、抗病毒作用，有助于提高免疫力。 4. 缓解疲劳，提高精力生葱含有烯丙基硫醚，能够刺激胃液分泌，增进食欲。与维生素B1含量丰富的食物同食，能促进食物中的淀粉和糖类转化为能量，缓解疲劳，提高精力。 5. 预防癌症，降低癌症风险大葱中的果胶能够降低结肠癌的发生率，具有抗癌作用。葱内的蒜辣素也能抑制癌细胞生长。此外，大葱还含有微量元素硒，能够降低胃液中的亚硝酸盐含量，预防胃癌等多种癌症。 6. 发汗抑菌，提高免疫力大葱具有刺激汗腺、发汗散热的作用。葱油能够刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中的大蒜素具有抗菌、抗病毒作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 7. 降低胆固醇，保护心血管健康大葱能够降低坏胆固醇的堆积，即使脂多体胖的人，其胆固醇水平也不会过高，而且体质更强。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C和钙。需要注意的是，以下人群不宜过多食用大葱： 1. 胃肠道疾病患者，尤其是溃疡病患者。 2. 表虚、多汗者。 3. 眼疾患者。

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