成都市龙泉驿区妇幼保健院

文章 不育妇女应有良好的心态

在当今社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的女性面临着不育的困扰。不育不仅给女性带来了生理上的痛苦，更给她们的心理带来了巨大的压力。那么，如何帮助不育妇女保持良好的心态，成为了一个重要的课题。 首先，我们要认识到，不育并不是女性的错。它可能是由多种因素造成的，包括遗传、环境、生活习惯等。因此，不育妇女应该摒弃自责心理，以平和的心态面对现实。 其次，及时就医是关键。一旦发现生育困难，应及时到医院进行检查，明确病因，采取相应的治疗措施。目前，辅助生殖技术已经取得了很大的进展，为不育夫妇带来了希望。 此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。如：规律作息、合理饮食、适度运动等，这些都有助于提高女性的生育能力。 在心理层面，不育妇女可以通过以下方法来调整心态： 1. 积极参加社会活动，拓宽人际关系，减少孤独感。 2. 寻求心理支持，与家人、朋友或专业人士倾诉，缓解心理压力。 3. 专注于自己的兴趣爱好，如：阅读、绘画、音乐等，转移注意力。 4. 学会放松，如：练习瑜伽、冥想等，减轻心理负担。 最后，我们要坚信，不育并不是人生的终点。即使无法拥有自己的亲生子女，也可以通过领养、代孕等方式，实现拥有孩子的愿望。

精准医疗探秘

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文章 防治不育吃什么

想要拥有健康的生育能力，合理的饮食是关键。那么，预防不育应该吃什么呢？今天，我们将为大家揭秘一些有助于提升生育力的食物，帮助广大夫妇实现生儿育女的心愿。 一、优质蛋白质是关键 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要原料。补充富含优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌机能，提高精子的数量和质量。以下食物富含优质蛋白质：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。这些食物不仅污染程度低，还含有DHA、EHA等营养元素，有助于大脑发育和增强体质。但需要注意的是，蛋白质摄入过量容易破坏营养均衡，造成酸性体质，对生育不利。 二、矿物质和微量元素助力生育 矿物质和微量元素对男性生育力同样重要。锌、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载，有助于提高精子活动能力。锌缺乏会导致精子数量减少、畸形精子增加、性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会降低精子活动力。富含锌的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；富含硒的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。 三、保持健康的生活方式 除了注意饮食，保持健康的生活方式也非常重要。避免过度吸烟、饮酒，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，都有助于提高生育力。 四、及时检查，科学治疗 如果出现了不育的症状，应及时到正规医院进行检查，明确病因，科学治疗。北京同济医院推出的“精液脱落细胞学”检查方法，是目前最先进、最可靠的男性不育诊断方法，可以全面评估男性生育力，为治疗提供科学依据。 五、选择正规医院，寻求专业帮助 北京同济医院拥有专业的男性不育诊疗团队，采用先进的技术和设备，为患者提供全方位的诊疗服务。如果您有生育方面的困扰，欢迎咨询我们的专家。 北京同济医院男性不育咨询热线： 010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址： 北京市东城区北京站东街１１号（地铁建国门Ｃ出口，出口有标识）

医者仁心

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文章 心理性阳痿如何击溃患者的心理防线

阳痿，作为男性性功能障碍的一种常见症状，严重影响了患者的身心健康和生活质量。根据北京同济医院的介绍，阳痿主要分为心理性阳痿和器质性阳痿两大类。心理性阳痿的产生与心理因素密切相关，患者往往因为心理压力、焦虑、紧张等情绪导致性功能障碍。那么，心理性阳痿是如何击溃患者的心理防线的呢？ 首先，心理性阳痿的产生与患者的心理因素密切相关。在日常生活中，患者可能会因为工作压力、家庭矛盾、人际关系等问题产生心理负担，导致焦虑、紧张等情绪，进而影响到性功能。其次，患者对阳痿的认识不足，过度担心自己的性能力，容易形成心理负担，陷入恶性循环。 心理性阳痿会击溃患者的心理防线，主要表现在以下几个方面： 1. 影响自信心：患者会因为阳痿问题而感到自卑，缺乏自信，对性生活产生恐惧心理。 2. 影响夫妻关系：阳痿问题可能导致夫妻关系紧张，甚至出现家庭矛盾。 3. 影响生活质量：阳痿问题可能导致患者无法享受性生活，进而影响到生活质量。 针对心理性阳痿的治疗，北京同济医院建议首先进行心理治疗。患者可以通过以下方法缓解心理压力，摆脱心理枷锁： 1. 保持积极的心态：学会调整心态，面对生活中的压力和挑战。 2. 增强心理素质：通过学习心理知识，提高自己的心理承受能力。 3. 寻求专业帮助：如果心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。 除了心理治疗，北京同济医院还引进了男性性功能障碍康复治疗仪，该设备集现代计算机技术、自动控制技术、电脉冲技术、数字显示技术、磁场辐射技术为一体，具备电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗方式，有效调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，增粗阴茎海绵体的体积，是目前非药物治疗男性性功能障碍的先进设备。 如果您或您的家人朋友患有阳痿问题，欢迎咨询北京同济医院，我们将竭诚为您服务。

家庭医疗小助手

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文章 准妈妈秋冬季如何防妊高症

随着气温的下降，准妈妈们进入了秋冬季和初春，这个季节的气候变化对孕妇的健康提出了新的挑战。妊娠高血压，这个困扰众多准妈妈的疾病，在这个时期更容易发生。 妊娠高血压，又称妊高症，是一种妊娠期特有的疾病，主要发生在孕20周以后，尤其是孕32周后。在我国，妊娠高血压的发病率约为9.4%，近年来呈上升趋势。这可能与现代生活节奏加快，孕妇精神压力大、营养摄入不均衡、高龄孕妇增多等因素有关。 哪些人群容易发生妊娠高血压呢？以下几类人群需要注意： 1. 年轻初孕妇或高龄初孕妇； 2. 对妊娠缺乏心理准备，精神高度紧张的孕妇； 3. 孕前体重超重的女性； 4. 有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史或家族史的孕妇； 5. 营养不良、贫血、缺钙、严重低蛋白血症的孕妇； 6. 子宫张力过高的孕妇，如羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等； 7. 个性强、急躁、易冲动、具有过分竞争性性格的女性。 妊娠高血压的早期症状包括下肢水肿、胎儿宫内发育受限、体重明显增加、轻度头晕、血压升高、轻度蛋白尿等。孕妇应注意观察自己的身体变化，及时进行产科检查。 预防和控制妊娠高血压，以下几点需要注意： 1. 定期进行产前检查，特别是孕中晚期和高危人群； 2. 避免过度劳累，保持生活规律，保证充足的睡眠； 3. 饮食均衡，避免体重过重； 4. 进行适量运动，增强抗病能力； 5. 孕期适当补钙，从孕20周开始； 6. 睡眠宜左侧卧位； 7. 注意保暖，避免血管痉挛和毛细血管收缩。

医疗之窗

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文章 羊水量影响胎儿生长发育

羊水是胎儿在母体内生存的重要环境，它不仅保护着胎儿免受外界冲击，还参与着胎儿的新陈代谢，对母体也有保护作用。正常情况下，羊水量会随着孕周的增加而逐渐增多，一般在孕38周时达到1000毫升左右，足月时约为800毫升。 然而，羊水量过多或过少都可能对胎儿的生长发育造成不利影响。 羊水过多 羊水过多是指羊水量超过2000毫升。这种情况可能导致准妈妈出现憋气、上腹部不适等症状，子宫也比正常孕周大，腹部皮肤发亮水肿，宝宝的胎动微弱，胎心音遥远。羊水过多的原因包括胎儿畸形、多胎妊娠、糖尿病、肝炎、妊娠期高血压、血型异常等。 羊水过少 羊水过少是指妊娠晚期羊水总量少于300毫升。羊水过少可能导致胎儿宫内发育迟缓、胎死宫内、胎儿窘迫等问题。羊水过少的原因包括胎儿畸形、过期妊娠、胎儿宫内发育迟缓等。 为了确保胎儿的健康成长，准妈妈们需要定期进行产检，及时发现羊水量异常，并采取相应的治疗措施。

跨界医疗探索者

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文章 哪些情况下，产妇和胎儿适合剖宫产？

剖宫产作为一种常见的分娩方式，在特定情况下对母婴健康至关重要。以下是一些产妇和胎儿适合进行剖宫产的情况： 1. 既往剖宫产史：对于有过剖宫产史的产妇，再次分娩时选择剖宫产可以避免子宫破裂等风险。 2. 胎位不正：如臀位、横位等，这些胎位可能增加难产风险，剖宫产是更安全的选择。 3. 难产：如胎儿过大、产道狭窄等，剖宫产可以快速结束分娩，降低母婴风险。 4. 胎儿窘迫：胎儿在宫内出现缺氧、心跳异常等情况，需要立即结束分娩，剖宫产是首选。 5. 胎盘异常：如前置胎盘、胎盘植入等，剖宫产可以避免大出血等风险。 6. 某些疾病：如心脏病、糖尿病等，这些疾病可能增加分娩风险，剖宫产是更安全的选择。 7. 母婴感染：如母亲患有梅毒、艾滋病等，剖宫产可以减少母婴传播风险。 总之，剖宫产是一种重要的分娩方式，适用于特定情况下的产妇和胎儿。在选择剖宫产时，应充分了解其利弊，并在医生的建议下做出决定。

病友互助家园

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文章 死精症不育，该如何防治？

死精症是导致男性不育的重要原因之一，它指的是精液中活精子数量低于正常水平。本文将详细介绍死精症的原因、预防方法以及治疗方法，帮助男性朋友们了解和应对这一疾病。 ### 死精症的原因 1. 生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎等，感染会导致精子活力下降，甚至死亡。 2. 睾丸问题：如睾丸发育不良、睾丸扭转等，会影响精子的产生和质量。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会导致激素水平失衡，影响精子发育。 4. 精索静脉曲张：血液回流不畅，导致睾丸温度升高，影响精子产生。 5. 不良生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等，会损害生殖系统，导致精子质量下降。 ### 死精症的预防方法 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、保持愉快的心情。 2. 注意生殖系统卫生：勤洗澡、勤换内裤、避免过度性生活。 3. 避免接触有害物质：如放射性物质、农药、重金属等。 4. 定期体检：及时发现并治疗生殖系统疾病。 ### 死精症的治疗方法 1. 抗生素治疗：针对生殖系统感染进行治疗。 2. 激素治疗：调节内分泌，改善精子质量。 3. 手术治疗：针对精索静脉曲张等进行手术治疗。 4. 中医治疗：采用中药调理，改善精子质量。 ### 死精症患者的日常保养 1. 注意保暖：避免睾丸温度过高，影响精子产生。 2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 3. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑。 ### 总结 死精症是导致男性不育的重要原因之一，男性朋友们应该重视预防和治疗。通过改善生活习惯、积极治疗疾病、定期体检等方法，可以有效预防和治疗死精症，提高生育能力。

生命守护者联盟

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文章 燕麦能降低乳腺癌患病危险

近年来，乳腺癌已成为威胁女性健康的重大疾病之一。研究表明，合理的饮食结构对于预防乳腺癌的发生具有重要意义。燕麦作为一种富含膳食纤维的全谷食物，近年来受到越来越多研究者的关注。 燕麦中富含的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，具有降低血脂、降血糖、提高饱腹感等作用。一项发表于《国际流行病学传染病学杂志》的研究显示，绝经期前女性通过摄入燕麦等富含膳食纤维的全谷食物，可将乳腺癌发病风险降低41%。 此外，燕麦中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于降低大肠癌的风险。燕麦麸皮纤维中含有的植物化合物，如亚油酸和维生素E等，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物学活性。 除了作为主食，燕麦还可以制成各种美味佳肴。例如，牛奶蛋花燕麦粥是一道简单易做的燕麦食谱，不仅营养丰富，还具有通肠胃、预防癌症的功效。 当然，燕麦并非万能，过量食用也可能导致消化不良等问题。因此，建议大家在日常生活中适量食用燕麦，并结合其他健康饮食方式，共同预防乳腺癌的发生。 以下是一些与燕麦相关的健康建议： 选择优质燕麦产品，注意甄别麦片与燕麦片的区别。 适量食用燕麦，每天30-50克为宜。 将燕麦与其他全谷食物搭配食用，如糙米、全麦面包等。 多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。 定期进行体检，关注自身健康状况。

生物医疗创新站

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文章 乳腺癌的科学预防措施

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都呈现上升趋势。虽然目前尚无彻底的预防措施，但通过科学的方法，我们可以降低乳腺癌的发病风险。以下是一些有效的预防措施，帮助大家远离乳腺癌的困扰。 一、控制饮酒量 研究表明，饮酒与乳腺癌的发生密切相关。建议女性朋友们限制饮酒量，每周饮酒量不超过2-3杯，以降低乳腺癌的风险。 二、保持健康体重 肥胖是乳腺癌的重要危险因素之一。通过合理饮食和适量运动，保持健康体重，可以有效降低乳腺癌的发病风险。 三、定期进行乳腺检查 定期进行乳腺检查，可以帮助早期发现乳腺癌，提高治愈率。建议女性朋友们每年进行一次乳腺超声检查，并结合乳腺X光检查，以便及时发现异常情况。 四、保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于降低乳腺癌的发病风险。 五、关注乳腺健康 关注乳腺健康，了解乳腺癌的早期症状，如乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等，以便及时发现并就诊。 通过以上措施，我们可以有效地降低乳腺癌的发病风险，保护自己的健康。

老年健康守护者

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文章 移植后白带黄代表成功怀孕吗

试管婴儿技术为众多不孕不育家庭带来了希望，胚胎移植作为试管婴儿技术的重要环节，其成功率直接影响着家庭的幸福。移植后，女性的身体会经历一系列变化，其中白带的增多是较为常见的现象之一。那么，移植后有白带代表什么？本文将为您解析。 白带是女性阴道分泌物，主要由阴道黏膜、宫颈管和子宫内膜腺体分泌液混合而成。其形成与雌激素的作用密切相关。正常情况下，白带的质地和量会随着月经周期而变化。在月经干净后，白带量少、色白、呈糊状；在排卵期，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多、透明、微黏，呈蛋清样；排卵2-3天后，白带变混浊、稠黏而量少；行经前后，由于盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往增多。 移植后白带增多，主要是由于胚胎着床后，女性体内的激素水平发生变化，导致阴道分泌物增加。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。但如果白带在色、味、量方面出现异常，如呈黄色、有异味、量过多等，则可能提示存在感染或其他问题，应及时就医。 除了白带增多外，移植后还可能出现以下症状： 乳房胀痛：胚胎着床后，体内激素水平升高，可能导致乳房胀痛。 恶心、呕吐：胚胎着床后，体内激素水平发生变化，可能导致恶心、呕吐等症状。 尿频：胚胎着床后，子宫逐渐增大，可能压迫膀胱，导致尿频。 乏力：移植后，身体需要恢复，可能出现乏力等症状。 面对这些症状，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，注意以下几点： 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等。 避免过度劳累，避免剧烈运动。 总之，移植后有白带增多是正常的生理现象，不必过于担心。但如果出现异常症状，应及时就医。祝您试管婴儿之路顺利，早日迎来健康宝宝！

AI医疗先锋

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